آموزش سکس از مهمترین موضوعاتی است که زوجین باید به آن توجه داشته باشند. تقریباً همه ما این را می‌دانیم که یک رابطه‌جنسی خوب می‌تواند رابطه عاطفی شما را هم تقویت کند. به همین نسبت بروز برخی اشتباهات در حین سکس ممکن است به دلخوری و حتی جدایی منجر شود. به همین خاطر است که می‌گوییم آموزش سکس از آن دسته مسائلی است که باید آن را جدی بگیرید.
فهرست مطالب
- آموزش سکس
- نکات آموزش سکس | قبل از سکس باید به چه نکاتی توجه کرد؟
- آموزش سکس مرحله به مرحله
- مرحله اول رضایت مشتاقانه و فعالانه
- مرحله دوم آموزش سکس : آمادگی از نظر جسمانی و روانی
- مرحله سوم انتخاب مکان و شرایط مناسب
- مرحله چهارم نزدیک شدن به طرف مقابل به آرامی است
- مرحله پنجم آموزش سکس : تحریک
- مرحله ششم پیش نوازی
- مرحله هفتم دخول در آموزش سکس
- مرحله هشتم آموزش سکس : بعد از ارگاسم
- مرحله نهم پس نوازی
- آخرین مرحله لحظات پایانی
- قبل آموزش سکس با بدن همدیگر آشنا شوید
- آموزش سکس | انواع پوزیشن های جنسی
- 1. پوزیشن میسیونری
- 2. پوزیشن های جنسی | پوزیشن پهلو به پهلو
- 3. پوزیشن آبشاری
- 4. پوزیشن دخول از پشت
- 5. پوزیشن های جنسی | حالت مرد پایین و زن بالا
- 6. پوزیشن قاشقی
- 7. پوزیشن های جنسی | پوزیشن شمع
- 8. حالت مرد پایین و نشستن یک طرفه زن
- 9. آموزش سکس | حالت چرخ دستی
- 10.قورباغه جهشی
- 11.رقصنده باله
- 12.بوت کراس
- 13. آموزش سکس کابوس
- 14.منو جمع کن
- 15.اسکوپ معکوس
- 16.طاق طلایی
- 17.صدف دریایی
- 18.رئیس
- 19.جادوی پین بال
- 20.سخنگو
- 21.اسپورک
- 22. کوه جادویی
- 23. پوزیشن زانوهای خم شده
- 24. پوزیشن زانوزدن
- 25. پوزیشن متقاطع
- 26. آموزش سکس | پوزیشن نشسته
- 27. پوزیشن ایستاده
- 28. آموزش سکس | پوزیشن ایستاده و نشسته
- 29. پوزیشن نیمه نشسته
- آموزش سکس و پوزیشن های جنسی مناسب برای افراد با شرایط خاص
- پوزیشن های جنسی زن حامله
- مردان با درد کمر
- پوزیشن های جنسی برای زنان دارای اضافه وزن
- مردان با آلت تناسلی کوچک
- طبق آموزش سکس چه نوع روابطی سالم است؟
- خط قرمزها طبق آموزش سکس
- نکات ضروری در مورد آموزش سکس
آموزش سکس به شما کمک می‌کند شناخت بهتری از نیازهای طرف مقابل به دست بیاورید؛ و در نتیجه رابطه باکیفیت‌تری را تجربه خواهید کرد. ما در این مطلب کمی بیشتر راجع به رابطه و آنچه باید بدانید تحت عنوان آموزش سکس به زوج های جوان صحبت خواهیم کرد. اگر این موضوع برای شما هم تبدیل به یک دغدغه شده در ادامه همراه ما باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش سکس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
آموزش سکس
سکس به معاشقه میان زن و مرد گفته می‌شود که با انجام فعالیت‌های مختلفی قصد رسیدن به ارگاسم را دارند. این فعالیت‌های جنسی تنها به مفهوم عمل دخول نمی‌باشد و فعالیت‌های دیگری مثل آمیزش مقعدی و دهانی را هم شامل می‌شود.
این آموزش‌ها پیچیده نیستند و فقط کافی است که آمیزش جنسی را یاد بگیرید و شتاب‌زده برخورد نکنید. یادگیری این مسائل تأثیر مثبتی بر روابط زوجین خواهد داشت و موجب شادابی جسمی و روحی آنها می‌شود. برای اطلاع از راه های ارتباط صحیح با همسر کلیک نمایید.
نکات آموزش سکس | قبل از سکس باید به چه نکاتی توجه کرد؟
- از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنید.
- زنان بهتر است قبل از سکس مثانه خود را تخلیه کنند.
- نسبت به افکار منفی بی‌توجه باشید.
- طبق آموزش سکس مشروبات لذت و توان جنسی را کاهش می دهند پس مشروب و مواد مخدر مصرف نکنید.
- بدن خود را تمیز و آراسته نگه دارید
- قبل از رابطه مسواک بزنید.
- پیش از سکس سیگار نکشید.
آموزش سکس مرحله به مرحله
یک رابطه صحیح از مرحله مختلف تشکیل می‌شود. طبیعتاً برای اینکه از ارتباط جنسیتان تجربه خوبی بسازید باید به همه این مراحل توجه داشته باشید. در ادامه مقاله آموزش سکس این مرحله را شرح داده‌ایم. اگر میخواهید همسرتان رضایت کامل بیابد؛ حتما درباره روش های لب گرفتن هم بخوانید.
مرحله اول رضایت مشتاقانه و فعالانه
اولین مرحله در مورد برقراری رابطه جنسی یا سکس داشتن، اطلاع و اطمینان در مورد رضایت مشتاقانه و فعالانه افراد در این مورد است. در واقع یکی از شروط اصلی برای برقراری رابطه جنسی همین موضوع است. چرا که زمانی که افراد رضایت کامل در این مورد نداشته باشند؛ بعد از رابطه دچار مشکلات مختلفی می‌شوند. برای مثال خود و یا دیگری را سرزنش کرده و تصور می‌کند که به او خیانت شده است.
مرحله دوم آموزش سکس : آمادگی از نظر جسمانی و روانی
در مرحله بعدی افراد باید از نظر جسمانی و روانی برای رابطه جنسی آماده باشند. این موضوع را باید در آموزش سکس به افراد در نظر گرفت. گاهی با اینکه افراد کاملا از نظر جسمانی سالم هستند؛ اما از انجام اینکار می‌ترسند و یا هیچ تردیدی در این مورد نداشته اما از لحاظ بدنی برای آن آماده نیستند. این موارد می‌توانند بر کیفیت رابطه جنسی تاثیر بگذارند؛ از این رو باید به آنها توجه داشت.
مرحله سوم انتخاب مکان و شرایط مناسب
یکی دیگر از مواردی که باید در مورد آموزش سکس به آن توجه داشت؛ انتخاب مکان و شرایط مناسب برای انجام اینکار است. بهتر است اینکار را در مکان های عمومی انجام نداده و فضایی آرام و امن را برای آن انتخاب کنید. همچنین در این مورد با شریک خود صحبت کرده و از نظر او را نیز بپرسید. این موضوع می‌تواند روند رابطه جنسی را تغییر دهد. از این رو باید به آن توجه داشت.
مرحله چهارم نزدیک شدن به طرف مقابل به آرامی است
برخی از برای برقراری رابطه جنسی عجله کرده و طرف مقابل خود را نیز تحت فشار قرار می‌دهند. اما در آموزش سکس باید به افراد یاداوری کنیم که برای انجام اینکار باید به آرامی عمل کنند. در واقع این حس را به طرف مقابل خود القا نکنند که عجله دارند و یا تنها به دنبال رفع نیازهای خود هستند.
مرحله پنجم آموزش سکس : تحریک
مرحله بعدی تحریک جنسی است. در ابتدا باید شروع به نوازش و بوسیدن همسر خود کنید تا از لحاظ جسمی و ذهنی برای سکس آماده شود. هر چقدر این مرحله بیشتر طول بکشد از سکس خود بیشتر لذت خواهید برد. چرا که اندام‌های جنسی زنان و مردان برای شروع سکس آمادگی بیشتری پیدا می‌کنند. از ویژگی‌های مهم یک رابطه جنسی سالم نوازش پیش از شروع می‌باشد. به زوج‌هایی که تابه‌حال رابطه دخول نداشته‌اند، توصیه می‌کنیم چندین بار اول رابطه بدون دخول را تجربه کنند.
مرحله ششم پیش نوازی
بعد از تحریک کافی نوبت پیش نوازی است. بسیاری از افراد این دو مرحله را با یکدیگر یکسان می‌دانند. اما در صورتی که تحریک می‌تواند به صورت روانی و بدون نیاز به لمس نیز صورت گیرد. اما در پیش نوازی افراد لمس کردن یکدیگر را آغاز کرده و به طور جدی وارد مرحله رابطه جنسی می‌شوند. در واقع خود پیش نوازی نوعی رابطه جنسی است که تنها دخول ندارد.
مرحله هفتم دخول در آموزش سکس
در مرحله دوم که با آمیزش‌های مختلف جنسی و دخول همراه است ارضاشدن زن و مرد اتفاق می‌افتد. رسیدن به اوج لذت جنسی در مردان با خارج‌شدن منی همراه است و در زنان با منقبض شدن مهبل و مجاری ادرار بروز پیدا می‌کند و این لذت چندین ثانیه ادامه دارد. برخی خانم ها در این مرحله دچار اسپاسم شده و امکان ادامه رابطه را نمی دهند. در این جور موارد حتما باید مساله با متخصص سکستراپی مطرح شود. برای آشنایی با علل و درمان ترس از دخول کلیک کنید.
مرحله هشتم آموزش سکس : بعد از ارگاسم
مرحله بعدی طبق آموزش سکس پس از ارگاسم اتفاق می‌افتد که فرد حس بسیار خوب و مسرت بخشی دارد. برخی از زوجین به‌محض ارگاسم همدیگر را رها کرده و به انجام کار دیگری مشغول می‌شوند که این کار بسیار اشتباه است. بعد از ارگاسم باید مدتی نزد همسر خود بمانید و شروع به نوازش و بوسیدن او کنید تا احساس خوبی به او منتقل شده و محبت میانتان چندین برابر شود.
مرحله نهم پس نوازی
بعد از ارگاسم نوبت مرحله پس نوازی است. فراموش نکنید که پس نوازی نیز به اندازه پیش نوازی اهمیت دارد. چرا که بعد از رابطه جنسی مخصوصا زنان کمی حساس هستند و احساس آسیب پذیری می‌کنند. از این رو نباید آنان را به صورت ناگهانی به حال خود رها کرد.
آخرین مرحله لحظات پایانی
در لحظات پایانی آموزش سکس افراد بیشتر به انجام نکات بهداشتی می‌پردازند. برای مثال برداشتن کاندوم و یا شستن واژن جزو این مرحله محسوب می‌شود. در این مرحله می‌توانید با یکدیگر صحبت کرده و به یکدیگر فیدبک دهید.
برای آشنایی بیشتر با سکس دهانی کلیک کنید.
قبل آموزش سکس با بدن همدیگر آشنا شوید
در آموزش سکس به دیگران یکی از موارد مهم آشنایی با بدن مردان و زنان است. این موضوع می‌تواند کمک بزرگی به افراد در پیشبرد رابطه جنسی بکند. از این رو قبل از شروع رابطه اطلاعات کافی در مورد بدن یکدیگر کسب کنید. برای شناخت بدن همسر کلیک کنید.
آموزش سکس | انواع پوزیشن های جنسی
پوزیشن‌های بسیار زیادی برای سکس وجود دارد که در هر کدام نقاط حسی متفاوتی تحریک می‌شوند. شما با امتحان هر کدام از این موقعیت‌ها می‌توانید تجربه‌ای تازه به رابطه خود بدهید. در ادامه مقاله آموزش سکس برای تازه عروس و داماد ها به معرفی برخی از آنها پرداخته‌ایم.
1. پوزیشن میسیونری
پوزیشن میسیونوری یا مدل صورت، به نوعی از رابطه گفته می‌شود که در آن زن به پشت دراز می‌کشد و مرد روی زن می‌خوابد و صورت‌هایشان در مقابل یکدگیر قرار می‌گیرد. در این پوزیشن زن قدرت انعطاف بیشتری دارد و می‌تواند با تغییر زاویه پاهایش، موقعیت جدیدی را برای دخول فراهم آورد. در این روش دخول به صورت عمقی انجام می‌شود و قابلیت تحریک پذیری زیادی برای نقطه جی وجود دارد.
2. پوزیشن های جنسی | پوزیشن پهلو به پهلو
همانطور که از اسم این پوزشین مشخص است مرد و زن به پهلو دراز می‌کشند و دخول انجام می‌شود. در این روش دو حالت وجود دارد، در حالت اول زن می‌توان پشت به مرد باشد و در حالت دوم صورت مرد و زن می‌تواند مقابل یکدیگر قرار بگیرد.
3. پوزیشن آبشاری
در این حالت زن شبیه به حالتی مانند پل می‌ایستد به طوریکه دست و سرش بر روی زمین قرار می‌گیرد و با پاهایش پشت باسن شریک جنسی خود را نگه می‌دارد و مرد به صورت نیمه ایستاده بر روی زانو دخول را انجام می‌دهد. بهتر است در مراحل ابتدایی آموزش سکس از این پوزیشن ها استفاده نکنید.
4. پوزیشن دخول از پشت
یکی از رایج‌ترین پوزیشن های جنسی دخول از پشت است. باید توجه داشت که منظور از دخول از پشت به معنی دخول مقعدی نیست. در این حالت زن دست‌ها و زانوهایش را روی زمین یا تخت قرار می‌دهد و مرد به صورت نیمه ایستاده دخول را انجام می‌دهد. این حالت می‌تواند به صورت خوابیده هم انجام شود.
5. پوزیشن های جنسی | حالت مرد پایین و زن بالا
در این پوزیشن مرد در پایین قرار دارد و زن در بالا به طوریکه زن و مرد می‌توانند کنترل رابطه و حرکات را داشته باشند. با این پوزیشن مرد پایین است و پشت دراز می‌کشد و زن بین پاهای مرد دراز کشیده و خود را به بازوهای مرد تکیه می‌دهد. در این موقعیت مرد آزادی عمل زیادی دارد به طوریکه هم می‌تواند دخول انجام دهد هم می‌تواند بدن زن و سینه را لمس کند و لب را ببوسد.
6. پوزیشن قاشقی
یکی از پوزیشن‌های مناسب در زمان صبح پوزیشن قاشقی است زیرا این پوزیشن نیازی به تحرک و حرکات خاصی ندارد. زن به پهلو دراز می‌کشد و پای راستش را کمی خم به طرف داخل خم می‌کند. مرد پشت زن دراز می‌کشد و پاهایش در امتداد پاهای زن قرار دارد. در این پوزیشن یک دست مرد کامل آزاد است که می‌تواند سینه و یا واژن زن را تحریک کند.
7. پوزیشن های جنسی | پوزیشن شمع
یکی از موقعیت‌های ساده برای برقراری رابطه جنسی پوزیشن شمع است. در این پوزیشن مرد و زن به صورت ایستاده هستند به طوریکه زن با پشتش به مرد می‌چسبد. در این پوزیشن هر دو دست مرد آزاد است و می‌تواند بدن زن را لمس و نوازش کند.
8. حالت مرد پایین و نشستن یک طرفه زن
در این پوزشین مرد به پشت دراز می‌کشد و کمی زانوهایش را به سمت بالا خم می‌کند. زن بر روی آلت تناسلی می‌نشیند به طوریکه هر دو پایش را در یک طرف بدن مرد قرار می‌دهد. در این پوزیشن دست‌های مرد آزاد است و می‌توان پشت و سینه زن را لمس و نوازش کند. بیشترین میزان کنترل رابطه جنسی در این پوزیشن بر عهده زن است.
9. آموزش سکس | حالت چرخ دستی
از لحاظ درجه سختی باید بگوییم که این پوزیشن دشوار است. به همین دلیل خیلی از زوجین به سراغ آن نمی‌روند.
روش انجام: در حالیکه روی دست و پاهای خود ایستاده اید؛ مرد باید شما را از ناحیه لگن بلند کرده و شما کمر او را باید با رانهای خود بگیرید. این پوزیشن هم تمرینی برای بازوهای مردان است و هم منجر به دخول عمیق تر می‌گردد.
برای جذاب تر کردن این پوزیشن، پیش از رسیدن به ارگاسم کمی استراحت کرده و سپس رابطه را از سر بگیرید.
10.قورباغه جهشی
قرباغه جهشی، تنها کمی با داگی استایل متفاوت است. تفاوت در این است که باید باسن خود را بالا نگه داشته و سر و بازوهای خود را روی تخت قرار دهید.
مردان برای جذاب تر کردن این پوزیشن می‌توانند از دست خود برای تحریک کلیتوریس استفاده کنند.
11.رقصنده باله
این پوزیشن برای زوجینی مناسب است که اختلاف قدی زیادی نداشته و از طرفی علاقه مند به انجام پوزیشن های ایستاده هستند.
روش انجام: روی یک پا ایستاده و روبروی پارتنر قرار گیرید. یک پا را دور کمتر طرف مقابل بچرخانید. پارتنز نیز می‌تواند با دست پای شما را بگیرد.
12.بوت کراس
روش انجام: برای انجام این پوزیشن به همان حالت پوزیشن میسیونری قرار گرفته اما پاهای او باید روی سینه شما باشد و به طور کلی با یکدیگر شکل x را تشکیل دهید.
درجه سختی: دشوار
برای جذاب تر این روش در حین رابطه بدن طرف مقابل خود را ماساژ دهید.
13. آموزش سکس کابوس
در روش سکس کابوس مرد باید زن را از پشت در حالتی که روی صندلی یا تخت نشسته است؛ در آغوش بگیرد. از آنجایی که چهره طرف مقابل را نمی‌بینید؛ خیالپردازی برای شما ساده تر خواهد شد.
برای جذاب تر کردن این پوزیشن، زنان باید عضلات کف لگن خود را محکم تر کنید تا کلیتوریس بیشتر تحریک شود.
14.منو جمع کن
برای انجام این روش هر دو باید به پهلو دراز کشیده و زانوها را کمی بالا بیاورید.
برای جذاب تر کردن این پوزیشن ، از پارتنر بخواهید تا دست هایش را روی شانه های شما بگذارد.
15.اسکوپ معکوس
اساس این پوزیشن نیز میسیونری است که افراد باید چرخیده و از حمایت بالاتنه استفاده کنند.
برای جذاب تر کردن پاهای خود را دور او حلقه کرده و به چشم های یکدیگر نگاه کنید.
16.طاق طلایی
روش انجام: در حالیکه پارتنز شما نشسته و پاهایش را صاف دراز کرده باید روی او بنشینید و زانوهای خود را خم کنید و روی رانها قرار گیرید.
برای جذاب تر کردن این پوزیشن، از همسر بخواهید تا از دست هایش برای تحریک کلیتوریس استفاده کند.
17.صدف دریایی
درجه سختی این پوزیشن دشوار است چرا که بدن زن باید از انعطاف بالایی برخوردار باشد. همچنین مرد نیز تمام کنترل را برعهده خواهد داشت.
روش انجام: زن باید به پشت دراز کشیده و پاها را تا حد امکان بالا بیاورد تا پشت سر قرار بگیرد.
18.رئیس
روش انجام: مرد لبه تخت می‌نشیند و شما روی او قرار میگیرید.
برای جذاب تر شدن پاهای خود را روی تحت گذاشته و تلاش کنید تا به آلت تناسلی مرد، فشار زیادی وارد نشود.
19.جادوی پین بال
این پوزیشن نیز تقریبا مانند حالت داگی است که وزن زن روی شانه های اوست و مرد نیز حالت زانو زده دارد.
برای جذاب تر کردن این پوزیشن پاهای خود را روی شانه یا سینه پارتنر قرار دهید.
20.سخنگو
روش انجام: مانند میسیونری قرار گرفته اما پاهای خود را بالا برده و حتی سعی کنید آنها را با دستان خود بگیرید.
برای جذاب تر کردن، زنان می‌توانند انگشتان خود را لمس کرده تا زودتر به ارگاسم برسند.
21.اسپورک
در حالیکه به پشت دراز کشیده و پاهای خود را بالا برده اید سعی کنید تا پاها را به شکل چنگال درآورید. می‌توانید با یک پا اینکار را انجام داده و آن را روی شانه پارتنز خود قرار دهید.
22. کوه جادویی
این پوزیشن نیز در دسته پوزیشن های جنسی دشوار قرار می‌گیرد.
برای انجام این پوزیشن هردو نفر باید به پشت خوابیده و زانوهای خود را خم کنند و به یکدیگر از روبرو نزدیک شوید.
این پوزیشن برای زنانی که ترس از دخول دارند؛ مناسب نیست.
23. پوزیشن زانوهای خم شده
در این حالت زن دراز کشیده و پاهایش را دور کمر مرد می‌پیچد. این پوزیشن از پوزیشن‌های رایج سکس می‌باشد که باعث می‌شود دخول راحت‌تر انجام شود.
24. پوزیشن زانوزدن
در این حالت زن زانو زده و مرد پشت سر او قرار گرفته و در این حالت شروع به مقاربت می‌نمایند. در این حالت زانو و روی پای خانم ممکن است در اثر اصطحکاک زخم شود، در کلاس های آموزش سکس دائم مناسب بودن پوزیشن برای هر دو طرف تاکید می‌شود. پس ابتدا از راحت بودن سطح زیر بدن همسرتان مطمئن شوید..
25. پوزیشن متقاطع
زن و مرد هر دو به پهلو دراز می‌کشند ولی مرد در پشت زن قرار گرفته و دخول صورت می‌گیرد. زن هم باید برای دخول بهتر، پای بالایی خود را بر روی مرد بگذارد. در دوره های آموزش سکس این پوزیشن یکی از مناسب ترین ها معرفی می شود، چرا که هر دو نفر روی تخت قرار گرفته و تمرکز بیشتری روی رابطه می توانند بکنند.
26. آموزش سکس | پوزیشن نشسته
در این نوع، عمل دخول با تحریکات زن اتفاق می‌افتد و لذت بیشتری هم برای زن به همراه دارد و به این شکل است که مرد دراز کشیده و زن با قرارگرفتن بر روی آلت مرد شروع به آمیزش می‌کند.
27. پوزیشن ایستاده
این پوزیشن به خاطر خستگی در هر دو طرف و معایبی که دارد پیشنهاد نمی‌شود و همانطور که از نامش مشخص است مرد به حالت ایستاده قرار گرفته و زن با حلقه‌کردن خودش دور کمر مرد شروع به مقاربت جنسی می‌کنند. برای انجام این نوع پوزیشن زن و مرد باید توان بدنی بالایی داشته باشند.
28. آموزش سکس | پوزیشن ایستاده و نشسته
در این حالت مرد می‌ایستد و زن بر روی یک سطح قرار می‌گیرد و سپس دخول انجام می‌شود. این سطح می‌تواند مبل یا تخت یا… باشد. در کلاس های آموزش سکس شما یاد میگیرید که چگونه در این موقعیت ها لذت بیشتری ببرید.
29. پوزیشن نیمه نشسته
مرد به‌صورت نشسته قرار گرفته و زن به روی آلت او قرار می‌گیرد. در این حالت نیز کنترل رابطه بیشتر بر عهده زن است.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
آموزش سکس و پوزیشن های جنسی مناسب برای افراد با شرایط خاص
برخی از پوزیشن‌ها برای همه افراد و همه شرایط مناسب نیست. به عنوان مثال پوزیشن‌های مناسب برای افراد دارای اضافه وزن، مردان و زنان مبتلا به کمر درد، زنان باردار و مردان با آلت تناسلی کوچک متفاوت است که در ادامه بیشتر درباره آن صحبت خواهیم کرد.
پوزیشن های جنسی زن حامله
انجام صحیح رابطه جنسی دربارداری بسیار حائز اهمیت است زیرا پوزیشن نامناسب می‌تواند به رحم و نوزاد داخل شکم آسیب برساند. بهترین پوزشین برای چنین شرایطی این است که زن به پشت دراز بکشد و مرد روبروی زن قرار بگیرید. مهم است که بدن مرد نباید با شکم زن تماس داشته باشد.
برای آشنایی با چگونگی نزدیکی در بارداری کلیک کنید.
مردان با درد کمر
به طور کلی پوزیشن‌های نشسته و پوزیشن‌هایی که به تحرک و فعالیت کمتری نیاز دارد برای افراد با درد کمر مناسب‌تر است. یکی دیگر از پوزیشن‌های مناسب برای مردان با درد کمر، این است که مرد بر روی کمر خود بخوابد و زن با پاهای باز روی مرد قرار بگیرد، در این وضعیت بهتر است که کنترل رابطه جنسی بر عهده زن باشد تا فشار کمتری به کمر مرد بیاید.
پوزیشن های جنسی برای زنان دارای اضافه وزن
در چنین شرایطی پوزیشن های جنسی به گونه‌ای باید باشد که زن به پشت دراز بکشد و پاهایش را باز کند و یک بالشتک زیر باسن خود قرار دهد و مرد در بین پاهای زن قرار بگیرد تا دخول انجام شود.
بیشتر بخوانید : ارتباط صحیح با همسر
مردان با آلت تناسلی کوچک
یکی از بهترین پوزیشن های جنسی برای داشتن دخول عمیق با آلت تناسلی کوچک این است که مرد به پشت بخوابد و زن پاهایش را در طرفین پاهای مرد قرار دهد، زن در این حالت هم می‌تواند بنشیند هم می‌تواند کمی زانوهایش را به سمت جلو خم کند. در این حالت دخول عمیق اتفاق می‌افتد و از آنجایی که کنترل رابطه هم می‌تواند به عهده زن باشد هم به عهده مرد، تحرکات و فعالیت جنسی زیاد می‌شود و موجب ارضا شدن بیشتر زن می‌شود. با این حال جهت آشنایی بیشتر و توضیحات کامل‌تر پیشنهاد می‌کنیم تا پکیج جنسی را تهیه نمایید.
طبق آموزش سکس چه نوع روابطی سالم است؟
بی‌توجهی به برخی اصول بهداشتی در طول رابطه می‌تواند شما را درگیر مشکلات بسیاری کند. بیماری‌های آمیزشی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که ممکن است با آن درگیر شوید. این بیماری‌ها ممکن است برای مدت نسبتاً طولانی یا حتی همه عمر شما را درگیر خودشان بکنند. حتی بعضی از آنها مثل زگیل‌های تناسلی خطر بروز سرطان را در شما افزایش خواهند داد. به همین خاطر بهتر است که از ابتدا حواستان را به بعضی از نکات جمع کنید. از جمله راه‌هایی که برای پیشگیری از این مشکلات باید به آن توجه کنید عبارتند از:
- از رابطه با افراد غریبه و کسانی که شناخت کافی از آنها ندارید خودداری کنید.
- تعدد شرکای جنسی یکی از عواملی است که احتمال خطر را افزایش می‌دهد.
- معاینات دوره‌ای و انجام آزمایش‌ها را جدی بگیرید.
- در رابطه جنسی حتماً از کاندوم‌های زنانه یا مردانه استفاده کنید.
برای آگاهی از آداب اولین رابطه جنسی کلیک کنید.
خط قرمزها طبق آموزش سکس
بی‌تجربگی و نبود آموزش سکس صحیح می‌تواند باعث بروز اشتباهات مختلفی شود. همانطور که گفتیم این اشتباهات گاهی می‌توانند کیفیت رابطه عاطفی شما را هم تحت‌تأثیر خودشان قرار بدهند. در این قسمت سعی می‌کنیم بعضی از رایج‌ترین این اشتباه‌ها و راه‌حل آنها را بیان کنیم.
دروغ گفتن راجع به ارگاسم: این کار به‌مرورزمان آسیب‌های زیادی به همراه دارد. وقتی شوهر بفهمد که به او دروغ گفته‌اید اعتمادبه‌نفس جنسی‌اش را از دست می‌دهد. همچنین شما شانس داشتن یک رابطه لذت‌بخش را از خودتان میگیرید.
برای آشنایی بیشتر با پیامدهای ارگاسم دروغین کلیک کنید.
بی‌توجهی به رابطه عاطفی طبق آموزش سکس: سکس تنها به معنای دخول نیست. اینگونه شما لذت کافی از رابطه‌تان نخواهید برد.
بی‌توجهی به درمان مشکلات جنسی: زودانزالی در آقایان و همین‌طور سردمزاجی در خانم‌ها از جمله مشکلاتی است که به خاطر خجالت به سراغ درمان این مشکلات نمی رویم. . اما این مشکلات خودبه‌خود بهتر نمی‌شوند و به‌مرور بدتر خواهند شد.
احساس شرم و خجالت: بسیاری از خانم‌ها خجالت را دلیلی بر نجابت می‌دانند. اما این وضعیت کیفیت رابطه جنسی شما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. پس افکار منفی را کنار بگذارید و در طول رابطه جنسی نسبت به نیازها و خواسته‌های خودتان و همین‌طور طرف مقابل حساس باشید.
بی‌توجهی به نیازهای یکدیگر: در مورد آموزش سکس باید توجه کردن به نیزهای دیگری را نیز در نظر گرفت. اگر فقط به نیازهای خودتان توجه داشته باشید طرف مقابل دیریازود از این وضعیت خسته خواهد شد. اگر به دنبال تجربه یک رابطه باکیفیت هستید باید با همسرتان صحبت کنید و راجع به نیازها و خواسته‌هایتان به توافق برسید.
نکات ضروری در مورد آموزش سکس
نکاتی در مورد آموزش سکس وجود دارد که در صورت اطلاع و انجام آنها در رابطه، کیفیت رابطه به طور چشمگیری افزایش خواهد یافت. برخی از این نکات شامل موارد زیر می‌شوند.
قبل از برقراری رابطه جنسی از خوردن پرادویه و چرب خودداری کنید.
حتما قبل و بعد از رابطه ادرار کنید.
نظافت شخصی خود را برای برقراری رابطه رعایت نمایید.
می‌توانید از لوبریکانت و یا ابزارهای جنسی ضدعفونی شده در حین رابطه استفاده نمایید.
بعد از برقراری رابطه جنسی از پوشیدن لباس های تنگ خودداری نمایید.
در مورد مصرف قرص های مختلف در این زمینه حتما با متخصص مشورت نمایید.
برای سکس فشار زیادی را به خود و دیگری وارد نکرده و از اجبار کردن بپرهیزید.
در مورد رابطه جنسی اطلاعات کافی را کسب کرده و درباره نظرات و فانتزی های جنسی خود با دیگری صحبت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش سکس می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
سؤالات متداول
هنگام سکس از چه رفتارهایی باید اجتناب کرد؟
از رفتارهایی مانند دروغ به همسر خود در مورد رسیدن به ارگاسم و رفتارهای آسیب زننده نظیر چنگ زدن، کشیدن افراطی موی سر و… باید اجتناب کرد.
انجام چند بار سکس در طول هفته صحیح است؟
تعداد سکس در طول هفته به شرایط زوجین نظیر بارداری، آمادگی روحی و جسمی و… بستگی دارد ولی در شرایط عادی انجام سه مرتبه سکس در هفته ایده آل محسوب می‌شود.
منبع: آموزش سکس با بیش از 20 پوزیشن جنسی