newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب خانه جدید زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند و شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

منبع : تعبیر خواب خانه جدید

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب خانه جدید می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب خانه جدید از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی دیدن خواب خانه جدید خبر از رسیدن به کامیابی، موفقیت و سعادت می‌دهد. به طوری که اگر فردی در خواب ببیند که یک خانه جدید می‌خرد، فرقی نمی‌کند که چه نوع خانه‌ای را خریداری کرده است، بدین معنی است که او به مال و دارایی خواهد رسید. در ادامه تعبیر خواب خانه جدید را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم.برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

تعبیر خواب خانه جدید از نظر محمد ابن سیرین

محمد ابن سیرین از معبران باستانی، دیدن خرید خانه جدید در خواب را به یک زن تعبیر می‌کند؛ برای مثال اگر فردی در خواب ببیند که اقدام به برداشتن ستون‌های خانه جدید خود می‌کند، اینگونه تعبیر می‌گردد که او دارای زنی با مروت است که به زودی باردار خواهد شد.

به عقیده محمد بن سیرین اگر شخصی در خواب ببیند که در کنج خانه‌اش تنها است، بدین معنی است که او به زودی خواهد مرد.

اگر فردی در خواب ببیند که در خانه‌اش باز است و بدون اینکه قفل شود رها شده است به گونه‌ای که به دیگر خانه‌ها هم راه دارد، بدین معنی است که او به زودی از غم رها می‌شود.

فردی که در خواب می‌ببیند خانه جدید و بزرگی دارد، خوابش اینگونه تعبیر می‌شود که خدا به اندازه وسعت خانه‌اش به او ثروت می‌دهد. همینطور خانه کوچک نیز به خانه کوچک و تنگ تعبیر می‌گردد.

تعبیر خواب خانه جدید از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) نیز از معبران باستانی در زمینه خواب می‌باشد که تعبیر خواب خانه جدید را در چند وجه بیان کرده.

در تعبیر اول خانه جدید برای یک مرد، زن و برای یک زن شوهر است. همینطور در تعبیر دوم نشان از قدرت، در تعبیر سوم نشان از ایمنی و امنیت در تعبیر چهارم نشان از عیش، خوش و شادی در زندگی در تعبیر پنجم مال و ثروت، در تعبیر ششم ولایت بر دیگران، در تعبیر هفتم عزت و در تعبیر هشتم امانت است.

تعبیر خواب خانه جدید از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی از معبران باستانی بر این باور است که اگر فردی در خواب ببیند که خانه جدید خریده است، بدین معنی است که مالی به او خواهد رسید.

اگر فردی در خواب ببیند که خانه جدید و بزرگی خریده است، بدین معنی می‌باشد که روزی او زیاد خواهد شد. خرید خانه جدید آهنی نشان از این دارد که فرد برای اداره امور زندگی‌اش توانمند خواهد شد.

شخصی که در خواب خانه‌ای جدید را می‌خرد، اما اطراف خانه او هیچ خانه‌ای نیست، بدین معنی است که احوال او در زندگی خراب خواهد شد.

تعبیر خواب خانه جدید از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی خرید خانه جدید را نشان از معیشت می‌داند. اگر شخصی در خواب ببیند که خانه محقر و ویرانه را خریداری کرده است، بدین معنی است که در آینده زندگی برای شخص سخت خواهد گذشت.

اگر فردی در خواب ببیند که خانه‌ای جدید در محلی خریده است، اما اطراف آن هیچ خانه‌ای نیست و او هم همیشه در آن خانه تنهاست، خبر از این می‌دهد که او در زندگی واقعی خود و در عالم بیداری، دچار بی کسی و غربت و تنگی زندگی خواهد شد.

تعبیر خواب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب خانه جدید ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب خانه جدید در روانشناسی | نگاهی به تعبیر رویا به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ بخش‌های مختلف یک خانه جدید دارای تعابیر متفاوتی می‌باشند.

اتاق های یک خانه

به عقیده یونگ اتاق های موجود در یک خانه به جنبه خاصی از روان فرد اشاره می‌کند. از نظر او اتاق زیر شیروانی به خرد فرد و اتاق زیر زمین به ضمیر ناخودآگاه او اشاره دارد.

تعبیر خواب خانه جدید | خانه خالی

در صورتی که خانه جدیدی که فرد در خواب می‌بیند خالی باشد، به این نکته اشاره می‌کند او در وجود خود احساس ناامنی می‌کند.

تعمیرات خانه جدید

اگر خانه‌ای که فرد در خواب می‌بیند نیاز به تغییرات داشته باشد، نشان دهنده این است که فرد دائما تمایل دارد خود را تغییر دهد.

تعبیر خواب خانه جدید | خانه جدید بدون دیوار

اگر شخصی در خواب ببیند که خانه جدیدی که خریداری کرده است، دیوار ندارد به این معناست که فرد هیچ گونه حریم خصوصی برای خود ندارد و به هر کسی اجازه می‌دهد که در کارش دخالت کنند.

خانه متروکه

خانه متروکه در خواب این معنی را به بیننده خواب می‌رساند که بایستی که از گذشته خود عبور کرده و آینده را هدف قرار دهد.

تمیز کردن خانه جدید

اگر فردی در خواب ببیند که خانه جدیدی خریداری کرده است و در حال تمیز کردن خانه خود می‌باشد، یعنی او از نظر روانی نیاز دارد که افکار خود را مرتب کرده و آن‌ها را در مسیر درست جهت دهی کند. برای اینکار لازم است که افکار قدیمی و پوچ گذشته را دور بریزد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تعبیر خواب خانه جدید در کتاب فرهنگ تفسیر رویاها

تونی کریسپ در کتاب فرهنگ تفسیر رویاها حالت‌های مختلفی از تعبیر خواب خانه جدید دیدن را ذکر کرده است که در ادامه هر کدام را توضیح می‌دهیم.

  • اتاق خواب : در کتاب تفسیر رویاها، اتاق خواب به زندگی خصوصی فرد اشاره دارد و تعابیری همچون آمیزش جنسی، صمیمیت، نزدیکی و … را نشان می‌دهد.
  • خانه جدیدی که فرو بریزد : فردی که در خواب خانه جدیدی را می‌خرد، اما خانه‌اش فرو می‌ریزد، بدین معناست که نگرش و رفتار او تغییرات بسیاری خواهد کرد.
  • سقف خانه جدید خریداری شده نشان دهنده رفتارها و باورهایی است که فرد از آن‌ها برای حفاظت از هویت خود استفاده می‌کند.
  • خانه جدید کوچک : یعنی فرد نیاز به تغییرات شخصی دارد و در میان رفتار و نگرش‌های خود گرفتار شده است.
  • اتاق غذا خوری : اتاق غذا خوری در خواب نشان دهنده ارتباطات خانوادگی و یا اجتماعی است.
  • ساخت خانه جدید در رویاها : اگر فرد خانه جدید خود را در رویاهایش بسازد، مطابق این کتاب نشان دهنده حس و شخصیت فرد در تمامی جنبه ها و ابعادش خواهد شد.
  • آشپزخانه : مطابق کتاب تعبیر رویاها آشپزخانه نشان دهنده خلاقیت و خوراک رساندن به خویشتن است.
  • اتاق نشیمن : اتاق نشیمن در خواب نشان دهنده زندگی روزمره فرد است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب خانه جدید می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره فردی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع : تعبیر خواب خانه جدید

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

تاثیرات روانی جنگ طیف وسیعی از مشکلات روانی را در بر می‌گیرد که بیشتر آنها بعد از پایان جنگ و با برگشتن به زندگی عادی بروز می‌کنند. جنگ موضوعی که همه افراد جامعه را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات زیادی به بار می‌آورد. برخی تصور می‌کننتد که این حالت فقط گریبان گیر سربازانی است که در صحنه های نبرد حضور داشته اند. اما این حتی برای خانواده های آنان و افراد جامعه نیز صادق است. تبعات جنگ بسیار گسترده بوده و محدود به جراحت های جسمانی نیست. کشورهایی که درگیر جنگ می‌شوند؛ مدت زمان زیادی را باید صرف کنند تا به دوران قبل از جنگ خود برسند. به همین دلیل باید راجع به این موضوع اطلاعاتی را کسب کرده و همچنین آن را کنترل نمایند.

منبع: تاثیرات روانی جنگ 

برای دریافت مشاوره در زمینه از بین بردن تاثیرات روانی جنگ می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیرات روانی جنگ

تاثیرات روانی جنگ به قدری موضوعی مهم و تاثیر گذار محسوب می‌شود که بسیاری از اختلالات روانی بر این اساس شناخته شده و حتی به این دلیل بروز می‌کنند. بسیاری از کشورهای درگیر جنگ جهانی دوم بعد از پایان جنگ با سیل عظیمی از خودکشی مواجهه شدند که همه آن مربوط به تاثیرات روانی جنگ بود.

در این شرایط افراد هم تحت تاثیر مسائل اجتماعی قرار گرفته و هم به دلیل عزیزانی که از دست داده اند و یا آسیب هایی که دیده اند؛ قرار می‌گیرند. این موضوع تا حدی طبیعی است. اما این غم نباید به حدی برسد که افراد را به فکر خودکشی بیاندازد. به همین دلیل مدیریت آن حائز اهمیت است.

برای آشنایی با راه های از بین بردن ترس از جنگ کلیک کنید.

انواع تاثیرات روانی جنگ

 

تاثیرات روانی جنگ تنها به فشار روانی که به افراد وارد می‌کند محدود نمی‌شود. بلکه کاملا پیشرونده بوده و افراد را مبتلا به اختلالات روانی نیز می‌کند. این موضوع هم برای سربازان و هم مردم عادی اتفاق می‌افتد. مفهوم نوستالژی در ابتدا از همین شرایط شناخته شد. سربازان جنگ جهانی اول در سوئیس نشانه های جسمانی دردناکی را تجربه می‌کردند که هیچ توجیح بدنی برای آنها وجود نداشت.

بعد از مدتی پزشکان متوجه شدند که این علائم تنها به دلیل موضوعات روانی است که ناشی از دوری این افراد از خانواده هایشان و همچنین مسائل دیگر اتفاق می‌افتد و اسم این حالت را نوستالژی گذاشتند. برخی دیگر از حالات روانی که افراد در حین جنگ و یا بعد از تجربه می‌کنند؛ شامل موارد زیر می‌شود.

⭕افسردگی

افسردگی یکی از تاثیرات روانی جنگ است که به دلیل احساس بی ارزشی و گناه در افراد ظاهر می‌شود. این افراد بسیار ناامید بوده و در بیشتر موارد دچار اختلالات تغذیه ای می‌گردند. همچنین افسردگی در مواردی به خودکشی نیز منجر می‌شود.

⭕اضطراب | تاثیرات روانی جنگ

طبیعی است که افراد در حین جنگ و یا بعد از اضطراب را در خود تجربه کنند. البته هنوز به طور قطعی مشخص نشده است که این استرس دقیقا از چه موضوعی ناشی می‌شود. در واقع دانشمندان نمی‌دانند که افراد به فکر منافع شخصی خود بوده و یا به مسائل فراگیرتری فکر می‌کنند.

برای آشنایی با راه های از بین بردن علت کابوس دیدن کلیک کنید.

⭕اختلال استرس پس از سانحه

اختلال استرس پس از سانحه یکی از تاثیرات روانی جنگ است که کاملا بعد از پایان جنگ ظاهر می‌شود. مخصوصا سربازانی که که جنگ را پشت سر گذاشته حالات شدید روانی و جسمانی را تجربه کرده که علت آن دقیقا همین اختلال است. در این حالت فرد مدام به گذشته فکر کرده و خاطرات را برای خود مرور می‌کند. برای آشنایی با اختلال استرس از پس از سانحه کلیک کنید.

⭕ناتوانی در خوابیدن از تاثیرات روانی جنگ

یکی از شکایات رایج بازماندگان جنگی یا کهنه سربازان مشکلات خواب است. این افراد خیلی اوقات می‌توانند در طول روز به مصائب و حوادثی که طی جنگ برایشان رخ داده فکر نکنند. اما همچنان آن ها را در ناخودآگاه خود دارند. و وقتی به خواب می روند تمامی لایه های امنیتی روانی شان برداشته شده و این گونه تمام اضطراب ها و دردهایی که پنهان کرده بودند بیرون میریزند. این همان زمانی است که فرد با یک شوک شدید از خواب می پرد. ب=

راهکارهای کاهش تاثیرات روانی جنگ

 

از طرفی برای کاهش تاثیرات روانی جنگ نیز راهکارهای موثری وجود دارد. با اینکه به طور کلی پشت سر گذاشتن این دوران نیاز به زمان زیادی داشته و حتی گاهی برخی از افراد تا پایان عمر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. اما به طور کلی این روش ها می‌تواند تا حدی بروز احساسات بد را کاهش داده و یا کنترل کند. در این قسمت به بررسی این روش ها می‌پردازیم.

◀استراحت

یکی از اصلی ترین روش ها در مورد کاهش تاثیرات روانی جنگ، بعد از این دوران استراحت کردن است. افراد باید به اندازه خوابیده و حتی تفریحاتی برای خود داشته باشند. برخی از افراد تحت تاثیر دوران جنگ، دچار مشکلاتی در خواب خود می‌شوند. که همین موضوع مشکلات زیادی را برای آنها ایجاد می‌کند. باید فکر کردن به کارهای عقب مانده و شرایط محیطی را برای مدتی متوقف کرده و با تمرکز بر حالت بدنی و تنفس خود، مدتی را استراحت کنند. فراموش نکنید که خواب یکی از حالاتی است که در آن مغز شروع به ترمیم خود می‌کند.

◀به چالش کشیدن خود

با اینکه بهتر است برای مواجهه با تاثیرات روانی جنگ فشار زیادی را به خود وارد نکنید. اما در برخی موارد باید درگیر چالش های جدید در زندگی روزمره شد. در چنین شرایطی افراد می‌توانند کمتر به گذشته فکر کنند. برای مثال پیاده روی، رقصیدن، و یا حتی نواختن ساز می‌تواند تا حد زیادی استرس را کاهش دهد.

◀ذهن آگاهی

ذهن آگاهی برای کاهش تاثیرات روانی جنگ، بدین معناست که افراد بتوانند در لحظه با جریان زندگی رابطه ای واقع گرایانه برقرار کنند. این موضوع مخصوصا بعد از دوران جنگ دشوار است. در واقع افراد دچار حواسپرتی شده و نمی‌توانند به خوبی تمرکز کنند. اما برای رسیدن به حالت باید کاملا در لحظه زندگی کرده، هدفمند باشند و همچنین از قضاوت کردن نیز پرهیز کنند. برای اطلاع از راه های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی کلیک کنید.

◀اهمیت دادن به خود

برخی به اشتباه تصور می‌کنند که اهمیت دادن به خود برای کاهش تاثیرات روانی جنگ، کاری خودخواهانه است. اما اگر بتوانند سلامت روانی خود را مدیریت کنند و به یک حالت نسبتا پایدار برسند؛ می‌توانند گام های موثرتری در جهت کمک کردن به دیگران و یا حتی به کشور خود بردارند. اهمیت دادن به خود شامل استراحت کردن به اندازه کافی، مهربانی با خود و همچنین سازگاری و پذیرش شرایط جدید است.

◀دنبال نکردن اخبار

یکی از موضوعاتی تاثیرات روانی جنگ را به شدت افزایش می‌دهد؛ دنبال کردن اخبار است. برخی از افراد به اینکار اعتیاد پیدا کرده و از بی خبری دچار استرس می‌شوند. اما این اخبار کاملا منفی بوده و باعث تشدید فشارهای روانی می‌شود. به همین دلیل باید برای مدتی از اخبار دور بوده و به طور کلی ورودی های مغز را کنترل نمود.

◀وقت گذرانی با دیگران

شبکه های حمایتی در مورد تاثیرات روانی جنگ، نقش مهمی بازی می‌کنند. افراد باید در این شرایط با دیگران در ارتباط بوده و در جمع ها حضور یابد. وقت گذرانی با خانواده و دوستان به افراد در پشت سر گذراندن این دوران کمک بزرگی می‌کند.

◀مراجعه به روانشناس

همچنین بهتر است افراد در کنار همه روش های بالا از یک روانشناس نیز در زمینه تاثیرات روانی جنگ کمک بگیرند. در واقع درمان هریک از مشکلاتی که قبل تر به آنها اشاره شد؛ تنها با مراجعه به روانشناس امکانپذیر است.

◀ورزش کردن

یکی دیگر از اقدامات موثر در مورد تاثیرات روانی جنگ، ورزش کردن و فعالیت بدنی است. اینکار بسیار به بالابردن روحیه افراد کمک کرده و تنش های آنان را کاهش می‌دهد. بهتر است در ابتدا به گام های سبک تر شروع کرده و به مرور برنامه های طولانی مدت تر و فشرده تر داشته باشند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن پایانی

جنگ موضوعی است که همه افراد جامعه و حتی در ابعاد گسترده تر یک کشور را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل اگر هر یک از افراد نتوانند بر تاثرات روانی جنگ غلبه کنند؛ این موضوع روز به روز حاد تر می‌شود. در این مورد افراد باید به تنهایی اقداماتی را انجام داده و همچنین از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کاهش تاثیرات روانی جنگ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: تاثیرات روانی جنگ 

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

حد و حدود رابطه با خانواده همسر را چطور مشخص کنیم؟ این یکی از مهم‌ترین سؤالاتی است که باید از ابتدای زندگی به آن جواب بدهید. اگر شما بیش‌ازحد با خانواده همسرتان ارتباط داشته باشید دیر یا زود با دخالت‌ها و مشکلات بسیاری مواجه می‌شوید. اما اگر رابطه خود را کم کنید چطور؟ در این صورت هم مشکلات دیگری به‌خصوص اختلاف با همسرتان پیش خواهد آمد.

منبع: حد و حدود رابطه با خانواده همسر را چطور حفظ کنیم

پس بسیار مهم است که رابطه با خانواده همسرتان را در یک حالت تعادل نگه دارید. اما برای بسیاری از ما سؤال این است که چطور باید این مرزها را حفظ کرد؟ یا اصلاً حد و حدود رابطه با خانواده همسر چیست؟ برای اینکه بتوانید جواب این سؤال را پیدا کنید بهترین راه این است که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین با بررسی شرایط خاص زندگی شما می‌توانند بهترین راهکار را ارائه کنند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حد و حدود رابطه با خانواده همسر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن‌های ثابت با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

حد و حدود رابطه با خانواده همسر

 

حد و حدود رابطه با خانواده همسر هیچ قانون مشخصی ندارد. اما با تعیین چهارچوب به خوبی می‌توانید رابطه خود را مدیریت کنید. همان اندازه که به خانواده خود احترام می‌گذارید؛ چهار برابر بیشتر باید به خانواده همسر احترام بگذارید. هر زوجی برای حفط روابط خود و رضایت از زندگی، باید قدرت مدیریت داشته باشد.

با خانواده همسر مهربان و محترمانه برخورد کنید. یک گوش خود را در و دیگری را دروازه کنید. برای اینکه حد و حدود رابطه با خانواده همسر را حفظ کنید؛ حتما برخورد مودبانه داشته باشید. و اگر در زندگی با مشکلات بیش از اندازه ای روبرو شدید؛ از روانشناس و مشاورین متخصص در زمینه خانواده راهنمایی بگیرید. در این مقاله روش های حفظ حد و حدود رابطه با خانواده همسر را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

حدود روابط با خانواده همسر چگونه است؟

اولین سؤالی که باید برای آن جواب پیدا کنیم این است که منظورمان از حد و حدود رابطه با خانواده همسر چیست؟ یا به‌عبارت‌دیگر مرز بین یک رابطه خوب و بد کجاست؟

? حریم خصوصی خانواده‌تان را حفظ کنید

اصلی‌ترین موضوعی که برای تعیین حد و حدود رابطه با خانواده همسر باید در نظر بگیرید؛ این است که حریم خصوصی‌تان را حفظ کنید. مسائل مربوط به خانه شما باید همیشه داخل خانه بمانند. بهتر است با همسرتان هم راجع به این موضوع صحبت کنید؛ از او بخواهید که بدون مشورت با شما چیزی را با خانواده خود در میان نگذارد. هنگامی‌که شما مسائل زندگی خود را برای دیگران بازگو می‌کنید درواقع به آن‌ها اجازه می‌دهید که راجع به زندگی شما نظر بدهند. این وضعیت دیر یا زود مشکلات بسیاری را در زندگی شما به وجود خواهد آورد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با مادر شوهر کلیک کنید.

? حدود رابطه با خانواده همسر | دعوا کردن ممنوع

حد و حدود رابطه با خانواده همسر نباید دعوا به همراه داشته باشد. بسیاری از زوجین به‌اشتباه اختلاف و دعوای خود را با خانواده همسر در میان می‌گذارند؛ یا حتی در مقابل آن‌ها با یکدیگر بحث می‌کنند. به خاطر داشته باشید که هر مشکل یا اختلاف‌نظری بین شما و همسرتان باید در خانه خودتان و صرفاً بین شما دو نفر حل شود. شما به‌هیچ‌عنوان نباید خانواده همسرتان را داخل این مسائل بکنید.

هرچه نباشد آن‌ها خانواده همسرتان هستند و اگر ببینند شما با او بدرفتاری می‌کنید از این موضوع ناراحت می‌شوند. این شرایط می‌تواند احترام و رابطه دوستانه شما را تخریب کند. در صورتی که این دعوا بین شما و خانواده همسرتان هست، حتما باید اقدام جدی کنید، برای شروع مقاله رفع دعوای خانوادگی را بخوانید.

? اجازه دخالت ندهید

برای تعیین حد و حدود رابطه با خانواده همسر؛ نباید اجازه دخالت دهید. وقتی خانواده همسرتان می‌خواهند راجع به مسائل زندگی شما صحبت کنند نظراتشان را مؤدبانه بشنوید اما هرگز به آن‌ها اجازه دخالت ندهید.

یادتان باشد که دخالت از موضوعات کوچک شروع می‌شود و به‌تدریج آن‌ها به خودشان اجازه می‌دهند در مسائل بزرگ‌تر هم دخالت کنند. اگر خانواده همسرتان در زندگی شما دخالت می‌کنند با احترام دلایل خود را برای آن‌ها توضیح دهید و بگویید که می‌خواهید با توجه به تصمیم خودتان عمل کنید. برای آشنایی بیشتر با قطع رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

? مؤدب باشید

برای تعیین حد و حدود رابطه با خانواده همسر باید مودب باشید. یکی از نکاتی که باید به‌عنوان مرز با خانواده همسر در نظر داشته باشید این است که همیشه در محدوده ادب رفتار کنید. شوخی‌های بیش‌ازحد یا استفاده از کلام غیرمؤدبانه می‌تواند حدومرز شما و خانواده همسر را تحت تأثیر خود قرار دهد.

درنتیجه همیشه در رفتار و صحبت کردن خود با خانواده همسر مرزها را رعایت کنید. حتی اگر آن‌ها از شوخی یا هر عبارتی در کلام خود استفاده می‌کنند شما نباید این کار را تکرار کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله های زیر را بخوانید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با پدر زن کلیک کنید.

? با همسر خود ارتباط درست داشته باشید

حد و حدود رابطه با خانواده همسر در واقع به ارتباط خوب و مناسب با همسر است. باید مشکلات خود را به خوبی حل کنید و اجازه دخالت به دیگران ندهید. زمانی که رابطه خوبی با همسر خود داشته باشید، حدود رابطه با همسر را نیز حفظ خواهید کرد.

? مرز مشخص کنید

برای اینکه حد و حدود رابطه با خانواده همسر را حفظ کنید، مرز و قانون مشخص کنید. منظور از تعیین مرز بی احترامی به خانواده همسر نیست، بلکه این محدودیت ها باید آرامش در زندگی جریان کند. رفتار مودبانه، محترمانه و … در زندگی پیش ببرید.

? ارتباط مستقیم داشته باشید

حد و حدود رابطه با خانواده همسر به منزله ارتباط مستقیم است. برای مثال اگر از مادر شوهر خود سوال دارید؛ به جای اینکه از همسرتان بخواهید سوال کند؛ خودتان مستقیم از مادر شوهرتان سوال کنید. این کار ارتباط شما با خانواده همسر را بهبود می‌بخشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سیاست های زنانه در مقابل خانواده همسر کلیک کنید.

? آرامش داشته باشید

حد و حدود رابطه با خانواده همسر باید به شیوه ای باشد که در زندگی آرامش برقرار باشد. یاد بگیرید که آرامش خود را حفظ کنید و هیچ واکنش تندی از خود بروز ندهید. با این کار صبورانه رفتار خواهید کرد و حساسیت بیش از اندازه خود را کنترل خواهید کرد.

? انتظارات معقولانه داشته باشید

یکی از کارهایی که در تعیین حد و حدود رابطه با خانواده همسر نقش دارد؛ انتظارات معقولانه است. در هر شرایطی باید جایگاه پدر و مادر همسر حفظ باشد. به شیوه ای رفتار کنید که شما را مانند دختر خود بدانند و بیش از اندازه از آنها انتظار نداشته باشید.

چطور حدود رابطه با خانواده همسرم را حفظ کنم؟

 

همان‌طور که گفتیم حد و حدود رابطه با خانواده همسر قوانینی دارد. اما سؤال این جاست که چه راه‌هایی برای حفظ این حدود وجود دارد؟ در ادامه بعضی از مهم‌ترین راهکار ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

✨ رفت‌ وآمد ها را مدیریت کنید

اولین چیز در کنترل یک رابطه، میزان در ارتباط بودن شما و طرف مقابل با یکدیگر است. رفت‌وآمد بیش‌ از حد باعث می‌شود به‌ سختی بتوانید بسیاری از مرزها را کنترل کنید. درنتیجه سعی کنید از روز اول این حدومرزها را رعایت کنید. بهترین راهکار برای تعیین حد و حدود رابطه با خانواده همسر این است که با همسرتان راجع به دیدن خانواده‌ها صحبت کنید و به‌صورت توافقی یک روز در هفته را برای بودن در کنار خانواده همسر و یک روز را برای بودن در کنار خانواده خودتان در نظر بگیرید.

مهم‌ترین نکته این است که بتوانید این قانون را در زندگی خود نگه دارید. اگر به بهانه‌ها و دلایل مختلف رفت‌وآمدها بیش از این شود باز هم کنترل اوضاع از دستتان خارج می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

✨ به‌ اندازه کمک کنید

یکی از اشتباهات بسیاری از دختران و پسران در زمینه تعیین حد و حدود رابطه با خانواده همسر، این است که بیش‌ از وظیفه عروس یا داماد به خانواده همسر کمک می‌کنند. این کار شما باعث ایجاد انتظاراتی می‌شود که در آینده به‌سختی می‌توانید آن‌ها را کنار بگذارید. یا کنار گذاشتن آن‌ها باعث بروز درگیری و اختلاف خواهد شد. درنتیجه همیشه جانب تعادل را در کمک کردن به خانواده همسر نگه دارید.

✨ مستقل زندگی کنید

یکی از اصلی‌ترین راهکارها برای اینکه بتوانید حد و حدود رابطه با خانواده همسر کنترل کنید این است که مستقل از آن‌ها زندگی کنید. زندگی مستقل تنها به داشتن یک خانه جدا ختم نمی‌شود. ناتوانی در تأمین هزینه‌ها هم به خانواده همسر شما اجازه می‌دهد در همه امور دخالت کنند.

به‌علاوه اگر همسرتان از آن دسته شخصیت‌هایی است که هنوز به بلوغ و پختگی لازم نرسیده و مسائل زندگی را همیشه با خانواده خود در میان می‌گذارد این کار باعث می‌شود تا شما نتوانید استقلال پیدا کنید. به همین خاطر است که روانشناسان معتقدند استقلال، علاوه بر مسائل مالی، بلوغ فکری و شخصیتی را هم شامل می‌شود.

✨ همیشه دنبال همسرتان نباشید

قرار نیست همسرتان همیشه و فقط زمانی که شما به دیدن خانواده‌اش می‌روید آن‌ها را ببیند. یکی از راهکارها برای حفظ حد و حدود رابطه با خانواده همسر این است که اجازه بدهید گاهی اوقات هم همسرتان تنها به دیدن خانواده‌اش برود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با خواهر شوهر کلیک کنید.

حد و حدود رابطه با خانواده همسر و زمان نیاز به مشاوره

حفظ حد و حدود رابطه با خانواده همسر یکی از مسائل مهمی است که اگر به دنبال یک زندگی آرام هستید باید به آن توجه داشته باشید. رابطه بیش‌ازحد یا کمتر از حد معمول می‌تواند مشکلات بسیاری را میان شما و همسرتان ایجاد کند. بااین‌حال بسیاری از ما به دلیل مسائل فرهنگی و حفظ آداب، ضعف اعتمادبه‌نفس یا هر دلیل دیگری نمی‌توانیم مرزهای رابطه را به‌درستی مشخص کنیم.

در این شرایط بهترین راهکار این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از دانش و تجربه‌ای که درزمینهٔ درمان‌های خانوادگی دارند به‌خوبی می‌توانند به شما کمک کنند که در شرایط حال حاضر چطور مشکلات خود را حل کنید.

به‌علاوه مشاورین به دلیل اینکه عضو خانواده شما یا همسرتان نیستند بدون طرفداری راجع به شرایط قضاوت می‌کنند. و شما هم می‌توانید بدون ترس از قضاوت شدن راجع به مشکلاتتان با آن‌ها صحبت کنید. به همین خاطر کمک گرفتن از مشاور می‌تواند یکی از بهترین راهکارها برای تعیین حدومرز با خانواده همسر باشد.

کلام آخر

حد و حدود رابطه با خانواده همسر از دوران عقد آغاز می‌شود. برای اینکه رابطه خوبی داشته باشید؛ باید احترام خود را نگه دارید تا دیگران با شما محترمانه برخورد کنند. جدا از این موضوع، فرد صبوری باشید که همیشه برای زندگی مشترک در تلاش است. اگر از روش های تعیین مرز و حد اطلاع ندارید، حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشا وره در زمینه حد و حدود رابطه با خانواده همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

چطور می‌توانم حد و مرز رابطه با خانواده همسرم را نگه دارم؟

سعی کنید در درجه اول رفت‌وآمدها را مدیریت کنید. پس‌ازآن اجازه دخالت به خانواده همسر ندهید، به‌اندازه کمک کنید و همین‌طور کمک گرفتن از مشاور خانواده می‌توانند راهکارهای مناسبی باشند.

 

منبع: حد و حدود رابطه با خانواده همسر را چطور حفظ کنیم

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

تربیت فرزندان طلاق یکی از مهم‌ترین مسائلی است که هر زوج قبل از تصمیم به طلاق باید به این مسئله فکر کنند. زمانی که به هر دلیلی از همسر خود جدا می‌شوید باید سعی کنید که با وجود تمام مشکلات، فرزندتان را برای یک زندگی بهتر آماده سازید. در این شرایط تمام کارها و افکار احساسی خودتان را کنار بگذارید چراکه فرزندان بعد از جدایی والدین در معرض خطر قرار می‌گیرند. با آگاهی از روش‌های صحیح تربیت فرزندان بعد از طلاق و کمک گرفتن از یک متخصص، می‌توانید فرزند خود را برای یک زندگی بهتر پرورش دهید.

منبع: تربیت فرزندان طلاق

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت فرزندان طلاق می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نحوه تربیت فرزندان بعد از طلاق

تربیت فرزندان طلاق اصولی دارد که مهم‌ترین آن‌ها را در ادامه شرح داده‌ایم. در ادامه ده اصل را آورده ایم؛ اگر در اجرای این اصول دچار چالش شده اید حتما از خدمات مشاوره بعد از طلاق استفاده کنید. برای آشنایی با خصوصیات فرزندان طلاق کلیک کنید.

ارتباط فرزند با هردو والد

 

مهم‌ترین مسئله‌ای که در مورد تربیت فرزندان طلاق وجود دارد این است که وقتی افراد در چنین موقعیتی قرار می‌گیرند، نباید رابطه فرزند خود را با والد دیگر منع کنند و از فرزند خود به عنوان ابزاری برای سلطه یا دستیابی به اطلاعات زندگی همسر سابق خود استفاده نمایند. همسر سابقتان را از تغییرات جدید زندگیتان مطلع کنید قبل از اینکه این تغییرات را از طرف فرزندتان بشنود. پس هرگز از فرزندتان به عنوان خبرچین استفاده نکنید.

به وجود نیاوردن احساس گناه

 

در مورد تربیت فرزندان طلاق و همچنین هنگام بحث و دعوا فرزند خود را مجبور نکنید تا از یک والد طرفداری کند و در مناسبت‌هایی مثل تولد یا برنامه‌های مدرسه باهم شرکت کنید. طوری رفتار نکنید که فرزندتان خودش را مسئول و عامل اصلی این اتفاق بداند و به عبارتی در او احساس گناه به وجود نیاورید.

حتما درباره نحوه توضیح طلاق برای کودکان بخوانید.

تربیت فرزندان بعد از طلاق با حفظ احترام

 

با همسر سابق خود به این توافق برسید که در برابر فرزندتان یکدیگر را بی‌ارزش نکنید. برای تربیت فرزندان طلاق باید فرزندتان را از سخن گفتن غیر‌محترمانه در مورد والد دیگر بازدارید. تحقیر والدین در برابر فرزندان به شخصیت آنان ضربه می‌زند.

ایجاد محدودیت‌های عادی

 

یکی دیگر از راه های تربیت فرزندان طلاق ایجاد محدودیت های عادی است. با محدودیت‌ها و قراردادهای رفتاری برای تربیت فرزندتان توافق کنید تا صرف ‌نظر از اینکه او وقتش را با کدام والد می‌گذراند، قراردادهایی چون خوابیدن، دیدن تلویزیون، استفاده از رایانه، روابط اجتماعی و سایر رفتارها تداوم داشته باشند.

مشارکت والدین در امور فرزندان

 

با همسر خود توافق کنید که چگونه می‌توانید بهترین تصمیم‌گیری در مورد تربیت فرزندان طلاق و  کارهایی مثل دیدار، تعطیلات یا از این قبیل کارها را عاقلانه و بدون خودخواهی اجرا کنید. اگر در مدرسه مشکلی با دوستان خود دارند یا حتی اگر دستاورد عالی داشته‌اند پدر و مادر هر دو باید به امور فرزند رسیدگی کنند. نتیجه‌گیری فوری یا محکوم کردن یکدیگر در مورد چیزی که پیش آمده اشتباه است و به جای آن باید با یکدیگر گفتگو کنند. هر دو نفر باید از تمام اتفاقات مثبت و منفی که برای فرزند پیش می‌آید آگاه باشند.

پیشنهاد می‌شود که حتما درباره روش های جدید تربیت کودک بخوانید.

پرهیز از مجبور کردن فرزند به خبرچینی

برخی از والدین بعد از جدایی با یکدیگر کودک را مجبور به خبرچینی در مورد وضع همسر می‌کنند. در واقع از او سوالاتی پرسیده و یا به طور مستقیم این خواسته را با آنها مطرح می‌کنند. این موضوع در آینده کودکان تاثیرات بدی داشته و به طور کلی شخصیت آنان را شکل می‌دهند. فراموش نکنید که اینکار نه تنها در مورد تربیت فرزندان طلاق، به کودک آسیب می‌زند؛ بلکه وجهه شما را نیز در مقابل کودک خراب می‌کند.

عدم قرار دادن فرزند به جای همسر و یا والدین

از طرفی برخی از والدین بعد از  طلاق فرزند خود را به جای همسر و یا والدین خود تصور کرده و از او انتظار دارند تا آنها را حمایت کنند. تربیت فرزندان طلاق با این روش، فشار زیادی را به آنها وارد می‌کند. چرا که آنها از طرفی خود را مقصر جدایی دانسته و یا از این بابت ناراحت می‌شوند که کاری از دستشان برنمی‌آید. این موضوع آنها را با مسائلی مواجه می‌کند که متناسب با سن آنها نیست و مشکلات زیادی را برای شان ایجاد می‌کند.

ایجاد احساس امنیت | تربیت فرزندان طلاق

یکی دیگر از وظایف والدین در مورد تربیت فرزندان طلاق، ایجاد احساس امنیت و آرامش برای آنهاست. در واقع آنان در فرایند جدایی در معرض بسیاری از مشکلات و درگیری ها بوده اند. پس بعد از طلاق نیاز به آرامش داشته و والدین باید این موضوع را در نظر داشته باشند. این موضوع هم از لحاظ محیطی حائز اهمیت است و هم لحاظ روانی. چرا که گاهی والدین بهترین امکانات را برای برای فرزند خود فراهم می‌کنند اما همچنان در حال نزاع با همسر خود هستند به همین دلیل فرزند نمی‌تواند آرامش واقعی را تجربه کند.

برنامه ریزی و آموزش

در زمینه تربیت فرزندان طلاق، آموزش و برنامه ریزی بیشترین نقش را ایفا می‌کند. این موضوع حاصل نمی‌شود مگر با صحبت کردن به صورت مستقیم در این مورد و همچنین حمایت از کودک به روش های مختلف. والدین باید در مورد محل نگهداری از کودک، مسائل تربیتی، آموزشی و… برنامه ریزی کرده و در این مورد با یکدیگر همکاری داشته باشند. با برنامه ریزی زندگی فرزند نیز نظم بیشتری پیدا می‌کند.

مراجعه به روانشناس

با اینکه تربیت فرزند به عهده والدین است؛ اما تربیت فرزندان طلاق با توجه به شرایط دچار مشکلاتی می‌شود. از این جهت والدین باید از یک روانشناس نیز کمک گرفته و با اومشورت کنند. این موضوع قطعا تاثیرات مثبتی بر فرزند و والدین او خواهد داشت.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تربیت فرزندان بعد از طلاق | احساس خشونت و نارضایتی در کودکان

یکی از مهم‌ترین مسائلی که برای تربیت فرزندان طلاق پیش می‌آید احساس خشونت و نارضایتی در کودکان است. بسیاری از کودکان طلاق می‌گویند که از شکایت و ناله کردن والدین خود خسته شده‌اند و دیگر نمی‌توانند این وضعیت را تحمل کنند. این را بدانید که اگر رابطه شما منجر به شکست شده مقصرش فرزندتان نیست. شما او را به این دنیا آورده‌اید پس این وظیفه شماست که همه جانبه مراقب کارها و رفتارهایتان باشید تا او آسیب نبیند. مطمئن باشید اگر امروز شما کار درست را انجام دهید فرزندتان آینده خوبی خواهد داشت و شما را به خاطر کار امروزتان تحسین خواهد کرد.

عوارض عدم تربیت فرزند بعد از طلاق

کودکانی که بعد از طلاق، شکست و طرد شدن را تجربه می‌کنند و مورد بی توجهی و بی‌حمایتی والدین خود قرار می‌گیرند، در آینده از لحاظ روحی و روانی متعادل نیستند و در مدیریت بحران‌های زندگی و رفتار‌های اجتماعی دچار مشکل می‌شوند. همچنین اکثر آنان اعتماد خود را به دیگران از دست می‌دهند.

بر اساس تحقیقات انجام شده، روانشناسان معتقدند ضربه‌های عاطفی در رشد و شخصیت کودک اختلال ایجاد می‌کند و این تجربه‌های سخت و غیر قابل تحمل در دوران کودکی اثرات جبران ناپذیری در بزرگسالی برای فرد به دنبال خواهد داشت. به منظور تربیت فرزندان طلاق و پیشگیری از اینگونه مشکلات ضروری است که از یک روانشناس کمک بگیرید.

بهترین روش رفتار با کودک بعد از طلاق چیست؟

معمولا بعد از تربیت فرزندان طلاق، کودکان عصبانی و گوشه‌گیر می‌شوند و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. این شرایط برای کسانی که درگیر طلاق شده‌اند بسیار سخت است. بهترین کار این است که به دنبال راهکارهایی باشید تا کودک با این شرایط کنار بیاید و به زندگی عادی خود ادامه دهد. می‌توانید درباره احساس خود با او صحبت کنید تا شاید او هم درباره احساساتش به شما بگوید. جوی صمیمانه ایجاد کنید تا فرزندتان صادقانه احساساتش را بازگو کند؛ اینگونه شما متوجه نگرانی‌هایش می‌شوید و می‌توانید راهکارهای بهتری را برای بهتر شدن وضعیتش انجام دهید.

نکته‌ای که وجود دارد این است که شما از همسرتان جدا شده‌اید، نه فرزندتان. این موضوع به این معنا نیست که شما را دوست ندارد اما طبیعی است که دلش برای پدر یا مادرش تنگ شود. به  فرزند خود اجازه بدهید از زمانی که با پدر یا مادرش می‌گذراند لذت ببرد. رفتار مثبتی را جلوی او از خود نشان دهید تا بداند که چقدر دوستش دارید.اگر به هر دلیلی در مدیریت رفتار با فرزند خود مشکلاتی را تجربه می‌کنید، به شما پیشنهاد می‌کنیم که در اولین گام به یک روانشناس متخصص در این زمینه مراجعه نمایید. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

اهمیت تربیت فرزندان طلاق

فرزندان طلاقی به خودی خود بیشتر از دیگران در معرض آسیب های مختلف قرار می‌گیرند؛ از این جهت باید در مورد تربیت فرزندان طلاق با دقت بیشتری عمل کرد. این موضوع از این جهت حائز اهمیت است که از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری کرده و همچنین فرزند و پدر و مادر را در شرایط بهتری قرار می‌دهد. به همین دلیل والدین بهتر است در این مورد تلاش کرده و حتی از یک متخصص نیز کمک بگیرند. این کار هم به نفع خودشان است و هم فواید زیادی برای فرزند دارد.

سخن پایانی

تربیت فرزندان طلاق کار ساده ای نیست. در واقع آنان به دلیل اینکه مجبور هستند با والدین خود در شرایط مختلفی ملاقات کنند دچار دوگانگی های زیادی می‌شوند. آنان باید مدام خود را با شرایط وفق داده و در کنار هر یک به شکل های مختلفی برخورد کنند. این موضوع آسیب های زیادی را برای آنان ایجاد می‌کند. از رو بهتر است والدین با یکدیگر همکاری کرده و همچنین از کودک نیز حمایت کنند. از طرفی از یک مشاور نیز کمک گرفته و با او در این زمینه مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت فرزندان طلاق می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چه چیزهایی را بعد از طلاق نباید به کودک گفت؟

برای تربیت فرزندان بعد از طلاق لازم نیست تمام جزییات جدایی‌تان را به کودک توضیح دهید. فقط اطلاعاتی را با او درمیان بگذارید که درک می‌کند. اجازه دهید با همسر سابقتان تلفنی یا اینترنتی در تماس باشد تا احساس بهتری پیدا کند. برای تربیت صحیح و نحوه برخورد با فرزندان بعد از طلاق، ضروری است که از یک روانشناس کمک بگیرید.

 

منبع: تربیت فرزندان طلاق

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

ال جی بی تی

ال جی بی تی کلمه اختصاری برای معرفی جامعه ای با گرایش های جنسی متفاوت است. ویژگی های جنسیتی مانند یک طیف هستند. همه ما ویژگی های مردانه و زنانه را با شدت های مختلفی داریم. اما برخی از افراد بعد از دوره ای که ویژگی های شخصیتی آنها تثبیت می‌شوند؛ خصوصیات متفاوتی از مرد یا زن بودن دارند. برخی از جوامع برای آنان حقوقی قائل می‌شوند و آنان را به رسمیت می‌شناسند. اما عده ای از جوامع هرگز این گرایش را تائید نمی‌کنند. برای اینکه اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید؛ حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: ال جی بی تی

برای دریافت مشاوره در زمینه ال جی بی تی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ال جی بی تی چیست؟

 

در این بخش کلمه ال جی بی تی را باز کرده ایم. ال در این کلمه به معنای لزبین (گرایش جنسی زن با زن)، جی به معنی گی ( گرایش جنسی مرد با مرد)، بی یا بایسکشوال ( شخصی که می‌تواند هم با مردان و هم با زنان رابطه جنسی داشته باشد.) و تی به معنای ترنس است که به افرادی می‌گویند که دچار ملال جنسیتی هستند؛ و احتمالا عمل تغییر جنسیت را انجام می‌دهند. به تازگی حرف  Q  نیز به این کلمه اضافه شده است که در انگلیسی مخفف کلمه QUEER است. و به معنی شخصی است که هنوز در مورد جنسیت یا گرایش جنسی خود دچار سردرگمی می‌باشد.

ترنس جندر همان طور که از نامش پیداست یک جنسیت محسوب می‌شود؛ ولی بقیه آنها گرایش جنسی هستند. به جامعه ال جی بی تی، رنگین کمانی نیز می‌گویند و یک پرچم به همین شکل هم دارند. این نشانگر تنوع جنسیتی است و فقط به دو جنس محدود نمی‌شود. البته افراد این جامعه حدود 28 پرچم مختلف دارند که متعلق به گروه های مختلف است. در این مقاله به توضیح این جنسیت ها می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با همجنسگرایی کلیک کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نکته | دسته های ال جی بی تی

 

در این جا بیان چند نکته در رابطه با ال جی بی تی حائز اهمیت است. مفهموم بیان جنسیتی با میل جنسی و جنسیت متفاوت است. به این معنی که تمایل جنسی، میل به رابطه جنسی با مرد یا زن تلقی می‌شود. ولی جنسیت چیزی است که ما با آن متولد می‌شویم و آلت تناسلی تعیین کننده است. افراد ترنس از جنسیت خود راضی نیستند و در واقع هویت آنها با جنسیت شان تطابق ندارد. و در آخر بیان جنسیتی، ظاهری است که ما در جامعه به آن شکل، حضور پیدا می‌کنیم. گروهی دیگر که عضو این جامعه محسوب می‌شوند؛ آسکشوال ها هستند که هیچ تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همجنس یا غیر همجنس ندارند. این گونه افراد، جنسیت خود را پذیرفته اند و مشکلی با آن ندارند و رابطه جنسی، هیچ جذابیتی برای آنها ندارد. برای آشنایی بیشتر با ترنسکشوال و ترنس ها کلیک کنید.

? لزبین ها

یکی از دسته های ال جی بی تی، لزبین ها هستند. این افراد زن هستند و مشکلی با جنسیت خود ندارند ولی میل جنسی آنها فقط نسبت به زنان است. لزبین ها نمی‌توانند با مردان رابطه جنسی داشته باشند. ولی این به معنی وجود اختلالی در آنها نیست؛ بلکه با مردان برانگیختگی جنسی را تجربه نمی‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گرایشات جنسی چند نوع دارد کلیک کنید. 

? گی

دومین دسته از ال جی بی تی ها، گی ها می‌باشند. به طور کلی کلمه گی به معنی تمایل جنسی و عاطفی نسبت به جنس موافق است؛ اما امروزه برای مردان و زنان دو کلمه متفاوت در نظر می‌گیرند. جامعه گی، مردانی هستند که علاقه به رابطه جنسی به مردان دارند. آنان نیز مانند افراد لزبین با جنس مخالف خود نمی‌توانند رابطه داشته باشند.

? بی یا بایسکشوال

زنان یا مردان بایسکشوال در دسته ال جی بی تی ها قرار دارند، آنها قادر به برقراری رابطه جنسی با افراد همجنس و غیر همجنس خود هستند. این افراد جنسیتی مشخصی داشته و مشکلی با آن ندارند. از لحاظ روانی سالم هستند؛ اما از لحاظ جنسی با هر دو جنس تحریک می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های دوجنسه ها یا دو جنسیتی کلیک کنید.

? ترنسجندر| ال جی بی تی

ترنسجندر ها از جنسیت خود راضی نیستند و به رفتارها، عوامل ظاهری و سبک زندگی جنس مخالف علاقه دارند. این افراد معمولا بعد از سن بلوغ و گذراندن مراحل قانونی عمل تغییر جنسیت را انجام می‌دهند. این عمل جراحی در کشور ما نیز انجام می‌شود. به طور قطع هیچ علت مشخصی برای بروز ملال جنسیتی وجود ندارد. اما ملال جنسیتی آنها یک اختلال روانی نیست. برای آشنایی بیشتر با ازدواج با ترنس این مقاله را مطالعه کنید.

همه افراد این جامعه تغییر جنسیت داده اند؟

در مورد جامعه ال جی بی تی ها، باور های اشتباه زیادی وجود دارد. برای مثال عده ای فکر می‌کنند افراد این جامعه دو جنسیتی هستند یا عمل تغییر جنسیت انجام داده اند. اما ال جی بی تی ها با هر جنسیت فیزیکی که دارند؛ به رابطه با همجنس یا غیر همجنس خود می‌پردازند. شریک آنها می‌تواند از همین جامعه یا شخصی کاملا استریت باشد. استریت به معنای شخصی است که فقط با فرد غیر همجنس خود می‌تواند وارد رابطه شود. برای اطلاع از عمل تغییر جنسیت و عوارض آن کلیک کنید.

عوامل فرهنگی و خانوادگی

پذیرش جامعه ال جی بی تی برای بسیاری از افراد، کار آسانی نیست. حتی خانواده ها نیز از این بابت احساس نگرانی دارند و معمولا اگر اطلاعات کافی نداشته باشند؛ فرزندان را طرد می‌کنند؛ یا تلاش برای تغییر رفتار و جنسیت آنها دارند. شاید افراد با گرایش های جنسی مختلف، تمایلات خود را سرکوب کنند و حتی به ازدواج اجباری تن دهند. اما معمولا بعد از مدتی به اختلالاتی مثل افسردگی و اضطراب دچار می‌شوند.

آمار خودکشی به دلیل همین باور ها در جامعه ال جی بی تی بسیار بالاست. اما در بسیاری از کشور ها ازدواج مرد با مرد یا زن با زن کاملا قانونی است. این افراد با روش هایی قادر به بارداری یا فرزندآوری نیز هستند. در واقع جنسیت افراد فقط تحت تاثیر ژنتیک تعریف نمی‌شود؛ یا خانواده ها نقش اساسی در آن ندارند. بسیاری از عوامل برای شکل گیری هویت یا گرایش جنسی آنها موثر هستند. برخی از نوجوانان به دلیل کنجکاوی یا عدم اطلاعات شاید شروع به تقلید از رفتار های این جامعه داشته باشند؛ که خانواده با واکنش صحیح نسبت به آن می‌تواند؛ موثر باشد.

تاریخچه ال جی بی تی

قدمت تشکیل جامعه ال جی بی تی به اوایل قرن بیستم بر می‌گردد. تقریبا در دهه های 1920 تا 1930 این جامعه به رسمیت شناخته شد. به دلیل حساسیت این موضوع، اینکه اولین نفر از این جامعه چگونه ظاهر شد هنوز به طور دقیق مشخص نیست. دقیقا در سال 1931 اولین شخصی که عمل تغییر جنسیت را در آلمان انجام داد؛ به همین دلیل فوت شد. هاروی میلک، اولین سیاست مدار همجنس گرای آمریکا بود که برای اطلاع رسانی در این زمینه بسیار تلاش کرد و قدم های بزرگی برداشت. فیلم هایی از زندگی نامه این افراد نیز ساخته شده است. که راجع به زندگی آنها منتشر شده است. 

نقش روانشناس در این زمینه

در این مورد از نقش روانشناس نمی‌توان غافل شد. از تشخیص دقیق تا درمان عوارض جانبی که این گرایشات برای افراد خواهد داشت؛ همگی با کمک یک متخصص امکان پذیر است. روانشناس با کمک به خود فرد و اطرافیان او، پذیرش این موضوع را آسان تر خواهد کرد. بنابراین اگر در اطراف خود چنین افرادی را مشاهده می‌کنید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اختلالات جنسی کلیک کنید

سخن پایانی

هنوز هیچ مدرکی مبتنی بر اختلال روانی جامعه ال جی بی تی وجود ندارد. اما شاید به دلیل عدم پذیرش از سوی جامعه و خانواده، افراد دچار اختلالات روانی شوند. که با کمک روانشناس قابل درمان است. سالانه در کشور های مختلف راهپیمایی ها و همایش های مختلفی برگزار می‌شود که به فرهنگ سازی در این مورد می‌پردازد. این افراد از حقوقی برابر با بقیه برخوردار هستند. میزان هوش آنها طبیعی است و از لحاظ جسمی نیز سالم هستند. پذیرش افرادی که شبیه ما نیستند؛ کمی دشوار است. اما با مطالعه و تحقیق در این زمینه می‌توان به صورت مسالمت آمیز با افراد دیگر در جامعه زیست.

برای دریافت مشاوره در زمینه ال جی بی تی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

LGBT چیست؟

این کلمه نامی مختصر برای جامعه رنگین کمانی است که هر حروف آن، بیانگر گروهی است. L به معنای لزبین  G گی  B بایسکشوال و T ترنسجندر می‌باشد. 

افراد جامعه ال جی بی تی می‌توانند ازدواج کنند؟

بستگی به جامعه ای دارد که افراد در آن زندگی می‌کنند. در برخی از کشور ها قوانینی برای ازدواج و روش هایی برای فرزندآوری آنان وجود دارد. 

افراد جامعه ال جی بی تی اختلال روانی دارند؟

هنوز هیچ مدرکی مبنی بر وجود اختلال روانی در این افراد نیست. این افراد فقط از لحاظ گرایش یا هویت جنسی، با ما متفاوت هستند. ولی از لحاظ ضریب هوشی یا سلامت جسمانی، هیچ مشکلی ندارند.

 

 

منبع: ال جی بی تی

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

تاثیر افسردگی بر دیگران قابل انکار نیست و حتما اگر فردی در یک خانواده دارای اختلالات روحی و روانی از جمله افسردگی باشد، ممکن است به دیگر افراد خانواده نیز سرایت کند. عوارض بیماری افسردگی همچون بیماری‌های جسمی قابل رویت نیست، اما تاثیرات خود را بر روی ذهن و جسم فرد می‌گذارد. اغلب افراد به دلیل عدم شناخت کامل نسبت به این بیماری، از تاثیراتی که افسردگی بر روی فرد و دیگر افراد خانواده می‌گذارد، آگاه نیستند. در ادامه اطلاعات کاملی از تاثیر افسردگی بر دیگران ارائه داده‌ایم. برای شروع درمان افسردگی کلیک کنید.

منبع: تاثیر افسردگی بر دیگران

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر افسردگی بر دیگران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شمارهاز طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیر افسردگی بر دیگران

همانطور که اشاره کردیم افسردگی یک بیماری روحی و روانی است که قابل سرایت به دیگران و به خصوص اعضای خانواده می‌باشد، چراکه فرد افسرده بیشتر زمان خود را با آن‌ها می‌گذراند. تاثیر افسردگی بر دیگران اثبات شده است.

بسیاری از خانواده‌ها اصطلاحا خانواده‌های افسرده پرور هستند و تقریبا در این خانواده‌ها اعضای خانواده دچار افسردگی می‌شوند. اما علاوه بر این ممکن است یک فرد افسرده باعث شود دیگر اعضای خانواده نیز به این بیماری روحی مبتلا شوند.

بیماری افسردگی از نظر عموم بی‌علامت است، اما همین عاملی جهت ادامه دادن به رفتارهای اشتباه است تا جایی که انجام آن‌ها برای اعضای یک خانواده عادی شود و نشانه‌های افسردگی در کل آن‌ها دیده شود.

خانواده‌هایی که نسبت به علائم بیماری افسردگی دارای شناخت باشند، می‌توانند راه نجات از دنیای تاریک افسردگی را نیز پیدا کنند.

بیشتر بخوانید : ازدواج با دوقطبی

عوامل تشدید کننده افسردگی

بیماران افسرده دارای اعتماد به نفس پایینی هستند. اگر بیمار خانواده‌ای داشته باشد که همواره او را سرزنش می‌کنند، در واقع در حال بدتر کردن اوضاع هستند، به گونه‌ای که ضمن تشدید علائم، روند درمان بیماری را نیز کند می‌کنند.

خانواده بیمار افسرده، باید پس از ملاحظه علائم افسردگی و تشخیص متخصصین، برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط روند درمان را جدی گرفته و در فرایند درمان بیمار مشارکت داشته باشند و یا حداقل بیمار را ترغیب به پیگیری درمانش نمایند. برای آشنایی با علائم افسردگی کلیک کنید.

سرزنش و احساس ترحم به افسرده می‌تواند شرایط بیماری او را سخت کند، چراکه به او احساس گناه می‌دهد و احساس گناه نیز علاوه بر دامن زدن به غم و اندوه، علائم بیماری را تشدید می‌کند. تاثیر افسردگی بر دیگران گاه پنهانی است. رفتارهای نامناسب اطرافیان نشان از تاثیرات منفی این اختلال دارد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

فرد افسرده دارای چه اثراتی بر روی دیگران است؟

از آنجایی که نشانه‌های بیماری افسردگی همانند بیماری‌های جسمی قابل رویت نیست، تاثیر افسردگی بر دیگران نامحسوس است. در این قسمت از مقاله سعی کرده‌ایم، به برخی از تاثیراتی که فرد مبتلا به افسردگی بر روی دیگر اعضای خانواده می‌گذارد، اشاره کنیم.

  • احساس خستگی می‌کنید، بدون اینکه دلیل آن را بدانید.
  • با ورود به خانه احساس غم و اندوه دارید.
  • از رویارویی با فرد افسرده می‌ترسید، چراکه خلق و خوی او را نمی‌دانید.
  • از فرد مبتلا به افسردگی دوری می‌کنید و انجام کارهایی که او از شما می‌خواهد را سخت و سنگین می‌دانید.
  • دل‌تان نمی‌خواهد پدر، مادر (یا خواهر و برادر و یا همسر) افسرده‌تان، در جمع‌های خانوادگی و یا دوستانه شما باشد.
  • حوصله دیدن و شنیدن حرف‌های بیمار افسرده را ندارید.
  • در انجام کارها نمی‌توانید به اندازه کافی تمرکز کنید.
  • از اینکه اتفاق بدی برای افسرده بیافتد و نتوانید کاری انجام دهید، احساس گناه دارید.
  • دوست دارید در جایی به دور از فرد افسرده زندگی کنید و به اصطلاح دچار دلزدگی از خانه و زندگی خود شده‌اید.
  • وقتی برای فرد افسرده کاری نمی‌کنید، احساس گناه دارید.

بیشتر بخوانید : افسردگی خانوادگی

تاثیر افسردگی مادر بر همسر و فرزندان

مادر دارای نقش بسیار مهم و پررنگی در خانواده است، به طوری که اگر این عضو کلیدی مبتلا به بیماری افسردگی شود، دارای تاثیر بسیار زیادی بر دیگر اعضای خانواده خواهد داشت.

چراکه مادری که مبتلا به بیماری افسردگی است در واقع حوصله و انگیزه رسیدگی به فرزندان و گذراندن وقت با همسرش را ندارد. به تدریج این مادر باعث می‌شود که همسر و فرزندانش نیز این خلق و رفتارها را تکرار کنند و در واقع به همین راحتی نشانه‌های افسردگی به آن ها نیز منتقل می‌شود. برای آشنایی با نحوه برخورد با افسردگی مادر کلیک کنید.

تاثیر افسردگی پدر بر همسر و فرزندان

پدر نیز همچون مادر نقش موثری در خانواده و تربیت فرزندان ایفا می‌کند. وقتی در یک خانواده پدری مبتلا به بیماری افسردگی است، حوصله و انگیزه کافی جهت کار کردن و کسب در آمد را ندارد. به همین دلیل این دسته از پدران افسرده در تامین مخارج زندگی با مشکل مواجه می‌شوند.

البته باید اشاره کنیم که افسردگی پدر خانواده نیز ناشی از مشکلات اقتصادی و یا مشکلات با همسرشان می‌باشد و پس از ابتلا به بیماری افسردگی نیز سعی می‌کنند ناراحتی‌هایشان را خودشان حل و برطرف نمایند.

پدری که افسرده است، وقت لازم را برای همسر و فرزندان خود اختصاص نمی‌دهد و حتی اگر کودک‌شان در خانه مشغول بازی باشد، با کمترین صدایی واکنش نشان می‌دهند و به تدریج جو خانه را برای ایجاد افسردگی در دیگر اعضای خانواده فراهم می‌کنند. برای مقابله با افسردگی پدر کلیک کنید.

مهم بودن تاثیر افسردگی بر اعضای خانواده

همانطور که اشاره کردیم اگر فردی از اعضای خانواده‌تان به بیماری افسردگی مبتلا می‌باشد، باید برای درمان بیماری او و همینطور جلوگیری از عوارضی که بیماری فرد بر دیگر اعضای خانواده دارد، اقدام کنید.

در رابطه با رفتار با فرد افسرده شما باید سلامت روانی خود و فرد بیمار را در نظر داشته باشید و حتما از روانشناس متخصص در این زمینه نیز کمک بگیرید.

افسردگی یک بیماری جدی روحی است، اما قابل درمان است، سعی نکنید خودتان اقدامی برای برطرف کردن افسردگی بیمار کنید، چراکه ممکن است علائم افسردگی بیمار شدت پیدا کرده و همینطور به دیگر افراد خانواده نیز سرایت کند. از این رو پیشنهاد می‌شود که از مشاوره روان درمانی، درمان‌های شناختی و مشاوره افسردگی استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر افسردگی بر دیگران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شمارهاز طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: تاثیر افسردگی بر دیگران

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

ازدواج موقت یا صیغه یکی از مسائل چالش برانگیز در فرهنگ و کشور ماست که موافقان و مخالفان زیادی دارد. ازدواج موقت از انواع ازدواج است که مشروعیت دارد و هرکسی به دلایل مختلف نسبت به آن تمایل پیدا می‌کنند. این نوع ازدواج را می‌توان یکی از راه‌های رفع نیازهای افراد دانست اما متأسفانه انحرافاتی که امروزه همراه آن به وجود می‌آید، باعث پیدایش مخالفان زیادی شده است. گاه زن/مرد به خاطرمسائل مالی، تعارضات و مشکلات زناشویی به سمت ازدواج موقت با شخص دیگری کشیده می‌شوند. آگاهی از علل گرایش و پیامدهایی که ازدواج موقت به همراه دارد باعث پیشگیری از آن می‌شود. برای داشتن ازدواج موفق پیشنهاد می‌کنیم از مشاوره قبل از ازدواج استفاده کنید.

منبع: ازدواج موقت چه فوایدی دارد

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج موقت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

ازدواج موقت چیست؟

در ازدواج موقت که با نام‌های صیغه، نکاح موقت و مُتعه نیز شناخته می‌شود، عقد ازدواج به صورت دائمی نیست و برای مدتی محدود و معین، با مهریه مشخص جاری می‌شود. این نوع ازدواج به لحاظ قانونی مشروعیت دارد و از ازدواج‌های رایج در مذهب شیعه است. در ازدواج موقت طلاق وجود ندارد و با پایان یافتن زمان مشخص شده صیغه باطل می‌شود. همچنین ممکن است مرد پیش از اتمام صیغه، زمان باقی مانده را به زن ببخشد و ازدواج را پایان دهد. این ازدواج در تمام شاخه‌های مذهبی اسلام پذیرفته نیست، اما به لحاظ مذهب شیعه مشروعیت دارد.

حتما درباره انواع اشکال ازدواج بخوانید.

قواعد ازدواج موقت

لازم است مدت صیغه از قبل مشخص شود و زن می‌تواند مهر معلومی را با توافق طرفین طلب کند. با تمام شدن مدت صیغه، زوجیت از بین می‌رود اما می‌توان آن را تمدید کرد. زن و مرد در این نوع ازدواج از یکدیگر ارث نمی‌برند اما فرزندان آن‌ها به رسمیت شناخته می‌شوند و مانند کودکان دیگر از حقوق قانونی برخودار هستند؛ به شرطی که مشروعیت آن‌ها و نسب پدری آن‌ها در دادگاه ثابت شود. دخترانی که قبلا ازدواج نکرده‌اند، برای ازدواج موقت به اجازه پدر خود نیاز دارند.

 

علل گرایش به ازدواج موقت چیست؟

این نوع ازدواج راه حلی برای کسانی است که شرایط و امکان ازدواج دائم را ندارند و از طرفی به ارتباط با جنس مخالف بسیار مایل هستند. ازدواج موقت این شرایط را برای زن و مرد فراهم می‌کند تا بدون الزامات ازدواج دائم در قالب ارتباطی شرعی با یکدیگر قرار گیرند.

برخی دیگر از افراد نیز برای ازدواج در سن بالا صیغه می‌کنند. صیغه فوایدی برای زن و مرد دارد، اما در برخی موارد علل گرایش و اشکال آن تغییر کرده و از هدف خود دور مانده است. برخی افراد تنوع طلبی خود را با استفاده از ازدواج موقت ارضا کرده و این کار خود را با شرعی بودن این امر توجیه می‌کنند. به طور کلی علل گرایش به ازدواج موقت به شرح زیر است.

ارضای نیازهای جنسی

آمارها نشان می‌دهند برطرف کردن نیازهای جنسی یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین دلایل گرایش به ازدواج موقت است. این عامل به مجردها محدود نمی‌شود؛ بلکه متأهل‌ها نیز ممکن است به خاطر عدم رضایت از زندگی زناشویی با همسر خود به روابط جنسی با دیگران و صیغه روی بیاورند.

رفع نیازهای مالی

یکی از دلایلی که زنان به ازدواج موقت یا صیغه روی می‌آورند، مشکلا مالی و یا نداشتن حامی مالی در زندگی است. هر چه زنان به لحاظ اجتماعی، اقتصادی و روانی بیشتر تحت فشار و تنش باشند، امکان گرفتار شدن آن‌ها در روابط متزلزل و موقتی مانند صیغه بیشتر است.

ارضای نیازهای عاطفی

بر خلاف باور عمومی مردان متأهل تنها برای ارضای نیاز جنسی خود به ازدواج موقت و رابطه با فردی دیگر روی نمی‌آورند؛ در بسیاری از موارد مردان به دلیل تنشی که در رابطه عاطفی خود با همسرشان احساس می‌کنند و آن طور که باید نیاز عاطفیشان ارضا نمی‌شود، به ازدواج موقت روی می‌آورند.

این گونه مردان ممکن است در ظاهر بیان کنند که مشکلی در رابطه با همسر خود ندارند اما تنش‌های کوچک حل نشده، نداشتن وقت کافی برای بودن در کنار همسر، وجود نوعی جنگ قدرت در خانه باعث می‌شود در روابط با دیگری به دنبال منبع عاطفی خود بگردند. برخی زنان که دیگر امیدی به ازدواج دائم ندارند، برای رهایی از تنهایی به ازدواج‌موقت روی می‌آورند.

از بین بردن احساس گناه

خیانت به همسر و رابطه با دیگری خارج از چارچوب ازدواج، احساس گناه و عذاب وجدان زیادیبه همراه دارد، حتی اگر خود این مساله را در ظاهر قبول نداشته باشید؛ دچار تنش درونی و فشار روانی می‌شوید. در این شرایط کسانی که عقاید مذهبی قوی داشته‌باشند بیشتر احساس گناه می‌کنند و از آن‌جایی که این موضوع اضطراب زیادی را به همراه دارد، برای رهایی از آن به دنبال سرپوش گذاشتن بر گناه خود می‌گردند. یکی از بهترین راه‌های سرپوش گذاشتن بر گناه و مشروعیت بخشیدن به این کار، صیغه یا ازدواج موقت است.

برای آشنایی با سایر روش های ارضای نیاز جنسی در مجردی کلیک کنید.

عقیده‌ موافقان صیغه موقت

اگر از دید مثبت و اصول مربوط به ازدواج موقت بنگریم، صیغه همیشه بد نیست و موافقان آن فواید زیر را مطرح کرده‌اند.

  • کاهش بی‌بند و باری در جامعه و جلوگیری از روابط آزاد
  • کمک به کسانی که امکان تشکیل زندگی مشترک را ندارد، برای ارضای نیازهای عاطفی و جنسی
  • کمک به شناخت بیشتر پیش از ازدواج دائم
  • جلوگیری از روسپی گری و تن فروشی در جامعه

در واقع تمامی فواید گفته شده اهداف مناسبی برای ازدواج موقت هستند اما همیشه فرصتی برای سوءاستفاده به وجود می‌آید و این نوع ازدواج تبدیل به راهی برای کامجویی و اهداف متعدد نامناسب می‌شود. راه حل کاهش فشارهای روانی و برطرف کردن نیازهای جوانان، آسان کردن شرایط ازدواج دائم است نه پیشنهاد ازدواج موقت به آن‌ها است. پس خانواده و جامعه برای هموار کردن مسیر ازدواج جوانان مسئول هستند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

پیامدهای ازدواج موقت

پیامدها و آسیب‌های صیغه یا نکاح موقت در بسیاری موارد از فواید آن بیشتر است و علاوه بر خود زن/مرد، جامعه را نیز متضرر می‌کند. از جمله پیامدهای این نوع ازدواج می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

افزایش پدیده کودک همسری

آمارها نشان می‌دهند بیشتر ازدواج‌های موقت افراد زیر هجده سال را درگیر خود می‌کند. در این نوع ازدواج، طرفین به دلیل نداشتن درک بالغانه از رابطه جنسی یا روابط زناشویی و همچنین نداشتن آمادگی روانی و فکری دو طرف، آسیب‌های بسیاری نظیر شکست عاطفی، بارداری ناخواسته، سقط جنین و آسیب‌های روانی به خصوص برای دخترها بروز پیدا می‌کند.

فروپاشیدن بنیان خانواده و افزایش آمار خیانت

بسیاری از افراد تلاش می‌کنند تا از طریق صیغه، به روابط خارج از ازدواج دائم و خیانت‌های زناشویی مشروعیت ببخشند؛ همین امر منجر به از بین رفتن امنیت روانی افراد و فروپاشیدن نظام خانواده می‌شود. گاه مردان روابط متعدد و بی‌بند و باری خود را با خواندن یک عقدنامه کوتاه توجیه می‌کنند، در حالی که برای مقابله با رفتارهای آسیب‌زای آنان به سختی می‌توان کاری انجام داد.

مشکلات مرتبط با فرزندان

در ازدواج موقت اغلب یکی از طرفین یا هر دو برای ازدواج دائم و بلند مدت تمایل و آمادگی ندارند. در چنین ازدواجی بارداری ناخواسته و به دنیا آمدن فرزند ناخواسته مشکلات زیادی را با خود به همراه دارد. یکی از این مشکلات اثبات نسب پدری فرزند است که مادر را گرفتار می‌سازد. این بحران‌ها و مشکلات علاوه بر پدر و مادر خود کودک را نیز درگیر می‌کنند.

نداشتن مسئولیت پذیری کافی والدین در برابر فرزند حاصل از ازدواج موقت، طرد کردن یا تفاوت گذاشتن میان او با فرزندانی که حاصل ازدواج دائمی هستند، مشکلات و آسیب‌های روانی اجتماعی زیادی را برای کودک به دنبال دارد. برای آشنایی بیشتر با شرایط فرزند ازدواج موقت کلیک کنید.

سخن آخر

با وجود تمام فواید و عوارض گفته شده شما برای تصمیم گیری درباره ازدواج موقت بهتر است با توجه به شرایط خود تصمیم گیری نمایید. به طور کلی شما برای رسیدن به آرامش و رفع نیاز جسمی نیاز به همسری وفادار دارید. اما گاه یافتن چنین شخصی امکان پذیر نیست. نیاز جنسی از جمله نیازهای ذاتی انسان است که اگر در زمان درست به آن پاسخ داده نشود زمینه بیماری های روانی را فراهم می‌کند.

بنابراین خانواده و اجتماع باید مسیر جوانان را برای ازدواج هموار کرده و برای سلامت آن ها حمایت های لازم را به عمل آورند. اگر در زمینه ازدواج موقت دچار شک یا شبهه ای هستید حتما از خدمات مشاوره استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج موقت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

ازدواج موقت برای چه کسانی است؟

این نوع ازدواج برای کسانی است که شرایط و امکان ازدواج و عقد دائمی را ندارند و به این طریق می‌خواهند نیازهای عاطفی و جنسی خود را برطرف کنند. صیغه و عقد موقت پیش از ازدواج دائم می‌تواند به شناخت بیشتر زوجین از یکدیگر کمک کند.

فرزندان ازدواج موقت چه می‌شوند؟

فرزندان این ازدواج مشروعیت دارند و از حقوق قانونی یکسانی مانند دریافت شناسنامه و امکانات مالی برخودار هستند.

 

منبع: ازدواج موقت چه فوایدی دارد

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

انجام چندکار همزمان نه تنها دشوار بوده بلکه فشار زیادی را نیز به افراد وارد می‌کند. برای همه ما در برهه ای از زمان پیش آمده است که در آن واحد باید به چند موضوع فکر کنیم. و یا حتی خود را مشغول انجام چند کار می‌کنیم. این مورد هم برای مدت زمان کوتاه و کارهای پیش پا افتاده و هم برای مدت زمان طولانی و کارهای مهم پیش می‌آید. که البته با طولانی شدن این شرایط فرد دچار فرسودگی شده و هیچ یک را به خوبی نمی‌تواند انجام دهد. به طور کلی این موضوع کمی قابل بحث و تامل است. چرا که برخی معتقدند که انجام چند کار به طور همزمان نشان دهنده توانمندی و هوش فرد است؛ و دیگران معتقدند که این شرایط تنها انرژی افراد را اتلاف کرده و هیچ ثمره مثبتی ندارد. در این مقاله هر دوی این جنبه ها را بررسی خواهیم کرد. می توانید از مشاوره فردی نیز استفاده کنید.

منبع: انجام چندکار همزمان

برای دریافت مشاوره در زمینه انجام چندکار همزمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید

انجام چندکار همزمان

برخی از دانشمندان بعد از انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که انجام چندکار همزمان جزو ویژگی های فطری مغز انسان نیست. بلکه این ما هستیم که به طور مداوم بین وظایف مختلف در حال حرکت هستیم. برخی از افراد از این موضوع به عنوان تک بعدی یا چند بعدی بودن یاد می‌کنند. اما در واقع همه افراد تک بعدی هستند. اما بعد از مدتی خود را مجبور به انجام چندکار به طور همزمان کرده و به این شرایط تا حدی عادت می‌کنند.

اما این عادت خوبی نیست. چرا که اطراف آنها را پر از کارهای نصفه نیمه کرده و همچنین منجر به بروز اضطراب نیز می‌شود. چنین افرادی معمولا بعد از مدتی، به قدری خسته می‌شوند که همه کارها را به طور همزمان رها می‌کنند. برای اطلاع از راه های افزایش قدرت تمرکز و ذهن کلیک کنید.

آیا انجام چندکار همزمان امکانپذیر است؟

درجواب این سوالا به طور صریح می‌توان گفت بله. در واقع انجام چندکار همزمان امکانپذیر است اما کیفیت هر کدام در کارها بسیار پایین بوده و فرد نیز بعد از مدتی بسیار خسته می‌شود. اینکه چرا افراد اینکار را انجام می‌دهند؛ نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. برای مثال برخی از افراد به دلیل کمبود زمان مجبور به انجام چند کار متفاوت در یک زمان مشخص می‌شوند. و یا برخی دیگر به شرایط پرفشار عادت کرده اند. میزان انرژی افراد و توانایی های آنان متفاوت بوده و به طور کلی نمی‌توان گفت همواره چنین چیزی غیرممکن است. اما در بیشتر موارد با کیفیتی پایینی همراه است. برای اطلاع از دلایل عدم تمرکز و پرش فکر کلیک کنید.

معایب انجام چندکار همزمان

 

همانطور که گفته شد؛ انجام چندکار همزمان، معایب زیادی دارد. در واقع افراد قبل از اینکه کاری را شروع کنند هیچ ایده ای از اینکه این موضوع چقدر به وقت و انرژی نیاز دارد؛ نداشته و به همین دلیل آنها را آغاز می‌کنند. اما بعد از مدتی با مشکلات زیر مواجه می‌شوند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

?کاهش بازدهی

فراموش نکنید که انجام چندکار همزمان اصلا باعث صرفه جویی در زمان نمی‌شود. بلکه به دلیل ازدیاد وظایف، نیاز به صرف زمان بیشتری داریم تا به هدف خود برسیم. این مسئله بازدهی افراد را به طور چشمگیری کاهش داد و آنها را دچار خستگی مزمن می‌کند.

?بالارفتن اضطراب

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شد؛ مشخص گردید که افرادی که در حال انجام چندکار همزمان هستند هم از لحاظ جسمانی واکنش هایی را تجربه کرده و هم روان آنها دچار آشفتگی می‌شود. در واقع آنان به دلیل اینکه باید به طور همزمان به چندکار برسند؛ دچار استرس شده و قادر به کنترل آن نیستند.

?فشارآمدن به حافظه

از آنجایی که برای انجام چندکار همزمان نیاز به تمرکز بالایی دارید و باید به هر موضوع به اندازه کافی فکر کنید؛ حافظه کوتاه مدت شما بعد از مدتی دچار اختلال شده و حواسپرتی را تجربه می‌کنید. چنین افرادی در آینده در انجام وظایف خود دچار مشکلاتی می‌شوند.

?پرخوری عصبی

یکی دیگر از معایب انجام چندکار همزمان ، پرخوری عصبی است. طبیعی است که اضطراب بسیار زیاد منجر به برخی از واکنش ها مثل اختلالات تغذیه ای شود. چنین افرادی همچنین به دلیل خستگی و فشار عصبی که تحمل می‌کنند؛ مقدار زیادی غذا را در مدت زمان کمی می‌خورند.

?تضعیف کردن خلاقیت

انجام چند کار به طور همزمان حجم زیادی از حافظه افراد را اشغال کرده به همین دلیل مهارت های شناختی و حافظه افراد تا حد زیادی تخریب می‌گردد. این افراد نه تنها قدرت خلاقیت خود را از دست می‌دهند؛ بلکه دچار اختلال در تمرکز و حواسپرتی نیز می‌شوند. وقتی حافظه درگیر مسائل زیادی می‌شود؛ خلاقیت افراد آسیب می‌بیند.

حتما درباره روش زندگی افراد موفق بخوانید.

به جای انجام چندکار همزمان چه کنیم؟

 

اما می‌توانیم برای کنترل و یا حتی پیشگیری از انجام چند کار همزمان از راهکارهایی استفاده کنیم. این موضوع نیاز به در نظر گرفتن جوانب مختلفی دارد. افراد باید قبل از شروع هر کاری به خوبی در مورد آن فکر کرده و شرایط خود را در نظر داشته باشند. در این قسمت به توضیح برخی از اقدامات جایگزین این مسئله، می‌پردازیم. برای آشنایی با راه های درمان اضطراب کلیک نمایید.

?برنامه ریزی دقیق

در قدم اول افراد باید برای کارهای خود برنامه ریزی داشته باشند. این موضوع را در نظر داشته باشید؛ که وقتی کارهای زیادی را در یک روز برای خود قرار می‌دهید؛ طبیعی است که به همه آنها نرسید. پس بهتر است کیفیت را فدای کمیت نکرده و کارهای محدودی را به درستی انجام دهید.

?مدیریت حواسپرتی ها

همچنین عوامل حواسپرتی را نیز محدود کنید. در واقع به جای انجام چندکار همزمان ، موضوعاتی که تمرکز شما را بهم می‌ریزد را شناسایی کرده و در قدم بعدی آنها را کنترل نمایید. خودشناسی در این زمینه بسیار موثر است. افراد وثتی شناخت درستی از خود داشته باشند؛ می‌دانند که با این موضوع چگونه برخورد نمایند.

برای آشنایی با نحوه مدیریت زمان کلیک کنید.

?تقویت خودکنترلی

همچنین داشتن ویژگی خودکنترلی و یا تقویت آن نیز در مورد انجام چندکار همزمان موثر است. افراد باید تا حدی خویشتن داری کرده و به کارهای که در اولویت نیستند را به تعویق بیاندازند. همه افراد تمایل دارند تا کارهای مورد علاقه خود را انجام داده و زودتر به هدف خود برسند. اما در این راه باید از برخی موارد نیز چشم پوشی کنند.

?لذت بردن از مسیر

معمولا افرادی که انجام چندکار همزمان را آغاز می‌کنند؛ تا حدی مبتلا به کمالگرایی هستند. به همین دلیل تنها به هدف و مقصود فکر کرده و اصلا از فرایند لذت نمی‌برند. آنها تصور می‌کنند تنها با دیدن نتیجه باید خوشحال شوند. در صورتی که در مسیر می‌توانند تجربه های بسیار جدید و جالبی کسب کرده و از آنها نیز خشنود شوند.

?بالابردن تمرکز

همچنین بهتر است برای جلوگیری از انجام چندکار همزمان، بر یک موضوع متمرکز مانده و این ویژگی را در خود تقویت نمایند. این موضوع باعث می‌شود تا کیفیت کارها نیز تا حد زیادی افزایش یابد.

سخن پایانی

فراموش نکنید که در مسیر انجام چندکار همزمان نیاز به استراحت و تفریح نیز دارید. این موضوع نباید باعث آسیب و اختلال به فرایند طبیعی زندگی تان شود. همچنین بهتر است علاوه بر انجام روش هایی که در بالا ذکر شد؛ از یک مشاور نیز کمک گرفته و یا حتی با افراد موفق دیگر نیز مشورت نمایید. اینکار باعث می‌شود دید بهتری داشته و تصمیمات درست تری اتخاذ نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انجام چندکار همزمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید

 

منبع: انجام چندکار همزمان

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

مدیریت زمان چیست

مدیریت زمان از مهارت های لازم برای زندگی امروزی محسوب می‌شود. به طور کلی اینکه بتوانیم از زمانی که در اختیار داریم؛ بیشترین استفاده را کنیم، بسیار مهم و ارزشمند است. این موضوع تنها با مدیریت و برنامه ریزی حاصل شده و هیچ فرمول جادویی برای آن وجود ندارد. بسیاری از افراد به دلیل ضعف در این موضوع دچار مشکلاتی زیادی می‌شوند. از همین رو بسیار مهم است که افراد در این مورد مهارت کافی را داشته و از آن استفاده نمایند. از طرفی فراموش نکنید که زمان موضوعی مطلق است که نمی‌توان چیزی به آن اضافه و یا از آن کم کرد. از طرفی به هیچ عنوان قابل بازگشت نیست. به همین دلیل استفاده و برنامه ریزی در مورد آن حائز اهمیت است. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: مدیریت زمان چیست

برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت زمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مدیریت زمان

اهمیتی ندارد که در چه شغل و یا موقعیت اجتماعی قرار دارید. در هر صورت به شکل های مختلفی نیاز به زمان داشته باید این مهارت را بیاموزید. مدیریت زمان یکی از فاکتور های اصلی موفقیت است که بدون آن افراد هیچ کنترلی بر مسائل خود ندارند. بسیاری به راحتی از کنار این موضوع عبور کرده و زمان خود را صرف کارهای غیرضروری می‌کنند. اما چنین افرادی احتمالا به زودی متوجه اشتباه خود شده عوارض زیادی را تجربه می‌کنند. زمان و انرژی انسان محدود است. اما با داشتن این مهارت می‌توان با صرف انرژی کمتر از زمان بیشتری استفاده کرده و بهره وری را به طور چشمگیری افزایش داد. برای اطلاع از روش های موفقیت در زندگی کلیک کنید.

لزوم یادگیری مدیریت زمان

 

فراموش نکنید که وقتی مدیریت زمان به درستی انجام شود؛ منجر به نتایج مثبتی در زندگی می‌گردد. برای مثال با اینکار سطح استرس افراد بسیار پایین آمده، روند تصمیم گیری بهبود پیدا کرده، افراد وقت آزاد بیشتری برای استراحت و تفریح در اختیار دارند و همچنین چالش های کمتری را تجربه می‌کنند. در واقع این موضوعات به قدری در زندگی اهمیت دارند که باید برای انجام و یا رسیدن به آنها حتما مدیریت زمان داشت و یا این مهارت را کسب کرد.

چرا دچار کمبود وقت هستیم؟

به طور کلی باید گفت که افراد به دلایل مختلفی دچار کمبود وقت می‌شوند. اما به طور کلی در همه حالات این موضوع از عدم مدیریت زمان نشات می‌گیرد. از طرفی پیدا کردن علت این موضوع می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. چرا که افراد راحت تر می‌توانند بر آن غلبه کرده و مشکل را حل نمایند.

نشانه های مدیریت زمان ضعیف

افرادی که از مهارت مدیریت زمان برخوردار هستند؛ نشانه های رفتاری بارزی دارند که به راحتی می‌توان این موضوع را در آنان تشخیص داد. اما معمولا افرادی که در این زمینه ضعیف عمل می‌کنند؛ همواره نگران و مضطرب بوده و حتی به راحتی نمی‌توان ریشه این موضوع را در آنها تشخیص داد.

همچنین در بیشتر موارد آنان تلاش زیادی برای رسیدن به برنامه های خود می‌کنند؛ اما معمولا ناموفق هستند. چنین افرادی همواره دیر به قرار های خود می‌رسند، کند هستند، وقت زیادی را تلف می‌کنند، بیش ار حد کار کرده، بلاتکلیف هستند و همچنین کمبود انرژی را تجربه می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با روش زندگی افراد موفق کلیک کنید.

تکنیک های مدیریت زمان

 

برای مدیریت زمان راه های مختلفی وجود دارد که می‌توان به کمک آنها این مهارت را در خود ایجاد نموده و یا آن را تقویت نمود. با اینکه در ابتدا انجام اینکارها و پایبندی به آنها دشوار است؛ اما بعد از مدتی برای افراد تبدیل به یک عادت سازنده می‌گردد. در این قسمت به توضیح این روش ها می‌پردازیم.

✨تعریف اهداف برای خود

در قدم اول برای مدیریت زمان باید اهداف خود را به طور واضح مشخص نمایید. اینکه دقیقا چه چیزی می‌خواهید. این هدف می‌تواند کوتاه مدت و یا بلند مدت باشد. از طرفی نباید در ابتدا با هدف های بسیار بزرگ آغاز کرد. چرا که در چنین شرایطی افراد به درستی قادر به مدیریت زمان نبوده و بیشتر احتمال دارد که دچار شکست و سرخوردگی شوند.

✨برنامه ریزی و سازماندهی

همچنین برای مدیریت زمان به شکل صحیح باید برنامه ریزی و سازماندهی داشت. در واقع بعد از مشخص کردن هدف، حال برای رسیدن به آن باید برنامه ریزی کرد. برنامه ریزی منجر به صرفه جویی در زمان شده و افراد را قادر به انجام کارهای بیشتری در زمان مشخص می‌کند.

برای آشنایی با روش های انجام چند کار همزمان کلیک کنید.

✨مدیریت اضطراب

فراموش نکنید که داشتن استرس و اضطراب بالا در طول روز شما را از انجام کارهایتان و همچنین مدیریت زمان باز می‌دارد. به همین دلیل بهتر است در ابتدا بر خود مسلط بوده و استرس خود را کاهش دهید. این موضوع را می‌توانید به کمک یک روانشناس حل کنید.

✨جابه جا کردن وظایف

برای مدیریت زمان باید قادر باشید تا وظایف خود را محول کنید. برخی از افراد این موضوع را به معنای کار امروز را به فردا انداختن می‌دانند. اما توانایی جابه جا به جا کردن مسئولیت ها و وظایف به شکل درست به معنی هرگز انجام اندادن آنها و یا اهمالکاری نیست.

✨شناخت عوامل حواسپرتی

همچنین در مسیر مدیریت زمان باید عوامل حواسپرتی را به درستی شناسایی کرده؛ و از آنها دوری کنید. برای مثال استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی، تلویزیون و حتی گاهی صداهای اطراف نیز افراد را دچار حواسپرتی می‌کند. اما ما برای انجام کارهای خود به شکل بهتر، نیاز به تمرکز داریم. به همین دلیل بهتر است به کنترل این موضوع بپردازید.

✨تمرکز کردن بر یک کار

انجام چندکار به طور همزمان، منجر کاهش راندمان و کیفیت شده و به خود افراد نیز فشار زیادی وارد می‌کند. اما باید بهتر است با مدیریت زمان و برنامه ریزی، به هرکاری زمان مشخصی را اختصاص داده و از انجام انها به طور همزمان پرهیز کرد.

✨نه گفتن

یکی دیگر از تکنیک های مدیریت زمان، نه گفتن است. در برخی موارد افراد به دلیل اینکه کارهای زیادی را قبول می‌کنند؛ دچار مشکل شده و نمی‌توانند به از زمان خود به درستی استفاده نمایند. اما باید اینکار را تمرین کرده و بدون هیچ گونه احساس خجالت و یا عذاب وجدانی نه بگویید.

✨پرهیز از تنبلی کردن

یکی از گامهای اساسی در مسیر مدیریت زمان، پرهیز از تنبلی کردن است. در واقع همه افراد زمان یکسانی را در اختیار دارند. اما برخی تنها به دلیل تنبلی نمی‌توانند به اندازه دیگران موفق باشند و یا وظایف خود را انجام دهند.

✨اولویت بندی

همچنین بهتر است برای مدیرت زمان به شکل صحیح، کارهای خود را اولویت بندی کرده و بر این اساس به آنها رسیدگی کنید.نمی‌توان به همه کارها تنها در یک روز رسید. بلکه باید بر اساس اولویت پیش رفت و کارهای مهم تر را زودتر انجام داد.

برای عضویت در کانال تلگرام ذهن نو کلیک کنید.

مزایای مدیریت زمان

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ مدیریت زمان تا حد زیادی بر کیفیت زندگی اثرگذار بوده و به افراد در امور کمک می‌کند. در واقع در شرایط سخت و پرفشار این تنها مدیریت زمان است که می‌تواند آنها را از بحران خارج کند. با وجود داشتن این ویژگی، افراد اعتماد به نفس بیشتری داشته و همچنین آرامش را تجربه می‌کنند. حتی در کنار کارهای خود می‌توانند به دیگران نیز کمک کرده و به اندازه استراحت و تفریح نیز داشته باشند.

برای مطالعه راهکارهایی برای سر وقت بودن کلیک کنید.

ابزاهای لازم برای مدیریت زمان

برای مدیریت زمان معمولا از برخی وسایل استفاده بیشتری می‌کنیم. خوشبختانه امروزه، ابزارهای زیادی در این زمینه طراحی شده و به افراد در انجام کارهایشان کمک می‌کنند. برخی از آنها شامل اپلکیشن های تلفن همراه، تقویم، ساعت مچی و دفترچه یادداشت می‌شود. البته این بدان معنا نیست که افرادی که از این وسایل استفاده می‌کنند؛ قطعا در مدیریت زمان خود موفق هستند. بلکه این موارد تنها تسریع کننده بوده و شرایط را برنامه ریزی راحت تر می‌کنند.

سخن پایانی

مدیریت زمان می‌تواند تفاوت های زیادی را در زندگی افراد ایجاد کند. از همین رو باید بیشتر به این مهارت توجه کرده و همچنین از آن بهره گرفت. با اینکه این موضوع کمی دشوار است اما کاملا کسب کردنی است و می‌توان آن را آموخت. افراد می‌توانند در کنار روش های گفته شده در این زمینه، از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت زمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: مدیریت زمان چیست

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

خوشحال کردن زنان از پایه‌های اساسی رضایت در زندگی زوجین محسوب می‌شود. در واقع شادمانی و شادی در زندگی می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب ناشی از چالش‌های زندگی بشود. از آن جایی که زنان نقش کلیدی در کانون خانواده دارند خوشحال کردنشان می‌تواند در راستای افزایش صمیمیت و آرامش زندگی حائز اهمیت باشد. با این حال برخی مردان نمی‌دانند که چطور باید رفتار کنند تا همسرشان حال خوب و خوشحالی را تجربه کند. اگر به عنوان یک مرد نمی‌دانید که چطور باید همسرتان را خوشحال کنید، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. بهره بردن از مشاوره خانواده نیز کمک می‌کند تا با توجه به ویژگی‌های همسرتان روش‌های صحیحی را برای رفتار با او اتخاذ نمایید.

منبع: خوشحال کردن زنان مگر چقدر می تواند سخت باشد

برای دریافت مشاوره در زمینه خوشحال کردن زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خوشحال کردن زنان

 

 

خوشحال کردن زنان برای رابطه و ازدواج از اهمیت بالایی برخوردار است. و هرکاری که برای خوشحال کردن همسر خود انجام می‌دهید، باعث افزایش رضایت از زندگی می‌شود. در واقع همه انسان ها نیازهای مشابهی به توجه دارند. و هر کسی راه های مختلفی برای خوشحال کردن انتخاب می‌کند. اما به کل راه های مختلفی برای ابراز محبت و توجه وجود دارد. که در این مقاله به آنها پرداخته ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

راه‌ های خوشحال کردن زنان

 

 

در ادامه به طور کلی به راهکارهای پرداخته‌ایم می‌تواند زن و مرد را به هم نزدیک‌تر کند و رابطه آن‌ها را بهبود ببخشد. این راهکارها در ارتباط با خانم‌هایی که دچار ناراحتی یا اختلالاتی مثل افسردگی هستند، چندان کاربردی نخواهد بود. بنابراین اگر از این روش‌ها استفاده کردید و تاثیری نداشت بهتر است از متخصصین برای بررسی وضعیت رابطه‌تان کمک بخواهید و اگر فکر می‌کنید همسرتان افسردگی دارد مقاله برخورد با همسر افسرده را بخوانید.

⬅️ توجه به نیاز‌های روانی

هر فردی یکسری نیازهای روانی دارد که رعایت و دانستن این نکات می‌تواند منجر به ایجاد حس خوب و خوشحالی در او شود. زنان احساس نیاز به دیده شدن و مورد توجه بودن دارند. این توجه کردن به زن و نیاز‌هایش می‌تواند باعث احساس خوشحالی و بهبود روابط بین زوجین شود. توجه به نیاز‌های روانی زن می‌تواند شامل نیاز به دوست داشتن، آزادی شخصی، احترام و عزت نفس، مفید و موثر بودن، نیاز عاطفی و نیاز به تفریح باشد. توجه به هر یک از این نیازها می‌تواند باعث خوشحالی و احساس آرامش بیشتر در زنان بشود. برای آشنایی با معیارهای خانواده سالم کلیک کنید.

⬅️ ابراز محبت کلامی

یک باور اشتباه در مردان به این صورت است که فکر می‌کنند برای خوشحال کردن همسرشان حتما باید کارهای بزرگی انجام دهند یا هدایای گران بهایی بخرند. اما زنان بیش از همه چیز به دریافت محبت کلامی از طرف همسرشان نیاز دارند. شنیدن و گفتن کلمه دوستت دارم می‌تواند تاثیر مثبت زیادی بر بهبود خلق و عاطفه زن بگذارد. برای آشنایی با نحوه صحیح رفتار با همسر کلیک کنید.

⬅️ صداقت داشتن از روش‌های خوشحال کردن زنان

زنان از پنهان کاری آقایان و نداشتن صداقت بیزار هستند. دوست دارند از مسائل مهم و تاثیرگذاری زندگی همسرشان اطلاع داشته باشند. صداقت داشتن مرد در رابطه باعث می‌شود تا زن به طور کامل به همسرش اعتماد پیدا کند و در نتیجه این اعتماد و رابطه خوب باعث احساس خوشحالی شود.

آقایان باید توجه داشته باشند که اطلاع دادن ریزجزییات اتفاقات روزانه و زندگی به همسرشان کار صحیحی نیست و می‌تواند تاثیر منفی داشته باشد. همچنین آقایان باید در نظر بگیرند که منظور از صداقت رک گویی یا انتقاد از زن نیست. انتقاد زیاد و رک بودن زیاد از جمله مسائلی هستند که می‌تواند باعث کاهش خوشحالی زنان شود.

بیشتر بخوانید : شوهرم با من هیچ جا نمیاد

⬅️ درک متقابل داشتن

زنان انتظار دارند تا همسرشان آن‌ها را به طور کامل درک کنند و بشناسند. می‌توان گفت تنها انتظاری که زن‌ها از مردان دارند، توانایی درک کردن نیازها، احساسات، افکار و رفتار است. اگر زنان ببینند که توسط همسرشان درک می‌شوند احساس ارزشمندی زیادی می‌کنند.

⬅️ مهربانی کردن از روش‌های خوشحال کردن زنان

هر آدمی دوست دارد که اطرافیانش با او مهربان باشند. از آنجایی که زنان نسبت به مردان روحیه لطیف‌تری دارند بیشتر نیاز دارند تا همسرشان نسبت به آن‌ها مهربانی کنند. مهربانی با زن باعث می‌شود تا انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری در زندگی داشته باشد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

⬅️ وفادار بودن

مهمترین و اساسی‌ترین مسئله‌ای که می‌تواند باعث خوشحالی دائمی زنان شود احساس وفادری و تعهد بدون قید و شرط مرد نسبت به همسرش است. زنان تمایل دارند مردشان به هیچ زن دیگری توجه نکند و فقط به او وفادار باشند. می‌توان وفاداری را تنها خط قرمز خانم‌ها معرفی کرد.

⬅️ القای احساس امنیت برای خوشحال کردن زنان

احساس امنیت و تکیه گاه بودن می‌تواند برای زن حال خوب و خوشحالی زیادی به وجود بیاورد. منظور از احساس امنیت، درآمد زیاد یا خرید خانه‌های گران قیمت نیست. احساس امنیت یک مسئله روانی است و به این مفهوم می‌باشد که زن نسبت به همسرش اعتماد دارد و این اعتماد باعث امنیت عاطفی و روانی زن می‌شود. در واقع بیشترین عاملی که می‌تواند باعث به وجود آمدن احساس امنیت در زن بشود، ابراز محبت و علاقه و نشان دادن عشق به زن است.

⬅️ سایر مسائلی که می‌تواند باعث خوشحالی زنان بشود

خرید هدیه، خرید یک شاخ گل، نوازش‌ کردن، گوش دادن به صحبت‌های زن، پختن غذای مورد علاقه همسر، تفریح و سرگرمی، آزادی شخصی و حریم خصوصی، کمک کردن در کارهای منزل، ستایش زیبایی زن، حمایت کردن، تشویق کردن، اعتماد کردن و احترام گذاشتن از جمله موارد دیگری هستند که می‌توانند باعث خوشحالی زنان در زندگی شود. پیشنهاد می‌‌شود مقاله وقت گذاشتن برای همسر را مطالعه نمایید.

⬅️ تماس فیزیکی برقرار کنید

یکی از روش های خوشحال کردن زنان، برقراری تماس فیزیکی است. زمانی که صمیمیت جسمی در زوجین ایجاد می‌شود؛ خوشحالی نیز رخ می‌دهد. برای اینکه این خوشحالی را در زنان ایجاد کنید؛ نوازش، در آغوش گرفتن، بوسیدن و … را انجام دهید.

⬅️ همکاری داشته باشید

از دیگر روش های خوشحال کردن زنان، همکاری است. با همسر خود همکاری داشته باشید تا رضایت از زندگی در او افزایش یابد. برای این کار می‌توانید در کارهای خانه به همسر خود کمک کنید. وقت آزاد را برای سپری کردن با همسر بگذارید. با تقسیم کار همسر خود را خوشحال خواهید کرد.

⬅️ موفقیت همسر را جشن بگیرید

برای خوشحال کردن زنان باید موفقیت های او را جشن بگیرید. از پیشرفت او شاد باشید و نشان دهید که برای شما اهمیت دارد. و به شیوه ای رفتار کنید که گویی خودتان موفق شده اید.

⬅️ مخارج زندگی را تقسیم کنید

خوشحال کردن زنان در بحث پول نیز وجود دارد. بهتر است که مخارج زندگی را تقسیم کنید، مخصوصا زمانی که هر دو منبع مالی خوبی دارید و خانم بیشتر خرج می‌کند. در این صورت همسرتان را بسیار خرسند خواهید کرد.

⬅️ حساب بانکی مشترک داشته باشید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای خوشحال کردن زنان انجام دهید، حساب بانکی مشترک است. با حساب بانکی مشترک، امور مالی زندگی را با یکدیگر به بهترین نحو اداره کنید. و خرید های یکسان را از آن پرداخت کنید که دچار بحران مالی نشوید.

⬅️ از حقوق همسرتان دفاع کنید

به عنوان یک مرد برای خوشحال کردن زنان باید حامی او باشید. از حقوق همسر خود دفاع کنید و کارهایی را انجام دهید که به نفع او باشد. اگر شما به این موضوع اهمیت دهید, همسرتان احساس بهتری از خوشبختی را تجربه خواهد کرد.

⬅️ بدون مناسبت به او هدیه بدهید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای خوشحال کردن زنان انجام دهید؛ تهیه هدیه بدون مناسبت است. و به خاطر داشته باشید که همیشه لازم نیست هدایای گران قیمت تهیه کنید. با هدیه های کوچک نیز می‌توانید میزان اهمیت او را نشان دهید.

کلام آخر

جدا از همه مواردی که در بخش قبلی برای خوشحال کردن زنان گفته شد، باید از خودتان نیز مراقبت کنید. زمانی که قصد خوشحالی همسر را دارید؛ حتما باید تحت مراقبت خود قرار دهید و برای اینکار سلامت جسمانی و روانی شما از اهمیت بالایی برخوردار است. در نتیجه ازدواج بهتری هم خواهید داشت. برای اطلاع از این روش ها از روانشناس و متخصصین در این زمینه راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خوشحال کردن زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

برای خوشحال کردن زنان (همسرم) چه باید بکنم؟

راه های زیادی برای خوشحال کردن زنان در زندگی مشترک وجود دارد. به طور ساده می‌توان گفت تمام این راه‌ها به یک چیز ختم می‌شود و آن هم وفاداری و توجه به نیازهای زن است. با زعایت این مساله می‌توان خوشحالی زن را در زندگی تضمین کرد.

راه های خوشحال کردن زنان چیست؟

ابراز محبت، احترام، توجه به نیازهای عاطفی و جسمی، درک، مهربانی، وفاداری و تعهد، همدل و همراه بودن.

 

منبع: خوشحال کردن زنان مگر چقدر می تواند سخت باشد

  • newmiind newmiind