چیکار کنم که عشقم ازم فاصله نگیره؟

چرا عشقم ازم فاصله میگیره بسیار پیش می‌آید که این جمله از زبان اطرافیان و دوستان خود شنیده ایم. سرد شدن و دوری کردن بین زوج ها موضوعی تک بعدی نیست که دلیل مشخصی داشته باشد. گاهی شرایط فعلی بین آنها بسیار خوب و مطلوب است. اما موضوعات حل نشده زیادی بین آنها وجود دارد. به همین دلیل است که ترجیح می‌دهند به جای صحبت کردن و حل مشکل، از یکدیگر فاصله بگیرند. همه ما گاهی به فضا نیاز داریم. اما بهتر است این موضوع را به طور مستقیم با طرف مقابل خود مطرح کرده و به طور ناگهانی فاصله نگیریم. به منظور اینکه اینکار را به شکل درستی انجام دهید؛ بهتر است از یک روانشناس نیز کمک دریافت کنید. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

• چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • حواس او پرت چیز دیگری است
  • او خود را با تلفن همراه سرگرم می‌کند | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • به خوبی به حرف هایش گوش نمی‌دهید
  • شما نیز توجه کافی را به او ندارید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • از او انتقاد می‌کنید
• دلایل دیگری که منجر به فاصله می‌شوند
  • ترسیدن از احساسات خود
  • ترس از تعهد | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • وابستگی به مستقل بودن
  • ترس از آسیب دیدن | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • تحمل احساسات زیاد را ندارد
  • در زندگی شخصی و خانوادگی خود تحت فشار است | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • شاید علاقه بین شما دوطرفه نیست
• چیکار کنم که عشقم ازم فاصله نگیره؟
• در این شرایط، اینکارها را انجام ندهید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

چرا عشقم ازم فاصله میگیره

 

احتمالا نشانه های زیادی شما را متوجه این موضوع کرده است که فرد مورد علاقه تان، مدتی است که مثل همیشه نبوده و از شما فاصله می‌گیرد. اینکار گاهی به معنی فرار کردند نیز هست. به طور کلی فاصله گرفتن، آن هم به شکل ناگهانی اصلا روش درستی برای جلب توجه و یا درست کردن رابطه نبوده و منجر به بروز مشکلات بیشتری می‌گردد. از این رو بهتر است در ابتدا علت این موضوع را پیدا کرده و سپس اقدامات لازم را انجام دهید. برای اطلاع از دلایل بروز دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

حواس او پرت چیز دیگری است

یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث  فاصله گرفتن زوجین از یکدیگر می‌شود؛ پرت بودن حواس آنها به چیز دیگری است. برای مثال مشکلاتی که افراد در محل کار خود تجربه می‌کنند و یا مسائلی که با خانواده خود دارند؛ ذهن آنها را درگیر کرده و باعث می‌شود تا کمی از شما فاصله بگیرند.

او خود را با تلفن همراه سرگرم می‌کند | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

زمانی که زوجین به جای اینکه با یکدیگر وقت بگذرانند؛ همواره با تلفن همراه خود مشغول هستند، از یکدیگر فاصله می‌گیرند و دور می‌شوند. امروزه یکی از اصلی ترین دلایل دوری و جدایی زوجین از یکدیگر، استفاده بیش از حد تلفن همراه است.

به خوبی به حرف هایش گوش نمی‌دهید

اگر طرف مقابل از شما فاصله می‌گیرد؛ شاید مشکل خودتان هستید. در واقع زمانی که شنونده خوبی نباشید و طرف مقابل احساس کند که نمی‌تواند حرف هایش را به راحتی به شما بگوید؛ از شما فاصله گرفته و رفتارهایش عوض می‌شود.

شما نیز توجه کافی را به او ندارید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

فراموش نکنید که توجه کردن به طرف مقابل و اهمیت دادن به او، موضوعی دوطرفه است. همواره نباید طرف مقابل برای جلب توجه شما تلاش کند. بلکه اگر او شاهد رفتار سرد شما باشد هم ممکن است فاصله گرفتن را ترجیح دهد.

از او انتقاد می‌کنید

وقتی همواره در حال انتقاد کردن و غر زدن به طرف مقابل خود هستید؛ طبیعتا اعتماد به نفس او از بین رفته و از شما نیز فاصله می‌گیرد. انتقاد کردن اصلا بد نیست. اما باید بیاموزید که آن را به روش درستی انجام دهید. از طرفی همه ما ایرادهایی داریم. پس لزومی ندارد که به طور مکرر انتقاد کنید. برای اطلاع از راه های مناسب اعتراض و انتقاد کردن از همسر کلیک نمایید.

دلایل دیگری که منجر به فاصله می‌شوند

مواردی که در قسمت قبلی در موردآنها صحبت کردیم؛ بیشتر شرایطی بودند که در ازدواج و زندگی مشترک ایجاد می‌شوند. اما در رابطه، همه چیز کمی متفاوت است. در واقع ممکن است در رابطه ای که مخصوصا به تازگی شروع شده است؛ افراد به این دلیل از شما فاصله بگیرند. برای جلوگیری از بروز احساس تنهایی در رابطه کلیک نمایید.

ترسیدن از احساسات خود

یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث فاصله گرفتن طرف مقابل می‌شود؛ این است که به طور ناگهانی از احساسات خود ترسیده و تصور می‌کنند که همه چیز خیلی سریع پیش می‌رود. در واقع آنها از نظر روانی، آمادگی لازم برای این موضوع را ندارند.

ترس از تعهد | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

زمانی که افراد از تعهد هم می‌ترسند کمی فاصله گرفته و از این طریق تصور می‌کنند که می‌توانند وابستگی خود و یا طرف مقابل را کاهش دهند. این ترس تا حدی طبیعی است؛ اما افراد باید بتوانند آن را کنترل نمایند.

وابستگی به مستقل بودن

برخی از افراد به زندگی مستقلانه و تنهایی خود وابسته هستند. از این رو به محض اینکه فردی کمی بیش از حد به آنها نزدیک شده و وابسته شود؛ آنها سریع فاصله گرفته و دوری می‌کنند.

ترس از آسیب دیدن | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

ترس از آسیب دیدن و فاصله گرفتن از دیگری، از بدبینی و بی اعتمادی ناشی می‌شود. در واقع آنها همواره تصور می‌کنند که طرف مقابل می‌خواهد به آنها صدمه بزند؛ به همین تلاش می‌کنند که فاصله گرفته و از خودشان مراقبت کنند.

تحمل احساسات زیاد را ندارد

یکی دیگر از دلایل این موضوع، این است که برخی از افراد به طور ذاتی، تحمل احساسات زیاد را ندارند. از این رو سریعا فاصله خود را حفظ کرده و حتی این موضوع را به صورت مستقیم به طرف مقابل خود نیز می‌گویند.

در زندگی شخصی و خانوادگی خود تحت فشار است | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

در رابطه، احتمالا شما از برخی مسائل مطلع نمی‌شوید. زمانی که فرد در زندگی خانوادگی و یا کاری خود دچار مشکلی می‌شود؛ ممکن است در این مورد با شما صحبت کرده و تنها برای مدتی فاصله بگیرد.

شاید علاقه بین شما دوطرفه نیست

اما در نهایت، باید تا حدی به این موضوع هم فکر کنید که شاید علاقه میان شما دوطرفه نیست. در واقع آنقدری که شما به طرف مقابل علاقه مند بوده و به او اهمیت می‌دهید؛ او ارزشی برای شما قائل نیست.

چیکار کنم که عشقم ازم فاصله نگیره؟

 

اما در چنین شرایطی، چه باید کرد؟ گاهی کمی فاصله گرفتن و فضا دادن به یکدیگر می‌تواند منجر به بهتر شدن شرایط گردد. اما اگر به شکل درستی صورت گیرد. زمانی که احساس می‌کنید؛ طرف مقابل در حال فاصله گرفتن از شماست؛ این کارها را انجام دهید.

• صبوری کنید
• به زمان و مکان کافی دهید
• تلاش کنید تا رابطه تان را بهبود بخشید
• به درستی انتقاد کنید
• بیشتر مثبت اندیشی کنید
• تلاش برای بهترکردن خودتان
• کمک گرفتن از روانشناس

در این شرایط، اینکارها را انجام ندهید | چرا عشقم ازم فاصله میگیره

فراموش نکنید که همانقدر که انجام برخی از اقدامات ضروری است؛ انجام ندادن برخی دیگر از کارها نیز مهم می‌باشد. در واقع اگر اینکارها را انجام دهید؛ شرایط بدتر خواهد شد. برخی از این واکنش ها، شامل موارد زیر هستند.

✨غرغر نکنید

✨مقابله به مثل نکنید

✨نیازهای بیشتری را به او تحمیل نکنید

سخن پایانی

در همه روابط پیش می‌آید که زوجین به طور ناگهانی نسبت به یکدیگر سرد شده و فاصله بگیرند. اما در بیشتر موارد این موضوع موقت بوده و بعد از مدتی به طور خود به خودی برطرف می‌شود. نمی‌توان در این شرایط دست روی دست گذاشت. البته که صبوری کردن نیز مهم است. اما به هرحال باید بدانید که واکنش درست و غلط کدام است. به همین دلیل بهتر است در این مورد از یک متخصص نیز کمک گرفته و با او مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه‌ رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

چرا عشقم ازم فاصله میگیره ؟

معمولا اصلی ترین دلیل این مساله طبق تجربه خود شما هستید. برای اطلاع …..

 

منبع: چرا عشقم ازم فاصله میگیره ؟

درمان و فراموشی شکست عشقی را از کجا شروع کنیم؟

فراموشی شکست عشقی یا عشق از دست رفته برای خیلی‌ها کار آسانی نیست. همین سختی جدایی است که باعث می‌شود بسیاری از زنان/مردان با وجود مشکلات و تعارضات در رابطه‌ای باقی بمانند. شاید فکر کنید که عشق شما فرق داشته و در دسته عشق‌های اساطیری است که دیگر نمی‌توانید ذره‌ای از آن را در کنار کس دیگر تجربه کنید؛ اگر باورهای مشابه این را دارید، بهتر است وقت بیشتری را برای شناخت خود و رابطه‌تان بگذارید. برای فراموشی شکست عشقی و عشقی که دیگر پیش شما نیست بیشتر باید وقت و انرژی بگذارید. اگر تا به حال موفق نشده‌اید دست از تلاش بر ندارید و با دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر به دنبال راهکارهای کاربردی باشید.

فهرست مطالب

 

• درمان و فراموشی شکست عشقی را از کجا شروع کنیم؟
• چرا فراموشی شکست عشقی سخت است؟
• آیا فراموش کردن شکست عشقی و همه عشق‌ها ممکن است؟
• مدت زمان لازم برای فراموشی شکست عشقی
  • افسردگی ناشی از فراموشی شکست عشقی
• راه های درمان و فراموش کردن شکست عشقی
  • 1- بپذیرید که عاشقی شما برای گذشته است
  • 2- فعال باشید | فراموشی شکست عشقی
  • 3- روابط جدید را تجربه کنید
  • 4- زندگی در حال با نگاه به آینده
  • 5- بگذارید خاطرات کمرنگ شود
  • 6- تمام ارتباطات را قطع کنید
  • 7- عشق، دوباره تجربه می شود
  • 8- دلایل جدایی را هیچوقت فراموش نکنید | فراموشی شکست عشقی
  • 9- اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران
  • 10- خود را سرزنش نکنید
  • 11- جلوگیری از تفکر در مورد انتقام
  • 12- آدم های دیگری هم وجود دارند
  • 13- شروع رابطه عاطفی جدید برای درمان شکست عشقی
  • 14- برنامه‌ ریزی برای آینده
  • 15- برای خود وقت بگذارید
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموشی شکست عشقی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

درمان و فراموشی شکست عشقی را از کجا شروع کنیم؟

عشق یکی از زیباترین احساساتی است که هر فرد می‌تواند در زندگی خود تجربه کند. به دلیل عمق و همچنین وجود احساسات زیبا در این مورد، فراموشی آن نیز سخت تر می‌شود. شکست عشقی به دلایل مختلفی به وجود آمده و احتمالا تا مدت ها زندگی فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. گاهی افراد برای فراموشی شکست عشقی خود، دست به روش هایی زده که نه تنها باعث فراموشی نمی‌شوند؛ بلکه اوضاع را سخت تر خواهد کرد. همین موضوع ضرورت کمک گرفتن از یک روانشناس را در این زمینه، به خوبی نشان می‌دهد. برای آشنایی با روش های فراموشی عشق اول در مردان کلیک کنید.

چرا فراموشی شکست عشقی سخت است؟

 

انسان، موجودی پر از غرایز جسمانی و نیازهای روانی است. نیازهایی که لازم است ارضا شوند تا آدمی به بقای خود ادامه دهد. اگر بخواهیم در یک جمله اهمیت عشق را بیان کنیم، عشق آن چیزی است که بیشترین نیازهای جسمی، روانی و غرایز درون آدمی را به شکلی متعالی و لذت بخش برطرف می‌کند. در واقع، عشق مانند شاه راهی است که گذر از آن، انسان را از خیلی از نیازها و تجربیات و هزینه‌ها، بی‌نیاز می‌کند.

اساس عشق، 3 موضوع شهوت، تعهد و علاقه است و بیراه نیست اگر بگوییم اصلی‌ترین اساس تمایز عشق از دیگر چیزها، نیاز و تمایل جنسی شدید و سالم بین دو فرد است که منجر به تولید مثل و ارضای غریزه بقای انسان می‌شود. به همین دلیل است که فراموشی شکست عشقی، نیاز به زمان دارد و احتمالا انرژی زیادی را نیز از ما خواهد گرفت. برای اطلاع از راهکارهای موثر برای فراموش کردن کسی که دوستش داریم کلیک کنید.

آیا فراموش کردن شکست عشقی و همه عشق‌ها ممکن است؟

شاید خیلی از آدم‌ها اعتقاد داشته باشند که بدون عشق هم می‌شود زندگی کرد. البته که تا حد زیادی هم درست می‌گویند اما همانطور که گفتیم عشق مانند شاه راهی است که به بهترین و ساده‌ترین راه شما را به بسیاری از اهداف و نیازها می‌رساند. حال پرسش اینجاست که اگر این شاه راه نباشد، آیا راه فرعی یا بیراهه‌ای برای رسیدن به مقصد نیست؟ خب مشخصا راهی وجود دارد، اما راهی پرهزینه‌تر، طولانی‌تر، باریک‌تر، ناامن‌تر و سنگلاخی‌تر پیش پای شماست.

شاید آدم‌هایی را دیده‌اید که بجای گذر از بزرگراه، از راه‌های قدیمی و فرعی به مقصد می‌روند و معمولا برای پرداخت نکردن هزینه عوارضی، راه قدیمی را به اتوبان ترجیح می‌دهند. عشق هزینه دارد و برای اینکه بتوانید آن را تجربه کنید، باید هزینه آن را پرداخت کنید. اما اگر تمایلی به پذیرش مسئولیت‌های آن ندارید، می‌توانید از راه فرعی بروید.

نیازهای جنسی خود را یا سرکوب کنید یا از راه‌های ناسالم برطرف کنید، نیاز به همدم را با دوست پر کنید، نیاز به آرامش را با الکل و مواد مخدر، اما نیاز به درک شدن، نیاز به تعالی، نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن و نیاز به رشد را نمی‌توانید بدون تجربه عشق برطرف کنید. فراموشی شکست عشقی با این روش ها به هیچ عنوان مناسب نبوده و پیامدهای زیادی برای افراد دارد.

برای آشنایی با مراحل شکست عشقی کلیک کنید.

مدت زمان لازم برای فراموشی شکست عشقی

هر عشقی ممکن است به هر دلیلی به سرانجام نرسد. اکثر روایاتی که از عشق‌های ماندگار در تاریخ و ادبیات هست، مربوط به عشق‌های به وصال نرسیده است. زمانی که عشق به وصال برسد، شدت و هیجان آن کم شده و تبدیل به وجود دیگری می‌شود، اما مشکل زمانی است که عشق به وصال و سرانجام نمی‌رسد، آنجاست که درد و پریشانی آغاز شده و فرآیند کنار آمدن با این شکست و فراموش کردن آن شاید مدت‌ها طول بکشد.

اگر بخواهیم خلاصه و رک بگوییم، عشق هیچوقت فراموش نمی‌شود. اصلا قرار هم نیست فراموش شود، بلکه باید نحوه کنار آمدن و فراموشی شکست عشقی و نرسیدن به معشوق را آموزش دیده و تلاش کنیم عشق خود را، مانند خاطره‌ای در ذهن نگاه داریم. خاطره ای که در گنجینه قلب ما می‌ماند، جای خود را دارد، گاهی به آن سر می‌زنید، برای شما عزیز است ولی هرگز مزاحم روند زندگی و ادامه آن نمی‌شود و قرار نیست همیشه نقش پررنگی در ابعاد زندگی‌تان داشته باشد. زندگی شما جای خود، گنجینه خاطرات هم جای خود….

همانطور که ورود به عشق هزینه دارد، خروج از آن نیز هزینه بر است. شما زمانی که از اتوبان خارج می‌شوید، از گیت‌های عوارضی رد می شوید، گاهی هزینه می‌پردازید گاهی رسید هزینه را می‌دهید و به مسیرتان ادامه می‌دهید. آیا با فراموش کردن عشق، باید تمام اثرات آن را نیز فراموش کنیم؟ شما با خروج از اتوبان، هزینه‌ای که بابت آن دادید بر می‌گردد یا مسیر صاف و پهنی که به سرعت از آن عبور کردید، از بین می‌رود؟ طبیعتا نه.

افسردگی ناشی از فراموشی شکست عشقی

در اغلب اوقات افراد بعد از پشت سر گذاشتن یک شکست عشقی، دچار افسردگی کوتاه مدت شده و احساسات منفی زیادی را تجربه می‌کنند. برخی از این علائم، شامل موارد زیر می‌شوند.

• نگرانی در مورد آینده
• خستگی و کمبود انرژی
• اختلال در تمرکز و فرایند تصمیم گیری
• تحریک پذیری و حساسیت
• داشتن افکار خودکشی
• اختلال در خواب و اشتها
• کاهش اعتماد به نفس

راه های درمان و فراموش کردن شکست عشقی

 

 

همانطور که گفتیم قرار نیست عشق را فراموش کنیم، بلکه باید نحوه زندگی پس از آن و بدون آن را بیاموزیم. در ادامه، برخی از راه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا بهتر با این جدایی کنار آمده و با هزینه‌های کمتری عبور کنید، پرداخته‌ایم. برخی از راهکارهای موثر برای فراموشی شکست عشقی، شامل موارد زیر می‌شوند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1- بپذیرید که عاشقی شما برای گذشته است

عشق می‌تواند همیشه بدون حضور فیزیکی در ذهن‌تان وجود داشته باشد. شاید کسی را عمیقا دوست داشته باشید اما ناچار از او جدا می‌شوید، این به معنای تمام شدن عشق نیست. شما عشق را تجربه کردید. ضرب المثلی می‌گوید “عاشق شدن و از دست دادن بهتر از تجربه نکردن عشق است”. در واقع پذیرش گذشته و کنار آمدن با آن، یکی از راه های فراموشی شکست عشقی است.

برای آشنایی با سختی ها و پیامدهای شکست عاطفی کلیک کنید.

2- فعال باشید | فراموشی شکست عشقی

کمی برای بهبودی قلب شکسته خود وقت صرف کنید، سپس از استقلال و زمان آزاد خود به عنوان فرصتی برای بهبود زندگی‌تان استفاده کنید. الان فرصت برای موفقیت‌هایی است که در گذشته از آن‌ها غفلت شده و باعث می‌شود حس بهتری نسبت به خود داشته باشید. خود را وقف کار کنید، به یادگیری هنر و مهارت روی بیاورید و سرگرمی جدیدی ایجاد کنید. سفر و ورزش نیز برای فراموشی شکست عشقی بسیار مفید است.

3- روابط جدید را تجربه کنید

شاید تا چند ماه برای عشق از دست رفته خود سوگواری کرده و ارتباطات‌تان را محدود کردید، اما مطمئن باشید خارج شدن از سوگواری، خیانت به عزیز از دست رفته نیست. بنابراین بعد از چند ماه (حداقل 6ماه بسته به مدت رابطه) سعی کنید با آدم‌های جدید صحبت کنید اما احساساتتان را کنترل کنید.

تابوی عشق مقدس خود را بشکنید. حتما باید زمان کافی برای بازیابی خود پیدا کنید، ورود عجولانه به رابطه ای دیگر، خودزنی است.در چنین حالتی نه تنها فراموشی شکست عشقی اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه مدام به گذشته فکر خواهید کرد.

4- زندگی در حال با نگاه به آینده

هر چه رابطه‌تان طولانی‌تر بوده باشد، جدایی از افکار گذشته دشوارتر است اما باید تلاش کنید شرایط حال خود را در نظر بگیرید، اهدافی برای آینده خود تعیین کنید، رو به جلو باشید و جلوی افکار گذشته نشوید. فکر گذشته مانند دریاست، قدم زدن در آن گاهی لذت بخش است اما ناگهان زیرپای شما خالی می‌شود و در آن غرق می‌شوید. به فکر آینده باشید و با فراموشی شکست عشقی خود، برای اهداف، برنامه ریزی کنید.

5- بگذارید خاطرات کمرنگ شود

باید اجازه دهید که خاطرات و تصاویر معشوقه‌تان به مرور زمان کمرنگ شود. زمان همه زخم‌ها را التیام می‌بخشد. باید اجازه دهید زخم شما خشک شود و نباید با ناخنک زدن، آن را دوباره تازه کنید. درست بعد از جدایی ممکن است فکر کنید حتی یک دقیقه بدون فکر و حضور معشوقه خود نمی‌توانید زندگی کنید، اما به آرامی و طی ماه‌ها، این افکار از بین می‌رود. اگر اینگونه نبود، نسل انسان بخاطر غرق شدن در خاطرات، منقرض می شد. بعد از گذشت از این مرحله و فراموشی شکست عشقی، به خود افتخار خواهید کرد.

حتما مقاله راه های درمان دلتنگی شدید را بخوانید.

6- تمام ارتباطات را قطع کنید

دوست معمولی باشیم، گاهی از هم سراغ بگیریم، به هم سر بزنیم، گاهی با دوستان بیرون برویم و… تمام این‌ها اشتباه است. برای فراموشی شکست عشقی، نباید هیچ ارتباطی با معشوقه خود داشته باشید. حتی باید سعی کنید تمام عکس‌ها، یادگاری‌ها و تصاویر او را نیز حذف کنید. خود را گول نزنید، همانطور که دوباره شانس دیدن یک عزیز فوت کرده را دارید، باید شانس دیدن دوباره معشوقه سابق را برای خود قائل باشید.

7- عشق، دوباره تجربه می شود

این که میگویند عشق همین یک بار است و انسان یکبار عاشق می‌شود، حرف درستی نیست. ورود برخی از افراد به زندگی ما گاهی برای رشد و تغییر دادن شیوه زندگیمان است، شاید واقعا عشقی نبوده که فکر می‌کردید شانس همین یکبار در خانه شما را زده. به خود فرصت بدهید، انسان موجودی بسیار انعطاف پذیر است. با فراموشی شکست عشقی، موقعیت های تازه ای به سراغ شما خواهند آمد.

8- دلایل جدایی را هیچوقت فراموش نکنید | فراموشی شکست عشقی

معمولا پس از جدایی، تا مدتی زشتی‌های رابطه را فراموش می‌کنید و دلایل جدایی و اختلافات را از یاد می‌برید. مدام به روابط جنسی، روابط عاشقانه، خوش گذرانی‌ها و شیرینی‌های رابطه فکر می‌کنید که باعث می‌شود دوباره تمایل به برگشت پیدا کنید. اما همیشه باید دلایل جدایی و مشکلات خود را در کنار شیرینی ها به یاد بیاورید. برای تسهیل فرایند فراموشی شکست عشقی باید خاطرات تلخ گذشته را به یاد آورده و از آنها درس بگیرید.

9- اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران

یکی دیگر از راه های موثر برای فراموشی شکست عشقی، اشتراک گذاشتن احساسات با دیگران است. اما بهتر است اینکار را با افراد مورد اعتماد و امن خود انجام دهید. طبیعی است که مورد سرزنش دیگران قرارگیرید و یا آنها شما درک نکنند. اما صحبت کردن در مورد مشکلات از بار روانی آنها کاسته و حس بهتری به شما خواهد داد. حتی صحبت کردن با روانشناس نیز علاوه بر اینکه فرایند بهبودی شما را بهبود می‌بخشد؛ باعث پیشرفت شخصیت شما و آمادگی بیشتر برای مواجهه با مشکلات بزرگتر، می‌شود.

10- خود را سرزنش نکنید

بسیاری از افراد بعد از اتمام یک رابطه عاطفی، تنها خود را مقصر دانسته و مسئولیت همه چیز را به عهده به خود می‌گذارند. اما همیشه در یک رابطه دو نفر مقصر هستند و نباید یک نفر خود را سرزنش کند. بهتر است افراد به خود سخت نگرفته و مدام گذشته را برای خود مرور نکنند. با سرزنش کردن خود به صورت مداوم برای فراموشی شکست عشقی، عزت نفس شما کاهش خواهد یافت و احساس تنهایی می‌کنید. دریافت نکردن آنچه چیزی که در رابطه قبلی خود تجربه کرده اید؛ نباید باعث بروز  حس سرزنش و وسواس فکری شود.

11- جلوگیری از تفکر در مورد انتقام

متوسل شدن به روش های نادرست، شاید از دسترش ترین راه های فراموشی شکست عشقی به نظر برسد. انتقام جویی یکی از روش های اشتباهی است که برخی از آن برای تخلیه هیجانات منفی خود استفاده می‌کنند. اما با اینکار نه تنها، حس بهتری دریافت نمی‌کنید؛ بلکه عوارض بیشتری را نیز تجربه خواهید کرد. فکر کردن به انتقام از تصور به قربانی بودن ناشی می‌شود. ای تصور نیز نشانه ضعف افراد است. به همین دلیل شما با بروز این رفتار، فقط ضعف و ناتوانی خود را به طرف مقابل نشان می‌دهید.

ی از روش های درمان شکست عشقی، گسترش دید مثبت است. گاهی جدایی اتفاق بدی نیست و حتی باعث پیشرفت شما خواهد شد. بنابراین به جای اینکه دید منفی داشته باشید و جدایی را اتفاق بزرگی طلقی کنید؛ قدردان این جدایی باشید. به آسیب هایی که خورده اید فکر کنید. و راه خوبی برای پیشرفت پیدا کنید.

12- آدم های دیگری هم وجود دارند

 

شریک احساسی قبلی شما تنها فرد موجود در دنیا نبود که دائم در حال غصه جدایی از او هستید. برای اینکه به درمان شکست عشقی بپردازید؛ به این فکر کنید که افراد دیگری مناسب با معیارهای شما وجود دارند و می‌توانند به شما آرامش را هدیه دهند.

13- شروع رابطه عاطفی جدید برای درمان شکست عشقی

هرگز برای درمان شکست عشقی، رابطه جدیدی را شروع نکنید. برخی افراد به اشتباه تصور می‌کنند که ورود به یک رابطه عاطفی جدید می‌تواند باعث فراموشی طرف مقابل و رنج ناشی از شکست عشقی باشد. به خاطر داشته باشید که ورود به یک رابطه برای فراموشی دیگری یا تلافی رفتار وی صرفاً باعث آسیب دیدن روحی خودتان و فردی می‌شود که وارد رابطه با شما شده. تا زمانی که نتوانسته باشید ارتباط عاطفی پیشین خود را در ذهنتان حل‌وفصل کنید هرگز نمی‌توانید تجربه عاطفی جدیدی داشته باشید و بهتر است از این موضوع فاصله بگیرید. برای آگاهی بیشتر درباره شروع رابطه بعد از شکست عشقی کلیک کنید.

14- برنامه‌ ریزی برای آینده

برنامه ریزی برای آینده روشی مناسب برای درمان شکست عشقی است. هنگامی‌که شرایط روحی‌تان کمی بهتر شده با خود به این سؤال پاسخ دهید. که چه برنامه‌ای برای ادامه زندگی‌تان دارید؟ سعی کنید برای ادامه زندگی خود برنامه‌ریزی کنید و تا جای ممکن با ایجاد برنامه‌های متنوع ذهن خود را از حالت رکود خارج کنید. هنگامی‌که کاری برای انجام دادن نداشته باشید ذهن شما ناخواسته درگیر رابطه گذشته خواهد شد. اگر می‌خواهید در افکار منفی مربوط به گذشته و شکست عشقی تان غرق نشوید بهتر است خوراک ذهنی جدیدی برای ذهنتان ایجاد کنید.

15- برای خود وقت بگذارید

یکی از کارهایی که باید برای درمان شکست عشقی انجام دهید، وقت گذاشتن برای خود است. فراموشی شکست عشقی یک پروسه سخت و دردناک است که با دشواری سپری می‌شود. بنابراین بهتر است که برای خودتان وقت بگذارید و با برنامه ریزی های مناسب کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید. در این روش از افراد دیگر برای فراموش کردن فرد قبلی استفاده نکنید. زیرا این کار راهی برای شکافتن بیشتر زخم ها می‌باشد.

سخن پایانی

با توجه به مطالب بالا فراموشی شکست عشقی مراحل مختلفی داشته و همچنین روش های مخصوص به خود را دارد. نباید از خود انتظار داشت که یک شبه همه خاطرات را فراموش کرد و یا با حال خوب به زندگی ادامه داد. شکست عشقی نیز، دوران نقاهت دارد و باید زمان انرژی برای بهبودی، به خرج داد. طبیعی است که حالات روحی نامناسبی را تجربه کنید. اما فراموش نکنید که این دوران به زودی به پایان خواهد رسید و می‌توانید به زندگی خود ادامه دهید. برای گذر راحت تر از این دوران، همچنین می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموشی شکست عشقی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: فراموشی شکست عشقی

پیدا کردن دوست دختر و علاقمند کردن او به خود

چطور دوست دختر پیدا کنیم ؟ از کجا دوست دختر پیدا کنیم ؟ پیدا کردن دوست دختر برای بسیاری از پسران کاری دشوار است، اغلب پسران (مخصوصا در سنین جوانی) نمی‌دانند که چگونه دختری را به سمت خود جلب کنند و یا حتی چگونه رابطه‌ای را شروع کنند. ناتوانی پسران در پیدا کردن دوست دختر به این خاطر نیست که فرصتی برای برقراری ارتباط ندارند، بلکه ناشی از ناآگاهی آن‌ها از ویژگی‌های دختران و نحوه شروع و برقراری ارتباط هست.

فهرست مطالب

 

• پیدا کردن دوست دختر و علاقمند کردن او به خود
  • 1. در دسترس دختر مورد علاقه خود باشید باشید
  • 2. اعتماد به نفس داشته باشید
  • 3. پیدا کردن دوست دختر | خودتان باشید
  • 4. برقراری ارتباط موثر
  • 5. پیدا کردن دوست دختر | از او حمایت کنید
  • 6. شوخ طبع باشید
  • 7. برای پیدا کردن دوست دختر حواستان به رفتارتان باشد
  • 8. طوری بروید که هنوز برایش سوال باشید تا به شما فکر کند
• پیدا کردن دوست دختر با ایجاد حس خاص بودن در دختر مورد علاقه‌تان
  • تعریف‌های واقعی از او ارائه دهید
  • از او پیرامون زندگی‌اش بپرسید
  • نظر و عقیده او را بپرسید
  • جویای حالش شوید
  • به او بگویید که چقدر دوستش دارید
  • در ابرازعشق زیاده روی نکنید
• از کجا دوست دختر پیدا کنیم | راه های پیدا کردن دوست دختر
  • 1- معرفی از طرف دوستان و سایر بستگان
  • 2-  از کجا دوست دختر پیدا کنیم | حضور در اجتماع
  • 3- پیدا کردن دوست دختر در محیط دانشگاه
  • 4- از کجا دوست دختر پیدا کنیم | محیط کار
  • 5- پیدا کردن دوست دختر در همسایگی

در این مقاله به راهکارهایی پرداخته‌ایم که به پسران کمک می‌کند تا بتوانند رابطه‌ای عاطفی و صمیمی شکل دهند. در صورتی که این مقاله کمکی نتوانست بکند بهتر است مشاوره رابطه دختر و پسر دریافت کنید و یا از دوره‌های آموزشی برقراری رابطه ذهن نو خریداری نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پیدا کردن دوست دختر ( از کجا دوست دختر پیدا کنیم ) می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل  با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پیدا کردن دوست دختر و علاقمند کردن او به خود

قدم اول برای پیدا کردن دوست دختر، علاقه مند کردن یک دختر به خودتان است. دخترها تا وقتی که جذب پسری نشوند و یک کشش اولیه وجود نداشته باشد، تمایلی به برقراری ارتباط با یک پسر ندارند.

برای علاقه مند کردن یک دختر در ادامه راهکارهایی را ارائه کرده‌ایم که می‌توانید با در نظر گرفتن و رعایت آن‌ها در مسیر درستی گام بردارید. برای آشنایی با معایب و مزایای دوستی دختر و پسر کلیک کنید.

1. در دسترس دختر مورد علاقه خود باشید باشید

برای جذب یک دختر بایستی که بتوانید نظر او را جلب کنید. برای اینکار نباید اصلا عصبی و یا مضطرب باشید، چراکه اینکار باعث دوری شما از آن دختر خواهد شد.

زمانی که با او صحبت می‌کنید، سعی نکنید خود را بسیار پرمشغله، سرد و بی‌روح، یا بی‌حواس و پریشان نشان دهید و طوری وانمود کنید که هر وقت او بخواهد در دسترس هستید. برای اینکار می‌توانید زمانی که او را می‌بینید سریعا گوشی خود را کنار بگذارید، یا وقتی از کنارتان رد می‌شود، لبخند بزنید.

وقتی کنار او هستید کنترل چهره خود را در اختیار داشته باشید و به هیچ وجه اخم نکنید و یا به شخص دیگری خیره نشوید. سعی کنید با او ارتباط چشمی برقرار کنید.

2. اعتماد به نفس داشته باشید

 

زمانی که به دختر مورد علاقه خود نزدیک می‌شوید، نباید به هیچ وجه مضطرب باشید، چرا که داشتن اعتماد به نفس شما را جذاب‌تر نشان می‌دهد.

برای نشان دادن اعتماد به نفس خود، زمانی که به فرد مورد نظر نزدیک می‌شوید، با قامتی صاف و پشتی کشیده به او نزدیک شوید و به چشمان او مستقیم نگاه کنید. خودتان را دست کم نگیرید و به گونه‌ای رفتار کنید که از ظاهر و شرایط کنونی‌تان رضایت دارید.

برای آنکه بتوانید اعتماد لازم را در طرف مقابل ایجاد کنید، حتما درباره نشانه های پسر دختر باز بخوانید.

3. پیدا کردن دوست دختر | خودتان باشید

برای اینکه دختری به سمت شما جذب شود، باید شما را آنگونه که هستید، بشناسد. به جای اینکه نقش بازی کنید، بهتر است خودتان باشید و اگر ضعفی هم وجود دارد، بر روی توانمندی‌های خودتان کار کنید.

بهتر است از زمان شروع رابطه صادق باشید و قصد تغییر شخصیت خود را نداشته باشید تا در نهایت موفق شوید، کسی را پیدا کنید که شما را به خاطر شخصیت خودتان دوست داشته باشد.

4. برقراری ارتباط موثر

لازم است بدانید که برقراری ارتباطات در تمامی جنبه‌های زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. بنابراین برای پیدا کردن دوست دختر ایده آل نیز شما باید ارتباط موثری برقرار کنید. بدین معنی که بتوانید به راحتی حرف‌هایی که در دل‌تان هست را به دختر مورد علاقه‌تان بزنید، به گونه‌ای که او را به خود جذب کنید.

برای برقراری یک ارتباط موثر می‌توانید در میان صحبت‌های خود از فرد مورد نظر نیز سوال بپرسید و نشان دهید که زندگی او برای‌تان مهم است و ضمن گوش دادن به حرف‌هایش او را تحسین نیز می‌کنید.

5. پیدا کردن دوست دختر | از او حمایت کنید

حمایت کردن همواره به معنای حمایت مالی و یا خریدن کادوهای مختلف نیست. مهم‌ترین حمایتی که دختران از شخص زندگی‌شان می‌خواهند، حمایت عاطفی است. حمایت عاطفی می‌تواند گوش دادن به حرف‌های دوست دخترتان و یا در کنار او بودن برای به دست آوردن دست آوردهای جدید باشد.

لازم است همواره به یاد داشته باشید که اهداف دوست دخترتان نیز به اندازه اهداف شما دارای اهمیت است. بنابراین بایستی به هدف‌های او در زندگی بها بدهید. در واقع این معنی واقعی حمایت است.

6. شوخ طبع باشید

بیشتر دختران به دنبال پسرانی هستند که بتوانند با آن‌ها آینده‌ای داشته باشند. اما در این مسیر دوست دارند، پسری که با آن در ارتباط هستند، شوخ طبع نیز بوده و در واقع لحظه‌های خوبی را باهم داشته باشند. بنابراین بهتر است اهل شوخی باشید و در شرایط مختلف خنده را بر لبان‌تان فراموش نکنید.

7. برای پیدا کردن دوست دختر حواستان به رفتارتان باشد

برخی از رفتارهایی که پسران در جمع‌های دوستانه خود انجام می‌دهند، نه تنها برای دختران جذاب و بامزه نیست، بلکه از آن‌ها بدشان نیز می‌آید. رفتارهایی از قبیل آروغ زدن سر میز شام و یا گفتن جوک‌های نژاد پرستانه و مسخره کردن دیگران جزو شوخی محسوب نمی‌شود و در واقع باعث دوری یک دختر از شما خواهد شد. بنابراین توصیه می‌کنیم که اگر به دنبال دوست دختر هستید، حواس‌تان به رفتارتان باشد.

در مقابل می‌توانید رفتارهایی را انجام دهید که باعث جذب یک دختر می‌شود. بدین صورت که می‌توانید در زمانی که قرار است جایی بروید، در را برای او نگه دارید و یا با افراد پیرامون خود از بزرگ تا کوچک مودبانه و به احترام صحبت کنید. داشتن رفتار شایسته شما را از دیگر پسران متمایز می‌کند.

8. طوری بروید که هنوز برایش سوال باشید تا به شما فکر کند

به مدت زمانی که برای صحبت با او می گذرانید توجه کنید. صحبت های طولانی و صحبت درباره همه چیز در یک نوبت او را خسته کرده و انگیزه ای برای دیدار و صحبت مجدد با شما نخواهد داشت. پس یک گفتگوی با کیفیت و عالی با او که ایجاد کردید؛ باقی حرف هایتان را به فرصت دیگری محول کنید. به نکات زیر هم توجه کنید.

• منظور این نیست که مکان را ناگهانی ترک کنید. میتوانید بگویید این زمان که با اوصحبت میکردید خیلی لذت بخش بود. بهتره یک وقت دیگر هم تکرارش کنیم. نظرت چیه؟
• نیاز نیست برای ترک آنجا بهانه بیارید یا دروغ بگویید. مشکلی نیست که کمی اسرارآمیز به نظر بیایید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

پیدا کردن دوست دختر با ایجاد حس خاص بودن در دختر مورد علاقه‌تان

 

پس از اینکه دختر مورد علاقه خود را به خود جذب کردید و در او تمایلی به برقراری ارتباط با خود ایجاد کردید، می‌توانید با ایجاد احساس خاص بودن او را در کنار خود نگه دارید. یعنی باید کاری کنید که او در کنار شما احساس خاص بودن داشته باشد و همین احساس باعث می‌شود که رابطه را ادامه دهد. در ادامه چند راهکار برای ایجاد این حس در دخترها داده‌ایم.

تعریف‌های واقعی از او ارائه دهید

دختران با شنیدن حرف‌های مثبت و انگیزشی از طرف مقابل‌شان احساس خاص بودن می‌کنند. می‌توانید تعریف و تمجیدی که واقعا به جا و معنادار است را از او ارائه دهید.

مثلا وقتی او لباس جدیدی را می‌پوشد، می‌توانید به او بگویید که با لباس جدیدش چندین برابر جذاب‌تر شده است و به مرور تعریف و تمجیدهای خود را ریزبینانه‌تر و حساس‌تر انجام دهید تا حسابی در دل او جای بگیرید.

تمجیدهایی که خاص دوست دختر شماست، می‌تواند برگه برنده‌تان باشد. گفتن جملاتی مثل تو دارای زیباترین لبخندی هستی که دیده‌ام و یا دیدن تو واقعا حالم را خوب می‌کند و … را استفاده کنید.

از او پیرامون زندگی‌اش بپرسید

همانطور که اشاره کردیم بایستی زندگی و اهداف طرف مقابل برای‌تان مهم باشد. می‌توانید با پرسیدن از زندگی او و صحبت کردن درباره آینده‌ای که تصور می‌کند، به او نشان دهید که به اهدافش اهمیت می‌دهید.

می‌توانید در این زمینه از او سوالاتی پیرامون اینکه قصد تحصیل تا چه مقطعی را دارد، آیا به موسیقی علاقه مند است و یا تا چه حد از حیوانات خوشش می‌آید، بپرسید.

نظر و عقیده او را بپرسید

زمانی که پیرامون مسائل مختلف و حتی زندگی شخصی خودتان از دختر مورد علاقه‌تان نظر می‌خواهید، در واقع در او حس خاص بودن ایجاد می‌کنید و نشان می‌دهید که نظر و عقیده او برای‌تان مهم است.

جویای حالش شوید

طبیعی است که وقتی با دختری در ارتباط هستید، ممکن است گاهی کنار هم نباشید. برای اینکه نشان دهید به یاد او هستید، پیش قدم شده و سعی کنید حال او را بپرسید و به او بگویید که حتی وقتی در کنارش نیستید به او فکر می‌کنید.

به او بگویید که چقدر دوستش دارید

اگر شما و دختر مورد علاقه‌تان وارد یک رابطه عاطفی شدید، نیاز هست که مدام به او یادآوری کنید که دوستش دارید، اما نه به اندازه‌ای که او را از کارش پشیمان کنید. همواره اعتدال بایستی رعایت شود.

گفتن “دوستت دارم” نشان می‌دهد که تا چه اندازه به او علاقه مند بوده و برایش ارزش و احترام قائل هستید.

حتما درباره علت نداشتن دوست دختر بخوانید.

در ابرازعشق زیاده روی نکنید

یکی از اشتباهات پسران این است که وقتی برای پیدا کردن دوست دختر خود قدم برمیدارند؛ بیش از حد تلاش میکنند. تلاش بیش از حد شما معایبی دارد.

1- خانم حس میکند تحت فشار قرار گرفته و فرصت کافی ندارد.

2- شما فردی عجول میبیند.

3- به واقعی بودن حس های شما شک می کند چرا که او برای رسیدن به چنین حسی (بالفطره) نیاز به زمان دارد.

4- احساس امنیت نمی کند.

5- بدون شناخت کافی از آینده مبهم و انتخاب اشتباه می ترسد.

6- (میتوانید تجربیات و علت های تان در پایین همین صفحه به اشتراک بگذارید)

از کجا دوست دختر پیدا کنیم | راه های پیدا کردن دوست دختر

 

اینکه چطور و در کجا دختر مورد علاقه تان را ملاقات کنید، غیر قابل پیش بینی است. شما در هر مکانی ممکن است با دختری روبرو بشوید که مورد پسندتان باشد. تا به اینجای مقاله به شما گفتیم که چطور با خانم باید ارتباط برقرار کنید. و چگونه نظر آن ها جلب کنید. اما اگر سوال تان این است که در کجا با دختر خانمی آشنا بشوید، چند راه را در ادامه پیشنهاد داده ایم.

1- معرفی از طرف دوستان و سایر بستگان

یکی از راه های پیدا کردن دوست دختر دریافت کمک از آشنایان و دوستان است. هیچ کس به اندازه اطرافیان تان شما را نمی شناسد. پس اگر به دنبال دختری به منظور آشنایی برای ازدواج هستید، کافی است به نزدیکان تان بسپارید. آن ها با توجه به شناختی که از شما دارند، دختری مناسب برای شما معرفی خواهند کرد.

2-  از کجا دوست دختر پیدا کنیم | حضور در اجتماع

هر چه شما منزوی تر و خانه نشین تر باشید، احتمال ملاقات با همسر و دختر ایده آل تان نیز کم می‌شود. پس برای پیدا کردن دوست دختر خود به بیرون از خانه بروید. در اجتماع حضور پیدا کنید. گستره دوستان خود را زیاد کنید. و از فرصت ها برای آشنایی با دیگران استفاده کنید.

3- پیدا کردن دوست دختر در محیط دانشگاه

دانشگاه محلی برای تحصیل و پیشرفت شماست. پیش از هر چیز باید به یادداشته باشید که ارتباط با جنس مخالف در چنین محیطی می تواند موجب کاهش تمرکز و دردسر بشود. اما از طرفی فرصتی مناسب برای شناخت همسرآینده تان است. شما رفتار و شخصیت دختر مورد علاقه تان را می توانید در دانشگاه بهتر بشناسید. چنین آشنایی هایی نتایج خوبی نیز به بار می آورد.

4- از کجا دوست دختر پیدا کنیم | محیط کار

یکی از راه های پیدا کردن دوست دختر و همسرآینده محیط کار است. بسته به شغل شما ممکن است فرصت های مختلفی برای آشنایی محیا باشد. اما شما باید حساسیت های مربوط به پیدا کردن دوست دختر در محیط کار را بدانید. چرا که انتخاب های غلط و روابطی که به ازدواج ختم نشوند، درآمد شما را به خطر خواهد انداخت. پس پیش از هر قدمی باید معیارهای خود را کاملا واضح مشخص کرده باشید.

5- پیدا کردن دوست دختر در همسایگی

یکی دیگر از راه های یافتن دوست دختر و همسرآینده جستجو در محل زندگی است. شاید این سال ها دیگر به مانند گذشته همسایه ها باهم روابطی نداشته باشند. اما هنوز هم می توان پیدا کردن دوست دختر در محل را راهی مناسب دانست. چرا که شما امکان شناخت در چنین محیطی را دارید. خانواده یکدیگر را می شناسید. و می توانید تحقیقات لازم درباره او را انجام دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پیدا کردن دوست دختر ( از کجا دوست دختر پیدا کنیم ) می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل  با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: پیدا کردن دوست دختر با 7 روش

آشتی با همسر بعد از کلی دعوا

آشتی با همسر بعد از کلی جنجال برای هر کسی کار آسانی نیست. دعوا و قهر مخصوصا با همسر یکی از پرتنش‌ترین رویدادهای زندگی می‌باشد که همه افراد آن را تجربه می‌کنند و امری گریزناپذیر است. با این حال آشتی کردن بعد از یک دعوای سخت و طولانی نیز با مشکلاتی همراه است چراکه بسیاری از افراد پیش قدم شدن برای آشتی را نشانه ضعف می‌دانند و در عین حال از قهر و دوری نیز عذاب می‌کشند.

فهرست مطالب

 

• آشتی با همسر بعد از کلی دعوا
• عقاید غلط پیرامون آشتی با همسر
  • پیش قدم شدن وظیفه من نیست!
  • آشتی کردن با همسر مهر تأییدی بر رفتار غلط فرد مقابل است!
  • مشکلات با آشتی حل نمی‌شوند
  • آشتی کردن با همسرم غرور مرا جریحه دار می‌کند
• راهکارهای مناسب برای آشتی با همسر
  • 1- زمان مناسبی را برای آشتی کردن با همسر خود انتخاب کنید
  • 2- به همسرتان اجازه حرف زدن بدهید
  • 3- برای آشتی با همسر از منابع مناسب کمک بگیرید
  • 4- برای او یادداشت‌های کوچک بگذارید
  • 5- به جای تمرکز بر پیامدها بر راه‌حل‌ها تمرکز کنید
  • 6- برای آشتی با همسر بخشش را تمرین کنید
  • 7- از پیشقدم شدن برای آشتی، بهره‌وری منفی نکنید
  • 8- راهی برای درک احساسات همسرتان پیدا کنید
  • 9- به جمله هایی که میگویید توجه کنید
  • 10- اشتباهات خود را بپذیرید
  • 11- پیشنهاد مشاوره‌روانشناسی بدهید
  • چند نکته طلایی برای آشتی با همسر
• جملاتی برای آشتی با همسر

این باورهای غلط باعث می‌شود تا مشکلات میان زوجین بیش از قبل شده و حتی به طلاق نیز منجر گردد. از همین رو در بسیاری از مواقع زوجین از مشاورین در این زمینه سوال می‌پرسند و به دنبال راهکاری برای حل این مشکل هستند. در همین راستا، ما نیز به نوبه خود در ادامه تلاش کرده‌ایم تا موانع پیش رو را شناسایی کرده و راهکارهایی در این زمینه در اختیارتان قرار دهیم پس همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آشتی با همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

آشتی با همسر بعد از کلی دعوا

 

دعوا و اختلاف نظر در هر رابطه‌ای پیش می آید. همین تفاوت نظرهاست که موجب پیشرفت شما می شود. پس از این که دعوایی پیش آمده ناراحت نباشید. در عوض به این بیاندیشید که علت و ریشه های این اختلافات چیست و چطور می توان از آن جلوگیری کرد. ما حق نداریم هر کاری در دعوا بکنیم و انتظار داشته باشیم همسرمان بعدا آن را ببخشد. پس حتی اگر اختلافاتی هم دارید که تبدیل به چالش شد، حتما اصولی که در مقاله رفیق بودن با همسر آورده ایم رعایت کنید. اینگونه آشتی با همسر بعد از کلی دعوا راحت تر رخ خواهد داد.

عقاید غلط پیرامون آشتی با همسر

شاید این موضوع برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که باوجود تمایل به آشتی با همسر بعد از قهر احساس کنید که نمی‌توانید این کار را انجام دهید یا دائماً منتظر باشید که همسرتان برای ترمیم ارتباط پیش قدم شود. باورهای غلطی در مورد آشتی کردن وجود دارند که باعث می‌شوند شما نتوانید ارتباط خود را از سر بگیرید و هر روز فاصله بیشتری را میان خود و همسرتان احساس نمایید. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

پیش قدم شدن وظیفه من نیست!

بسیاری از زوجین فکر می‌کنند در زندگی مشترک تنها مرد یا تنها زن باید برای آشتی کردن پیش قدم شود. همین مسئله باعث می‌شود که حتی وقتی مطمئن هستند اشتباهی انجام داده‌اند منتظر بمانند تا فرد مقابل برای گفت‌وگو پیش قدم شود. همواره این نکته را به خاطر بسپارید که آشتی کردن رفتاری مرتبط با جنسیت نیست.

در واقع اینکه بگوییم مرد معذرت خواهی نمی‌کند یا زن منت کشی نمی‌کند نشان دهنده این است که درک درستی از آشتی کردن نداریم. آشتی کردن آغاز راهی است که نشان می‌دهد شما برای ارتباط میان خود ارزش قائلید و حاضرید برای بهبود آن کاری انجام دهید. برای آشنایی با نحوه و اهمیت پیش قدم شدن برای آشتی با همسر کلیک کنید.

آشتی کردن با همسر مهر تأییدی بر رفتار غلط فرد مقابل است!

یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد برای آشتی با همسر اقدام نکنند این است که فکر می‌کنند با آشتی مهر تأییدی بر رفتارهای غلط فرد مقابل خود می‌زنند. این در حالی است که آشتی یعنی باز کردن باب گفت‌وگو و تلاش برای حل مشکلات پیشین. اگر آشتی کردن به شیوه درستی انجام شود این پیغام را به فرد مقابل می‌رساند که شما با وجود همه مشکلات تمایل به ادامه ارتباط دارید و درعین‌حال رفتارهای غلط را نیز تأیید نمی‌کنید.

مشکلات با آشتی حل نمی‌شوند

برخی افراد انتظار دارند همین که برای آشتی اقدام کردند همه مشکلات به دست فراموشی سپرده شوند و زندگی به بهترین حالت خود بازگردد. درحالی‌که در واقعیت اغلب چنین اتفاقی نمی‌افتد چراکه آشتی کردن ابتدایی‌ترین گامی است که شما برای حل مشکلات برمی‌دارید و این هرگز به‌تنهایی کافی نیست. تجربه بحران‌هایی نظیر خیانت زناشویی باوجود آشتی با همسر همچنان می‌توانند به دو طرف ضربه بزنند و کیفیت زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهند. برای آشنایی با روش‌های حل اختلافات زن و شوهر کلیک کنید.

در این شرایط بسیار اهمیت دارد که بتوانید از متخصص برای بهبود اوضاع خود کمک بگیرید و رابطه خود را التیام ببخشید. زوج درمانگران ازجمله متخصصینی هستند که می‌توانند تا حد زیادی در رفع این مشکلات به شما کمک کنند.

برای اطلاع بیشتر درباره زوج درمانی کلیک کنید.

آشتی کردن با همسرم غرور مرا جریحه دار می‌کند

بسیاری از افراد به‌خصوص مردان احساس می‌کنند آشتی کردن به معنای ضعف است و این مسئله غرور آن‌ها را جریحه دار می‌کند؛ اما لازم است بدانید آشتی کردن یا حتی تلاش برای عذرخواهی نشان‌دهنده پختگی فرد است که به او کمک می‌کند برای رابطه اولویت و ارزش قائل شده و برای حل آن از احساسات شخصی نظیر غرور عبور نماید. بااین‌حال برای اینکه ازنظر روانی تحت فشار کمتری قرار بگیرید لازم است روش‌های درست آشتی کردن را بشناسید و در موقعیت و زمان مناسب برای آن اقدام کنید. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله معذرت خواهی از همسر را بخوانید.

 

راهکارهای مناسب برای آشتی با همسر

 

کنار گذاشتن عقاید غلط تنها پیش درآمدی برای آشتی کردن است؛ اما در ادامه لازم است مهارت‌های لازم برای ترمیم مجدد ارتباط را نیز بیاموزیم و با روش‌های صحیح آشتی با همسر آشنا باشیم. ما در ادامه به چند راهکار و اصل مهم اشاره کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند رفتار موفق‌تری داشته باشید و نتایج مناسب‌تری نیز از رفتارهای خود بگیرید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

1- زمان مناسبی را برای آشتی کردن با همسر خود انتخاب کنید

این مسئله بسیار اهمیت دارد که چه زمانی برای آشتی پیشقدم می‌شوید. در شرایطی که هیجانات شدید مثل خشم یا غم بر ما مسلط هستند ذهن کارایی شناختی خود را تا حد زیادی از دست می‌دهد و از همین رو کیفیت تصمیم‌گیری‌هایمان کاهش می‌یابند. در نتیجه برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است کمی صبر کنید، به خود و همسرتان اجازه دهید تا کمی آرام شوید و سپس زمانی که هیجانات شدید در هردوی شما فروکش کرده برای آشتی کردن اقدام کنید.

2- به همسرتان اجازه حرف زدن بدهید

وقتی برای آشتی با همسر اقدام می‌کنید لازم است مهارت گفت‌وگوی مؤثر را بلد باشید. در یک گفت‌وگوی مؤثر شما باید بتوانید در مورد احساسات خود صحبت کرده و به فرد مقابل نیز اجازه دهید در این باره حرف بزند. در طول زمانی که همسرتان صحبت می‌کند تلاش کنید با حرکات ساده‌ای نظیر تکان دادن سر، برقراری ارتباط چشمی مناسب یا رفتارهای ساده‌ای مثل گرفتن دست او نشان دهید که در کنارش هستید، او را درک می‌کنید و برای شنیدن حرف‌هایش اشتیاق دارید.

3- برای آشتی با همسر از منابع مناسب کمک بگیرید

مشورت گرفتن از دیگران برای حل مشکلات خانوادگی به نوبه خود امری منفی تلقی نمی‌شود اما تا جایی که این مشورت گرفتن به حریم خصوصی شما آسیب نزند و موجب تشدید اختلافات نشود. معمولاً کشیده شدن دعوای زوجین به خانواده‌ها بیش از اینکه سازنده باشد اغلب به دخالت و تشدید اوضاع منجر می‌شود.

هم‌چنین توجه داشته باشید که به اشتراک گذاشتن دعواها در فضای مجازی هرگز روش مناسبی برای حل مشکل و آشتی کردن نیستند و تنها به اختلافات شما و دخالت دیگران دامن می‌زنند. در این شرایط بهتر است از یک فرد بی‌طرف نظیر مشاور خانواده یا یک روانشناس متخصص در حیطه زوج درمانی کمک بگیرید تا در عین حال که به راه‌حل‌ها می‌اندیشید آرامش روانی خود و همسرتان را نیز حفظ کنید.

برای اطلاع از روند دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

4- برای او یادداشت‌های کوچک بگذارید

اگر برای پیش قدم شدن در آشتی احساس خجالت‌زدگی می‌کنید یا اینکه غرورتان به شما اجازه این کار را نمی‌دهد، می‌توانید از روش‌های ساده دیگری کمک بگیرید که فضا را برای آشتی با همسر تسهیل نمایند. برای مثال می‌توانید برای همسرتان یادداشت‌های کوچکی بگذارید و به او یادآور شوید که باوجود همه مشکلات و سختی‌ها دوستش دارید. انجام این کارها کمک می‌کند تا همسرتان نیز برای آشتی متمایل شده و فرصت‌های گفت‌وگوی بیشتری در اختیار هردوتان قرار بگیرد.

5- به جای تمرکز بر پیامدها بر راه‌حل‌ها تمرکز کنید

هر قهری در پی یک مشکل بروز پیدا می‌کند که مسلما برای یک یا هردوی زوجین از اهمیت بسزایی برخوردار است. هر مشکل نیز پیامدهای مختلفی دارد که می‌تواند موجب رنجش و آزار دو طرف شود. هنگام آشتی با همسر به‌جای تمرکز بر این پیامدها سعی کنید راه‌حل‌های پیش رو را با یکدیگر مرور کنید.

از یکدیگر بپرسید که چه‌کارهایی برای رفع مشکل خود می‌توانید انجام دهید و از چه توانایی‌هایی برای حل موضوع برخوردار هستید. اگر فکر می‌کنید مشکلتان آن‌قدر عمیق شده که هیچ راه‌حلی برای آن نیست کمک گرفتن از یک روانشناس می‌تواند به آرامش ذهن شما و تصمیم‌گیری بهتر کمک نماید.

6- برای آشتی با همسر بخشش را تمرین کنید

توانایی آشتی کردن پس از بروز موضوعی که موجب رنجش شما شده تا حد زیادی نیازمند توانایی بخشش است. بخشش به این معنا نیست که رفتارهای فرد مقابل را می‌پذیرید یا آن را توجیه می‌کنید بلکه بخشش به معنای توانایی رها کردن احساسات منفی کینه و خصومت با وجود همه مشکلات است. این کار بیش از هر کس به خود شما کمک می‌کند و آرامش درونی بیشتری را برایتان به ارمغان می‌آورد. این مسئله در نهایت کیفیت ارتباط شما را نیز بهبود می‌بخشد. برای اطلاع بیشتر درباره نحوه بخشیدن همسر کلیک کنید.

7- از پیشقدم شدن برای آشتی، بهره‌وری منفی نکنید

برخی افراد وقتی برای آشتی با همسر پیش‌قدم می‌شوند دائماً از این موضوع سوءاستفاده کرده و خواسته یا ناخواسته بابت آن به دیگری سرکوفت می‌زنند. فراموش نکنید که آشتی کردن باید مجرایی برای احساس امنیت و انگیزه‌ای برای شروع دوباره باشد درنتیجه این انگیزه را با رفتارهای غلط از بین نبرید.

8- راهی برای درک احساسات همسرتان پیدا کنید

سعی کنید احساس همسرتان را با توجه به اتفاقات و آسیب هایی که دیده درک کنید. اگر عصبانی است شوخی های شما وضعیت را بدتر خواهد کرد. البته کاملا بستگی به شیوه ارتباطی شما دارد. گاه با شوخی مناسب می‌توانید حال و هوای او را تغییر دهید. پس به تجربه هایی که از ارتباط با او دارید توجه کنید. او هنگام ناراحتی و عصبانیت چه رفتارها و حرفهایی بیشتر آزارش می دهد. با درک احساسات او می توانید متقابلا رفتار مناسبی داشته باشید.

9- به جمله هایی که میگویید توجه کنید

برای آشتی با همسر تان قطعا مراقبت حرف های تان باشید. در این لحظه او حساسیت زیادی نسبت به هر حرف شما پیدا کرده است. پس از زدن حرف هایی که میدانید اوضاع را بدتر می کند اجتناب کنید. در ادامه حرف هایی که عموما از طرف زن یا مرد زده می شود و باعث دلخوری بیشتر می شوند را مثال زده‌ایم.

اتفاق مهمی که نیفتاده

شاید از نظر شما و هر کس دیگه ای حتی، موضوع بزرگ و مهمی نباشد. اما هر چه باشد این مساله برای همسرتان اهمیت زیادی داشته. پس با چنین جمله ای احساس و افکار او را در این موقعیت بی ارزش نکنید. هم اکنون تنها همراهی شما را نیاز دارد. تغییر دیدگاه او را بگذارید برای یک وقت دیگر.

به من ربطی نداره خودت مشکلت رو حل کن

با چنین جمله ای نطفه بی اعتمادی را در همسرتان کاشته اید. او در کنار تمام اندوهی که در حال تجربه کردن هست؛ با این جمله احساس تنهایی نیز پیدا می کند. نزدن این جمله به مراتب بهتر از عمل به آن است.

اصلا نمیشه با تو حرف زد (منطقی نیستی)

این جمله چه معنایی دارد؟ وقتی کسی عصبانی و ناراحت هست و این جمله را میگویید یعنی؛ “تو فردی با هوش و درک پایین هستی که من تو را در سطح خودم نمیدانم و تو را به حال خودت تنها میگذارم چرا که لیاقت مرا نداری”. درسته شما احتمالا چنین منظوری نداشته اید اما احساسات منفی همزمان با این جمله چنین برداشتی را میدهد.و به مراتب آشتی با همسر را دشوارتر می کند.

10- اشتباهات خود را بپذیرید

نقش شما در بروز ناراحتی همسرتان هر چه که هست را به او اعتراف کنید. این کار به هیچ عنوان شما را کوچک نمی کند. بلکه به او نشان میدهد که چقدر مسئولیت پذیر هستید که میتوانید سهم خودتان از وقایع را بپذیرید و در عین حال در کنار او باشید. مطمئن باشید او نیز چنین خواهد کرد. (شاید اینبار نه و سری های بعد حتما)

11- پیشنهاد مشاوره‌روانشناسی بدهید

پیشنهاد دریافت مشاوره در این بازه زمانی که هیچ راهی برای آشتی با همسر تان پیدا نمیکنید که هر دو راضی باشید؛ بسیار کاربردی است. این کار یعنی به دنبال یک رابطه سالم و حقیقی هستید.

چند نکته طلایی برای آشتی با همسر

در کنار راهکارهایی که شرح دادیم به نکات زیر برای آشتی با همسر توجه کنید.

1. از معجزه رابطه و تخت خواب برای آشتی استفاده کنید.
2. سرگرمی مورد علاقه او را انجام دهید.
3. غذایی که دوست دارد را برایش درست کنید.
4. از یک دوست کمک بگیرید.
5. جمله های عاشقانه بگویید.

جملاتی برای آشتی با همسر

 

شما با جملاتی ساده و دلنشین می توانید به راحتی قلب همسرتان را به دست آورید. اما باید به آنچه که می‌گویید باور داشته باشید. جملات مبالغه آمیز تنها در کوتاه مدت تاثیر دارند.برخی از جملاتی که به آشتی کردن با همسر تان کمک می کند به شرح زیر است.

• حتی قهر فرشته ها هم قشنگه
• با همه حرف هایی که بهم زدی باز هم دوری تو رنجش بیشتره
• کاش منو ببخشی تا بازم اون نگاه مهربونت رو بتونم داشته باشم
• از دستت ناراحتم ولی وقتی بهت نگاه می کنم انقدر خواستنی هستی که نمیتونم غیر تو به چیز دیگه ای فکر کنم
• بیشتر از هر چیز ازینکه باعث گریه و ناراحتی تو شدم پشیمونم
• وقتی چشای خیست رو میبینم انگار همه دنیا رو سرم خراب شده
• کاش وقتی ابرای سیاه بالای سرت میچرخن من میتونستم چترت باشم
• کی گفته با معذرت خواهی نمیشه آشتی کرد من انقدر بابت همه کارهای کرده و نکرده ام ازت عذر میخوام
• غیر از من همه اسباب خونه هم دلشون برای صدای خنده هات تنگ شده

اگر با وجود تمام نکات ذکر شده مساله اتون حل نشد حتما مقاله زنم قهر کرده رفته را بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آشتی با همسر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آشتی با همسری که دائماً قهر می‌کند؟

قهر کردن یکی از روش‌های ناسازگار برای حل مشکل است که متأسفانه در برخی افراد به‌صورت عادت درمی‌آید. ناتوانی در ابراز مناسب خشم یا بیان مشکلات خود باعث می‌شوند که فرد بیش از پیش به قهر کردن روی بیاورد. هم‌چنین مشکلات کهنه‌ای که مدت‌ها حل‌نشده باقی‌مانده‌اند نیز می‌توانند در این موضوع مؤثر باشند. در این شرایط بهتر است از یک مشاور و روانشناس متخصص کمک بگیرید تا ریشه مشکلات را شناسایی کرده و به شما و همسرتان کمک کند الگوهای رفتاری تازه‌ای را جایگزین الگوهای مخرب قبلی نمایید.

راه های آشتی با همسر چیست؟

بهترین راه پیشگیری از بروز دعواهای شدید است. اما برای آشتی با همسر خود می توانید شرایطی فراهم کنید تا او ناراحتی هایش را بیان کند. برای صحبت با او پیش قدم بشوید. مساله ای که باعث دعوا شده را رفع کنید. و سایر مواردی که در متن توضیح داده ایم.

 

منبع: آشتی با همسر 

بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟

بعد از دعوا با همسر برای بدست آوردن دل او چه کنیم که رابطه سرد نشود؟ دغدغه زوجین امروزی این موضوع است. معمولا دو طرف مقصر دعوا هستند و هرگز نمی‌توان یک شخص را مقصر اصلی دانست. بنابراین مبنای دعوا با همسر بر پایه هر دو است. اما جدا از موضوع دعوا، حل مشکلات پس از دعوا مهم تر از هر چیزی است. البته که پیشنهاد این است، با کوچکترین اختلاف از روانشناس کمک بگیرید تا در نهایت به مشکلات بزرگتری تبدیل نشود. به طور کلی بعداز دعوا باهمسر باید 3 مرحله را طی کرد. مرحله اول شامل رفتار بعداز دعوا، مرحله دوم کارهایی که نباید بعد از دعوا انجام داد و مرحله سوم روش اشتی بعداز دعوا می‌شود که در این مقاله شرح داده ایم.

فهرست مطالب

 

• بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟
• راهکارهای بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟
  • بعد از دعوا با همسر یکدیگر را تنها بگذارید
  • با آرامش کامل با همسرتان ارتباط بگیرید
  • موضوعات را تک به تک بررسی کنید
  • مسئولیت کار خود را پذیرا باشید
  • بعد از دعوا با همسر مهربان باشید
  • از روانشناس کمک بگیرید
• برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا چه کارهایی نباید بکنیم؟
  • بحث را کش ندهید
  • برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا قهر را فراموش کنید
  • رفتاری نداشته باشید که باعث پشیمانی شود
  • بعد از دعوا با همسر رابطه جنسی را قطع نکنید
  • با حال بد دعوا نکنید
• 4 راهکار برای بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا
  • از همسرتان دلجویی کنید
  • برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا مشکلات را ریشه یابی کنید
  • یاد بگیرید که گوش دهید
  • برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا یادداشت بگذارید
  • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟

 

هیچ دعوایی هرگز یک طرفه نیست. معمولا یا طرف مقابل چیزی گفته یا حرکتی انجام داده. یا اینکه هر دو باهم شروع به دعوا کرده اند. بنابراین در هیچ دعوایی نمی‌توان یک نفر را مقصر دانست. دعوا با همسر هم به همین شیوه است. خانم ها و آقایان مخصوصا در اوایل زندگی به دلیل اختلافات زیادی که دارند دعوا های زیادی نیز بین این دو رخ می‌دهد. به همین دلیل رابطه به تدریج سرد می‌شود.

زوجین نیز برای استحکام رابطه به دنبال راهکار هستند. معمولا این سوال پرسیده می‌شود که بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ در این مقاله راجع به دعوا با همسر نمونه هایی را ارائه داده ایم که هم به سوال شما پاسخ داده می‌شود و هم باعث استحکام رابطه می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفیق بودن با همسر کلیک کنید.

راهکارهای بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟

همیشه برای زوجین سوال می‌شود که بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ چه رفتارهایی شایسته است و باعث بهبود وضعیت رابطه می‌شود. در این بخش از مقاله به سوال شما زوجین پاسخ داده ایم.

بعد از دعوا با همسر یکدیگر را تنها بگذارید

بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ یکی از کارهایی که باید برای بعد از دعوا در نظر بگیرید، تنها گذاشتن است. به این منظور که به یکدیگر فضا دهید، سکوت کنید و در رابطه با رفتاهایتان فکر کنید.

دعوا درباره یک موضوع تکراری یکی از اشتباهات‌زوجین هست که باعث بدتر شدن رابطه آن ها می شود. این دعواها هرگز منجر به حل مشکل نمی شوند. اگر در چنین شرایطی هستید، بهتراست از مشاوران زوج و خانواده ذهن نو برای دریافت مشاوره تخصصی کمک بگیرید. آن ها با بررسی دقیق مساله به شما کمک می کنند تا رابطه‌ای آرام بسازید.

با آرامش کامل با همسرتان ارتباط بگیرید

در پاسخ به سوال ” برای بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا ” چه کنیم؟ باید بگوییم که پس از تفکر اشتباهات، به او نزدیک شوید و با آرامش کامل به سوی حل مشکلات بروید. اگر راجع به حل مشکلات صحبت نکنید، رابطه خوبی در انتظار شما نخواهد بود. کلید اصلی رابطه عاطفی، توانایی مکالمه و حل مسائل است. در این خصوص باید به موارد زیر دقت کنید.

_ حرف های همسرتان را با دقت گوش دهید.

_وسط صحبت های همسرتان نپرید و اجازه دهید صحبت های او تمام شود.

_او را قضاوت نکنید.

_مسائل را از زاویه دید او نیز بررسی کنید.

موضوعات را تک به تک بررسی کنید

برای پاسخ به این سوال که بعد از دعوا با همسر چه کنیم؟ باید بگویم که لطفا موضوعات را با یکدیگر قاطی نکنید. تک به تک به بررسی مسائل بپردازید. اگر 3 موضوع بحث داشتید، باید از بزرگ ترین دسته شروع کنید. مساله اول هر موقع که حل شد به سراغ مساله دوم بروید.

مسئولیت کار خود را پذیرا باشید

زندگی مشترک بالا و پایینی های زیادی دارد. که همه زوجین باید با آرامش این مسائل را سپری کنند. اگر مسئولیت اشتباه خود را بپذیرید، دیگر تکرار نخواهید کرد. بنابراین برای پاسخ به سوال بعد از دعوا با همسر چه کنیم، باید بگوییم که مسئولیت کارهای خود را بپذیرید و اشتباهاتتان را قبول کنید.

بعد از دعوا با همسر مهربان باشید

بعد از دعوا با همسر، پس از اینکه مسائل را بررسی کردید، اشتباه خود را پذیرفتید، حال نوبت برخورد مهربانانه است. پس از اینکه چالش‌ها را پشت سر گذاشتید، دیگر ادامه ندهید. دعوا پی در پی آسیب بزرگی به رابطه شما وارد خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید.

از روانشناس کمک بگیرید

زوج درمانگرها وظیفه دارند تا زوجین را از مسائل خارج کنند. با کمک روانشناس ویژگی های شخصیتی و تفاوت های شما بررسی خواهد شد. پس از بررسی خدماتی ارائه داده می‌شود مبنی بر اینکه مشکلات شما کمرنگ تر شود. با راهکارهای روانشناس زندگی بهتری خواهید داشت.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا چه کارهایی نباید بکنیم؟

همانطور که در بخش قبلی مطالعه کرده اید، راهکارهایی جهت پاسخ به سوال بعد از دعوا با همسر چه کنیم ارائه داده ایم. اما در این بخش موضوع اصلی تری را توضیح داده ایم. در این زمینه که چه کارهایی نباید انجام دهیم!

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آشتی با همسر کلیک کنید.

بحث را کش ندهید

معمولا زوجین بعد از دعوا با همسر کارهایی انجام می‌دهند که باعث تشدید دعوا می‌شود. همه انسان ها در تنهایی و سکوت به چیزهایی فکر می‌کنند که حسرت به همراه دارد. برای همه ما پیش آمده که پس از دعوا در تنهایی بگوییم ای بابا کاش این حرفو می‌زدم! اما در زندگی زناشویی بهتر است که دعوا را ادامه ندهید. حتی اگر در تنهایی حرف های جدیدی به ذهن شما خطور کرد، آن را بازکو نکنید.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا قهر را فراموش کنید

برخی خانم ها بعد از دعوا با همسر قهر می‌کنند. قهر یکی از بدترین ویژگی های افراد پس از دعوا می‌باشد. اگر قهر باشید با همسرتان حرف نخواهید زد و مشکلات حل نشده باقی خواهد ماند. بنابراین برای رابطه ای با دوام قهر نکنید.

رفتاری نداشته باشید که باعث پشیمانی شود

زمان هایی که بعد از دعوا با همسر عصبانی هستیم، چیزی که می‌گوییم و رفتاری که از خود نشان می‌دهیم خارج از کنترل است. حتی ممکن است در آینده به رفتار خود فکر کنیم و شرمگین شویم. بنابراین هرگز به شیوه ای رفتار نکنید که پشیمانی به همراه داشته باشد. کنترل عصبانیت را تمرین کنید تا در آینده پشیمان نشوید.

بعد از دعوا با همسر رابطه جنسی را قطع نکنید

بسیاری از خانم ها یا آقایان بعد از دعوا با همسر رابطه جنسی برقرار نمی‌کنند. این موضوع بدترین اشتباه زوجین است. برقراری رابطه جنسی خودش باعث آشتی و گرم شدن رابطه می‌شود. بنابراین بعد از دعوا هرگز رابطه جنسی را قطع نکنید.

با حال بد دعوا نکنید

اگر در محل کار دعوا کرده اید یا با مشکلاتی بیرون از خانه روبرو شده اید. هرگز آن را به داخل منزل نیاورید. همیشه قبل از ورود به منزل مشکلات کاری را بیرون از خانه چال کنید. در غیر اینصورت بعد از دعوا با همسر بازهم دعوا خواهید کرد و سردی رابطه بیشتر خواهد شد.

4 راهکار برای بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا

 

معمولا بعد از دعوا با همسر قهر نیز اتفاق می‌افتد. بنابراین برای آشتی با همسر و زندگی زناشویی باید کارهایی را انجام دهید. که در ادامه راجع به آن توضیح داده ایم.

از همسرتان دلجویی کنید

برای دلجویی او را در آغوش بگیرید، نوازش کنید و برای او غذای مورد علاقه اش را بگیرید. با چای و خوراکی نیز کنار یکدیگر بنشینید تا به آرامش برسید. پس از آنکه آرامش برقرار شد، در رابطه با مشکلات صحبت کنید.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا مشکلات را ریشه یابی کنید

بعد از دعوا با همسر و آشتی، قدم بعدی ریشه یابی مشکلات است. زمانی که مشکلات سر بسته بماند تا آخر زندگی شما را دنبال خواهد کرد. اگر موضوع شخصیتی است حتما از روانشناس کمک بگیرید. برای ریشه یابی حتما باید روان درمانی صورت بگیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پیش قدم شدن برای آشتی با همسر کلیک کنید.

یاد بگیرید که گوش دهید

فقط شنیدن کافی نیست؛ باید نحوه گوش دادن حرف های همسرتان را یاد بگیرید. تا بتوانید او را درک کنید. اینگونه قادربه ساخت یک ارتباط سازنده خواهید بود.

برای بدست آوردن دل همسر بعد دعوا یادداشت بگذارید

بعد از دعوا با همسر برای اقدام به آشتی برای او یادداشت قرار دهید. مثلا برای اینکه بتوانید به راحتی حرف های خود را بزنید، یا برای او نامه بنویسید، یا با برنامه برای او پیام بگذارید.

کلام آخر

دعوا با همسر به طور کل در تمامی زندگی ها وجود دارد. هیچ زوجی مخصوصا اوایل زندگی بدون مشکل نیست. تا زوجین به شناخت یکدیگر برسند، حداقل 5 سال زمان لازم دارد. اما بعد از دعوا با همسر چه کنیم، مخصوص زوج های جوان و تازه است. که باید در این زمینه از روانشناس و مشاورین کمک بگیرند.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: بدست آوردن دل همسر بعد از دعوا 

انواع بازتاب ها در نوزادان

بازتاب بابکین نوزاد یکی از انواع بازتاب‌هاست که رشد و بقای انسان کمک می‌کند. نوزاد در بدو تولد در حفاظت از خود ضعیف است و توانایی حفاظت به صورت ارادی را ندارد، پس بازتاب ها به حفظ و بقای او کمک می‌کنند. بازتاب ها در گذر زمان و پس از یادگیری حرکات ارادی از بین خواهد رفت. بازتاب بابکین نوزاد یکی از بازتاب‌هایی است که همانند دیگر بازتاب ها نقشی حیاتی و مهم در رشد و سلامت نوزادان ایفا خواهد کرد. در ادامه تعریفی کامل ازاین نوع بازتاب ارائه شده است.

فهرست مطالب

 

• • تعریف بازتاب
• انواع بازتاب ها در نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد
  • چرایی شناسایی بازتاب‌های دوران نوزادی
• مزایای بروز بازتاب ها نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد
• بازتاب بابکین نوزاد
• سن شروع و اتمام بازتاب بابکین نوزاد
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه بازتاب بابکین نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

تعریف بازتاب

به منظم‌ترین و سازمان یافته ترین رفتارهای نوزاد که  فطری است و به صورت خودکار اتفاق می‌افتد و برای رشد سیستم عصبی و عضلانی لازم است، بازتاب می‌گویند. بازتاب‌ها برای ادامه زندگی نوزاد ارزش زیادی دارند و در صورت عدم وجود آن‌ها روند طبیعی رشد مختل خواهد شد و نوزاد قادر به رفع نیازهای اولیه ی خود نیست. نبودن بازتاب‌ها و یا ادامه یافتن آن‌ها پس از سن معین و بروز مجدد در سنین بزرگسالی از علائم آسیب مغزی باشد. برای آشنایی با انواع بازتاب نوزادان کلیک کنید.

انواع بازتاب ها در نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد

 

شناخت انواع بازتاب ها در نوزادان خالی از لطف نیست. مخصوصا اگر به تازگی بچه دار شده اید؛ این موضوع باعث می‌شود تا به شناخت بهتری از نوزاد خود برسید. در این قسمت به ذکر برخی از آنها خواهیم پرداخت.

پلک زدن: در این بازتاب با نزدیک شدن جسمی و یا برخورد نوری به چشم، نوزاد چشمهایش را می‌بندد که تا پایان عمر نیز ادامه می‌یابد.

بازتاب گونه: زمانی که گونه نوزاد را لمس می‌کنید؛ سر او به همان طرف برمی‌گردد که برای شیر خوردن نوزاد ضروری است. این بازتاب در سه هفتگی از بین رفته و تبدیل به یک عمل ارادی می‌شود.

بازتاب مکیدن: وقتی حتی انگشت خود را در دهان نوزاد قرار دهید؛ او شروع به مکیدن می‌کند. بعد از چهار ماهگی تبدیل به امری ارادی می‌شود.

بازتاب مورو: نوزاد را به پشت نگه دارید و اجازه دهید سر بیوفتد. سپس صدایی بلند ایجاد کنید؛ مشاهده خواهید کرد که نوزاد حرکتی شبیه در آغوش کشیدن را انجام می‌دهد. این بازتاب در 6 ماهگی محو خواهد شد.

بازتاب چنگ زدن: انگشت خود را کف دست نوزاد بگذارید؛ در این حالت او دست خود را مشت می‌کند. این بازتاب در 3 الی 4 ماهگی از بین می‌رود.

بازتاب تونیک گردن: زمانی که سر نوزاد را در حالتی که به پشت خوابیده است؛ برمی‌گردانید، یک بازو را در جهتی که سر قرار دارد، جلوی چشمان خود گرفته و بازوی دیگر را خم می‌کند. این بازتاب نیز در چهار ماهگی محو می‌شود.

چرایی شناسایی بازتاب‌های دوران نوزادی

بازتاب‌ها از مهم‌ترین نشانه‌های سلامت نوزادان به شمار می‌روند و ارزیابی آن‌ها اطلاعات مفیدی در مورد وجود نقص و یا سلامت نوزاد به شما خواهد داد. در صورت عدم وجود بازتاب در زمان مشخص شده و یا ادامه پیدا کردن بیشتر از زمان مقرر لازم است کودک خود را به متخصص اطفال نشان دهید. برای آشنایی بیشتر با نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

مزایای بروز بازتاب ها نوزادان | بازتاب بابکین نوزاد

شناخت بازتاب ها در نوزادان ، مزایای دارد که منجر به رشد سالم تر شده و از بروز مشکلات احتمالی نیز پیشگیری می‌شود. این بازتاب ها ارزش بقا دارند و به نوزاد برای ادامه زندگی کمک می‌کنند؛ مانند بازتاب گونه که مربوط به شیر خوردن است. برخی دیگر از بازتاب ها نیز پایه و زیربنای مهارت های حرکتی پیچیده تر هستند که برای رشد طبیعی نوزاد، ضروری هستند.

بازتاب بابکین نوزاد

این بازتاب را فیزیولوژیست روسی بوریس بابکین کشف کرد. او متوجه شد هنگامی که دو کف دست نوزاد را فشار دهید، نوزاد سرش را چرخانده، چشمانش را بسته ، دهانش را باز کرده و سرش را به جلو خم خواهد کرد. این پاسخ‌ها به تنهایی و یا ترکیبی می‌تواند ایجاد شود. گفتنی است این بازتاب در نوزادان کوچک‌تر به مراتب آسان‌تر ایجاد خواهد شد، ولی پاسخ بازتابی شدیدتری در نوزادان بزرگ‌تر خواهد داشت. 

سن شروع و اتمام بازتاب بابکین نوزاد

 

همان طور که گفته شد به میزانی که سن نوزاد کمتر باشد، این بازتاب راحت‌تر ایجاد خواهد شد. به طور کل بازتاب بابکین تا شش ماهگی مشاهده شده و بعد از آن به تدریج محو خواهد شد. در نوزادانی با مشکل عصبی این بازتاب یا وجود نخواهد داشت یا بسیار با شدت کم مشاهده می‌شود. البته عدم وجود بازتاب لزوما به معنی عدم سلامتی نوزاد نیست. و برای تشخیص حتما باید به متخصص کودک مراجعه نمایید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

سخن پایانی

کلیه بازتاب‌های دوران نوزادی حاوی اطلاعات بسیار مهم در زمینه سلامت و بیماری نوزاد شماست. آگاهی از زمان شروع و خاتمه این بازتاب‌ها و مشورت و کمک گرفتن از متخصصین خبره سلامت کودک شما را تضمین خواهد کرد. از آنجایی که بروز هرگونه اختلالی در این زمینه می‌تواند در آینده برای کودک شما مشکل ساز شود؛ بهتر است در این مورد حتما از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازتاب بابکین نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: بازتاب بابکین نوزاد

پیامد های داد زدن سر کودک

داد زدن سر کودک یکی از اشتباهاتی است که والدین گمان می‌کنند با این کار می‌توانند فرزندشان را از انجام کار غلط بازدارند. بله گاه برای تربیت درست باید از تنبیه استفاده کرد، اما استفاده از روش‌های تنبیه در مواردی خاص و در صورت شکست سایر روش‌ها مورد استفاده باید قرار بگیرد. متاسفانه در بسیاری از موارد داد و فریادهای والدین نه به خاطر رفتار کودک، بلکه به دلیل مشکلات و نابه سامانی‌های زندگی خود والدین رخ می‌دهد. یعنی کودک قربانی ناکامی‌های پدر و مادر می‌شود. از این رو مشاوره کودک به والدینی که بیش از دو یا سه بار در هفته بر سر فرزندشان داد می‌زنند، پیشنهاد می‌شود. لازم به ذکر است که تهدید و فحاشی هم به اندازه فریاد زدن آسیب زننده خواهد بود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

• داد زدن سر کودک 
• چرا والدین سر کودکان داد می‌زنند؟
• پیامد های داد زدن سر کودک
  • کاهش حرف شنوی و پیروی از خواسته‌ها
  • سرکوب حس اعتماد به نفس در کودکان
  • داد زدن بر سر کودک مانعی برای رشد و تکامل صحیح مغز
  • یادگیری خشونت
  • ترسیدن کودک
  • سواستفاده عاطفی و جسمی
• انواع دادن زدن سر کودک
• روش های جایگزین داد زدن سر کودک
• در چه شرایطی داد زدن سر کودک مجاز است؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه داد زدن سر کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

داد زدن سر کودک 

داد زدن سر کودک یکی از رفتار هایی است که بسیاری از والدین در زمان مواجه شدن یک خطا از سمت فرزندشان آن را انجام می دهند. تنبیه برای تربیت کودکان لازم است ولی باید بدانید که باید اصولی انجام شود. در طی این سالها با والدینی مواجه بودیم که با داد و فریاد زدن سر کودک سعی در تربیت او و جلوگیری از انجام کار غلط توسط فرزندشان بودند. در اکثر موارد دلیل این داد زدن ها ناکامی های پدر و مادر می باشد. 

چرا والدین سر کودکان داد می‌زنند؟

والدین همواره تمایل دارند تا کودک خود را به بهترین شکل تربیت کرده و یا جذبه خود را به او نشان دهند. در صورتی که برای رسیدن به اهداف خود در مورد مسائل تربیتی، نه تنها داد زدن سر کودک کارساز نبوده؛ بلکه مشکلات بیشتری را ایجاد خواهد کرد. این موضوع همواره از خشم و عصبانیت زیاد والدین نشات می‌گیرد. در واقع از آنجایی که والدین خود را در موضع قدرت می‌دانند؛ تصور می‌کنند که انجام چنین کاری درست است. در صورتی که چنین رفتاری فقط کودک را ترسانده و تاثیرات کوتاه مدت دارد.

پیامد های داد زدن سر کودک

 

والدینی که از روش داد زدن بر سر فرزندان خود جهت آموزش و تربیت آن‌ها استفاده می‌کنند باید بدانند که این کار ممکن است برای مدت زمان محدودی بعد از بلند کردن صدای خود بر روی آن‌ها، کودکان را آرام و ساکت کند و باعث شود که از روی ترس به دستورات امر شده توسط والدین خود عمل کنند، اما با این حال هنوز متوجه قسمت اشتباه کار خود نشده‌اند؛ بنابراین امکان تکرار دوباره رفتار قبلی وجود دارند.

والدین نه تنها با داد زدن بر سر کودکان خود چیزی به آن‌ها نمی‌آموزند، بلکه کودکان خود را بیشتر بر آشفته و مشوش می‌کنند. چون از طرفی آن‌ها را بابت انجام کار به خصوصی تنبیه کرده و بازداشته‌اند و از طرفی دیگر به آن‌ها نگفته‌اند که رفتار صحیح جایگزین چه چیزهایی می‌تواند باشد.

چنین کودکی در آینده شخصی منزوی، شکاک، بدون اعتماد به نفس و ترسو به بار خواهد آمد که با قرار گرفتن در یک محیط اجتماعی یا در میان دوستان یا سایر افراد، احساس ناهماهنگی با محیط پیرامون و اتفاقات اطراف خود خواهد کرد. این کودکان به دلیل سرکوب‌های دوران بچگی، احساسات و نظرات خود را بیان نمی‌کنند. عواقب زیر از مهم‌ترین تاثیرات داد زدن بر سر کودک است. برای آشنایی با جدیدترین روش‌های تربیت کودکان کلیک کنید.

کاهش حرف شنوی و پیروی از خواسته‌ها

بعضی‌ها فکر می‌کنند که فریاد زدن بر سر کودکان یک راهکار تربیتی مناسب جهت به بار آوردن فرزندانی منضبط و مسئولیت پذیر است و این تربیت تنها از طریق انتقال جدیت و نظم پذیری به کودکان با فریاد کشیدن بر سر آن‌ها میسر خواهد بود. اما مشاهدات و بررسی‌های انجام شده نتیجه‌ای بر خلاف این ادعا را نشان می‌دهند.

دیده شده هر چه قدر والدین رفتار مستبدانه و خشونت آمیز بیشتری با کودک خود داشته باشند، او هم متقابلا به این رفتار پاسخ داده و از پیروی از دستورات و خواسته‌های مادر و پدر خود امتناع خواهد ورزید. در واقع والدین با بلند کردن تن صدای‌شان، حالتی از ترس را در کودک ایجاد می‌کنند که باعث می‌شود کودک در آینده کمتر سخنان شما را بپذیرد.

این طرز برخورد با کودک، اعتماد او نسبت به خانواده‌اش را کاهش داده و از آن جایی که والدین به دنبال عدم توانایی در کنترل شرایط به فریاد زدن روی آورده‌اند، نوعی ضعف عملکردی والدین در ذهن کودکان نقش خواهد بست که همین عامل باعث نپذیرفتن خواست‌ها و دستورات مطرح شده توسط والدین است.

سرکوب حس اعتماد به نفس در کودکان

وقتی پدر و مادر سر موضوع به خصوصی بر سرکودک خود فریاد زده و او را از اتفاقی مشخص یا نتیجه‌ای نامعلوم می‌ترسانند، در چنین حالتی احساس ترس و عدم کارامدی در درون کودک ایجاد خواهد شد که منجر به کاهش اعتماد به نفس و پایین آمدن استعدادها و توانایی‌های او از سطح حقیقی آن می‌شود.

چنین کودکی خود را برای انجام کارهای بزرگ و مهم به اندازه کافی توانمند و شایسته نمی‌بیند و به اندازه‌ای که قبلا در رابطه با انجام امور نسبت به خود اطمینان خاطر داشت، این حس دیگر به دنبال ترساندن‌های بی مورد و دعوا کردن آن‌ها توسط والدین‌شان از بین رفته و جای خود را به احساس ناامنی و انزوا طلبی خواهد داد.

داد زدن بر سر کودک مانعی برای رشد و تکامل صحیح مغز

فریاد کشیدن در مقابل رفتارهای نادرست کودکان یا هر گونه اقدام تنبیهی دیگر باعث بروز مشکلاتی در رشد و نمو صحیح اندام‌های بدن کودک، به خصوص مغز او خواهد شد. تحقیقات نشان داده‌اند که الگوی رشد و تکامل صحیح مغزی در کودکانی که در معرض آسیب‌های روحی روانی همچون درگیری با خانواده و بودن در معرض فریادهای آن‌ها بوده‌اند، متفاوت از الگوی رشد مغزی کودکانی است که در زندگی خود در حضور این عوامل تنش‌زا و مخرب قرار نگرفته‌اند. برای آشنایی با سایر اشتباهات تربیتی والدین کلیک کنید.

یادگیری خشونت

یکی دیگر از پیامدهای ناشی از داد زدن سر کودک ، یادگیری خشونت از والدین است. کودک شاید این رفتار را بلافاصله نشان ندهد؛ اما در دراز مدت این موضوع را می‌آموزد که برای اینکه دیگران از او حرف شنوی داشته باشند و یا حتی نظر آنها را جلب کند؛ می‌تواند داد بزند.

ترسیدن کودک

ترسو شدن کودکان نیز یکی دیگر از پیامدهای ناشی داد زدن سر کودک است. در واقع کودک در مقابل چنین رفتاری از سوی والدین، به دو شکل پاسخ می‌دهند. یا اینکه ترسو و منفعل شده و خود را شایسته چنین رفتاری می‌دانند. یا اینکه مقابله به مثل کرده و در آینده مشابه با والدین خود رفتار می‌کنند.

سواستفاده عاطفی و جسمی

برخی از متخصصین این حوزه، داد زدن سر کودک را نوعی سواستفاده عاطفی می‌دانند. آنها معتقدند که تاثیر کلمات و حتی لحن حرف زدن والدین، تا سالها در خاطر کودک مانده و یاعث دلهره و استرس در او می‌شود.

انواع دادن زدن سر کودک

با اینکه داد زدن سر کودک ، انواع مختلفی دارد؛ اما همه انواع آن مخرب بوده و تاثیرات بدی روی کودک دارد. در واقع شاید شما تصور کنید که داد شما از روی محبت و دلسوزی بوده است. اما به هرحال کودک خود را مقصر دانسته و تصور می‌کند که فردی بی ارزش است. برخی از انواع داد زدن سر کودک ، شامل موارد زیر هستند.

⭕داد زدنی که حالت سرزنشی دارد

⭕داد زدنی که انفجاری و تکانشی است

⭕فریاد زدن به منظور خیرخواهی و مراقبت

روش های جایگزین داد زدن سر کودک

• استفاده از تکنیک‌های آرام سازی خود همچون نفس عمیق کشیدن یا ترک کردن محل دعوا
• بیان احساس و افکار خود و صحبت کردن در مورد آن‌ها
• آموزش به کودک در مورد کار اشتباه او و تشویق او به بیان احساساتی که در حال حاضر تجربه می‌کند.
• برخوردی خونسردانه اما مصمم و قاطع با اشتباهات و خطاهای کودک
• دانستن این نکته که کارهای اشتباه از هر کودکی سر می‌زند
• صحبت با کودکان با قاطعیت و بدون فریاد زدن جهت پیشگیری از لطمه به غرور او
• هرگز کودک خود را تهدید نکنید؛ چون باعث تشدید عصبانیت و پرخاشگری او شده و در فواصل طولانی شکل‌گیری نظم درونی در خود کودک را با مشکل مواجه خواهد کرد
• بررسی نیازهای اولیه کودک همچون گرسنگی و تشنگی
• مشاوره با یک روانشناس کودک برای بررسی وضعیت کودک و ارائه راهکارهای تربیتی مناسب شما

در چه شرایطی داد زدن سر کودک مجاز است؟

 

گاهی برای اینکه کودک را از وضعیتی خطرناک نجات دهید و یا حساسیت موضوع را به او نشان دهید؛ ممکن است داد بزنید. در این شرایط اشکالی ندارد که کمی صدای خود را بالا ببرید. اما باید بدانید که با تکرار این کار دیگر تاثیری نداشته و تنها منجر به آسیب دیدن کودک می‌شود. از این رو بهتر است راه دیگری را برای نشان دادن عصبانیت خود انتخاب کنید.

سخن پایانی

استفاده از راهکارهای فوق می‌تواند جایگزین داد زدن سر کودک باشد، گاهی والدین ازاثرات سو داد زدن سر کودک نا‌آگاه هستند، آن‌ها روش صحیح رفتار با کودک و تربیت او را نمی‌دانند در این شرایط استفاده از کمک‌های یک مشاور می‌تواند بهترین روش‌های تربیتی را با انواع کودکان در اختیار شما قرار دهد.

 

ممکن است بگویید کودک من فقط از طریق داد زد حرف شنوی دارد، این مسئله کاملا نا درست است. اگر در چنین وضعیتی قرار دارید، بهتر است خود و کودک‌تان حتما تحت مشاوره با یک روانشناس متخصص قرار بگیرید این گونه هم شما روش‌های صحیح رفتاربا کودک را می‌آموزید و هم کودک‌تان تحت ارزیابی روانشناختی قرار می‌گیرد تا در صورت وجود اختلالاتی مانند بیش فعالی و موارد دیگر درمان شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه داد زدن سر کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چرا هرگز نباید کودک را تهدید کرد؟

چون باعث تشدید عصبانیت و پرخاشگری او شده و در دراز مدت یافتن نظم درونی در خود کودک را با مشکل مواجه خواهد کرد

آیا داد زدن بر سر کودکان باعث کاهش اعتماد به نفس آن ها می شود؟ چگونه؟

وقتی والدین در مورد موضوعی بر سر کودک خود فریاد می‌دهند، احساس ترس و عدم کارآمدی در درون کودک ایجاد خواهد شد که منجر به کاهش اعتماد به نفس و پایین آوردن استعداد ها و توانایی‌های او می‌گردد.

 

منبع: داد زدن سر کودک

منظور از آرایش برای شوهر چیست؟

آرایش برای شوهر و آراستگی در لباس و ظاهر برای اکثریت آقایان پر اهمیت است. به طور کلی و طبق آمارهای بدست آمده، همه آقایان به آرایش خانم ها علاقه نشان می‌دهند. اما موقعیتی که برای آرایش می‌پسندند با یکدیگر متفاوت است. آرایش برای شوهر صرفا آرایش های عجیب و غلیظ نیست.

فهرست مطالب

 

• آرایش برای شوهر
• منظور از آرایش برای شوهر چیست؟
  • 1. آرایش هفت قلم
  • 2. بهداشت
  • 3. زیبایی
  • 4. منظم و مرتب بودن
  • 5. لوازم آرایشی مرغوب
• حد و حدود آرایش برای شوهر به چه صورت است؟
• آرایش برای تشکیل زیبایی
• فواید آرایش برای شوهر
  • کلام آخر

برخی از آقایان آرایش های ملایم را همراه با اراستگی و پاکیزگی همسر می‌پسندند. احتمالا با آقایانی نیز برخورد داشته اید که آرایش را برای همسر خود فقط در مواقعی که خودشان حضور دارند یا فقط در خانه هستند، قبول دارند. اما آرایش برای شوهر باعث طراوت، زیبایی، تنوع در ظاهر و … می‌شود. برای آگاهی از فواید آرایش برای شوهر از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرایش برای شوهر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

آرایش برای شوهر

 

آرایش برای شوهر در خانه یا بیرون از خانه برای همسران خوشایند است. برخی از آقایان علاقه شدیدی به آرایش کردن همسران خود دارند و برخی کاملا بر عکس این افراد فکر می‌کنند. حتی گاهی همسران آرایش خانم های خود را نمی‌پسندند. اما به طور کل همه آقایان آرایش همسران را دوست دارند و از خانم شان خواهان آرایش در همه موقعیت ها هستند.

آرایش برای شوهر صرفا استفاده از لوازم آرایش نیست. رعایت بهداشت و پاکیزگی بسیار مهم است. خانم هایی که بهداشت شخصی را رعایت نمی‌کنند  معمولا همسران گله مند دارند. علاوه بر خانم ها، آقایان نیز باید بهداشت شخصی خود را رعایت کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه همسرداری برای خانم ها کلیک کنید.

منظور از آرایش برای شوهر چیست؟

هر خانمی زیبایی های خودش را دارد. اما برای جلوه دادن این زیبایی ها می تواند از لوازم و البسه زیبا نیز استفاده کند. در ادامه 5 نوع روش برای آرایش و زیبایی را به شما می آموزیم.

1. آرایش هفت قلم

منظور از آرایش برای شوهر صرفا هفت قلم آرایش و انواع سایه های مختلف نیست. منظور آراستگی و تمیزی همراه با صورتی با رنگ و روی باز است. متاسفانه برخی خانم ها آرایش در خانه را سخت تلقی می‌کنند. برای روحیه بخشیدن به همسر تان قبل از آمدن او لباس مرتب و تمیز بپوشید، به موهای خود رسیدگی کنید و از لوازم آرایشی به مقداری که چهره تان رنگ بگیرد استفاده کنید.

2. بهداشت

 

بهداشت یکی از مولفه های آرایش برای شوهر محسوب می‌شود. متاسفانه خیلی در جلسات مشاوره پیش آمده که مردان از عدم رعایت بهداشت توسط همسرش گلایه دارد. در حالی که خانم اکثر اوقات آرایش زیادی دارد. این خانم ها برای رسیدگی به خود تنها آرایش را کافی می‌دانند.

اما بهداشت شخصی، بهداشت جنسی و پاکیزگی از اصلی ترین مولفه ها به حساب می‌آید. شوهر شما قطعا از اینکه بوی نا خوشایند می‌دهید اما آرایش غلیظی بر صورت دارید، خوشش نمی‌آید.

جتما برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیرات بوی بد دهان همسر کلیک کنید.

3. زیبایی

همه افراد به طور کل زیبایی خاصی دارند. هیچ فردی زشت نیست. اما این موضوع را در نظر داشته باشید که با آرایش غلیظ زیبایی شما چند برابر نمی‌شود. بلکه با آرایش خیلی غلیظ برای زیبا بنظر رسیدن طرف مقابل را دور می کنید. آرایش ملایم با چاشنی عطر و آراستگی موها آنقدر وقت از شما نخواهد گرفت که حوصله انجام آن را نداشته باشید.

4. منظم و مرتب بودن

چهارمین مولفه آرایش برای شوهر منظم و مرتب بودن است. اکثر افراد از کثیفی نامرتب بودن بیزارند. بسیاری از آقایان وظیفه زن را فقط پاکیزگی خانه و مرتب بودن می‌دانند. اما آگاه باشید که منظم و مرتب بودن تنها تمییزی خانه و منزل نیست. تا زمانی که خانه تان برق بزند اما خودتان بو و رنگ زیبایی نداشته باشید هیچ چیز دیگر به چشم نمی آید.

5. لوازم آرایشی مرغوب

 

پنجمین مولفه آرایش برای شوهر استفاده از لوازم آرایش مرغوب است. اگر با لوازم آرایش نامرغوب و بی کیفیت آرایش کنید، صورت پوسته و ناهموار خواهد شد. پس بهتراست اصلا آرایش نداشته باشید، در عوض پوست سالمی خواهید داشت. برای آرایش لزومی به مواد آرایشی گرون قیمت نیست. بر اساس بودجه مالی که دارید، لوازم قیمت مناسب اما با کیفیت تهیه کنید.

حد و حدود آرایش برای شوهر به چه صورت است؟

تقریبا همه مردان آرایش همسران خود را می‌پسندند. اما به طور کلی حد و حدود آرایش برای شوهر بستگی به خواسته او و توانایی های شما دارد. احتمالا مردانی را دیده‌اید که علاقه ای به آرایش همسر خود ندارند. تنها مواقعی که خانم در خانه است اجازه آرایش می‌دهد و بیرون از خانه باید بدون آرایش حضور پیدا کند.

اما برخی آقایان هستند که اجازه آرایش خانم را تنها در واقعی که خود حضور دارند می‌دهند. بنابراین قبل از ازدواج حد و حدود آرایش و آراستگی را با یکدیگر در میان بگذارید. و حتما برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه زندگی مشترک موفق کلیک کنید.

آرایش برای تشکیل زیبایی

گاهی خانم ها تصور می‌کنند که چهره زیبایی ندارند. و برای بدست آوردن زیبایی دست به هزاران نوع آرایش و عمل های زیبایی می‌زنند. اما زیبایی ذاتی و زیبایی درونی زمانی مورد پسند است که افراد را از چهره واقعی به دور نکند.

زیبایی فقط ظاهری نیست و زیبایی باطن مهم تر از آرایش برای شوهر به منزله زیباتر شدن است. شما با رفتار زیبا و دلنشین می توانید قلب شوهرتان را به دست آورید. چه زیبا رویانی که با دل های سیاه شان زندگی را به کام خود و همسرشان تلخ کرده اند. رفتار زیبای شما در چهره تان جلوه خواهد کرد.

فواید آرایش برای شوهر

حتما بعد از مدتی که به نکات بالا عمل کنید متوجه تغییرات مثبت زندگی زناشویی تان خواهید شد. شما دیر یا زود با آرایش و آراستگی برای شوهر تان متوجه فواید زیر می شوید.

• توجه بیشتر همسرتان به شما
• تلاش شوهرتان برای مرتب بودن و آراسته تر شدن خودش
• منظم تر شدن بقیه اعضای خانواده
• ابراز علاقه بیشتر و محبوب تر شدن نزد شوهر
• کم شدن مخالفت های همسرتان
• ارجمندتر شدن شما نزد شوهر
• تنوع در زندگی مشترک
• بالا رفتن اعتماد به نفس خانم
• احساس شادابی زن و شوهر

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نکات همسرداری کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله مطالعه کرده اید، آرایش برای شوهر جنبه های مثبت زیادی دارد. این جنبه های مثبت شامل: اهمیت به همسر، نشان دادن علاقه و … می‌شود. خانم هایی که به درخواست آرایش شوهران خود اهمیت نمی‌دهند بهتر است با روانشناسان، مشاورین متخصصین در رابطه با اهمیت این موضوع مشورت کنند.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‎‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افسردگی بعد از طلاق با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. برای دریافت خدمات مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرایش برای شوهر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: آرایش برای شوهر

عمه درمانی چیست؟

عمه درمانی به معنی کمک از دیگران به جای روانشناس برای حل مشکلات است. در این روش درمانی افراد به جای کمک علمی و اصولی به سوی کمک اطرافیان می‌روند. گاهی مشکلات به قدری دشوار است که شخصیت فرد و رابطه او را تحت تاثیر قرار داده است. و حل مشکل تنها توسط فرد با تحصیلات علمی امکان پذیر است.

فهرست مطالب

 

• عمه درمانی چیست؟
• تفاوت عمه درمانی و روان درمانی در چیست؟
• بیماری هایی که با عمه درمانی بهبود نمی‌یابد
• عمه تراپی دانشجویان رشته روانشناسی
• پیشگیری از عمه درمانی چگونه امکان پذیر است؟
  • سخن آخر

با عمه‌درمانی نه تنها مشکلات افزایش می‌یابد، بلکه به قدری پیچیده می‌شود که آسیب های جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت. در نهایت حسرت کمک از روانشناس را خواهید خورد. بنابراین در اولین فرصت از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عمه‌درمانی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

عمه درمانی چیست؟

 

زمانی که کسی برای حل مشکلات به جای روانشناس و مشاور از اطرافیان، فامیل و دوستان کمک می‌گیرد؛ عمه درمانی کرده است. اما این مشکلات گاه به قدری دشوار است که باعث آسیب های جبران ناپذیر می‌شود. و دردی را از شما دوا نمی‌کند. در نهایت زندگی ما در زمینه های گوناگون دچار نابسامانی می‌شود. بنابراین برای حل مشکلات و مسائل حتما فقط به روانشناس و شخص متخصص رجوع کنید.

عدم رجوع به روانشناس و تمایل به این نوع روش درمانی باعث بروز هرچه بیشتر مشکلات می‌شود. عمه‌درمانی یا عمه تراپی با نصیحت و سرزنش دیگران آغاز می‌شود. حتی گمان دارند که با این رفتار مشکلات فردی بهبود می‌یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات شخصیت کلیک کنید.

آیا عمه درمانی باعث کاهش افسردگی، اضطراب و استرس می‌شود؟ اختلالات عمده ای که در بیش از نیمی از افراد وجود دارد. اما این اختلالات تنها با کمک روانشناسان و راهکارهای مناسب بهبود می‌یابد. برای هر نوع مشکل تنها به روانشناس رجوع کنید. شاید چالش های شما ریشه در شخصیت و تربیت شما داشته باشد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

تفاوت عمه درمانی و روان درمانی در چیست؟

روان درمانی و عمه درمانی بسیار با یکدیگر متفاوتند. عده ای از افراد هنوز تفاوت عمه‌درمانی و روان درمانی را نمی‌دانند. به همین دلیل عمه تراپی را اولویت می‌دانند. در این بخش مقاله راجع به تفاوت عمه‌درمانی و روان درمانی توضیح داده ایم.

• روان درمانگر مدرک دانشگاهی دارد و دوره های علمی گذرانده است. اما عمه درمانگر ها بدون اطلاعات علمی به نصیحت می‌پردازند.
• روانشناس و روان درمانگر، درمانجو را قضاوت نمی‌کند. اما عمه درمانگر سرزنش و قضاوت اولویت رفتاری اش است.
• روانشناسان رازدار هستند. و گفته های شما پیش آنها امن خواهد ماند. اما عمه درمانگر ها گفته های شما را پیش دیگران بازگو می‌کنند.
• روانشناس همدلی دارد، اما عمه درمانگر دلسوزی می‌کند.
• روان درمانگر شنونده فعالی است. و برای بهبود شما تلاش می‌کند. اما عمه درمانگر ها شنونده ای برای درد و دل هستند.
• عمه درمانگر ها تلاش دارند تا راه حل های خود را به دیگران تحمیل کنند. اما روانشناسان شنونده هستند و در نهایت راهکارهای درمانی می‌دهند.
• جلسات روان درمانی همراه با درمان اختلالات روانی است. اما عمه درمانی تنها شرایط فرد را بحرانی می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی زرد کلیک کنید.

بیماری هایی که با عمه درمانی بهبود نمی‌یابد

عمه درمانی تنها در شرایطی قابل قبول است که مشکلات خانوادگی خفیف با چند نکته قابل حل باشد. در صورتی که افراد از اختلالات و بیماری های زیادی برخوردار باشند، هرگز با این روش درمانی بهبود نمی‌یابند. در این بخش مقاله راجع به بیماری هایی که با عمه درمانی بهبود نمی‌یابند؛ توضیح داده ایم.

1. اختلالات شخصیت
2. انواع وسواس ها
3. انواع فوبیاها
4. استرس
5. اضطراب
6. افکار خودکشی
7. افسردگی
8. اعتیاد
9. مشکلات کودک و نوجوان
10. مشاوره تحصیلی

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انواع فوبیاها کلیک کنید.

عمه تراپی دانشجویان رشته روانشناسی

یکی از گروه هایی که دست به عمه تراپی می‌زنند؛ دانشجویان روانشناسی هستند. این دسته از دانشجویان به صورت اصولی روش های درمانی را آموزش ندیده اند، اما به دلیل مطالعات جزئی و دانشگاهی، تصور دارند که به بهترین نحو توانایی درمان دارند. اما هرگز نباید پس از اتمام دوره تحصیلی و آموزشی نسبت به درمان اقدام کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روان درمانی کلیک کنید.

پیشگیری از عمه درمانی چگونه امکان پذیر است؟

 

متاسفانه در جامعه امروزی روانشناسی زرد بسیار گسترده شده است. گسترش روانشناسی زرد باعث افزایش بی شمار تعداد زیادی افراد در زمینه روانشناسی بدون علم شده است. حتی این روانشناسی به دلیل بروز در شبکه های اجتماعی متداول معروف شده است. با عمه درمانی های متفاوت و باب میل مردم عادی، در شبکه های اجتماعی؛ افراد زیادی درگیر این نصیحت ها و راهکارهای غیر علمی شده اند. که نه تنها رابطه آنها را بهبود نمی‌کند. بلکه آسیب های بیشتری به زندگی آنها وارد می‌کند.

برای پیشگیری از عمه درمانی، باید برای حل هر مشکلی از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. کمک از درمانگر تحصیل کرده علاوه بر اینکه به رفع مشکلات کمک می‌کند؛ بلکه ریشه اصلی مشکل را بررسی می‌کند تا دوباره با مسائل زیاد روبرو نشوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اضطراب بیماری کلیک کنید.

سخن آخر

همانطور که در این مقاله راجع به عمه درمانی اطلاعات کسب کردید؛ متوجه شدید که کمک از دیگران در زمینه حل مسائل، مشکلات و اختلالات تنها سرزنش و نصیحت به همراه دارد. و هیچ پشتوانه علمی همراه با این صحبت ها نیست. بنابراین برای حل چالش های بزرگ به جای عمه درمانی، حتما از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عمه‌درمانی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

عمه درمانی چیست؟

عمه درمانی یا عمه تراپی یعنی کمک از دیگران به جای کمک از روانشناس برای حل مشکلات.

تفاوت عمه درمانی و روان درمانی در چیست؟

اگر بخواهیم به طورکامل راجع به تفاوت عمه درمانی و روان درمانی صحبت کنیم؛ منظور کلی تحصیلات آکادمیک روان درمانگر و عدم سطح علمی مناسب عمه درمانگران در دسته تفاوت اصلی قرار دارد.

راهکار پیشگیری از عمه درمانی چیست؟

برای پیشگیری از عمه درمانی باید صفحات مجازی روانشناسی زرد را دنبال نکنید. و برای حل هر مسائلی از روانشناس و متخصص در این حوزه کمک بگیرید.

 

منبع: عمه درمانی

چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم ؟

چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم ؟ این سؤال تبدیل به یک چالش و موضوع مهم در زندگی بسیاری از دختران شده است. با توجه به اینکه داشتن یک رابطه عمیق عاطفی یکی از نیازهای اساسی هر فردی است، پس نیازی نیست برای داشتن چنین سؤالی از خود خجالت بکشید یا احساس کنید که باید این موضوع را از دیگران مخفی نگه دارید. اگر احساس می‌کنید تاکنون به هر دلیلی در روابط خود شکست خورده‌اید یا طرف مقابل چندان‌که باید به شما توجه ندارد، بهتر است راهکارهایی را برای پاسخ به این پرسش که چگونه پسری را عاشق کنیم جست‌وجو کنید. شما در این مسیر می‌توانید از مشاورین روانشناسی نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

• چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم ؟
  • 1. به آراستگی ظاهرتان اهمیت بدهید
  • 2. اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید
  • 3. چگونه یک پسر را عاشق کنیم | متعادل رفتار کنید
  • 4. به نقش‌های جنسیتی توجه داشته باشید
  • 5. رازهای زندگیتان را برملا نکنید
  • 6. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | خود را نیازمند نشان ندهید
  • 7. استقلال داشته باشید
  • 8. منفی نباشید
  • 9. برای روز خود برنامه‌ریزی داشته باشید
  • 10. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | گاهی مخالفت کنید
  • 11. هم‌صحبت خوبی باشید
  • 12. به زندگی طرف مقابل احترام بگذارید
  • 13. چگونه یک پسر را عاشق کنیم | ایجاد انرژی مثبت
  • 14. به چشم هایش بنگرید
  • 15. همیشه در دسترس نباشید
  • 16. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | نقش بازی نکنید
  • 17. به فضای شخصی طرف مقابل احترام بگذارید
  • 18. از اهداف و آرزوهایتان حرف بزنید
  • 19.  به نظرات او احترام بگذارید
  • 20. شرایط مستقل شدن را فراهم کنید
  • 21. هر چه طبیعی تر بهتر
  • 22. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | او را وادار به تلاش کنید
  • 23. همیشه اول تماس نگیرید
  • 24. دوستانش را تحویل بگیرید
  • 25. حسودی نکنید
  • 26. چگونه یک پسر را در یک شب عاشق خود کنیم | کاری کنید بخندد
  • 27. خود را فراموش نکنید
  • 28. برای آنچه که هستی شرمنده نباش
  • 29. کمی حسادت در او ایجاد کنید
  • 30. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | مرموز باشید
  • 31. مراقب خودتان باشید
  • 32. در شبکه های اجتماعی فعال باشید
  • 33. علایق اش را کشف کنید
  • 34. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | به ماجراجویی بروید
  • 35. به لباس پوشیدنتان دقت کنید
  • 36. چگونه یک پسر را در یک شب عاشق خود کنیم | برایش آشپزی کنید
  • 37. به خرید با هم بروید
  • 38. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | قدردان باشید
  • 39. به گوشی نچسبید
  • 40. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | خوش برخورد باشید
• چگونه یک پسر را عاشق کنیم | بدون رابطه‌جنسی
• چگونه یک پسر را عاشق کنیم | مطرح کردن پیشنهاد دوستی از طرف خانم‌ها
  • سؤالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه چگونه یک پسر را در یک روز عاشق کنیم می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم ؟

اینکه چطور بتوانید فرد مورد نظرتان را عاشق خود کنید سوالیست که با توجه به شخصیت شما و طرف مقابل و همین‌طور میزان ارتباط میان شما متفاوت خواهد بود اما بعضی از راهکارها در اکثر مواقع و در ارتباط با بیشتر آقایان می‌تواند شما را به هدفتان برساند. بهتر است به این راهکارها توجه داشته باشید و با توجه به شرایط خود و طرف مقابل تغییراتی در آن‌ها ایجاد کنید:

1. به آراستگی ظاهرتان اهمیت بدهید

مهم نیست ارتباط شما با پسر موردعلاقه‌تان در چه حد باشد، حتی اگر صرفاً در حد سلام و احوالپرسی است با یکدیگر آشنا هستید یا می‌خواهید توجه او را به سمت خود جلب کنید، یکی از اولین اصولی که باید به آن توجه داشته باشید این است که آراستگی ظاهرتان را حفظ کنید.

2. اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید

همه انسان‌ها به افرادی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند و برای خود احترام قائل می‌شوند بیش از سایرین توجه می‌کنند. اگر می‌خواهید دیگران را به سمت خود جلب کنید در درجه اول باید خودتان را باور داشته باشید. همواره به‌گونه‌ای با دیگران برخورد کنید که گویی از خود و توانایی‌ها و امتیازاتتان اطمینان کامل دارید.

3. چگونه یک پسر را عاشق کنیم | متعادل رفتار کنید

حفظ تعادل یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که برای علاقمند کردن یک پسر باید به آن توجه داشته باشید. محبت یا بی‌توجهی بیش‌ازحد هر دو به یک اندازه می‌توانند آسیب‌زا باشند. سعی کنید محبت، صداقت و تمامی رفتارهای خود را بر اساس مدت‌زمانی که از رابطه گذشته عمیق کنید.

4. به نقش‌های جنسیتی توجه داشته باشید

یکی از موضوعاتی که برای عاشق کردن پسر موردعلاقه‌تان باید به آن توجه داشته باشید این است که همیشه در رابطه نقش یک زن را ایفا کنید و اجازه دهید طرف مقابل تنها مرد رابطه باقی بماند. به‌طورکلی و بر اساس یک تمایل فطری مردان به سمت زنانی گرایش پیدا می‌کنند که نقش‌های زنانه و همین‌طور ظرافت‌های زنانه را به‌خوبی در رفتار خود رعایت می‌کنند. این زنان علاوه بر اینکه احساس مراقبت کردن را به مردان منتقل می‌کنند، به‌خوبی به آن‌ها اجازه می‌دهند که به‌عنوان یک مرد به حمایت بپردازند. حتی اگر با طرف مقابلتان صرفاً در حد یک سلام و احوالپرسی ساده ارتباط دارید، در این برخوردها نهایت ظرافت و احساس زنانگی خود را به کار بگیرید.

 یکی از هشدارهایی که باید مدنظر داشته باشید این است که رفتارهای مردانه مثل استفاده از اصطلاحات آقایان، پرداخت کردن صورت‌حساب یا انجام برخی کارها اگرچه از شما یک دوست خوب می‌سازند اما احتمالاً طرف مقابل شما را به‌عنوان شریک احساسی در نظر نخواهد گرفت. بهتر است حتی گاهی برای کارهایی که به‌تنهایی می‌توانید انجام دهید نیز از آقایان کمک بگیرید. این موضوع به آن‌ها احساس مفید بودن می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تفاوت زن و مرد از دیدگاه روانشناسی کلیک کنید. 

5. رازهای زندگیتان را برملا نکنید

در یک رابطه هیچ‌چیز بهتر از صداقت نیست و اگر می‌خواهید ارتباط شما برای طولانی‌مدت باقی بماند، باید هر آنچه را به طرف مقابل مربوط می‌شود با وی در میان بگذارید. بااین‌حال بهتر است ابتدای آشنایی و زمانی که شناخت طرف مقابل از شما کافی نیست صحبت کردن از موضوعات مختلف زندگی و به‌خصوص روابط گذشته باعث ایجاد سوءتفاهم‌هایی در ذهن وی خواهد شد.

پیسنهاد می‌شود که مقاله مراحل شکست عشقی را بخوانید. 

6. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | خود را نیازمند نشان ندهید

یکی از اشتباهاتی که بسیاری از خانم‌ها انجام می‌دهند تحت‌فشار گذاشتن طرف مقابل برای ازدواج و یا تهدید کردن او به ازدواج با فردی دیگر است. این موضوع به‌ویژه اگر زمان زیادی از رابطه شما نگذشته، می‌تواند باعث این تصور در طرف مقابل شود که شما قصد محدود کردن او را دارید. به همین خاطر سعی کنید در یک ارتباط تا جای ممکن خود را نیازمند نشان ندهید.

7. استقلال داشته باشید

اگر به دنبال پاسخ این سؤال هستید که چگونه یک پسر را عاشق خود کنیم بهتر است به استقلال به‌عنوان یک راهکار کلیدی توجه داشته باشید. مردان از زنانی که چه به لحاظ فکر و عقیده و چه به لحاظ مالی استقلال دارند بیشتر خوششان می‌آید. احتمالاً متوجه این موضوع شده‌اید که همه برای افرادی که دارای فکر و ایده از جانب خودشان هستند و مستقل از محیط رفتار می‌کنند احترام بیشتری قائل هستند. درنتیجه برای جذب مردان به این موضوع توجه داشته باشید که شما در ابتدا باید هویتی مستقل برای خود داشته باشید. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه شناخت مردان کلیک کنید. 

8. منفی نباشید

رفتارهای منفی مانند قهر کردن، تهدید به تمام کردن رابطه یا غر زدن اگرچه گاهی می‌تواند شما را برای طرف مقابل جذاب‌تر کند اما تبدیل‌شدن آن‌ها به عادت ازجمله مسائلی است که می‌تواند باعث پایان یافتن رابطه شود. هنگامی‌که از موضوعی ناراحت هستید و به‌جای بیان دلایل آن قهر می‌کنید یا بهانه می‌گیرید، این احساس را به طرف مقابل می‌دهید که در شناخت احساسات شما ناتوان است و این موضوع پس از مدتی باعث خسته شدن وی از شما خواهد شد.

9. برای روز خود برنامه‌ریزی داشته باشید

سعی کنید تا جای ممکن فعالیت‌های مختلفی برای طول روز خود داشته باشید و در کنار این فعالیت‌ها زمانی را هم به طرف مقابل اختصاص دهید. هنگامی‌که شما در تمامی ساعات شبانه‌روز برای پاسخ دادن به طرف مقابل خود و دیدار با او وقت داشته باشید این احساس را در وی ایجاد می‌کنید که هیچ برنامه‌ای به غیر از او در زندگی ندارید و این می‌تواند شما را در ذهن وی تبدیل به یک آدم ناخوشایند کند.

10. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | گاهی مخالفت کنید

اگر می‌خواهید کسی را به سمت خود جذب کنید موافقت بیش‌ازحد و به عبارتی تسلیم خواسته‌های وی بودن نمی‌تواند راهکار مناسبی باشد. این وضعیت شما را در موضع ضعف قرار می‌دهد و هیچ‌کس عاشق انسان‌های ضعیف نمی‌شود.

11. هم‌صحبت خوبی باشید

برای اینکه عشق و توجه پسر موردعلاقه‌تان را به دست آورید، سعی کنید همراه و هم‌صحبت خوبی باشید. همه انسان‌ها در شرایطی که احساس کنند کسی حرفشان را می‌فهمد و از صحبت کردن با او احساس آرامش می‌کنند، نسبت به وی احساس بهتری پیدا خواهند کرد. سعی کنید اطلاعات بیشتری راجع به علاقمندی‌ها و روحیات طرف مقابل کسب کنید و تا جای ممکن در شرایط مختلف به او این احساس را بدهید که می‌تواند روی کمک شما حساب کند.

12. به زندگی طرف مقابل احترام بگذارید

اگر می‌خواهید احترام و علاقه را از طرف مقابل خود دریافت کنید، باید در رفتار و گفتار خود به او احترام بگذارید. در شرایطی که طرف مقابل شما می‌خواهد زمانی را تنها باشد یا با خانواده خود وقت بگذراند، به خواسته‌های او احترام بگذارید. اگر طرف مقابل شما احساس کند که مشغله‌های کاری و علاقه‌مندی‌های او را درک می‌کنید و درعین‌حال که از بودن در کنار وی لذت می‌برید و برای او محدودیتی ایجاد نمی‌کنید رابطه‌تان کیفیت بهتری خواهد داشت.

13. چگونه یک پسر را عاشق کنیم | ایجاد انرژی مثبت

به میزانی که بتوانید خاطرات شادی را با طرف مقابلتان ایجاد کنید احساس تعلق‌خاطر را در وی افزایش خواهید داد. به همین خاطر سعی کنید با توجه به علایق هردو نفر برنامه‌هایی را تنظیم کنید که اوقات خوشی را در کنار یکدیگر بگذرانید. این اوقات خوش حتی می‌تواند به‌صورت مجازی و از راه دور نیز ساخته شود. برای مثال زمان‌هایی را باهم قرار بگذارید و یک کار را انجام دهید. می‌توانید از طریق عکس یا تماس تصویری نیز در این شرایط همراه یکدیگر باشید.

14. به چشم هایش بنگرید

تماس چشمی به برقراری رابطه عاطفی کمک زیادی می کنه. اما با زل زدن فرق داره. خیره شدن میتونه نتیجه عکس بده.

15. همیشه در دسترس نباشید

مردها از چیزهایی که سخت به دست می آورند؛ خوششان می آید. وقتی هر جهت راحت بشود با شما ارتباط برقرار کرد؛ آن وقت هیچ جذابیتی نخواهید داشت.

16. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | نقش بازی نکنید

بدترین کاری که میتوانید بکنید این است که خودتان را جای یک نفر دیگر جا بزنید. این کار علاوه بر اینکه شما را جذاب نمی کند بلکه حتی اگر رابطه ای هم شکل بگیرید بر اساس واقعیت ها نخواهد بود.

17. به فضای شخصی طرف مقابل احترام بگذارید

احترام شما به فضای شخصی و نیازهای پسر به او نشان میدهد که شما قادر به درک کردن او هستید.

18. از اهداف و آرزوهایتان حرف بزنید

صحبت درباره اهداف تان چه مشترک و چه فردی باعث ایجاد یک نوع ارتباط قوی خواهد شد. این صحبت ها نشان میدهد که آدم آینده نگری هستید.

19.  به نظرات او احترام بگذارید

خیلی دقت کنید که در حرف هایتان به نظرات او بی احترامی نکنید. قرار نیست هر چه می گوید قبول کنید ، این با بی احترامی تفاوت زیادی دارد.

20. شرایط مستقل شدن را فراهم کنید

فرصت هایی بسازید که او بتواند با دوستانش وقت بگذراند. این کار اعتماد شما به او را نشان میدهد. این کار مثل یک دستورالعمل می آموزد که چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم.

21. هر چه طبیعی تر بهتر

آرایش های غلیظ که چهره شما را از حالت طبیعی خارج می کند نمیتواند او را عاشق شما کند. طبیعی و آراسته باشید تا ببنیید که چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود می کنید.

22. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | او را وادار به تلاش کنید

برای آنکه یک پسر دیوانه وار عاشق تان شود باید کاری کنید که او برای به دست آوردن شما تلاش کند. باید طوری رفتار کند که ارزش شما در چشمش زیاد باشد.

23. همیشه اول تماس نگیرید

هیچ ایرادی ندارد شما اول تماس بگیرید؛ اما اگر می پرسید چگونه یک پسر را یک در یک روز عاشق خود کنیم ، باید بگم نباید این کار همیشگی باشد. 

24. دوستانش را تحویل بگیرید

اگر پس مورد علاقه شما مدت هاست که با دوستانش در ارتباط است. پس هر چه باشد آن ها برای او اهمیت دارند. البته قرارنیست با آن ها صمیمی شوید یا خیلی گرم بگیرید.

25. حسودی نکنید

اگر میخواهید پسر موردعلاقه ات را عاشق کنید بهتر است حسادت را کنار بگذارید. در عوض با وابسته کردن او کاری کنید که روی شما حساس شود. 

26. چگونه یک پسر را در یک شب عاشق خود کنیم | کاری کنید بخندد

یکی از قوی ترین حس ها که باعث ایجاد خاطرات خوش می شود؛ شادی است. پس کاری کنید که بخندد. ایجاد لحظات خوش باعث می شود که یک پسر عاشق شما شود.

27. خود را فراموش نکنید

به خاطر یک پسر نباید زندگی شخصی خود را فراموش کنید. دختری که فقط به فکر شوهر کردن باشد؛ به هیچ عنوان مورد پسند پسران نیست.

28. برای آنچه که هستی شرمنده نباش

اجازه ندهید برای عاشق کردن یک پسر او شما را تغییر دهد. با دلبری و لوندی می توانید یک پسر را در یک روز عاشق خود کنید. پس نیازی نیست خود را تغییر دهید.

29. کمی حسادت در او ایجاد کنید

توجه کنید “کمی” پس زیاده روی نکنید. در ضمن این کار برای زنان متاهل به هیچ عنوان موثر نیست. اگر دنبال وابسته کردن پسری هستید کمی در او حس حسادت ایجاد کنید.

30. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | مرموز باشید

اگر می خواهید پسری را عاشق کنید بهتره همه اسرار زندگی تان را به او نگویید. هر چه رازها بیشتر باشد او بیشتر در مورد شما کنجکاو شده و فکر می کند.

31. مراقب خودتان باشید

نه تنها از نظر فیزیکی بلکه از نظر روانی هم باید از خودتان مراقبت کنید. شنا، مطالعه و تفریحات با دوستان می تواند حال شما را بهتر کند.

32. در شبکه های اجتماعی فعال باشید

در شبکه های مجازی فعال باشید و از خودتان عکس بگذارید تا پسرمورد علاقه تان در مورد شما کنجکاو شود.

33. علایق اش را کشف کنید

چگونه یک پسر را یک در یک روز عاشق خود کنیم ؟ برای این کار در همان قدم اول بهتراست در مورد علایق او پرس و جو کنید. مردان زنانی که به حرف هایشان گوش می دهند را می پسندند.

34. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | به ماجراجویی بروید

اگر می خواهید پسری را عاشق خود کنید با او در موقعیت های مختلف وقت بگذرانید. این کار باعث می شود شما را بهتر بشناسد و زودتر پیشنهادازدواج دهد.

35. به لباس پوشیدنتان دقت کنید

برای آنکه پسری را عاشق خود کنید باید به لباس پوشیدنتان توجه کنید. لباس هایی که شما را زیباتر جلوه میدهند بسیار در جذابیت‌بصری تاثیر دارد.

36. چگونه یک پسر را در یک شب عاشق خود کنیم | برایش آشپزی کنید

یکی از راه های نفوذ به قلب پسران، غذا هست. برای او غذای مورد علاقه اش را بپذید. مطمئن باشید این کار تاثیر زیادی دارد.

37. به خرید با هم بروید

حتی اگر شده به یک خرید ساده با پسر موردعلاقه تان بروید. یک روز به یاد ماندنی با هم بسازید.

38. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | قدردان باشید

بابت کارهای مختلفی که برایتان کرده و نکرده قدردان باشید. این رفتار شما پسران را عاشق تان می کند.

39. به گوشی نچسبید

منظور این است که هر وقت تماس یا پیامی آمد سریع پاسخ ندهید.

40. چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم | خوش برخورد باشید

با یک روی خوش و لبخند روی چهره تان میبینید که چطور یک پسر عاشق شما می شود.

چگونه یک پسر را عاشق کنیم | بدون رابطه‌جنسی

بعضی از خانم‌ها برقراری رابطه جنسی را وسیله‌ای برای جلب‌توجه و محبت طرف مقابل می‌دانند. گاهی ممکن است به‌اشتباه این تصور برای فردی پیش بیاید که درخواست داشتن رابطه جنسی از جانب پسر به معنای علاقه به اوست و یا در برخی مواقع فرد برای جلوگیری از پایان دادن به یک رابطه عاطفی وارد رابطه جنسی می‌شود. به این موضوع توجه داشته باشید که رابطه جنسی هرگز وسیله خوبی برای ایجاد محبت یا پایبند کردن طرف مقابل نیست.

اگر مردی به‌واقع شما را دوست داشته باشد، هرگز به دلیل محدودیت‌های مربوط به رابطه جنسی ترکتان نخواهد کرد. اگر مردی قصد ترک کردن شما را داشته باشد، حتی در صورت برقراری رابطه جنسی نیز این کار را خواهد کرد. درنتیجه صرفاً در شرایطی وارد ارتباط جنسی شوید که برای‌تان مشکلی ایجاد نشود. برای آشنایی با اصول رفتار با دوست پسر کلیک کنید.

چگونه یک پسر را عاشق کنیم | مطرح کردن پیشنهاد دوستی از طرف خانم‌ها

یکی از سؤالاتی که معمولاً از جانب خانم‌ها مطرح می‌شود این است که آیا پیشنهاد دادن آن‌ها به یک آقا برای شروع رابطه صحیح است؟ برای پاسخ به این سؤال باید فرهنگ خود و طرف مقابل و همین‌طور کیفیت ارتباطتان را در نظر بگیرید. با توجه به اینکه دیدگاه غالب در کشور ما معتقد است که خانم‌ها نباید چنین درخواستی را مستقیماً مطرح کنند، بهتر است از انجام آن صرف‌نظر کنید و راه‌های دیگری را در برای به دست آوردن طرف مقابل تجربه نمایید. برای مثال می‌توانید ارتباط خود را از طریق یک آشنایی مجازی در شبکه‌های اجتماعی شروع کنید و یا از یک دوست مشترک بخواهید شما را به یکدیگر معرفی کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه چگونه یک پسر را در یک روز عاشق کنیم می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

مهم‌ترین رفتاری که با آن می‌توان یک پسر را عاشق کرد چیست؟

شما برای جذب یک پسر به سمت خود باید مجموعه‌ای از ویژگی‌ها ازجمله ظاهر آراسته، اعتمادبه‌نفس و همین‌طور محبت و همدلی را در کنار هم داشته باشید.

 

منبع: چگونه یک پسر را در یک روز عاشق خود کنیم با 40 روش