خواص زنجبیل برای زنان و مردان چیست؟

خواص زنجبیل به قدری زیاد است که همه جهان از آن استفاده می‌کنند. زنجبیل سابقه بسیار طولانی در استفاده به صورت اشکال مختلف دارد. مردم از دوران باستان، به عنوان یک درمان خانگی محبوب برای حالت تهوع، درد معده، کمک به هضم غذا و سایر مشکلات سلامتی از زنجبیل استفاده می‌کردند. این گیاه علاوه بر طعم عالی، طیف وسیعی از فواید سلامتی را ارائه می‌دهد که می‌توانید به شیوه های مختلف از آن بهره ببرید.

 

از خواص زنجبیل می‌توان به گرم کردن بدن در سرما اشاره کرد. با کمک چای زنجبیل و روش های گوناگون می‌توان به دستگاه گوارش، کاهش التهاب، کاهش درد های مفصلی و … اشاره کرد. با کمک زنجبیل سلامتی را به خود هدیه دهید. در این مقاله تمامی جوانب خواص زنجبیل را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص زنجبیل می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  خواص زنجبیل برای زنان و مردان چیست؟

خواص زنجبیل

 

زنجبیل یک گیاه زرد با طبع گرم است که در بسیاری از مواد غذایی از آن استفاده می‌کنند. این گیاه پر کاربرد از خواص بسیار زیادی برخوردار است که برای افزایش ایمنی بدن مفید است. خواص زنجبیل به کل بزاق فرد را تحریک می‌کند و به تولید صفرا کمک می‌کند. همچنین اثر زیادی بر آنزیم های لیپاز پانکراس و تریپسین می‌گذارد. زنجبیل باعث پیشگیری از بیماری هایی مانند یبوست و سرطان کولون می‌شود. این گیاه خواص بسیار زیادی دارد که در ادامه با آن آشنا خواهید شد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

زنجبیل چیست و چه خواصی دارد؟

زنجبیل گیاهی گلدار است که منشأ آن جنوب شرقی آسیا می‌باشد. این گیاه، یکی از سالم ترین، خوشمزه ترین و پر کاربرد ترین ادویه های کره زمین است. ریزوم، به قسمت ریشه زنجبیل که معمولا به عنوان ادویه کاربرد دارد گفته می‌شود. عطر و طعم بی نظیر این گیاه، از اصلی ترین ترکیب فعال زیستی زنجبیل، به نام جینجرول می‌آید. زنجبیل را می‌توان به صورت تازه، خشک، پودر شده یا به عنوان روغن استفاده کرد. گاهی نیز در غذاهای فرآوری شده و لوازم آرایشی از آن استفاده می‌کنند. در ادامه، برخی از رایج ترین خواص زنجبیل را که توسط تحقیقات علمی زیادی تأیید شده را شرح داده ایم.

✅🟢 کمک به هضم غذا و رفع گاز معده

یکی از خواص زنجبیل، کمک به هضم غذا و رفع گاز معده می‌باشد. آنزیم های موجود در زنجبیل می‌توانند، به تجزیه و دفع گازهایی که در طول هضم در روده تشکیل می‌شوند کمک زیادی کند. علاوه براین، زنجبیل به افزایش حرکت در دستگاه گوارش کمک می‌کند. این باعث می‌شود که از بروز یبوست جلوگیری شود.

✅🟢 تسکین درد | خواص زنجبیل

زنجبیل تازه، دارای ترکیبی قوی به نام جینجرول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی می‌باشد و آنزیم های التهابی را کاهش می‌دهد. از این رو، زنجبیل برای بیماری های مرتبط با التهاب و تسکین درد، به ویژه دردهای قاعدگی و آرتریت مفید است. به عنوان مثال، در یک کار آزمایی بالینی، زنجبیل در بهبود درد زانوی مرتبط با آرتروز نقش موثری داشت. به همین دلیل تسکین درد را در دسته خواص زنجبیل قرار می‌دهیم.

✅🟢 حمایت از سیستم ایمنی بدن

حمایت از سیستم ایمنی بدن از دیگر خواص زنجبیل است. مردم از زنجبیل برای کمک به بهبودی پس از سرماخوردگی یا آنفولانزا استفاده می‌کنند. با این حال، شواهدی که از این مورد حمایت می‌کند، بیشتر حکایتی هستند. در یک مطالعه در سال 2013، محققان تأثیرات زنجبیل تازه و خشک را بر روی یک ویروس تنفسی در سلول های انسانی بررسی کردند. نتایج نشان داد که زنجبیل تازه به محافظت از سیستم تنفسی کمک کرد، درحالی که زنجبیل خشک تأثیر مشابهی نداشت.

✅🟢 کمک به کاهش درد قاعدگی

یکی از خواص زنجبیل برای تسکین درد، از جمله درد قاعدگی است. زنجبیل می‌تواند به طور قابل توجهی درد قاعدگی را کاهش دهد. این گیاه می‌تواند به اندازه داروهایی مانند مفنامیک اسید، استامینیوفن، ایبوپروفن و … در کاهش درد موثر باشد. بهتر است که زنجبیل را در ابتدای دوران قاعدگی مصرف کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پریود دردناک کلیک کنید.

✅🟢 به درمان سوء هاضمه کمک می‌کند

سوء هاضمه مزمن، با درد و ناراحتی مکرر در قسمت فوقانی معده مشخص می‌شود. اعتقاد بر این است که تأخیر در تخلیه معده، عامل اصلی سوء هاضمه است. زنجبیل تخلیه معده را تسریع می‌کند که می‌تواند برای افراد مبتلا به سوء هاضمه و ناراحتی معده مرتبط با آن مفید باشد. بنابراین کمک به درمان سوء هاضمه از دیگر خواص زنجبیل است.

✅🟢 کمک به کاهش وزن | خواص زنجبیل

توانایی زنجبیل برای تأثیرگذاری بر کاهش وزن، ممکن است به مکانیسم های خاصی مرتبط باشد. زنجبیل به کاهش شاخص توده بدنی و سطح انسولین خون (سطح بالای انسولین خون با چاقی مرتبط است) کمک زیادی می‌کند. و یکی از اصلی ترین خواص زنجبیل همین کاهش وزن است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کاهش وزن بعد از زایمان کلیک کنید.

✅🟢 درمان تهوع

خواص زنجبیل می‌تواند بسیاری از اشکال تهوع، از جمله آن هایی که تحت انواع خاصی از جراحی هستند را درمان کند. همچنین این گیاه، در درمان حالت تهوع مرتبط با بارداری، مانند حالت تهوع صبحگاهی موثرترین است. با این حال اگر باردار هستید، قبل از استفاده در مقادیر زیاد، با پزشک خود مشورت کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان استفراغ کودکان کلیک کنید.

✅🟢 کمک به گردش خون

از خواص زنجبیل می‌توان به کمک به گردش خون اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل به گردش خون، لرز، تب و عرق بیش از اندازه کمک می‌کند. این گیاه به دلیل ترکیبات فعالی که دارد نقش موثری در گردش خون ایفا می‌کند.

اثرات جانبی زنجبیل

 

برای اکثر افراد، مصرف زنجبیل در مقادیر مناسب بی خطر است. و خواص زنجبیل در رده بالاتری قرار دارد. با این حال یک سری هشدار ها وجود دارد که در اینجا، ما به مهم ترین آن ها اشاره کرده ایم.

✏️🔴 مصرف دوزهای بالاتر از زنجبیل، مانند مکمل ها ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

✏️🔴 زنان بارداری که نزدیک به زایمان هستند یا سقط جنین داشته اند، از مصرف زنجبیل اجتناب کنند. همین طور مصرف بیش از 1 گرم زنجبیل در طول روز برای زنان باردار مجاز نیست.

✏️🔴 اگر بیش از 4 گرم در روز مصرف شود، می‌تواند موجب سوزش خفیف معده شود.

✏️🔴مواد فعال موجود در زنجبیل، سرعت عبور غذا از روده را تسریع می‌کند و استفاده در مقادیر خیلی زیاد می‌تواند موجب اسهال شود.

✏️🔴 رایج ترین واکنش آلرژیک به زنجبیل، بثورات پوستی است. این آلرژی می‌تواند با تحریک پوست و چشم همراه باشد.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله از خواص زنجبیل گفته شد، برای آگاهی شما عزیزان پیامدهای آن را نیز توضیح داده ایم. جدا از همه این فواید؛ در مصرف زنجبیل زیاده روی نکنید و حتما با تجویز فرد متخصص مصرف کنید. همچنین برای کاهش پریشانی های روانی به گیاه درمانی نپردازید. از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص زنجبیل می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مسئولیت پذیری چیست و چگونه بر زندگی ما تاثیر دارد؟

افزایش مسئولیت پذیری یکی از اقدامات ضروری در زندگی هر فردی محسوب می‌شود. چرا که این ویژگی اخلاقی در موقعیت های مختلفی کاربرد داشته و حتی در قبال دیگران نیز باید مسئولیت پذیر باشیم. یکی از جنبه‌های اصلی افزایش مهارت‌های بین فردی مسئولیت پذیری است. انسانی که مسئولیت پذیر است در قبال توانایی‌ها و استعدادهای خود احساس تکلیف می‌کند و خود را متعهد به رسیدن به اهدافش می‌داند. این مهارت کاملا اکتسابی است و شما با آگاهی از تکنیک‌های افزایش آن می‌توانید این خصیصه مهم را تقویت کنید. در ادامه ضمن بیان مفهوم مسئولیت‌پذیری به بررسی تکنیک‌های افزایش این مهارت می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با سایر مهارت های زندگی ضروری کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه افزایش مسئولیت‌پذیری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  مسئولیت پذیری چیست و چگونه بر زندگی ما تاثیر دارد؟

تعریف مسئولیت پذیری چیست؟

 

به داشتن تعهد و احساس تکلیف در انجام وظایف مسئولیت‌پذیری می‌گویند. البته دامنه مسئولیت‌پذیری تنها به انجام وظایف محدود نمی‌شود. بلکه این مفهوم به معنای پایبند بودن به اهداف، باورها و علایق‌تان نیز قلمداد می‌شود. اگر شما با استعداد و توانایی‌های خود آشنا هستید و برای گسترش آن‌ها تلاش می‌کنید یعنی در برابر استعدادهای خود مسئولیت پذیرید.

علاوه بر این افراد مسئولیت پذیر عواقب تصمیمات خود را به عهده می‌گیرند. این افراد معمولا به عنوان آدم‌های با اعتماد به نفس و قابل اعتماد تلقی می‌شوند. افراد مسئولیت پذیر از پذیرش اشتباهات خود اِبایی ندارند. آنان ترجیح می‌دهند به جای فرار از پیامد تصمیمات اشتباه خود به دنبال جبران این دسته از تصمیمات باشند.

خصوصیات افراد مسئولیت پذیر

افراد مسئولیت پذیری علاوه بر این ویژگی، نشانه های دیگری نیز دارند که هم برای خود و هم برای دیگران مفید هستند. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شود.

• عزت نفس و اعتماد به نفس بالا
• شنونده فعال هستند
• به راحتی نه می‌گویند
• خوش بین و مثبت اندیش هستند
• برنامه ریزی دارند
• دلسوز هستند
• اخلاق مدارند
• مدیریت زمان خوبی دارند
• با انگیزه هستند

انواع مسئولیت پذیری

از طرفی مسئولیت‌پذیری جنبه های مختلفی دارد. در مورد افزایش مسئولیت پذیری نیز باید این نکته را در نظر داشته باشیم که کدام بخش از مسئولیت‌پذیری ما دچار ضعف است که نیاز به تقویت دارد. ما در قبال خود، دیگران و اجتماع مسئولیت هایی داریم که باید به هریک از بخش ها اهمیت دهیم.

فواید مسئولیت پذیر بودن

افزایش مسئولیت پذیری ضمن ارتقای جایگاه اجتماعی‌تان باعث افزایش مهارت‌های بین فردی و ارتباطی شما نیز می‌شود. جهان امروز جهان ارتباطات است و اگر بتوانید ارتباطات مناسبی با دیگران برقرار کنید در واقع به حد مطلوبی در ابعاد مختلف زندگی‌تان مثل زمینه شغلی، زناشویی و تحصیلی می‌رسید. افراد مسئولیت پذیر از تصمیمات خود تجربه کسب می‌کنند و همین عامل باعث می‌شود به مرور تصمیمات بهتری در زندگی بگیرند. این دسته از افراد همچنین در رسیدن به اهداف خود مسئولیت پذیرند بنابراین برای رسیدن به آن‌ها برنامه ریزی می‌کنند و تمام تلاش خود را به نمایش می‌گذارند. افراد مسئولیت پذیر کم‌تر دچار پوچی می‌شوند و از قدرت مدیریت زمان خوبی برخوردارند.

تکنیک های افزایش مسئولیت پذیری

خوشبختانه مسئولیت‌پذیری ویژگی اخلاقی است که قابل تغییر بوده و می‌توان با انجام تمریناتی آن را بالا برد. افزایش مسئولیت‌پذیری یک تمرین برای بهبود کیفیت زندگی است که با راهکارهای مختلفی می‌توانید آن را عملی کنید.

📌برنامه ریزی کنید

در واقع با برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف‌تان این پیام را می‌رسانید که خود را در قبال آن‌ها متعهد و مسئولیت پذیر می‌دانید. البته برنامه ریزی برای افزایش مسئولیت پذیری شما باید متناسب با توانایی‌ها و زمان بندی شما باشد اگر برنامه ریزی بیش از حد آسان و یا بیش از حد دشوار باشد اثر خوبی نخواهد گذاشت.

📌از اشتباه کردن نترسید

برای افزایش مسئولیت پذیری در خود نباید از اشتباه کردن بترسید. کسانی که ترس از اشتباه زیادی را تجربه می‌کنند از پذیرش مسئولیت فرار می‌کنند. این دسته از افراد دیدگاه نادرستی نسبت به اشتباه کردن دارند. در حالی که مسئولیت پذیرها اشتباه را به عنوان شکست و پایان مسیر در نظر نمی‌گیرند بلکه اشتباه را فرصتی برای کسب تجربه تفسیر می‌کنند. آن‌ها بعد از اشتباه کردن ضمن پذیرش اشتباه‌شان به سیر عملکرد و رفتار خود دقت می‌کنند تا از اشتباه خود درس بگیرند. بنابراین دست از سرزنش کردن خودتان بردارید و به جای آن درصدد اصلاح رفتارتان باشید.

📌برای افزایش مسئولیت پذیری اراده خود را تقویت کنید

یکی دیگر از راه های افزایش مسئولیت‌پذیری تقویت اراده است. زمانی که مسئولیت انجام کاری را می‌پذیرید باید بدانید رکن اصلی انجام آن کار اراده شماست. اراده شما تعیین می‌کند که پیشرفت شما در آن کار تا چه حدی باشد. هر قدر در انجام کاری استقامت و پایداری بیشتری از خود نشان دهید، احتمال موفقیت‌تان در آن زمینه بیشتر می‌شود.

📌بهانه جویی نکنید

غر زدن و بهانه آوردن در مورد وظیفه‌ای که باید آن را انجام دهید فقط وقت‌تان را هدر می‌دهد. به جای صرف انرژی برای این کار به فکر این باشید که چگونه می‌توانید مسئولیت خود را خلاقانه به پایان برسانید که کمتر دچار احساس کسالت و روزمرگی شوید. پس برای افزایش مسئولیت بهانه آوردن ممنوع!

📌مهارت جرئت ورزی را در خود تقویت کنید

برای تعهد به یک برنامه و یا وظیفه نیازمند مهارت نه گفتن هستید. کسانی که فاقد این مهارت باشند کورکورانه و بدون در نظرگرفتن توانایی‌هایشان مسئولیتی را می‌پذیرند. زمانی که این افراد مسئولیتی خارج از محدوده توانایی‌هایشان می‌پذیرند، درنهایت چیزی جز سرزش و کاهش شدید اعتماد به نفس برای‌شان باقی نمی‌ماند. این حالت نه تنها منجر به افزایش مسئولیت پذیری نشده؛ بلکه مشکلات تری را برایتان ایجاد می‌کند.

📌کارهای خود را پشت گوش نیندازید

معمولا کسانی که از خود توقع انجام یک کار به شکل تمام و کمال دارند در انجام کارهای خود دچار اهمال کاری می‌شوند. گاها این اهمال کاری موجب خدشه دار شدن مسئولیت پذیری آن‌ها می‌گردد. پیشنهاد روان شناسان در این زمینه این است که انجام کارها و وظایف‌تان را به بهانه انتظار برای رسیدن به بهترین فرصت برای انجام‌شان به تاخیر نیندازید. همچنین برنامه ریزی روزانه نیز می‌تواند در زمینه افزایش مسئولیت‌پذیری بسیار موثر باشد.

📌برای افزایش مسئولیت پذیری منظم عمل کنید

داشتن نظم و برنامه ریزی در انجام یک مسئولیت بسیار حائز اهمیت است. برای تک تک کارهای خود زمان مشخص و کافی در نظر بگیرید. حتی می‌توانید مسئولیت‌های بزرگ را به مسئولیت‌های جزئی‌تر تقسیم کنید و برای هر بخش تایم مجزایی در نظر بگیرید.

📌اولویت بندی وظایف

برای افزایش مسئولیت پذیری لازم است که وظایف خود را اولویت بندی کنید. در واقع با اینکار زمان خود را مدیریت کرده و به طور شفاف تری برنامه ریزی می‌کنید. انجام کارها به ترتیب اولویت نظم بیشتری به افکار ما داده و همچنین کیفیت انجام کارها را نیز افزایش می‌دهد.

📌منطقی و واقع بین باشید

از طرفی برای افزایش مسئولیت‌پذیری باید منطقی و واقع بین باشید. افرادی که دچار خوش بینی سمی هستند و یا چشم اندازی درستی در مورد آینده ندارند؛ کارهای خود را به تعویق انداخته و به طور کلی برنامه ریزی درستی ندارند. اما با فکر کردن به صورت واقع بینانه می‌توانید کارهای خود را به موقع و به شکل درستی انجام دهید.

📌صادق و قابل اعتماد باشید

صداقت و قابل اعتماد بودن نیز لازمه افزایش مسئولیت پذیری هستند. برای اینکه بتوانید مسئولیت انجام کاری را به عهده بگیرید؛ باید دیگران به شما اعتماد کرده و همچنین شما نیز در مورد انجام آن کار صادق باشید.

مهارت های لازم برای افزایش مسئولیت پذیری چه هستند؟

 

بسیاری معتقدند که مهارت های لازم برای افزایش مسئولیت پذیری رهبری و حل مسئله هستند. زمانی که افراد این دو مهارت را دارا باشند؛ قطعا مسئولیت‌پذیری بالایی نیز خواهند داشت. طبیعی است که با وجود مسئولیت‌پذیری بالا افراد می‌توانند رهبری یک گروه را برعهده گرفته و از طرفی در شرایط بحرانی عملکرد خوبی داشته باشند. از این رو می‌توان گفت که این دو ویژگی و مسئولیت‌پذیری بالا رابطه تنگاتنگی با یکدیگر داشته و احتمال موفقیت و پیشرفت افراد با وجود آنها بیشتر است.

سخن پایانی

خوشبختانه مهارت مسئولیت‌پذیری یک مهارت کاملا اکتسابی است. افزایش مسئولیت پذیری نیازمند تمرین و تلاش مستمر است. با انجام تکنیک‌های بیان شده در مقاله و مشورت با مشاور درباره مهارت‌های بین فردی می‌توانید به حد مطلوبی از این ویژگی پر اهمیت برسید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افزایش مسئولیت پذیری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

دوری از همسر چه پیامدهایی دارد؟

دوری از همسر یا دور بودن زن و شوهر از هم چالشی است که در زندگی بسیاری از زوجین پیش می‌آید. دلایلی مثل مأموریت‌های شغلی، تحصیل در شهری دیگر یا سربازی برای آقایان از جمله شرایطی هستند که باعث می‌شوند شما و همسرتان برای مدتی از هم دور باشید. اگرچه این دوری در ابتدا به نظرتان بسیار تلخ می‌آید اما فواید بسیاری هم خواهد داشت. بااین‌حال اگر نتوانید شرایط را به‌خوبی مدیریت کنید ممکن است درگیر مشکلاتی بشوید. به همین خاطر مشاورین خانواده معتقدند نمی‌توانیم بگوییم دوری از همسر به‌خودی‌خود خوب یا بد است. اینکه فاصله مکانی بین شما و همسرتان چه پیامدهایی داشته باشد تنها به این بستگی دارد که خودتان چطور شرایط را مدیریت کنید. برای اینکه از بروز مشکلات در رابطه‌تان جلوگیری کنید بهترین گزینه این است که از شروع دوری مشاوره خانواده بگیرید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دوری از همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  دوری از همسر چه پیامدهایی دارد؟

اهمیت توافق ابتدایی درباره دوری از همسر

قبل از هر چیز یادتان باشد که زندگی مشترک به هر دو نفر شما تعلق دارد. به همین خاطر هر تصمیمی در این زندگی باید با توافق هر دو نفر گرفته شود. اگر شما یا همسرتان به هر دلیلی می‌بایست زمانی را دور از دیگری باشید این موضوع باید از قبل در خانواده مطرح شود و هر دو برای آن تصمیم بگیرید. در حقیقت دوری باید با توافق اتفاق بیفتد و هر دوی شما برای آن آمادگی پیدا کنید. در غیر این صورت احتمال بروز مشکلات روحی افزایش پیدا می‌کند. برای حل اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

پیامدهای دوری از همسر

همان‌طور که گفتیم نمی‌توان تصمیم گرفت که دوری از همسر به‌تنهایی خوب است یا بد. اینکه شما از این موضوع چه نتیجه‌ای می‌گیرید تنها به خودتان دو نفر بستگی دارد. دور بودن زن و شوهر از یکدیگر در کنار تمامی پیامدهای مثبتی که می‌تواند داشته باشد پیامدهای منفی نیز خواهد داشت. در ادامه به این پیامدها اشاره خواهیم کرد:

پیامدهای مثبت دوری از همسر

 

همیشه دوری از همسر نیز بد نیست. این شرایط مزایایی نیز دارد که در این قسمت در مورد آنها صحبت کرده ایم.

🔴عمق و کیفیت رابطه شما چقدر است؟

دور بودن زن و شوهر از هم یک آزمایش جدی برای زندگی شما است. در حقیقت با استفاده از این دوری می‌توانید متوجه عمق رابطه‌تان بشوید. این دوری مسائل بسیاری را برای‌تان روشن می‌کند. آیا همسرتان هم به‌اندازه شما دلتنگ می‌شود؟ آیا خود شما به‌اندازه‌ای که فکر می‌کنید به زندگی مشترک وابسته بودید؟ این سؤالات و بسیاری از سؤالات دیگر کیفیت زندگی شما را مشخص خواهد کرد.

🔴احساس دلتنگی و افزایش صمیمیت

در یک رابطه عاطفی سالم دور بودن زن و شوهر آن‌ها را برای بودن در کنار یکدیگر مشتاق‌تر می‌کند. یک ضرب‌المثل قدیمی در این شرایط می‌گوید “وقتی عزیزی از ما دور است قدر او را بیشتر می‌دانیم!” به همین خاطر مشاورین خانواده معتقدند دوری از همسر می‌تواند میزان علاقه را افزایش دهد.

پیامدهای منفی دوری از همسر

طبیعی است که دوری از همسر شرایط بسیار سختی را نیز برای ما ایجاد می‌کند. باید از آنها مطلع بوده و همچنین خود را برای آنها خود را آماده کنیم.

⭕کم‌رنگ‌شدن رابطه عاطفی

اگر مشکلات حل نشده‌ای در رابطه عاطفی‌تان وجود دارد بهتر است قبل از دوری از همسر آن‌ها را حل کنید. بسیاری از مواقع دیده شده که رابطه‌های ناسالم با دوری از هم مشکلات بیشتری را تجربه می‌کنند. در حقیقت وقتی سردی در یک رابطه وجود داشته باشد دوری و ندیدن یکدیگر تبدیل به مشکلی مضاعف می‌شود. این شرایط می‌تواند صدمه‌های جدی را به رابطه عاطفی زوجین وارد کند.

⭕افزایش احتمال خیانت

کم‌رنگ‌شدن رابطه عاطفی و همین‌طور فشارهای جنسی از جمله دلایلی هستند که بسیاری از مواقع باعث خیانت میان زوجینی می‌شوند که برای مدت طولانی از هم دور هستند. به همین خاطر مشاورین خانواده همیشه توصیه می‌کنند اگر به لحاظ مکانی در کنار همسر خود نیستید سعی کنید با استفاده از روش‌های مختلف مثل استفاده از اینترنت در کنار او حضور داشته باشید.

⭕عادت به تنهایی

یکی دیگر از پیامدهای منفی دوری از همسر این است که آن‌ها به تنها بودن عادت کنند. در حقیقت وقتی رابطه مشترک برای زوجین جذابیتی نداشته باشد یا کارهای دیگری داشته باشند که برایشان اهمیت بیشتری دارد دوری می‌تواند تبدیل به وسیله‌ای شود که آن‌ها را به شرایط جدید آموخته می‌کند. این موضوع می‌تواند یک تهدید جدی برای ادامه زندگی مشترک باشد. درصورتی‌که با چنین مشکلی مواجه شدید حتماً از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. برای آشنایی بیشتر با دلیل مشکل با شغل همسر کلیک نمایید.

اقداماتی قبل از دوری از همسر

با انجام کارهایی قبل از دوری از همسر می‌توانیم این دوران را برای خود و دیگری ساده تر و لذتبخش تر کنیم. در واقع زمانی که هردوطرف آمادگی لازم برای این موضوع را داشته باشند؛ دیگر کمتر احتمال دارد که دچار مشکلات اساسی شوند. بهتر است قبل از دور شدن از یکدیگر نهایت استفاده را از باهم بودن ببرید. کارهای مشترک بیشتری را با یکدیگر انجام داده و حتما خداحافظی کاملی با یکدیگر داشته باشید. همچنین به طرف مقابل اطمینان دهید که در نبود او کارها را به درستی انجام خواهید داد. این اقدامات از بروز مشکلاتی در هنگام دوری جلوگیری می‌کنند.

چطور فاصله را با همسرم از بین ببریم؟

 

قرار نیست درگیر همه پیامدهای منفی دوری از همسر شوید. اگر بتوانید به‌خوبی از رابطه خود مراقبت کنید احتمالاً با هیچ‌کدام از این مشکلات مواجه نخواهید شد. به‌خصوص که این روزها فضای مجازی امکانات بسیاری را برای شما فراهم کرده است. از جمله روش‌هایی که می‌توانید استفاده کنید به شرح زیر است. برای آشنایی با راه‌های جلوگیری از دعوای زن و شوهر کلیک کنید.

✨در تماس باشید

اولین راهکاری که باید در مورد دوری از همسر از آن استفاده کنید این است که هر روز با همسرتان در ارتباط باشید. این ارتباط‌ها می‌تواند به‌صورت تماس تلفنی، چت کردن، فرستادن عکس از فعالیت‌ها و برنامه‌های مختلف زندگی‌تان باشد. در کنار این‌ها سعی کنید هر از چند گاهی برای همسرتان هدیه بفرستید یا نامه بنویسید. همه این کارها باعث می‌شوند که شما اگرچه از هم دور هستید اما در جریان تمام فعالیت‌های روزمره یکدیگر باشید و این به حفظ صمیمیت میان‌تان بسیار کمک خواهد کرد.

✨قرار ملاقات بگذارید

اینکه از هم دور هستید نباید باعث شود که به‌طورکلی دیدن یکدیگر را کنار بگذارید. زمان‌های مشخصی را برای دیدن یکدیگر برنامه‌ریزی کنید و حتماً به این زمان‌ها پایبند باشید. حتی اگر برای همسرتان سخت است که به دیدن شما بیاید می‌توانید برای دیدن او بروید. یادتان باشد حتی اگر امکان دیدن همدیگر را فقط برای یک روز یا چند ساعت دارید باز هم از این شرایط استفاده کنید و یا اگر به‌هیچ‌عنوان امکان دیدن یکدیگر را ندارید از تماس‌های تصویری برای کاهش دوری از همسر بیشتر استفاده کنید.

✨کارهای مشترک انجام دهید

یکی از کارهایی که می‌تواند احساس نزدیکی را بین شما ایجاد کند این است که برای انجام کارهای مشترک برنامه‌ریزی کنید. این کارها می‌تواند باتوجه‌ به برنامه و علائق هر دو نفر شما موضوعاتی مثل کتاب خواندن، فیلم دیدن، آشپزی کردن و حتی قدم‌زدن را شامل بشود. در هنگام دوری از همسر ، زمان‌هایی را با هم تنظیم کنید و هر دو به انجام این فعالیت‌ها بپردازید.

✨از احساسات خود صحبت کنید

هیچ‌چیز جای بیان احساس را در شرایط دوری از همسر نمی‌گیرد! در زمان‌هایی که از همسرتان دور هستید با او صحبت کنید و بگویید که دلتنگش هستید. بیان نکردن این احساسات گاهی اوقات این شبهه را به وجود می‌آورد که شاید خیلی هم دلتنگ همسرتان نشده‌اید. پس سعی کنید تا جای ممکن راجع به احساسات خود با همسرتان صحبت کنید.

✨جلب اعتماد طرف مقابل

بهتر است در زمان دوری از همسر اعتماد او را به خود جلب کنید. طبیعی است که اگر مدت زمان این دوری طولانی مدت شود طرف مقابل مضطرب شده و احساس خطر کند. از این رو باید به او اطمینان دهید که همه چیز مانند قبل است و همواره منتظر او هستید. فراموش نکنید که امید واهی به طرف مقابل خود ندهید. بلکه کاملا با او و خودتان صادق باشید.

✨هدیه فرستادن برای یکدیگر

در زمان دوری از همسر برای یکدیگر هدیه فرستاده و بفرستید. در این شرایط همسر متوجه می‌شود که به یاد او هستید و احساس خوبی پیدا می‌کند. انجام اینکار تاثیر زیادی در روحیه هر دو طرف دارد.

✨انجام کارهای عقب افتاده

زمانی که همسر از شما دور است و زمان کافی دارید؛ کارهای عقب افتاده خود را انجام دهید تا زمانی که او در کنار شماست؛ بتوانید زمان کافی به او اختصاص دهید و یا در حال انجام کاری نباشید. در واقع اینکار به او نشان می‌دهد که برایش ارزش قائل هستید.

دوری از همسر و اهمیت مشاوره

دوری از همسر می‌تواند مشکلات بسیاری برای زندگی شما به همراه داشته باشد. توافق کردن بر سر این مسئله و همین‌طور دورماندن از پیامدهای منفی آن نیاز به مراقبت بسیار زیادی از رابطه دارد. به همین خاطر بهتر است در طول زمانی که از همسرتان دور هستید هر دوی شما همیشه از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد که چطور با چالش‌های موجود کنار بیایید و رابطه را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که سلامت آن حفظ بشود.

سخن پایانی

از آنجایی که دوری از همسر شرایط سختی را برای هردو طرف ایجاد می‌کند؛ افراد باید خود را برای این شرایط آماده کرده و اقدامات لازم را در این دوران انجام دهند. فراموش نکنید که حتی در نبود همسر نیز باید او را در اولویت قرار داده و ارتباط خود را با او حفظ کنید. برای انجام اینکار و حفظ روحیه خود در این مدت می‌توانید از روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوری از همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

دور شدن از همسرم چه پیامدهایی می‌تواند داشته باشد؟

دوری همسران از یکدیگر می‌تواند پیامدهای مثبت و منفی داشته باشد. اینکه رابطه شما به کدام سمت حرکت کند به عمق رابطه و همین‌طور مراقبت شما از آن بستگی دارد. عادت کردن به دوری و ازبین‌رفتن احساسات از پیامدهای منفی این موضوع هستند. در مقابل افزایش صمیمیت یکی از پیامدهای مثبت دوری است.

هورمون hCG ( اچ سی جی ) هر میزانش چه معنایی دارد؟

هورمون hCG یا به اصطلاح گنادوتروپین جفتی انسان یکی از هورمون‌هایی است که در دوران حاملگی تولید می‌شود. hCG توسط جفت تولید می‌‌گردد و حدودا 11 روز بعد از لقاح در خون و حدودا 14 روز بعد از لقاح از طریق ادرار قابل اندازه گیری است. به عبارتی می‌توان گفت نخستین هورمون تولید شده در دوران بارداری hCG است. اساسی‌ترین عملکرد این هورمون، آماده کردن بدن مادر برای حفظ، نگهداری و رشد جنین داخل رحم و جلوگیری از تخمک‌گذاری ماهانه است. از این جهت یکی از اولین آزمایش‌های خونی که جهت تشخیص بارداری انجام می‌شود آزمایش hCG است. از آنجایی که تولید هورمون‌های مختلف می‌تواند تاثیرات مختلفی را در بدن فرد باردارایجاد کند آشنایی با عملکرد هورمون hCG و تاثیرات آن در بدن دارای اهمیت می‌باشد. در ادامه بیشتر درباره این هورمون صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید. برای اطلاعات بیشتر مشاوره کودک دریافت کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه هورمون hCG می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  هورمون hCG ( اچ سی جی ) هر میزانش چه معنایی دارد؟

هورمون گنادوتروپین جفتی انسان

هورمون گنادوتروپین جفتی انسان یکی از هورمون‌های اساسی در ارتباط با دوران بارداری است که در خون و ادرار ترشح می‌شود. اساسی‌ترین عملکرد این هورمون جلوگیری از تخمک‌گذاری ماهانه و آماده کردن بدن مادر برای نگهداری و رشد جنین در داخل رحم می‌باشد. از آنجایی که هورمون hCG در خون ترشح می‌شود از طریق جریان خون در تمام اعضای بدن گردش می‌کند و از طریق کلیه‌ها دفع می‌شود.

از این جهت می‌توان از طریق آزمایش خون متوجه باردار بودن یا نبودن فرد شد. همچنین آزمایش‌های بارداری خانگی هم از طریق اندازه گیری غلظت بالای hCG در ادرار قابل اندازه گیری هستند. یکی از عواملی که باعث احساس حالت تهوع در دوران بارداری می‌شود وجود همین هورمون hCG است.

میزان ترشح این هورمون در طول بارداری متفاوت است. به طوریکه در اوایل دوران بارداری ترشح hCG روند افزایشی دارد به این صورت که هر 72 ساعت سطح آن دو برابر می‌شود و در هفته‌های هشتم تا هجدهم بارداری به بالاترین میزان ترشح خود می‌رسد و پس از آن به تدریج رو به کاهش می‌رود. برای آشنایی با نکات دوران بارداری کلیک کنید.

دلایل انجام آزمایش بتایhCG

 

آزمایش بتای hCG به دلایل مختلفی از جمله تایید قطعی برای بارداری، تعیین سن تقریبی جنین، تشخیص سقط جنین احتمالی و تشخیص حاملگی‌های غیر طبیعی انجام می‌شود. علاوه بر این موارد بتای hCG به عنوان یک تومور مارکر مشخص می‌شود. این مسئله نشان دهنده آن است که hCG می‌تواند به واسطه برخی از تومورهای خاص هم ترشح شود.

بنابراین برای ارزیابی و تشخیص برخی از انواع سرطان مانند سرطان‌های ریه، پستان، تخمدان و رحم از آزمایش hCG استفاده می‌شود. همچنین در برخی موارد بیماری‌هایی غیر از سرطان مانند سیروز و بیماری التهاب روده هم می‌تواند سطح hCG را در بدن افزایش دهد. برای آشنایی بیشتر درباره علائم اولیه بارداری کلیک کنید.

نتایج آزمایش بتای HCG

مقدار تولید هورمون hCG می‌تواند نشان دهنده باردار بودن یا نبودن باشد. به طوریکه اگر نتیجه آزمایش hCG منفی باشد به معنی عدم بارداری است. اما باید در نظر داشت که انجام این آزمایش اگر قبل از آن باشد که سطح هورمون در بدن بالا رفته، می‌تواند نشان دهنده منفی کاذب باشد.

در صورتیکه از باردار بودن خود اطمینان دارید بهتر است حدود یک هفته دیگر دوباره آزمایش را انجام دهید. طبیعتاً مثبت بودن نتیجه آزمایش به معنی باردار بودن است. اما احتمال نتیجه مثبت کاذب هم وجود دارد، در برخی موارد به دلیل یائسگی یا مصرف داروهای مختلف ممکن است میزان hCG در بدن افزایش پیدا کند که ارتباطی با بارداری ندارد. برای آشنایی بیشتر با تست های بارداری کلیک کنید.

راهنمای سطوح هورمون HCG در طول بارداری

• ۳ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 50-5 mIU/ml
• ۴ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 426-5 mIU/ml
• ۵ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 7340-18 mIU/ml
• ۶ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 56500-1080 mIU/ml
• ۸–۷ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 229000-7650 mIU/ml
• ۱۲–۹ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 288000-25700 mIU/ml
• ۱۶–۱۳ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 254000-13300 mIU/ml
• ۲۴–۱۷ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 165400-4060 mIU/ml
• ۴۰–۲۵ هفته از اولین روز آخرین قاعدگی گذشته باشد: 117000-3640 mIU/ml

هورمون HCG در مردان

به طور کلی هورمون hCG با وضعیت بارداری خانم‌ها ارتباط دارد، با این حال مقداری از این هورمون در مردان هم وجود دارد. در مواردی می‌توان با انجام آزمایش hCG در مردان از ابتلای فرد به سرطان بیضه اطمینان حاصل کرد. زمانی که خود فرد یا پزشک به وجود یک توده در بیضه مرد مشکوک می‌شوند می‌توانند سطح هورمون hCG را مورد بررسی و ارزیابی قرار دهند. اگر در خون فرد این هورمون وجود داشت برای ارزیابی و بررسی‌های دقیق‌تر آزمایشات دیگر انجام می‌شود. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.

مقدار هورمون HCG در بدن

مقادیر مختلف هورمون hCG در بدن نشان دهنده موضوعات مختلفی است. زمانی که شاهد مقدار کم این هورمون در بدن باشیم؛ افراد باید تست حاملگی را تکرار کرده و در غیر این صورت این موضوع به علت اشتباه در تعیین سن حاملگی، احتمال سقط و حاملگی نابجا است.

حتی مقادیر بالای این هورمون نیز نشانه خوبی نیست. در این صورت نیز بهتر است افراد آزمایش حاملگی خود را تکرار کنند. اما به طور کلی مقدار بالای این هورمون به معنی اشتباه در تعیین سن حاملگی، حاملگی مولار و چندقلویی است. در بیشتر موارد مقدار این هورمون دوبار اندازه گیری نمی‌شود. تنها در صورتی که افراد دچار درد شدید شکمی شوند و یا سابقه سقط داشته باشند؛ این آرمایش تکرار می‎‌شود.

از طرفی هیچ دارویی نمی‌تواند مقدار این هورمون را تحت تاثیر قرار دهد. به جز داروهایی که حاوی این هورمون هستند. این داروها برای درمان ناباروری مورد استفاده قرار می‌گیرند.

اثرات هورمون اچ سی جی

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ این هورمون توسط جفت ساخته شده و به خون مادر ترشح می‌شود. همچنین نقش مهمی در ادامه حاملگی و ترشح هورمون پروژسترون دارد. وجود این هورمون در خون و ادرار نشانه اصلی حاملگی است.

موارد مصرف هورمون اچ سی جی

اما هورمون hCG در موارد دیگری نیز غیر از تشخیص حاملگی کاربرد دارد. این هورمون برای تشخیص بیضه های نهان قبل از بلوغ به کار رفته و از طرفی در درمان ناباروری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین برای تشخیص کم کاری غدد جنسی در مردان، نارسایی جسم زرد، تحریک تخم گذاری در باروری خارج از بدن نیز به کار می‌رود.

مکانیسم اثر اچ سی جی

مکانیسم اثر هورمون hCG مانند LH است. با تقلید از پیک طبیعی این هورمون در زنان منجر به تحریک تخم گذاری و در مردان تولید آندروژن توسط بیضه ها را افزایش می‌دهد.

عوارض مقدار زیاد هورمون اچ سی جی در بدن

 

زمانی که مقدار هورمون hCG در بدن زیاد شود و یا افراد به مقدار زیادی از آن استفاده نمایند؛ دچار مشکلاتی مانند خونریزی های واژینال، بالارفتن احتمال ترومبوآمبولیک و تحریک بیش از حد تخمدان بروز کیست تخمدان می‌شود.

موارد منع مصرف از هورمون HCG

در مواردی افراد نباید از هورمون hCG مصرف نمایند و یا مقداربالای آن در بدن آنها مخرب می‌شود. سردرد، خستگی، بیقراری، افسردگی، بلوغ زودرس، پارگی کیست های تخمدان و… از مواردی هستند که نباید در این شرایط از این هورمون استفاده نمود.

سخن پایانی

از آنجایی که هورمون hCG از هورمون های کلیدی و مهم در دوران حاملگی و به طور کلی چرخه جنسی است؛ افراد باید در مورد میزان دقیق آن در بدن و حتی استفاده از آن به صورت دارو نکاتی را در نظر بگیرند. بهتر است در این مورد با متخصص مشورت کرده و از انجام هرگونه اقدام خودسرانه پرهیز شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه هورمون hCG می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

چه سطح از میزان هورمون hCG نشان دهنده بارداری است؟

سطح هورمون بیشتر از mIU/ml 25 نشان دهنده مثبت بودن جواب بارداری است.

شیوه اندازه گیری سطح هورمون hCG به چه صورت است؟

از آنجایی که هورمون hCG در خون و ادرار ترشح می‌شود می‌توان به دو روش خانگی از طریق ادرار و روش آزمایشگاهی از طریق آزمایش خون، سطح هورمون hCG را اندازه گیری کرد.

آیا آزمایش hCG همیشه دقیق است؟

مانند هر آزمایش دیگری احتمال خطا در آزمایش hCG هم وجود دارد. به طوریکه ممکن است در برخی موارد منفی کاذب یا مثبت کاذب را نشان دهد. در چنین شرایطی برای کسب اطمینان بیشتر یک بار دیگر آزمایش را تکرار می‌کنند.

بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی | لیست روانشناسان مجرب فاطمی

بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی توسط مشاور ، روانشناس در میدان فاطمی ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز روانشناسی در میدان فاطمی و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی

لیست بهترین روانشناس میدان فاطمی

در این بخش به معرفی روانشناسان مجرب ذهن نو که از طریق تلفن و آنلاین می توانند خدمات مشاوره به مراجعان میدان فاطمی بدهند اشاره کرده ایم.

🟢جناب آقای دکتر مسعود تندرو (متخصص روانشناسی حوزه اعتیاد، فردی، خانواده و…)

🟢سرکار خانم الهام ضیاء (متخصص روانشناسی حوزه خانواده، ازدواج، اعتیاد)

🟢سرکارخانم پرستو کوکبی (متخصص روانشناسی حوزه فردی، خیانت، زوج درمانی، ازدواج)

🟢سرکار خانم مه تا پاکباز نژاد (متخصص روانشناسی فردی)

🟢سرکار خانم مهر پور (متخصص روانشناسی حوزه خانواده، نوجوان، کودک)

🟢سرکارخانم سحر صحرا گرد (متخصص روانشناسی حوزه خانواده، ازدواج، اعتیاد)

🟢سرکار خانم سرور بدیعیان (متخصص روانشناسی حوزه خانواده، نوجوان، جنسی، فردی)

چه انتظاراتی باید از بهترین مرکز روانشناسی میدان فاطمی داشت؟

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی

شاید برای شما جای سوال باشد که در بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبودمشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی تلفنی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره تلفنی طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره‌جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

آدرس بهترین مرکز روانشناسی در میدان فاطمی

1- مرکز جامع مشاوره روانشناسی ذهن نو _ میدان فاطمی_ تلفن دفتر مرکزی 02166419012

2- مرکز مشاوره راهی نو – میدان فاطمی – خیابان فاطمی – روبروی وزارت کشور نبش کوچه دوم پلاک 19 واحد 6 – 02191002360

3- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب دریا

تعبیر خواب دریا زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب دریا می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  تعبیر خواب دریا

تعبیر خواب دریا از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از دریا در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر دریا را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب دریا از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی است که می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که از آب دریا همچون یک آب گوارا می‌نوشد، به این معنی است که به همان اندازه از سوی شخصی به بیننده خواب مال و ثروت می‌رسد.

اگر فردی در خواب ببیند که در دریا غرق می‌شود و روی آب می‌ماند؛ به این معنی است که او در زندگی واقعی به دلیل طمع بیش از اندازه در دنیا غرق شده است.

دیدن خواب یک دریای آرام با آبی زلال و شفاف به این معنی است که بیننده خواب شخصی عالم و فاضل می‌باشد. تیره و کدر بودن آب دریا دارای تعبیری برعکس است.

اگر فردی در خواب ببیند که از دور دریا را می‌بیند اما هر چه می‌رود به دریا نزدیک نمی‌شود، به این معنی است که فرد برای رسیدن به خواسته‌هایش ناامید می‌شود.

معنی‌ خواب دریا از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که در دریا شنا می‌کند، به این معنی است که او فرمانبردار یک مرد عالم و فاضل می‌شود. اگر ببیند که در میان دریا متحیر است به این معنی است که وارد یک کار پر خطر می‌گردد و در نهایت اگر فرد در خواب ببیند که پس از شنا کردن از آب دریا خارج می‌شود؛ به این معنی است که غمی در زندگی ندارد.

معنی‌‌ خواب دریا از نظر جابر مغربی

به عقیده جابر مغربی، خوردن آب دریا بدون هیچ پیامدی، اشاره به این موضوع دارد که بیننده خواب بر افراد ظالمی پیروز می‌شود. اگر فردی در خواب ببیند که از آب شور دریا می‌خورد، به این معنی است که بیننده خواب از به دست آوردن روزی حلال می‌گذرد و مال و ثروتی را از طریق حرام به دست می‌آورد.

اگر فردی در خواب ببیند که دریا مواج و طوفانی است و آسمان نیز با ابرهای تاریک پوشانده شده است، به این معنی است که مردم آن شهر به گناهی مرتکب شده‌اند.

تعبیر خواب دریا از نظر یوسف نبی (ع)

یوسف نبی (ع) نیز می‌فرماید : اگر فردی در خواب آب دریا را ببیند به این معنی است که روزی او زیاد می‌شود.

تعبیر خواب دریا از نظر امام جعفر صادق (ع)

امام صادق (ع) به طور کلی اشاره کرده است که دیدن آب دریا در خواب اشاره به پادشاه زمانه دارد. به طوری که اگر آب دریا در خواب تیره باشد؛ به این معنی است که پادشاه فردی ظالم و گنه‌کار است و درصورتی که آب دریا صاف و تمیز باشد به این معنی است که پادشاه فردی خوب و عالم است.

تعبیرخواب‌دریا از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی معتقد است که دیدن خواب دریا نه صرفا به پادشاه بلکه به دارندگان قدرت در هر زمانه اشاره دارد. در واقع هر فردی که در زندگی بیننده خواب صاحب قدرت است و او از آن ترس دارد و یا دلبسته محبتش می‌باشد.

این معبر می‌گوید، پدیده‌های عظیم در خواب اشاره به کسانی دارند که بیننده خواب در زندگی واقعی نسبت به آن‌ها ضعف شدید دارد. به طوری که اگر فردی در خواب ببیند که در کنار دریا ایستاده است به این معنی است که با آن شخص رو برو می‌شود و اگر ببیند که از آب دریا می‌نوشد، به این معنی است که از جانب آن شخص به سود و منفعت می‌رسد.

اگر فردی در خواب ببیند که کل آب دریا را می‌نوشد به طوری که چیزی از آن باقی نمی‌ماند، به این معنی است که او به شوکت و عظمت می‌رسد. راه رفتن بر روی آب دریا نیز به این معنی است که بیننده خواب اقدام به انجام کار خطرناکی می‌کند اما در نهایت موفق می‌شود.

تعبیر خواب دریا از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب دریا ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب دریا به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب دریا و موج‌های خروشان و گل‌آلود آن، به معنای این است که فرد در تصمیم مهمی در زندگی‌اش یک اشتباه بزرگ می‌کند.

تعبیرخواب‌دریا به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون از معبران غربی است که شنیدن صدای امواج دریا در خواب را به زندگی ملال‌آور و بی‌ثمر تعبیر می‌کند. در واقع فردی که در خواب صدای دریای آرامی را می‌شنود در یک زندگی تهی از عشق و محبت گرفتار شده است.

تعبیرخواب دریا به روش لوک اویتنهاو

• دریای پر تلاطم : نشان دهنده ناراحتی و غصه در زندگی بیننده خواب
• دریای مواج : نیک‌بختی در تمامی امور
• کشتی در دریا : داشتن شهامت و شجاعت برای خطر و ریسک کردن
• غرق شدن در دریا : گرفتار شدن در بدبختی

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب دریا می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دوستی های قبل از ازدواج چه فوائد و آسیب هایی دارد؟

امروزه تمایل جوانان به دوستی های قبل از ازدواج بسیار زیاد شده است و اکثر آنان ترجیح می‌دهند که همسر خود را از این روش انتخاب کنند. اینگونه دوستی‌ها مزایایی همچون کسب تجربه، افزایش خودشناسی و… را به همراه دارند و در صورتی که زیر نظر خانواده‌ها باشد، حتی به ازدواج موفق نیز منجر خواهد شود. اما از طرف دیگر معایب و پیامدهایی نیز وجود دارند که ممکن است مشکلات زیادی را برای زوجین به وجود آورد. در صورت بی‌توجهی به این مسائل احتمال شکست در ازدواج بسیار بالا می‌رود. برای رابطه و ازدواج موفق لازم است که اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید. کمک گرفتن از روانشناس نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید. 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی های قبل از ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  دوستی های قبل از ازدواج چه فوائد و آسیب هایی دارد؟

دوستی های قبل از ازدواج

در گذشته روابط بین دختر و پسر در چارچوب خواستگاری و ازدواج بوجود می‌آمد. امروزه اما اکثر جوانان زیادی علاقه به این نوع ازدواج‌ها ندارند و ترجیح می‌دهند که خود همسرشان را انتخاب کنند. دوستی‌های قبل ازدواج در صورتی که زیر نظر خانواده پیش برود، می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. این دوستی‌ها باعث شناخت بیشتر طرفین از یکدیگر می‌شود. با این حال دوستی های قبل از ازدواج پیامدهایی نیز دارد که این پیامدها با مراجعه به روانشناس حل می‌شود. برای اطلاع از شرایط رابطه قبل ازدواج کلیک کنید.

چطور از رابطه دوستی همسر خود را انتخاب کنیم؟

بهترین نظریه برای اینکه متوجه شوید فردی که با اون در ارتباط هستید برای ازدواج با شما مناسب است یا نه، نظریه صافی می‌باشد. این نظریه بیان می‌کند که برای انتخاب همسر باید افراد را از صافی‌های گوناگون نژادی، عقیدتی، سلیقه‌ای و غیره رد کرد تا نهایتا یک فرد باقی بماند. سن و تجربیات و دیگر ویژگی‌های فرد مورد نظر برای تصمیم گیری در ازدواج باید لحاظ شود. برای تبدیل دوستی به ازدواج کلیک کنید.

فواید دوستی های قبل از ازدواج

 

اگر دوستی‌های قبل ازدواج زیر نظر خانواده باشد، پیامدهای مثبت بی شماری را همراه خواهند داشت. نظارت خانواده‌ها بر این امر می‌تواند اشتباهات در رابطه را کاهش دهد یا حتی از بین ببرد. برای جلوگیری از اشتباهات قبل ازدواج کلیک کنید. در این قسمت به برخی از فواید دوستی های قبل از ازدواج اشاره می‌کنیم:

 🔷افزایش تجربه در برخورد با جنس مخالف

شناخت و معاشرت داشتن با افراد مختلف، جوانان را با تفاوت‌های افراد آشنا می‌کند. شناختی که از طریق دوستی های قبل از ازدواج ، باعث می‌شود تفاوت‌های میان زنان و مردان را بشناسید. با شناخت این تفاوت‌ها بهتر می‌توانید ملاک‌های خود برای زندگی آینده را تشخیص داده و فرد مورد نظرتان را پیدا کنید. انسان‌ها جهان بینی‌های متفاوتی با یکدیگر دارند. معاشرت با افراد دیگر و جنس مخالف باعث می‌شود ما با نگرانی‌های آنان آشنا شوید و درک بهتری از رفتارشان پیدا کنید.

 🔷ملاک های ازدواج با خودشناسی مشخص می‌شوند

در دوستی های قبل از ازدواج متوجه می‌شوید که کدام اخلاق‌ها باب میل شما هست و از چه اخلاقیاتی خوشتان نمی‌آید. فردی که با افراد زیادی معاشرت داشته به خوبی می‌داند تحمل چه رفتارهایی را ندارد یا چه رفتارهایی را دوست دارد. این آگاهی و شناخت فرد از خود برای تصمیم گیری بهتر در ازدواج به او کمک می‌کند. برای اطلاع از روش های شناخت پیش از ازدواج کلیک کنید.

 🔷دوستی های قبل از ازدواج و افزایش مهارت‌های اجتماعی

دوستی با جنس مخالف به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی را یاد بگیرید. این روابط فرصت آشنا شدن با طرز فکرها و شخصیت‌های مختلف را به شما می‌دهد. در این دوستی‌ها فرصت آزمون و خطای زیادی دارید و این امر در انعطاف اجتماعی شما تاثیر مثبتی می‌گذارد.

پیامد دوستی های قبل از ازدواج

دوستی های قبل از ازدواج با جنس مخالف تاثیرات مثبت زیادی بر روابط اجتماعی شما و آشنا شدن با جنس مخالف می‌گذارد. از طرف دیگر این دوستی‌ها ممکن است پیامدهایی را در پی داشته باشد که عبارتند از:

 🔸مواجه شدن با شخصیت حقیقی فرد مقابل

دوستی های قبل از ازدواج برای آن است که هر دو طرف یکیدگر را بهتر بشناسند. اما ممکن است که این دو نفر در دوره دوستی فقط به ویژگی‌های مثبت خود تاکید کرده‌ باشند. در نتیجه امکان دارد همسر آن‌ها با ورود به زندگی مشترک بعضی رفتارهای منفی را ببیند و دچار تعارض شود. این موضوع که چرا زودتر او را نشناخته بوده یا به صورت کامل همسرش را نشناخته برای فرد غیر قابل تحمل می‌شود.

 🔸چشم پوشی از مشکلات

افراد در دوستی های قبل ازدواج برای آنکه رابطه‌شان را به ثمر برسانند به راحتی از برخی مشکلات چشم پوشی می‌کنند. پس احتمال اینکه بسیاری از موارد مهم را نادیده بگیرید تا به معشوق خود برسید، زیاد است. اما در حقیقت هر چه مدت آشنایی بیشتر باشد این ناسازگاری‌ها بیشتر خواهد بود.

 🔸آشنایی طولانی مدت و بی انگیزه شدن برای ازدواج

اکثر متخصصان این زمینه معتقدند که اگر دوستی های قبل از ازدواج بدون حد و مرز باشد، انگیزه افراد برای ازدواج را کم می‌کند. اینکه هر فرد چه حدودی برای رابطه‌اش تعیین کند یا رابطه جنسی برقرار نماید، به عهده خود اوست و هیچ اصول کلی‌ای برای همه افراد وجود ندارد. برای اطلاع از اهمیت باکرگی زنان در ازدواج کلیک نمایید.

 🔸دوستی های قبل از ازدواج و درگیری های عاطفی

اگر این روابط به ازدواج ختم نشود، وابستگی‌ای که بین دختر و پسر بوجود آمده خطرساز می‌شود. این وابستگی در دو طرف درگیری‌های عاطفی ایجاد کرده، موجب اضطراب و نگرانی شده و آرامش را از دو طرف می‌گیرد. برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک کنید.

 🔸بی اعتمادی نسبت به فرد مقابل

در جامعه ما دوستی های قبل از ازدواج وجهه خوبی ندارند. اینکه دو طرف اول با هم وارد رابطه شدند، احتمال بروز بی اعتمادی زوجین به یکدیگر را فراهم می‌کند. ممکن است بعد ازدواج گمان کنند که شاید همسرشان علاوه بر آن‌ها با فرد دیگری هم رابطه داشته است. این بی اعتمادی بسیار خطرناک بوده و می‌تواند پایه‌های ازدواج را بلرزاند.

 🔸ندیدن اشتباهات و اشکالات فرد مقابل

یکی از نتایج دوستی قبل از ازدواج وابستگی شدید بین دو طرف است. این افراد به دلیل علاقه توان تشخیص نکات منفی یکدیگر را ندارند. زوجین پس از ورود به زندگی مشترک تازه متوجه تفاوت‌های میان خود می‌شوند. برای نحوه نگه داشتن عشق بعد از ازدواج کلیک کنید.

 🔸دوستی های قبل از ازدواج و تنوع طلبی

این امکان وجود دارد که گشتن زیاد برای پیدا کردن همسر مناسب، باعث تنوع طلبی شما شود. در نتیجه پس از ازدواج بودن با یک نفر شما را از نظر روحی ارضا نمی‌کند. برای ارضای روحی تمایل دارید با افراد بیشتری باشید.

دوستی های قبل از ازدواج همیشه به ازدواج ختم می‌شوند؟

قبل از شروع ارتباط با جنس مخالف باید این موضوع را در نظر داشته باشید که دوستی های قبل از ازدواج همیشه هم سرانجام خوشی نداشته و یا به ازدواج ختم نمی‌شوند. در واقع اگر با این دیدگاه وارد رابطه شوید؛ انتظارات کمتری از طرف مقابل خود داشته و می‌توانید ارتباط درست تری با او بسازید. در برخی موارد به قدری یک طرف رابطه برای اردواج فشار وارد می‌کند که افراد مجبور به ازدواج شده که در نهایت منجر به جدایی می‌گردد.

اقدامات اشتباه در دوستی های قبل از ازدواج

 

همچنین گاهی افراد در دوستی های قبل از ازدواج مرتکب اشتباهاتی می‌شوند که قابل جبران نبوده و می‌تواند منجر به دردسرهای بزرگی در زندگی آنان شود. این پیامدهای گاهی به قدری عمیق هستند که حتی با تمام شدن رابطه بازهم ادامه پیدا کرده و زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شوند.

• عاشق و دلبسته شدن
• چشم پوشی از ضعف های طرف مقابل
• ارتباط جنسی
• بی توجهی به نشانه های خطرناک

مدت زمان دوستی های قبل از ازدواج چقدر باید باشد؟

معمولا نمی‌توان مدت زمان دقیقی را برای دوستی های قبل از ازدواج در نظر گرفت. چرا که شرایط افراد با یکدیگر متفاوت است. اما به طور کلی متخصصین مدت زمان سه تا شش ماه را زمان خوبی برای آشنایی قبل از ازدواج می‌دانند. این بدان معنا نیست که در این مدت می‌توان طرف مقابل را به طور کامل شناخت. تنها زمان مناسبی است تا افراد چشم انداز بهتری نسبت به آینده کسب کنند.

باورهای اشتباه در مورد دوستی های قبل از ازدواج

در مورد دوستی های قبل از ازدواج باورهای غلط زیادی وجود دارند که افراد را دچار اشتباه کرده و مشکلات زیادی به وجود می‌آورند. زوجین در یک رابطه اشتباه معمولا چنین جملاتی را بیان می‌کنند.

⛔🔴من حواسم را جمع می‌کنم

⛔🔴طرف مقابل را تغییر می‌دهم

⛔🔴این رابطه فرق می‌کند

سخن پایانی

دوستی های قبل از ازدواج امروزه بسیار شایع شده و شاید حتی بتوان آنها را مرحله ای از ازدواج دانست. این بدان معنا نیست که اینکارهمیشه درست بوده و یا منجر به نتایج مثبتی در روند ازدواج می‌گردد. در بسیاری از موارد این مرحله به افراد آسیب زده و آینده آنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو بهتر است افراد در این مورد بیشتر فکر کرده و حتی از یک مشاور نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی های قبل از ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا دوستی های قبل ازدواج مشکلی در ازدواج ایجاد می‌کنند؟

دوستی های قبل از ازدواج مزایای زیادی دارند اما از طرفی هم می‌توانند برخی مشکلات را با خود به همراه بیاورند. از بین رفتن اعتماد، تنوع طلبی، کم شدن انگیزه برای ازدواج و… از مشکلات دوستی های قبل ازدواج هستند. 

به هم خوردن ساعت خواب

به هم خوردن ساعت خواب به طور مستقیم بر روی سلامت جسم و روان انسان تاثیر منفی دارد. ساعت خواب و بیداری انسان‌ها به‌طورمعمول به‌وسیله الگوهایی مانند روشنایی و تاریکی هوا تنظیم می‌شود؛ اما گاهی، برخی از افراد دچار آشفتگی و بی‌نظمی‌هایی در چرخه خواب و بیداری خود می‌شوند. در این حال گفته می‌شود که شخص دچار به هم ریختگی خواب شبانه‌روزی شده است. درصورتی‌که این شرایط ادامه پیدا کند، می‌تواند باعث بروز مشکلات جسمی و روانی متنوعی در اشخاص شود؛ بنابراین لازم است با افزایش آگاهی در این زمینه و آشنایی با روش‌های درمانی، از بروز این مسائل جلوگیری کرد. برای آشنایی با انواع اختلالات خواب کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه به هم خوردن ساعت خواب می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  به هم خوردن ساعت خواب

چه زمانی به هم خوردن ساعت خواب مشکل ساز می‌شود؟

 

وظیفه تنظیم ساعات خواب و بیداری در بدن انسان به عهده غده‌ای در مغز به نام هیپوتالاموس است. هیپوتالاموس چرخه خواب و بیداری بدن را به‌صورت یک سیکل 24 ساعته ایجاد می‌کند. درصورتی‌که به دلایل مختلف این ریتم دچار به هم ریختگی شود، فرد دچار اختلالات خواب گشته و ممکن است تأثیرات ناخوشایندی روی فعالیت‌های معمول او مشاهده شود. علل بروز به هم خوردن ساعت خواب می‌تواند درونی یا بیرونی باشد که باید بررسی گردد. برای آشنایی با علت بی خوابی کلیک کنید.

انواع مشکلاتی که باعث به هم خوردن ساعت خواب می شود

معمولاً نوجوانان ترجیح می‌دهند تا دیرهنگام بیدار بمانند و در عوض روز بعد دیر از خواب بیدار شوند؛ اما اگر به هر علتی نتوانند کم‌خوابی شبانه خود را جبران کنند، به‌مرور از کیفیت عملکردشان کاسته می‌شود. همچنین در افراد مسن عکس این قضیه اتفاق می‌افتد؛ زودتر از خواب بیدار می‌شوند و درنتیجه زودتر و در ابتدای شب به خواب می‌روند؛ بنابراین به‌طورکلی می‌توان دلایل مختلفی برای به هم خوردن ساعت خواب عنوان کرد.

لازم به ذکر است که آنچه این مشکلات را تبدیل به اختلالی نیازمند به درمان می‌کند، ایجاد اختلال در عملکرد روزمره افراد است. در ادامه اصلی‌ترین دلایل به هم خوردن ساعت خواب که ناخودآگاه ایجاد می‌شوند را نام برده‌ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

◀اختلال خواب ناشی از زود بیدار شدن

افراد مبتلا به اختلال به هم خوردن ساعت خواب اوایل صبح از خواب بیدار می‌شوند و دیگر به خواب نمی‌روند. این حال معمولاً باعث می‌شود آن‌ها به‌مرور دچار خستگی و خواب‌آلودگی در طول مدت روز شده و کارایی خود را در فعالیت‌های روزمره خود از دست دهند. درنتیجه در همان اوایل شب به خواب می‌روند و این چرخه به‌طور مکرر برایشان ادامه می‌یابد.

◀اختلال خواب ناشی از دیر خوابیدن

عده‌ای از افراد، ساعاتی بعد از نیمه‌شب به خواب می‌روند؛ این در حالی است که صبح نیز مجبورند زود از خواب بیدار شوند. درنتیجه نمی‌توانند به میزان خواب و استراحت مورد نیاز خود دست پیدا کنند و کارایی روزانه خود را به‌مرور از دست می‌دهند.

برای آشنایی با راه های تغییر عادت و عوارض دیر خوابیدن کلیک کنید.

◀نامنظمی ریتم خواب و بیداری

برخی از افراد دچار آشفتگی‌هایی در ریتم شبانه‌روزی خود می‌شوند؛ به این صورت که ممکن است چند روز پیاپی بی‌خواب شود. به دنبال این موضوع دچار خستگی و خواب‌آلودگی در این مدت می‌گردد و درنتیجه چند روز بعد را به‌صورت مداوم به خواب‌آلودگی دچار می‌شود.

علل به هم ریختگی ساعت و چرخه خواب و بیداری

علل مختلفی می‌تواند در بروز اختلالات خواب و به هم خوردن ساعت خواب نقش داشته باشند. این علت‌ها می‌توانند درونی یا بیرونی باشند. به‌علاوه، بسته به اینکه در هر شخص چه دلیلی موجب مشکلات خواب شده، روش‌های درمانی متفاوتی کمک‌رسان خواهد بود؛ بنابراین آگاهی از دلایل این بی‌نظمی‌ها در افراد بسیار پراهمیت است. پاره‌ای از رایج‌ترین علل به‌هم‌ریختگی خواب شبانه‌روزی به شرح زیر است:

🔘قرارگیری بیش‌ازحد در برابر نور

قرار گرفتن در معرض نور به‌طور افراطی باعث می‌شود پیام‌هایی از طرف مغز برای بی‌خوابی صادر شود. منابع نوری به‌ویژه نور مستقیم تلفن همراه و تلویزیون ازجمله دلایلی هستند که در هنگام شب باعث بی‌خوابی افراد می‌گردند.

🔘به هم خوردن ساعت خواب به دلیل فعالیت‌های هورمونی

گاهی عدم وجود تعادل در ترشح و میزان هورمون‌های مسئول چرخه خواب و بیداری باعث به وجود آمدن به هم خوردن ساعت خواب می‌گردد. در این حالت باید احتمال اختلال در عملکرد غدد مربوطه و نیز آسیب مغزی مورد بررسی قرار گیرد.

🔘بارداری و فشار روانی ناشی از آن

بارداری در زنان پدیده‌ای است که علاوه بر تغییرات هورمونی، باعث ایجاد تنش‌هایی روانی و جسمی نیز در مادران می‌گردد. این موضوع می‌تواند باعث بر هم خوردن چرخه خواب و بیداری در این افراد گردد. برای آشنایی بیشتر با روش های تنظیم سیکل خواب کلیک کنید.

نتایج ناشی از به هم خوردن ساعت خواب

• خواب‌آلودگی و کسل بودن در طول روز
• خستگی و نداشتن تمرکز
• مشکلات حافظه
• کاهش توانایی حل مسئله
• کاهش ظرفیت تحمل فشار روانی
• افزایش حالت پرخاشگری و عصبانیت

درمان به هم ریختگی ساعت خواب و بیداری

 

برای درمان به هم خوردن ساعت خواب راه های مختلفی وجود دارد. افراد در ابتدا علت این موضوع را شناسایی کرده و در قدم بعدی با کمک متخصص بر آن غلبه کنند.

🔰مراجعه به متخصصان

بر اساس اینکه علت مشکلات خواب ناشی از بیماری‌های جسمی باشد یا مسائل روان‌شناختی و استرس، لازم است از راهنمایی‌های پزشکان یا روانشناسان متخصص در این حوزه استفاده کرد. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

🔰به هم خوردن ساعت خواب و استفاده از دارو

گاهی ممکن است برای درمان و بهبود عوارض ناشی از اختلالات خواب، از درمان دارویی استفاده کرد. در این شرایط، مصرف دارو باید حتماً زیر نظر متخصص انجام گیرد تا احتمال بروز اشکال در عملکردهای دیگر فرد به وجود نیاید.

🔰انجام حرکات تن آرامی قبل از خواب

با انجام تمرینات مربوط به تن آرامی، می‌توان خود را از تنش‌ها و فشارهای روانی روزمره رها کرد. این کار باعث می‌شود تا بدن نیز در حالت آرامش قرار گیرد و مغز کم‌کم دستور خواب را صادر کند.

🔰تعیین ساعت به رختخواب رفتن

یکی دیگر از راه های درمان به هم خوردن ساعت خواب ، داشتن برنامه ای منظم برای خواب و همچنین تعیین ساعت خواب و بیداری است. زمانی که خود را ملزم کنید تا در ساعتی معین به خواب رفته و بیدار شوید؛ کمتر احتمال دارد که خواب شما بهم بریزد.

🔰ایجاد تغییر به صورت اندک اندک

برای غلبه بر به هم خوردن ساعت خواب، باید تغییرات را به صورت تدریجی اعمال کنید. برای مثال هر شب نیم ساعت زودتر یا دیرتر به خواب بروید. در این شرایط کمتر هم احتمال دارد که در این زمینه دچار مشکل شوید.

🔰استراحت دادن به ذهن خود

همه افراد تصور می‌کنند که در حین خواب ذهن استراحت می‌کند. اما این باور اشتباهی است چرا که مغز در حین خواب نیز به فعالیت خود ادامه داده و گاها بیشتر از بیداری فعالیت می‌کند. پس قبل از به خواب رفتن باید ذهن را در حالت آرامش و سکون قرار داده و تنش دوری کرد.

🔰کاهش دادن نور محیط

کم کردن نور محیط نیز راه دیگری برای غلبه بر به هم خوردن ساعت خواب است. مغز به طور طبیعی تصور می‌کند که هوای تاریک برای خواب است. از این رو سعی کنید در اتاق خواب خود پرده های ضخیم نصب کرده و اجازه ورود نور را به اتاق ندهید.

🔰خوردن غذاهای سبک

یکی از عوامل موثر بر به هم خوردن ساعت خواب ، خوردن غذاهای چرب و سنگین در زمان نامناسب است. در این حالت بدن باید فعالیت بیشتری برای هضم این غذا بکند از این رو نمی‌تواند استراحت کند. افراد بهتر است قبل از خواب وعده ای سبک و کم چرب را میل نمایند.

نشانه های به هم خوردن ساعت خواب

معمولا به هم خوردن ساعت خواب با بروز نشانه هایی برای افراد همراه است. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند.

فرد در طول روز چند بار چرت زده و مدت زمان کوتاهی می‌خوابد

برای خواب و بیداری خود ساعت منظمی ندارد

به سختی به خواب رفته و در هنگام بیداری بسیار خواب آلوده است

مدت زمان خواب طبیعی متناسب با سن خود ندارد

تشخیص به هم خوردن ساعت خواب

برای درمان به هم خوردن ساعت خواب ، در ابتدا این وضعیت باید به درستی تشخیص داده شود. تشخیص این الگو با توجه به نشانه هایی که گفته شد؛ توسط خود فرد و متخصص امکانپذیر است. اگر فرد این نشانه ها را حداقل برای یک ماه و بدون وقفه داشته باشد؛ باید به فکر درمان باشد. از طرفی متخصص در ابتدا سابقه بیماری را چک کرده و در قدم بعدی از آزمایش های مختلفی برای اطمینان از سلامت بدنی استفاده می‎کند.

مدت زمان تنظیم به هم خوردن ساعت خواب

اگر افراد اقدامات مربوط به به هم خوردن ساعت خواب را به صورت اصولی و مداوم انجام دهند؛ برگشتن ریتم خواب به حالت اول تفریبا 10 روز تا دو هفته طول می‌کشد. در این دوران بهتر است حتما زیر نظر متخصص بوده و فرایند درمان را به طور کامل انجام دهید.

سخن پایانی

از آنجایی که خواب نقش بسزایی در سلامت جسمانی و روانی افراد دارد؛ بروز هرگونه تغییری در ریتم آن می‌تواند منجر به مشکلات زیادی گردد. از این رو افراد باید نسبت به این موضوع حساس بوده و حتما اقدامات لازم را در این مورد انجام دهند. همچنین از یک پزشک و روانشناس نیز کمک گرفته و فرایند درمان خود را به درستی انجام دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه به هم خوردن ساعت خواب می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آیا توهم در افراد معتاد خطرناک است؟

توهم در افراد معتاد یکی از نشانه های خطرناک مصرف مواد مخدر محسوب می‌شود. با اینکه به طور کلی همه نشانه های مصرف مواد خطرناک هستند؛ اما بروز توهم احتمال آسیب زدن به خود فرد معتاد و دیگران را بیشتر می‌کند. از طرفی تنها بخشی از مواد هستند که منجر به توهم شدید در افراد می‌شوند. همه انواع مواد مخدر منجر به بروز اختلال در هوشیاری افراد می‌شوند؛ اما این به معنی دیدن اشیا و یا صداهای غیرواقعی نیست. بیماران تحت تاثیر این علائم گاهی تصمیماتی گرفته و یا اقداماتی انجام می‌دهند که جبران ناپذیر هستند. در بیشتر موارد افراد برای تجربه توهمات هیجان انگیز دست به مصرف چنین موادی می‌زنند. اما در نهایت گرفتار شده و دچار اعتیاد می‌گردند. از این رو با بیشتر کردن اطلاعات افراد در این مورد می‌توان تا حد زیادی از اعتیاد به این ماده جلوگیری نمود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه توهم در افراد معتاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  آیا توهم در افراد معتاد خطرناک است؟

توهم در افراد معتاد

به طور کلی با وجود اعتیاد آگاهی افراد و هوشیاری آنها در مورد محیط اطرافشان و حتی خودشان به شدت کاهش می‌یابد. حال اگر این حالت با توهم نیز همراه شود؛ می‌تواند منجر به مشکلات زیادی گردد. در واقع در بیشتر موارد رفتارهای پرخطر این افراد تحت تاثیر همین توهمات است. از طرفی در کنار این توهمات افراد دچار نشانه های دیگری نیز می‌شوند که همین موضوع کنترل رفتار را برایشان دشوارتر می‌کند. متاسفانه امروزه آمار مصرف این دسته از مواد مخصوصا در میان جوانان بسیار زیاد شده و منجر به بروز مشکلات مختلفی در سطح جامعه شده است.

کدام مواد موجب توهم در افراد می شوند؟

 

انواع مختلفی از مواد توهم زا هستند. در واقع در بین مواد مخدر دسته ای جداگانه را برای مواد توهم زا در نظر می‌گیرند. برخی از آنها شامل ال اس دی، دی ام تی، مسکالین و مواد توهم زای تجزیه کننده شامل فن سیکلیدین، کتامین و… است. شیشه نیز یکی دیگر از مواد مخدر پرمصرف بوده که منجر به بروز توهم در افراد می‌گردد. در بیشتر موارد این مواد آسیب جسمانی زیادی برای افراد نداشته و تنها منجر به وابستگی روانی می‌شوند. در قسمت بعدی در مورد مکانیسم اصر این دسته از مواد توضیح  خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با انواع مواد توهم زا کلیک کنید.

📌اثرات

مواد مخدر توهم زا با تاثیر برگیرنده های عصبی، فعالیت های شناختی را مختل کرده و از طرفی حواس ما را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند. از طرفی به این دلیل که این دسته از مواد در بیشتر موارد صنعتی هستند؛ اثرات شدیدتری بر افراد ایجاد می‌کنند.

📌مکانیسم اثر مواد توهم زا

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ مواد توهم زا با تاثیر مستقیم بر گیرنده های عصبی مختلف در مغز در ما احساسات غیرواقعی ایجاد کرده و منجر به بروز توهم دیداری و شنوایی می‌شوند. در واقع در بیشتر موارد توهمات این افراد دیداری است. اما در موارد شدیدتر ممکن است انواع دیگر توهم را نیز تجربه کنند. این دسته از مواد به این دلیل که شرایطی برای افراد ایجاد می‌کنند که هرگز تجربه نکرده اند؛ برایشان هیجان انگیز بوده و به این ماده اعتیاد پیدا می‌کنند.

افراد معتاد دچار چه نوع توهم هایی می شوند؟

معمولا توهم در افرد معتاد به یک نوع محدود نشده و به شکل های مختلفی تجربه می‌شود. از طرفی دسته بندی این توهمات در افراد معتاد کار چندان ساده ای نیست. چرا که آنان گزارشات درستی از توهمات خود ندارند. اما در بیماران روانی و یا افراد دیگر که دچار توهم می‌شوند؛ راحت تر می‌توان اینکار را انجام داد.

شایع ترین نوع توهمات در افراد معتاد دیداری است که بعد از مصرف مواد اشیای اطراف خود را به شکل دیگری دیده و یا به طور کلی احساس می‌کنند که در مکان دیگری هستند.

نوع دیگری از توهم در افراد معتاد ، شنیداری است که در آن معتادین صداهای غیرطبیعی و یا صداهایی که اصلا وجود ندارد را می‌شوند. برای مثال احساس می‌کنند مدام فردی آنها را صدا می‌کند در صورتی که تنها هستند.

برخی از معتادین دچار توهم گزند و آسیب نیز می‌شوند که این می‌تواند نشانه ای از ابتلا به اختلالات روانی دیگر مانند اسکیزوفرنی باشند. معتادین در حالات شدید دچار این نوع توهم نیز می‌شوند. که در آن همواره تصور می‌کنند فردی در حال تعقیب شان است و یا می‌خواهد به آنها آسیب بزند.

علت توهم در افراد معتاد

دلیل بروز توهم در افراد معتاد کاملا روشن است. حتی مصرف برخی از داروها نیز منجر به توهم می‌شوند. حال طبیعی است که با وجود مصرف مواد مخدر افراد توهمات مختلف را تجربه کنند. برخی از افراد با همین نیت به دنبال امتحان کردن این دسته از مواد هستند. در واقع آنان تمایل دارند که احساسات غیرواقعی را تجربه کرده و دچار توهمات مختلف شوند. چنین افرادی در بیشتر موارد نشانه های افسردگی و بیماری روحی را داشته و به دنبال راهی برای فرار از واقعیت هستند.

مدت زمان ماندگاری نشانه های توهم در بدن افراد معتاد

 

مدت زمان ماندگاری نشانه های توهم در بدن افراد بسته به نوع ماده مصرفی و دوز آن دارد. اما در بیشتر موارد توهم در افراد معتاد دو تا هشت ساعت طول کشیده؛ اما بعد از این مدت نیز تا 24 ساعت در خون باقی می‌ماند. حتی با استفاده از آزمایشات مختلف نیز می‌توان تا نود روز آن را شناسایی نمود.

درمان توهم در افراد معتاد

درمان توهم در افراد معتاد مستلزم ترک اعتیاد آنها به این مواد است. ترک مواد توهم زا در مقایسه با انواع دیگر مواد کمی ساده تر است. اما مانند دیگر مواد افراد باید دوران سم زدایی و نقاهت را پشت سر گذاشته و همچنین به دلیل وابستگی روانی که این مواد ایجاد می‌کنند؛ افراد احتمالا از لحاظ روحی نیز دوران سختی را پشت سر خواهند گذاشت. برای اطلاع از بهترین روش های ترک اعتیاد کلیک کنید.

پیامدهای خطرناک توهم در افراد معتاد

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ توهم در افراد معتاد هم به خود آنها و هم اطرافیانشان آسیب خواهد زد. برای مثال بسیار می‌شنویم که بیماران معتاد به شیشه، زن و فرزندان خود را به این دلیل که آنها را نوعی حیوان می‌دیدند؛ کشته اند😢. از این رو حتی کسانی که با معتادین دچار توهم زندگی می‌کنند امنیت نداشته و باید هر لحظه انتظار واکنشی عجیب را داشته باشند.

تفاوت هذیان و توهم در افراد معتاد

به طور کلی توهم در مورد مفاهیم ادراکی بوده؛ اما هذیان در مورد توانایی های شناختی رخ می‌دهد. افرادی که دچار هذیان می‌شوند؛ انکار بالایی داشته و به هیچ عنوان تحت تاثیر منطق قرار نمی‌گیرند. اما توهم اختلال در حواس پنجگانه است. برای مثال فرد چیزی می بینید، می شنود یا لمس می کند که در واقعیت وجود ندارد.

با توجه به این تفاوت ها افرادی که معتاد به مواد مخدر افیونی هستند؛ ممکن است دچار انواع هذیان ها مانند خودبزرگ بینی شوند. اما افرادی که از موادتوهم زا مصرف کرده اند اغلب دچار توهم (دیداری، شنیداری) می شوند. در روند درمان این بیماران تشخیص نوع توهم و هذیان بسیار اهمیت دارد.

سخن پایانی

از آنجایی که توهم در افراد معتاد زمینه ساز بسیاری از مشکلات و خطرات است؛ خود این افراد و اطرافیان شان باید در این مورد اطلاعات کافی را داشته و به آنها کمک کنند. ترک این دسته از مواد امکانپذیر است؛ اما گاهی اثرات این مواد برای همیشه زندگی و سلامتی فرد بیمار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بهتر است در این مورد حتما با متخصص مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه توهم در افراد معتاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

روانشناسی تحلیلی | تاریخچه نظریه روانشناسی تحلیلی

روانشناسی تحلیلی رویکردی در روانشناسی است که یونگ مبدع آن بود. در واقع به دلیل اینکه یونگ نظریه خود را از روانکاوی فروید متمایز کند از این اصطلاح استفاده کرد. این دو رویکرد شباهت های زیادی با یکدیگر دارند. اگر چه مفاهیم مطرح شده در این نظریه متفاوت هستند. این رویکرد بسیار پرطرفدار بوده و در موارد زیادی اثربخش است. شاید متخصصین امروزه کمتر به طور دقیق از مفاهیم مرتبط با روانشناسی یونگ کمک بگیرند. اما به طور مستقیم در روش های درمانی خود از آنها بهره می‌گیرند. برای اینکه فردی فرایند درمان خود را با این رویکرد آغاز کند؛ باید در ابتدا در مورد آن اطلاعاتی کسب کرده و با درمانگر خود نیز در این مورد صحبت نمایند. جهت دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی تحلیلی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  روانشناسی تحلیلی

روانشناسی تحلیلی

رشته روانشناسی زیرشاخه های زیادی داشته و فارغ از علم آن به صورت تئوری به شکل های مختلفی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. روانشناسی تحلیلی شکل تغییر یافته روانکاوی به صورت جزئی است. در واقع به دلیل اینکه یونگ و سیگموند فروید در ابتدا با یکدیگر کار می‌کردند اما بعد از مدتی خط فکری خود را از یکدیگر جدا نمودند؛ طبیعی است که حال نظریه های آنان به یکدیگر شباهت های زیادی داشته باشد.

به هر حال یونگ در روانشناسی تحلیلی اهمیت زیادی به ارزش درمانی کلام و ناهشیار داده و همچنین معتقد است که حتی تجربیات نیاکان ما در طرز تفکر و رفتار ما تاثیر دارند. در واقع این موضوع پایه نظریه کهن الگوهاست. در ادامه بیشتر به بررسی این رویکرد می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با ضمیر ناخود آگاه کلیک کنید.

خودآگاه و ناخودآگاه در روانشناسی تحلیلی

از مفاهیم مهم در روانشناسی تحلیلی می‌توان به خودآگاه و ناخوداگاه اشاره کرد.همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ ناخودآگاه یا ناهشیار از پایه های این رویکرد محسوب می‌شود. ناخودآگاه در واقع آن بخش از ذهن ماست که هیچ دسترسی و یا حتی اراده ای بر روی آن نداریم. اما تمام خاطرات و اتفاقات زندگی ما بدون تغییر در این بخش مانده و گاهی به شکل های مختلفی خود را بروز می‌دهند. در روانشناسی تحلیلی و روانکاوی نیز با روش های مختلفی بر این بخش تمرکز کرده و حتی آن را تغییر می‌دهند. در این بخش به توضیح مفاهیم مرتبط با این موضوع می‌پردازیم.

_ خودآگاه شخصی: شامل احساسات آگاهانه بدون واسطه ای است که عوامل بیرونی و درونی بر آن اثر گذاشته و حتی می‌توان به آن دسترسی داشت.

_ خودآگاه جمعی: جهان بینی و روح زمانه همان خودآگاه جمعی است. در واقع این مفهوم به این معناست که همواره اتفاقات بیرونی است که باورها و اعتقادات ما را تعیین می‌کنند.

_ ناخودآگاه‌شخصی: احساسات و تجربیات سرکوب شده و فراموش شده ما ناخودآگاه شخصی را شکل می‌دهند.

_ ناخودآگاه جمعی: غرایز و باورهای موروثی که از نیاکان ما به ارث رسیده اند؛ ناخودآگاه جمعی ما را تشکیل می‌دهند.

تشخیص منش ها سنخ ها در روانشناسی تحلیلی

 

اگر به زبان ساده بخواهیم منش و سنخ را از نظر روانشناسی تحلیلی و یونگ تعریف کنیم؛ باید بگوییم که منظور همان تیپ های شخصیتی است. مفاهمیم برونگرایی و درونگرایی در ابتدا توسط کارل یونگ مطرح شد. یونگ این دو منش روانی روا با چهار کنش ترکیب کرده و در نهایت هشت سنخ روانی را مطرح کرد.

مفاهیم روانشناسی تحلیلی از نظر یونگ

 

در روانشناسی تحلیلی ، چند مفهوم نقش اساسی ایفا می‌کنند. برای شناخت این مکتب در ابتدا باید با این موضوعات آشنا شوید. در این بخش به توضیح آنها می‌پردازیم.

◀ناخودآگاه

ناخودآگاه انسان از بخش های مهم و اصلی روان اوست که یونگ آن را به دو بخش فردی و جمعی تقسیم می‌کند. ناخودآگاه تاثیر زیادی در سلامت روان و رفتار ما دارد. از این رو روانشناسانی که از رویکرد تحلیلی در درمان خود استفاده می‌کنند؛ تلاش می‌کنند تا به این بخش دست یابند.

◀اختلالات روانی

در روانشناسی تحلیلی از اختلالات روانی به عنوان روان رنجوری یاد می‌شود. در این حالت فرد قادر به قرار دادن ناخودآگاه فردی و جمعی کنارهم به طور همزمان نبوده و به همین دلیل دچار مشکلات مختلفی مانند افسردگی و اضطراب می‌گردد.

◀پرسونا

پرسونا همان شخصیت افراد است که به شکل های مختلفی به دیگران نشان داده می‌شود. ویژگی های شخصیتی افراد همان پرسونا هستند که نسبتا پایدار بوده و رفتارهای ما را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

◀آنیما و آنیموس

آنیما و آنیموس بخش های مردانه و زنانه شخصیت ما هستند. آنیما بخشی از ناخودآگاه مردان و آنیموس برای زنان است. البته هم مردان و هم زنان هر دوی این روان انگارها را دارند اما در آنان به اندازه متفاوتی بروز می‌کند.

◀کهن الگوها

بیشتر هم به این موضوع اشاره کردیم که کهن الگوها همان ویژگی های روانی هستند که از نیاکان به ما ارث رسیده اند. این ویژگی ها بین افراد مشترک هستند و از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌گردند. برای آشنایی بیشتر با کهن الگوها در نشریه یونگ کلیک کنید.

◀روان درمانی تحلیلی

علاوه بر روانشناسی تحلیلی ، این مکتب به صورت روان درمانی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این حالت از دو مفهوم دیگر استفاده می‌کنیم. سایه آن بخش از شخصیت و ذهن ماست که آن را انکار کرده و یا سعی در پنهان کردن آن داریم. پس در این روش بر این بخش تمرکز شده و به وافراد آموزش می‌دهند که خود را به شکل درستی ابراز نمایند.

اما صورت و روان انگاره دقیقا برعکس سایه هستند. چرا که خودآگاه ما را شکل داده و به وسیله آن می‌توانیم با دنیای بیرون ارتباط برقرار کنیم. صورتک به وسیله مفاهیمی مثل شغل، طبقه اجتماعی و… ساخته می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با روش روانکاوی کلیک کنید.

مزایای استفاده از روانشناسی تحلیلی

در بیشتر موارد در جلساتی که در آنها از روانشناسی تحلیلی استفاده می‌شود؛ یک فضای صمیمی و امن فراهم شده تا افراد احساسات خود را به درستی ابراز کنند. همچنین بر بخش هایی از شخصیت و ذهن کار می‌شود که شاید برای همه قابل دسترس نباشد. رسیدن به پذیرش و انعاطف پذیری از مزایای استفاده از این روش است که به افراد کمک می‌کند تا علاوه بر درمان به طور کلی کیفیت زندگی خود را بالا ببرند. برای اطلاع از روش های مورد استفاده در درمان روان پویشی کلیک نمایید.

تفاوت روانشناسی تحلیلی با مشاوره

در یک مشاوره ساده افراد تنها مشکلات خود را مطرح کرده و به وسیله روش های درمانی ساده تری درمان می‌شوند. اما روانشناسی تحلیلی احتمالا نیاز به مدت زمان بیشتری داشته و بر مسائلی تمرکز می‌شود که خود فرد از آنها مطلع نبوده و یا دسترسی ندارد. از این رو روان درمانی تحلیلی روش عمقی تر و گاها موثرتری در مورد مشکلات روانی است.

جلسات درمان در روان شناسی تحلیلی

در ابتدای جلسات درمانی با رویکرد روانشناسی تحلیلی بر ریشه مشکلات افراد و همچنین ناخودآگاه آنها تمرکز شده و در مراحل بعدی درمانگر از روش های کاربردی استفاده می‌کند تا به ناخودآگاه دسترسی پیدا کند. مانند هیپنوتیزم و یا تفسیر رویاها. جلسات از یک بار در هفته آغاز شده و گاها حتی تا سه بار در هفته نیز می‌رسد.

رویکرد روانشناسی تحلیلی مناسب چه افرادی است؟

استفاده از روانشناسی تحلیلی در جلسات درمان شاید برای همه افراد مناسب نباشد. این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که احساس رنج درونی می‌کنند؛ اما دلیل آن را نمی‌دانند. حتی درمان بسیاری از مشکلات جسمانی نیز همین روش است. در بیشتر موارد این درمان برای فوبیاها، اختلالات اضطرابی، اختلالات خوردن و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. از طرفی در برخی موارد افراد باید از این روش در کنار دارودرمانی استفاده نمایند.

سخن پایانی

روانشناسی تحلیلی به متخصصین و یا حتی خود افراد کمک می‌کند به تا شناخت بهتر و عمیق تری در مورد مسائل خود برسند. استفاده از این روش آسان نبوده و همچنین افراد نباید به صورت خودسرانه با این مفاهمیم شروع به درمان خود نمایند. بهتر است در این مورد با متخصص مشورت کرده و اطلاعات لازم را کسب نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی تحلیلی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.