newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

۱۲۷ مطلب در شهریور ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تست مرفین چطور گرفته می شود؟ امروزه‌اعتیاد به یک معضل جدی در جامعه تبدیل شده است و با توجه به مصرف روزافزون مواد مخدر، ضروری است که افراد برای انجام کارهایی همچون استخدام و ازدواج، تست‌اعتیاد را انجام دهند. از طرف دیگر افراد راه‌های زیادی را برای منفی کردن کاذب نتیجه تست مرفین خود را به کار می‌گیرند و اینگونه نتیجه آزمایش را تغییر می‌دهند.

فهرست مطالب

 

  • تست مرفین
  • داروهایی که قبل از انجام تست نباید مصرف شوند
  • داروهایی که تست مرفین را منفی می‌کنند
  • روش انجام تست مرفین
    • ادرار
    • خون
    • تعریق و بزاق
    • مو
  • نتیجه تست مرفین 
  • دلایل اختلال در نتیجه تست مرفین
    • 1. اشتباه در فرآیند نمونه گیری
    • 2. اشتباهات تکنیکی
    • 3. تست مرفین | افزودن رقیق کننده ها
    • 4. تغییر کردن PH
    • 5. مدت زمان ردیابی مواد موجود در ادرار
    • 6. تست مورفین | تداخل داروها با یکدیگر
  • کاربردهای تست مرفین

پس منفی بودن نتیجه تست مرفین یا سایر مواد مخدر، به طور قطعی نشان دهنده عدم‌اعتیاد فرد نیست. چرا که دلایل اثبات شده زیادی در این زمینه وجود دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک مورفین کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تست مرفین

در بسیاری از موارد مانند دریافت گواهی عدم سوء پیشینه و یا استخدام در ارگان‌های مختلف، انجام آزمایش عدم‌اعتیاد یا همان تست‌اعتیاد، بسیار لازم و ضروری است. همان طور که اشاره شد، مثبت نبودن تست مورفین به معنای عدم‌اعتیاد فرد نیست و احتمال دارد دلایل زیادی باعث ایجاد اختلال در نتیجه آزمایش شده باشند.

امروزه معضل‌اعتیاد به عنوان یکی از بحران‌های بسیار بزرگ در دنیا شناخته می‌شود که حتی جوامع پیشرفته نیز با آن درگیر هستند. خارج شدن از این بحران خانمان سوز، با تغییر در سبک زندگی و حذف نمودن دلایل بحران آفرین و خطر ساز، تا حدودی امکان پذیر است.

انجام تست مرفین در بسیاری از موارد مانند ازدواج و برخی از شغل‌های خاص، مجاز می‌باشد. امروزه، با توجه به پیشرفت‌های روز افزون علم پزشکی، آزمایش‌ها و تست‌های متعددی نظیر تست مورفین، حشیش، شیشه، آمفتامین‌ها، بنزودیازپین‌ها، متادون، کدئین و… در آزمایشگاه‌ها در زمینه عدم‌اعتیاد وجود دارد.

بسیاری از افراد، اقدام به رقیق کردن نمونه می‌کنند تا تغییراتی در نتیجه نهایی حاصل شود، که البته این کار نمی‌تواند تاثیر آنچنانی داشته باشد. چرا که پزشکان می‌توانند با بررسی کردن دقیق میزان کراتین و اسیدیته ادرار، وجود مواد اضافی در ادرار را تشخیص دهند. در واقع انجام تست مرفین در مراکز آزمایشگاهی معتبر، نتایج چنین اعمالی را خنثی می‌کند و هیچ فایده‌ای ندارد. برای آشنایی بیشتر با راه های مختلف منفی کردن آزمایش اعتیاد کلیک نمایید.

داروهایی که قبل از انجام تست نباید مصرف شوند

قبل از تست مورفین

استفاده کردن از روان‌گردان‌های مختلف همچون آمفتامین‌ها و همچنین داروهایی نظیر متادون و بوپرنورفین، می‌تواند نتیجه آزمایش را مثبت نشان دهد. همچنین داروهایی که حاوی ترکیبات تریاک هستند، می‌توانند در نتیجه نهایی، تاثیر داشته باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم اعتیاد به مورفین کلیک کنید.

در واقع مصرف مخدرهایی همچون تریاک، کدئین زیاد، مورفین و آپومورفین به تنهایی می‌توانند نتیجه آزمایش را مثبت نشان دهند. اثرات مصرف تریاک و ترکیبات آن مانند مورفین و هروئین تا ۲۱ روز پس از استفاده، همچنان در بدن شخص باقی مانده و از بین نمی‌رود. البته احتمال دارد این اثرات بعد از ۱۵ روز از ادرار فرد خارج شود اما در واقع تست خون به طور حتم وجود چنین موادی در بدن را ثابت می‌کند. لازم به ذکر است که استامینوفن و کدئین جذب کبدی داشته و مدت زمان زیادی نمی‌توانند در بدن باقی بمانند. این داروها معمولا پس از گذشت ۴۸ ساعت خود به خود از بدن دفع می‌گردند.

داروهایی که تست مرفین را منفی می‌کنند

برخی از افراد برای پنهان کردن اعتیاد خود از دیگران، به دنبال راهی برای منفی کردن تست موفین هستند. برای اینکار از روش های مختلفی استفاده می‌کنند؛ که یکی از آنها استفاده از داروهای مختلف قبل از انجام تست است. یکی از اصلی ترین داروهایی که منجر به منفی شدن تست اعتیاد می‌شود؛ بوپرنورفین یا b2 است که خود منجر به اعتیاد می‌گردد. برخی داروهای دیگر نیز می‌توانند چنین اثری داشته باشند. اما استفاده از آنها قبل از انجام آزمایش، اصلا توصیه نمی‌شود.

روش انجام تست مرفین

در کشور ما معمولا تست مرفین و تشخیص سم‌اعتیاد آن در بدن، به روش‌های مختلفی قابل انجام است که از مهم‌ترین روش‌های آن می‌توان به نمونه بزاق دهان، مو، خون و ادرار اشاره نمود. همچنین استفاده از تست‌های نواری نیز بسیار رایج است و برای سنجش میزان حشیش، مورفین و انواع محرک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای انجام دادن تست‌های نواری می‌توانید در هر ساعت از روز ادرار را جمع آوری کرده و مورد آزمایش قرار دهید.

لازم به ذکر است که اگر ادرار جمع آوری شده در دماهایی مانند ۲ الی ۸ درجه سانتی گراد قرار داده شود، می‌توانید تا حدود ۴۸ ساعت بعد نیز از آن جهت آزمایش استفاده نمایید. همچنین اگر قرار باشد که تست برای چند روز آینده و یا زمان طولانی‌تری انجام گیرد، باید نمونه را فریز کرده و به منظور انجام تست، صبر کنید تا نمونه به طور کامل آب شود.

ادرار

تست مرفین از طریق ادرار ، هم در آزمایشگاه انجام شده و روش اصلی انجام اینکار است و هم افراد می‌توانند با استفاده از کیت های تشخیصی که از داروخانه تهیه می‌کنند؛ استفاده نمایند. دقت نتایج آزمایش در آزمایشگاه بیشتر بوده و از اعتبار قانونی نیز برخوردار است. اما با استفاده از کیت های تشخیص فوری افراد سریعتر می‌توانند جواب را متوجه شوند.

خون

آزمایش خون برای تست مرفین روشی تهاجمی محسوب شده و کمتر از آن استفاده می‌شود. همچنین اثرات مورفین در خون برای مدت زمان کمتری باقی مانده و ممکن است جواب حتی در صورت مصرف فرد، منفی شود.

تعریق و بزاق

مصرف مرفین را حتی از طریق تعریق نیز می‌توان انجام داد. البته این روش کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ چرا که نیاز به تجهیزات پیشرفته برای تحلیل نتایج هست. به تازگی کیت هایی برای تشخیص اعتیاد به مورفین از طریق بزاق نیز طراحی شده اند.

مو

تست مرفین از طریق مو یکی از مطمئن ترین روش هاست. چرا که آثار به جا مانده از مصرف مورفین تا 90 روز در فولیکول مو باقی مانده و می‌توان آن را شناسایی نمود. اما به دلیل هزینه های زیاد این تست، کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نتیجه تست مرفین 

بعد از گرفتن نمونه و تست با نوار تست مورفین نتیجه آن بین 5 تا 10 دقیقه مشخص می شود. که مثبت یا منفی شدن آن را در شکل براتون ترسیم نموده ایم.

روش انجام تست اعتیاد به مورفین

دلایل اختلال در نتیجه تست مرفین

از رایج‌ترین خطاهایی که معمولا به ایجاد اختلال در نتیجه آزمایشات منجر می‎‌شود، می‌توان موارد زیر را نام برد.

1. اشتباه در فرآیند نمونه گیری

از مهم‌ترین دلایل بروز خطا در نتیجه آزمایش اشتباه در نمونه گیری است. در این گونه موارد، معمولا ناخواسته و توسط کادر آزمایشگاه، نمونه فرد سالم با نمونه فرد معتاد جابه جا می‌شود. در چنین شرایطی، کنترل درجه حرارت نمونه پس از جمع آوری، می‌تواند کمک کننده باشد.

2. اشتباهات تکنیکی

نوار تست ابتدا باید حدود ۱۰ الی ۱۵دقیقه در ادرار گذاشته شود و سپس به مدت ۵ دقیقه بر روی یک سطح صاف قرار داده شود. لازم به ذکر است که در ۱۰ دقیقه اول، مثبت کاذب شدن نتیجه آزمایش، بسیار زیاد است.

3. تست مرفین | افزودن رقیق کننده ها

هر چیزی که ادرار را رقیق کند، می‌تواند میزان cut _off را پایین آورده و منفی شدن نتیجه آزمایش را به دنبال داشته باشد. در این گونه موارد استفاده از نوارهای کمکی برای مشاهده میزان کراتینین، نیترات و گلوتامات می‌تواند کمک کننده باشد.

4. تغییر کردن PH

بسیاری از تست‌های موجود نسبت به تغییرات PH بین ۵ الی ۶ مقاومت بالایی از خود نشان می‌دهند. همچنین کاهش و افزایش PH می‌تواند در نتیجه تست مرفین اختلال ایجاد کند. افزودن موادی همچون جوهر لیمو، خون،انواع سفید کننده‌ها، مایع منی و… نیز منجر به اختلال در نتیجه آزمایشات می‌شود.

5. مدت زمان ردیابی مواد موجود در ادرار

بسیاری از مواد، پس از گذشت ۷۲ ساعت از استعمال، همچنان در ادرار باقی مانده و قابل شناسایی هستند. به طور معمول مدت زمان تقریبی ماندگاری مواد مختلف در ادرار به شرح زیر هستند.

🔽حشیش: ۱ روز الی ۴ هفته

🔽هروئین: ۳ الی ۴ روز

🔽مرفین: ۳ الی ۷ روز

🔽متادون: ۲۰ الی ۳۰ روز

🔽آمفتامین: ۱ الی ۳ روز

🔽کوکائین: ۲ الی ۴ روز

🔽بنزودیازپین: ۳ روز الی ۳ هفته

6. تست مورفین | تداخل داروها با یکدیگر

استفاده از داروهای کدئین‌دار، می‌تواند در مثبت شدن کاذب نتیجه تست مورفین تاثیر داشته باشد. داروهایی همچون فنوباربیتال، دیفنوکسیلات و دکسترومتورفان، نمی‌تواند در نتیجه نهایی تاثیر آنچنانی داشته باشد. همچنین مصرف قرص‌های ضد حاملگی، سبب نتیجه منفی کاذب در نتیجه آزمایش‌ها می‌گردد. اگر قصدترک دارید، توصیه می‌شود که از یک متخصص کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد تلفنی کلیک کنید.

کاربردهای تست مرفین

در شرایط مختلفی نیاز به نتیجه تست مرفین داریم. نتیجه این تست علاوه بر خود فرد و خانواده او برای برخی از نهاد و ارگانها نیز اهمیت داشته و نباید مثبت باشد. افراد گاهی برای استخدام، ازدواج، شرکت در مسابقات ورزشی مختلف، شروع درمان دارویی، غربالگری اعتیاد و… نیاز به انجام این تست دارند.

ترک و درمان مصرف مرفین

یکی از اصلی ترین راه های منفی کردن تست مورفین، این است که افراد مصرف این ماده را ترک کنند. با اینکه انجام اینکار دشوار است؛ اما روش های مختلفی برای آن وجود داشته که افراد می‌توانند از آنها بهره گیرند. همچنین برای انتخاب مناسب ترین روش، حتما باید با از متخصص کمک گرفته شود و افراد در این دوران تحت نظر باشند. سم زدایی، رفتاردرمانی و شرکت در گروه های خودیاری ، از اصلی ترین راه ها برای درمان اعتیاد هستند.

سخن پایانی

احتمالا افراد در شرایط مختلفی مجبور به انجام تست مرفین می‌شوند. در این شرایط بهتر است در ابتدا اطلاعات لازم در مورد روش های مختلف را کسب کرده و از یک متخصص کمک بگیرند. همچنین در این مورد اصلا پنهانکاری نکرده و از روش های مختلف برای منفی کردن تست خود استفاده ننمایند. در صورتی که تست اعتیاد به مورفین مثبت شد؛ افراد حتما باید از یک روانشناس و یک پزشک کمک گرفته و درمان را آغاز کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا امکان منفی ییا مثبت شدن کاذب تست مرفین وجود دارد؟

بله ممکن است خود فرد با دستکاری نمونه آزمایش، نتیجه را تغییر دهد و یا به دلیل اشتباهاتی نتیجه به طور کاذب، مثبت یا منفی شود.





منبع : تست مورفین

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

بی علاقگی به درس خواندن به عوامل مختلفی بستگی دارد. به‌طور طبیعی کودک انسان کنجکاو و تمایل به یادگیری دارد. همین موضوع است که سبب سازگاری بشر با هر نوع تغییرات محیطی و شرایط طبیعت شده است. درنتیجه، می‌توان گفت که یکی از مهم‌ترین دلایل بقای بشر در گذشته و موفقیت وی در آینده، افزودن بر آموخته‌ها است. در این راستا، بسیاری از والدین نگران وضعیت تحصیلی فرزندان خود هستند. امروزه به دلیل سرگرمی های مختلف، عده زیادی از کودکان و نوجوانان دیگر تمایلی به گذراندن وقت خود با کتاب‌خوانی و مطالعه ندارند. در نتیجه هرسال بر تعداد دانش‌آموزان با مشکل تحصیلی اضافه می‌شود؛ برای جلوگیری از این مساله باید علت بی علاقگی کودکان به درس خواندن را پیدا و رفع کنید. برای حل ریشه ای این موضوع از خدمات مشاوره نوجوان استفاده نمایید.

فهرست مطالب

 

  • بی علاقگی به درس خواندن
  • علل بی علاقگی به درس خواندن
    • بی علاقگی به درس خواندن به دلیل نبود تشویق
    • ضعیف بودن پایه تحصیلی اولیه کودک
    • بی علاقگی به درس خواندن بدلیل پیوسته خوانی دروس بدون استراحت
    • جذاب نبودن محتواهای آموزشی
    • تنبیه و فشار وارد کردن بر دانش آموز
    • ابتلا به اختلالات روانی یا جسمانی
    • عدم ارزشیابی درست و استاندارد
    • مشکلات خانوادگی
  • راهکارهایی برای علاقه مند شدن دانش آموز به درس خواندن
    • کسب مهارت‌های لازم برای مطالعه
    • کلاس‌های تقویتی و تابستانه
    • ایجاد حس هدفمندی در کودک
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه بی علاقگی به درس خواندن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تحصیلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بی علاقگی به درس خواندن

بی علاقه بودن و بی‌انگیزگی دانش آموزان نسبت به مطالعه، امروزه تبدیل به موضوعی رایج و نقل زبان‌ها در بین خانواده‌ها گردیده است. هر شخص با توجه به سن، جنسیت، فرهنگ، ارزش‌های خانوادگی، ویژگی‌های شخصیتی و… می‌تواند تمایل متفاوتی با هم‌سالان خود داشته باشد. گاهی حتی مشاهده می‌شود که فرزندان یک خانواده نیز سطح مختلفی از علاقه را دارند. همین موضوع نشان‌دهنده وجود علل متنوعی برای بی‌انگیزه بودن کودکان نسبت به درس و تحصیل است.

علل بی علاقگی به درس خواندن

علل بی علاقگی به درس خواندن

ازجمله رایج‌ترین دلایل بی علاقگی دانش آموزان به درس خواندن به شرح زیر آمده است. برای اطلاع از دلایل فرار از درس خواندن کلیک نمایید.

بی علاقگی به درس خواندن به دلیل نبود تشویق

برای تشویق دانش آموز در سنین تحصیلات ابتدایی، همراه بودن جوایز مادی در کنار تحسین کلامی بسیار اهمیت دارد. بر طبق نظریه رشد پیاژه، کودک در این سنین در مرحله عملیات عینی قرار دارد. لذا معمولاً زمانی احساس می‌کند برای کارش تشویق شده که هدیه‌ای مادی واقعی گرفته باشد. این قبیل تشویق‌ها نباید خیلی بزرگ یا بسیار کوچک باشد؛ بلکه ارزش هر جایزه باید متناسب با موفقیت فرزند تان باشد.

لازم به ذکر است که نباید از تحسین کلامی چشم‌پوشی کرد. باید توجه داشت که در ابتدای امر، توأم کردن این دو نوع تشویق اثر بهتری نسبت به هرکدام از آن‌ها به‌تنهایی دارد. به‌علاوه، با افزایش سن فرزند باید از تعداد دفعات تشویق‌های مادی کاسته شود. این موضوع تا جایی ادامه خواهد داشت که در سنین بلوغ و جوانی، تنها تشویق بامحبت یا گفتار برای انگیزه گرفتن فرزند کافی گردد. این موضوع کاملاً روشن است که رعایت این روند، به کودکان برای ورود به دنیای بزرگ‌سالی که نیازمند تشویق‌ها و انگیزه دهی‌های درون فردی است، کمک‌رسانی می‌کند. برای آشنایی با نحوه تشویق نوجوان به درس خواندن کلیک کنید.

ضعیف بودن پایه تحصیلی اولیه کودک

درصورتی‌که کودک در سال‌های تحصیلی گذشته دچار ضعف‌هایی در برخی دروس شده باشد، طبیعی است که در سال‌های آتی دچار بی علاقگی به درس خواندن شود. معمولاً دروس هر پایه بر اساس رشد هوشی اکثریت مردم و آنچه به‌طور هنجار از افراد انتظار می‌رود، فراهم‌شده است. بااین‌حال از یک نکته قابل‌توجه در این خصوص چشم‌پوشی شده و آن تفاوت کودکان در هوش‌های اختصاصی است. بر اساس دیدگاه‌های روان‌شناختی، هر فرد درجات متفاوتی از هوش را در ابعاد مختلف عقلی خود شکوفا می‌کند. درنتیجه میزان پیشرفت همه دانش‌آموزان در یک درس، یکسان نخواهد بود.

این مسئله کاملاً طبیعی است اما درصورتی‌که کودک در یکی از دروس خود نیاز به زمان و تمرین بیشتری داشته باشد، نحوه آموزشی مدارس نمی‌تواند وی را به میزان لازم مورد حمایت قرار دهد. همین امر می‌تواند یکی از دلایل اصلی بی علاقگی و دل‌زده شدن دانش‌آموز نسبت به برخی دروس ازجمله ریاضی باشد. در این شرایط بهتر است از روش های یادگیری متناسب سن استفاده کنید.

بی علاقگی به درس خواندن بدلیل پیوسته خوانی دروس بدون استراحت

امروزه به دلیل وجود آزمون‌های ورودی مختلف در مقاطع متفاوت، فشار روانی زیادی بر دوش دانش‌آموزان و حتی خانواده آن‌ها است. کودکان سعی می‌کنند به هر نحوی که شده خود را برای این امتحانات آماده کنند. درنتیجه عده بسیار زیادی از آن‌ها حتی از زمان تفریح، تغذیه و استراحت خود می‌زنند تا بیشتر و بیشتر مطالعه کنند؛ اما باید توجه کرد که نپرداختن به نیازهای اساسی و انسانی هر فرد، تنها باعث به وجود آمدن مشکلاتی درزمینهٔ سلامت جسمی و روحی آن‌ها می‌گردد. همچنین، به‌مرور و بعد از گذشت چند سال، از علاقه و میل اولیه افراد برای تحصیل به‌شدت کاسته شده و بی علاقگی به درس خواندن بروز می‌کند.

جذاب نبودن محتواهای آموزشی

یکی دیگر از دلایل بی علاقگی به درس خواندن در بین دانش آموزان جذاب و جالب نبودن محتواهای آموزشی است. در واقع محتوای دروسی که دانش آموز آنها را مطالعه می‌کند نیز بسیار اهمیت دارد. برای مثال بیشتر دانش آموزان تمایلی به مطالعه ریاضی ندارند.

تنبیه و فشار وارد کردن بر دانش آموز

گاهی بی علاقگی به درس خواندن به دلیل تنبیه شدن در گذشته و یا وارد کردن فشار زیاد بر آنهاست. این موضوع منجر به شکل گیری ترس و اضطراب زیادی در دانش آموزان شده و باعث می‌شود که به طور کلی علاقه خود را برای درس خواندن از دست بدهند.

ابتلا به اختلالات روانی یا جسمانی

اگر دانش آموز به اختلالات مختلف روانی و یا جسمانی نیز مبتلا باشد؛ ممکن است بعد از مدتی بی علاقگی به درس خواندن را تجربه کند. برای مثال دانش آموزانی که مبتلا به افسردگی هستند؛ تمایلی به درس خواندن نداشته و یا اصلا در مدرسه حضور پیدا نمی‌کنند.

عدم ارزشیابی درست و استاندارد

فراموش نکنید که ارزشیابی با میزان مطالعه دانش آموزان و یا ضریب هوشی شان متناسب باشد. زمانی که ارزشیابی دروس در سختگیرانه ترین حالت ممکن انجام شود؛ طبیعی است که دانش آموز نیز عملکرد خوبی نداشته و بعد از مدتی نسبت به درس خواندن هم بی علاقه می‌شود.

مشکلات خانوادگی

یکی دیگر از دلایل بی علاقگی به درس خواندن ، داشتن مشکلات خانوادگی و حضور در شرایط دشوار است. در واقع محیطی که دانش آموز در آن درس می‌خواند تاثیر زیادی بر میزان یادگیری او دارد. زمانی که این فضا متشنج باشد؛ دانش آموز نه تنها نمی‌تواند درس بخواند؛ بلکه علاقه خود را به طور کلی به درس خواندن از دست می‌دهد.

راهکارهایی برای علاقه مند شدن دانش آموز به درس خواندن

غلبه بر بی علاقگی به درس خواندن

بر همان اساس که بی علاقگی به درس خواندن در کودک می‌تواند علل متفاوتی در هر دانش آموز داشته باشد، روش‌های متمایل کردن آن‌ها به تحصیل نیز متنوع است. در اینجا به شرح بخشی از رایج‌ترین راهکارهای علاقه مند کردن دانش آموزان می‌پردازیم. برای اطلاع از راه های رسیدن به موفقیت تحصیلی کلیک نمایید.

کسب مهارت‌های لازم برای مطالعه

ازجمله دلایل بی علاقگی به درس خواندن در کودکان ، نداشتن آشنایی با مهارت‌های لازم برای مطالعه صحیح و اصولی است. همین موضوع باعث می‌شود فرزند هر کاری را به مطالعه کردن ترجیح دهد؛ اما آموزش مهارت‌هایی مانند تندخوانی، نکته نویسی، خلاصه‌سازی و… می‌تواند روش درست درس خواندن و نتیجه گرفتن را به وی نشان دهد.

کلاس‌های تقویتی و تابستانه

همان‌طور که قبلاً گفته شد، عده‌ای از کودکان نیازمند صرف وقت و انرژی بیشتری برای یادگرفتن برخی دروس هستند. این امکان را می‌توان در تابستان و با کلاس‌های تقویتی مرتفع کرد. درنتیجه، مشکلات تحصیلی قبلی فرزند که باعث بی علاقگی به درس خواندن شده است، حل می‌شود.

ایجاد حس هدفمندی در کودک

مهم‌ترین بخش برای حفظ انگیزه و غلبه بر بی علاقگی به درس خواندن داشتن هدف و رؤیا است. درصورتی‌که اهداف مورد انتخاب شخص اصولی و بر اساس مسیر و سبکی خاص تعیین گردند، اشتیاق او برای طی مسیر و رسیدن به موفقیت بالا می‌رود.

سخن پایانی

به طور کلی درس خواندن کار ساده ای نیست. از این رو نمی‌توان از دانش آموزان انتظار زیادی داشت تا با اشتیاق درس خوانده و سریعا به موفقیت برسند. بهتر است والدین در این زمینه بیشتر با دانش آموز خود همکاری کرده و سعی کنند به جای تنبیه و فشار از او حمایت کنند. همچنین از یک مشاور تحصیلی نیز کمک گرفته و در فرزند خود شوق درس خواندن ایجاد کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بی علاقگی به درس خواندن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تحصیلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.


منبع : بی علاقگی به درس خواندن

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

تنفر بعد خیانت

تنفر بعد خیانت یکی از احساسات طبیعی است که به احتمال زیاد آن را تجربه خواهید کرد. خیانت یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند در زندگی مشترک شما به وجود بیاید. به همین خاطر احساس تنفر از همسر به خاطر خیانتی که مرتکب شده موضوع غیرعادی نیست. اما اگر قرار باشد این تنفر ادامه پیدا کند رنج‌های بسیاری را تجربه خواهید کرد. به‌هم‌ریختن زندگی مشترک و ازبین‌رفتن آرامش روحی خودتان از جمله پیامدهایی هستند که حتماً با آن‌ها مواجه می‌شوید. به همین خاطر لازم است تا کمی بیشتر راجع به این احساس و راه‌های ازبین‌بردن آن صحبت کنیم. به‌علاوه توصیه می‌کنیم درصورتی‌که درگیر خیانت همسر شده‌اید حتما برای مشاوره خیانت همسر اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنفر بعد خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  تنفر بعد خیانت

تنفر بعد خیانت

ازدواج یکی از عمیق‌ترین پیوندهایی است که میان شما و یک نفر دیگر برقرار می‌شود. شما و همسرتان با ازدواج متعهد می‌شوید که در تمامی شرایط کنار هم باشید؛ و برای ساختن یک زندگی ایده‌آل تلاش کنید. اما وقتی متوجه می‌شوید که همسرتان به شما خیانت کرده تمامی احساسات خوبی که به او داشته‌اید از بین خواهند رفت. در این شرایط مجموعه‌ای از احساسات منفی را تجربه خواهید کرد. اما احتمالاً بیش از هر چیز از همسرتان عصبانی و متنفر خواهید شد. همان‌طور که گفتیم این احساس برای مدتی طبیعی است. اما اگر نتوانید با آن کنار بیایید گره‌های بیشتری در رابطه‌تان ایجاد خواهد شد.

در صورتی که نگران تکرار این مساله هستید، مقاله راه های تشخیص خیانت را بخوانید.

تجربه احساسات متضاد بعد خیانت

پس از خیانت همسر شما احساسات متضادی را تجربه خواهید کرد. ممکن است درعین‌حال که از همسرتان عصبانی و متنفر هستید، دلتان برای زندگی مشترک‌تان تنگ شود. یا شاید گاهی اوقات احساس کنید شما هم در این موضوع بی‌تقصیر نبوده‌اید. این احساسات شما را آشفته‌تر می‌کنند. و باعث می‌شوند نتوانید به‌درستی تصمیم بگیرید. گاهی اوقات هم ممکن است از دست خودتان برای چنین احساساتی عصبانی باشید.

اما بهتر است بدانید شما تنها کسی نیستید که این شرایط را تجربه می‌کند. و نکته مهم‌تر اینکه هرگز احساسات خود را سرکوب نکنید. اجازه بدهید تمامی این احساسات در شما جریان داشته باشند. تنها چیزی که باید بدانید این است که در این شرایط هیچ تصمیم جدی برای زندگی‌تان نگیرید. برای اطلاع از عوارض جواب خیانت با خیانت کلیک کنید.

با تنفر بعد خیانت چه کنیم؟

 

همان‌طور که گفتیم تنفر بعد خیانت می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. این شرایط به‌ویژه وقتی به شما آسیب می‌زنند که تصمیم می‌گیرید زندگی مشترک خود را ادامه بدهید. به همین خاطر شما می‌بایست راهی برای حل این تنفر پیدا کنید. از جمله راهکارهایی که می‌توانیم از آن‌ها صحبت کنیم به شرح زیر هستند.

به خودتان حق بدهید

فکر نکنید چون تصمیم گرفته‌اید زندگی خود را ادامه بدهید باید بلافاصله همه چیز را فراموش کنید. یادتان باشد که خیانت درست مانند یک زخم عمیق است. در نتیجه شما باید به خودتان برای بهبود شرایط زمان بدهید. پس سعی کنید تا جای ممکن از سرکوب احساسات‌تان خودداری کنید.

حتما درباره علل روابط فرازناشویی بخوانید.

درباره نفرت بعد خیانت با همسرتان صحبت کنید

یکی از بهترین راهکارها برای حل مشکلات صحبت‌کردن است. راجع به احساس تنفری که بعد خیانت دارید با همسرتان صحبت کنید. سعی کنید دلیل مشکلی که پیش آمده را پیدا کنید و برای برطرف‌کردن آن با کمک یکدیگر راهی پیدا کنید.

در نفرت تصمیم نگیرید

تا وقتی که درگیر احساسات منفی مثل نفرت هستید هیچ تصمیمی نگیرید. بسیاری از خانم‌ها یا آقایان هنگامی که در شرایط خشم و نفرت از همسرشان هستند تصمیم می‌گیرند که به زندگی مشترک‌شان پایان بدهند. اما بسیاری از مواقع وقتی این احساسات فروکش می‌کند شما نکاتی را می‌بینید که شاید قبل از این به آن‌ها توجه نداشته‌اید. به همین خاطر مشاورین توصیه می‌کنند که تا قبل از  آرام شدن شرایط روحی‌تان هیچ تصمیمی برای ادامه زندگی نگیرید.

جلوی افکار منفی تنفر بعد خیانت را بگیرید

احتمالاً متوجه این موضوع شده‌اید که وقتی به احساسات منفی پر و بال می‌دهید آن‌ها شما را همراه خود می‌کشند. این شرایط باعث می‌شود که زمان زیادی را درگیر احساسات منفی باشید. به همین خاطر توصیه می‌کنیم وقتی درگیر افکار و احساسات منفی می‌شوید بدون بها دادن بیش از حد به آن‌ها از کنارشان عبور کنید.

توجه بیشتر به احساس نفرتی که از همسرتان دارید باعث می‌شود که دائماً راجع به این موضوع نشخوار فکری داشته باشید. و این می‌تواند فراموش‌کردن اتفاقی که افتاده را برایتان غیرممکن کند. اگر این کار سخت هست، حتما برای درمان خیانت کلیک کنید.

خوبی‌های همسرتان را ببینید

شروع مجدد زندگی مشترک به این معناست که شما به همسرتان یک فرصت مجدد داده‌اید. در این شرایط بهتر است خوبی‌های او و تلاشش برای تغییر شرایط را ببینید. یادتان باشد که بی‌توجهی شما به این موضوع می‌تواند باعث دلسردی همسرتان بشود و زندگی شما را مجدداً به سمت همان خطرها حرکت بدهد. به همین خاطر سعی کنید زندگی جدیدی را در کنار همسرتان شروع کنید. اگرچه شما نمی‌توانید خیلی سریع و ساده همسرتان را ببخشید اما توجه به تلاش‌هایی که او برای تغییر می‌کند نیز در بهترشدن جریان زندگی بی‌تأثیر نخواهد بود.

تنفر بعد خیانت و اهمیت مشاوره

یکی از مهم‌ترین راهکارهایی که پس از خیانت همسر باید به آن دقت داشته باشید کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده است. احساس تنفر بعد از خیانت مشکلی است که شما باید آن را برطرف کنید. مشاورین با استفاده از روش‌هایی مثل درمان مبتنی بر بخشش یا شفقت به شما کمک می‌کنند که راحت‌تر بتوانید شرایط پیش‌آمده را هضم کنید. به‌علاوه درگیرشدن با احساس نفرت تصمیم‌گیری راجع به ادامه زندگی را برای شما سخت خواهد کرد. در این شرایط بهتر است برای پیداکردن تعادل روحی و همین‌طور تصمیم‌گیری صحیح از مشاورین کمک بخواهید.

سخن آخر

در هر رابطه ای پستی و بلندی هایی وجود داره که زن و مرد با حمایت یکدیگر از پس آن ها بر می آیند. اما در مورد خیانت مساله دشوار است. چرا که خود عمل خیانت موجب افتراق می شود. این وضعیت برای برخی آنقدر ناگوار است که همه بندهای ارتباطی از بین می رود. ایجاد احساس تنفر بعد خیانت بسیار معمول بوده و زن و مرد برای ادامه یا قطع رابطه باید به دنبال راهی برای غلبه بر آسیب های این رخداد باشند. در این مسیر حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنفر بعد خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خیانت با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

آیا احساس تنفر بعد از خیانت همسر برطرف خواهد شد؟

اگر برای برطرف‌شدن این احساس کاری انجام ندهید برطرف نخواهد شد. اما شما می‌توانید با کمک‌گرفتن از مشاور خانواده و همین‌طور صبوری برای گذشت زمان این احساس را برطرف کنید.

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

آشنایی با علائم اعتیاد به هروئین یکی از مسائلی است که برای بسیاری از خانواده‌ها اهمیت بسیاری دارد. هروئین به‌عنوان دارویی که از مورفین یا کدئین تهیه می‌شود در ابتدا به‌عنوان یک مسکن در زمینه‌های پزشکی مورداستفاده قرار گرفت اما پس از مدتی و با توجه به خاصیت اعتیادآوری بالایی که داشت استفاده از آن ممنوع اعلام شد.

بااین‌حال مصرف غیرقانونی آن تا کنون ادامه پیدا کرده و به‌عنوان یکی از قوی‌ترین انواع مخدرها شناخته می‌شود و سالانه افراد بسیار زیادی را درگیر می‌کند. درصورت آشنایی با علائم سوءمصرف این ماده مخدر می‌توانید اعتیاد به آن را در نزدیکان خود تشخیص داده و برای بهبود شرایط آن‌ها اقدام نمایید. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در خود یا هریک از نزدیکان مشاهده می‌کنید، بهتر است هرچه سریع‌تر برای درمان از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به هروئین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک‌اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  علائم اعتیاد به هروئین

هروئین چیست 

 

هرویین، ماده مخدری است که به دیامورفین معروف بوده و به دلیل اثرات سرخوشی آن استفاده می‌گردد. هروئین ترکیباتی شبیه به مورفین داشته و فرد را به اعتیاد سوق می‌دهد. اثرات هروئین سریع بوده و مصرف ­کنندگان برای اثر بخشی سریع‌تر، آن را تزریق و یا استنشاق می­‌کنند. مصرف هروئین دارای عوارض جانبی بسیاری از جمله یبوست و گرفتگی دستگاه گوارش، بیماری‌های کلیوی و کبدی، کاهش تنفس، تنگی نفس، خشکی دهان، خواب آلودگی، اختلال در عملکرد ذهنی و افزایش خطر ابتلا به هپاتیت و اچ آی وی از طریق تزریقات وریدی می­‌باشد.

مصرف هروئین منجر به آسیب‌های شدید جسمانی و ضررهای ناشی ازترک آن می‌­شود. درمان اعتیاد به هروئین اغلب شامل رفتار درمانی و دارو درمانی است. داروهایی مانند بوپرنورفین، متادون یا نالترکسون نیز می‌توانند اثرات را کاهش داده و به بیمار کمک‌های شایانی کنند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

هروئین چه شکلی است ؟ 

اگر به یکی از نزدیکان خود شک دارید که علائم اعتیاد به هروئین را دارد و می خواهید بدانید هروئین چه شکلی است باید بدانید که هروئین در خالص‌ترین شکل خود، به صورت پودری سفید رنگ است. اما به رنگ های دیگری نیز همانند قهوه ای، خاکستری و حتی سیاه نیز دیده شده است. (از ترکیب هروئین با سایر مواد نیز مشتقاتی مثل سورچه به دست می‌آورند، برای آشنایی با ماده مخدر سورچه کلیک کنید).

نحوه و طریقه مصرف هروئین 

 

افراد مصرف کننده ماده مخدر هروئین از روش های مختلفی برای مصرف آن استفاده می کنند از جمله این روش ها می توان به تزریق وریدی، دود کردن و استنشاق اشاره کرد. 

  • مصرف تدخینی یا کشیدن هروئین

در این روش مقداری هروئین را روی زرورق ریخته و سپس توسط یک لوله مقاویی باریک یا دستمال کاغذی آن را حرارت می دهند. سپس دود حاصل از آن را توسط یک لوله باریک از طریق دهان وارد ریه خود می کنند. 

  • استنشاق هروئین

در این روش هروئین را روی یک کاغذ ریخته و سپس با استفاده از یکی اسکناس لوله شده آن را از طریق دماغ استنشاق می کنند. اعتیاد و علائم اعتیاد به هروئین با این روش به سرعت تظاهر می‌یابد.

  • تزریق هروئین

در این روش هروئین را با جوهر لیمو یا قرص ویتامین ث در قاشق حل می کنند و سپس کمی حرارت می دهند. سپس محلول بدست آمده را توسط سرنگ به عضلات یا داخل رگ وریدی تزریق می کنند. 

مصرف هروئین بر گیرنده های اپیوئیدی تاثیر می گذارد و سبب می شود تا فرد مصرف کننده در زمان کوتاهی به آن اعتیاد پیدا کند. فرد بعد از مدت کوتاهی احساس سرخوشی و لذت می کند که این لذت زمان زیادی دوام نمی‌آورد. بنابراین به مرور شاهد بروز علائم اعتیاد به هروئین خواهیم بود.

با تداوم مصرف بدن فرد نسبت به این ماده مقاوم می شود و برای رسیدن به همان سرخوشی مجبور است مقدار بیشتری مصرف کند. پس از گذشت حالت سرخوشی فرد مدت زیادی دچار خواب آلودگی می‌شود.

علائم مصرف هروئین در فرد

پیش از آن که نشانه های اعتیاد به هروئین تظاهر کند. شما شاهد رفتارها و حالت های مصرف فرد خواهید شد. این همان زمانی است که فرد اعتیاد را هیچ گونه قبول نکرده و از آن لذت می برد.

  • سرخوشی و لذت
  • کم شدن حافظه
  • افکار مه آلود
  • کم طاقتی
  • بد بینی و منفی گرایی
  • تغییر شدید خلق و حالت روحی

بوی هروئین شبیه به چیست ؟ 

یکی از راه های تشخیص علائم اعتیاد به هروئین و سایر مواد بوی آن‌هاست. هروئین ماده مخدری است که بویی ندارد اما زمانی که روی ورق ریخته و زیر آن آتش گرفته می شود دود حاصل از آن بوی شبیه به سرکه می دهد. اینکه چرا هروئین بوی سرکه می دهد به فرایندشیمیایی تولید آن بستگی دارد. هرچه هروئین خالص تر باشد بوی سرکه آن کمتر است. 

علائم اعتیاد به هروئین | نحوه تاثیر هروئین بر بدن

 

هروئین یا (دی استیل مورفین) یکی از انواع مواد مخدر است که از مورفین تهیه‌شده و قدرت اثرگذاری آن چندین برابر بیش از مورفین است. به‌طورکلی به تریاک و مواد مخدری نظیر مورفین و هروئین که از آن تهیه می‌شوند اوپیوم یا افیون گفته می‌شود. اصلی‌ترین مکانیسم عمل این دسته از مواد مخدر، کند کردن فعالیت دستگاه عصبی مرکزی است. به عبارتی این مواد با اتصال به گیرنده‌های درد در مغز باعث افزایش ترشح مسکن‌های طبیعی شده و از این طریق باعث ایجاد یک احساس آرامش و سرخوشی کاذب در فرد می‌شود.

بیشتر بخوانید : تست هروئین  

علائم اعتیاد به هروئین را در رفتار فرد جستجو کنید

استفاده از هروئین مانند هر ماده مخدر دیگر باعث بروز نشانه‌های جسمی و روانی خاصی می‌شود که نشان‌دهنده استفاده و علائم اعتیاد به هروئین است. البته این نشانه‌ها با توجه به سن، جنس، وزن و همین‌طور سابقه مصرف متفاوت خواهد بود. بااین‌حال برخی از شایع‌ترین نشانه‌ها استفاده از هروئین عبارتند از:

_احساس آرامش و سرخوشی کاذب که با خلق معمول فرد متفاوت است

_احساس خواب‌آلودگی

_کاهش اشتها

_خشکی دهان

_گیجی و سردرگمی

_کاهش تنفس

_کاهش میل جنسی

علائم اعتیاد به هروئین

علاوه بر نشانه‌هایی که در ارتباط با استفاده از هروئین بیان شد، اعتیاد به این ماده مخدر علائمی را به همراه خواهد داشت که خبر از وابستگی جسمی و روانی به آن می‌دهند. البته به خاطر داشته باشید که تشخیص قطعی ابتلای فرد به اعتیاد و همین‌طور نوع ماده مصرفی مباید حتماً زیر نظر متخصصین این حیطه صورت بگیرد. در ادامه به علائم اعتیاد به هروئین اشاره خواهیم کرد. برای اشنایی با اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

1. ایجاد تحمل دارویی

تحمل دارویی به این معناست که پس از مدتی فرد متوجه می‌شود استفاده از ماده مخدر دیگر به‌اندازه سابق باعث بروز احساس لذت در وی نمی‌شود و برای دستیابی به لذت پیشین باید مقدار مصرف را افزایش دهد. این پدیده معمولاً باعث خواهد شد که فرد به ‌مرور زمان بیش‌ازپیش دچار وابستگی به ماده مخدر شده تا جایی که بدون استفاده از آن امکان تجربه شرایط نرمال را نخواهد داشت.

2. علائم اعتیاد به هروئین | بروز نشانه‌های‌ترک

افرادی که به استفاده از هروئین اعتیاد دارند پس از مدتی وابستگی جسمی و روحی به این ماده را تجربه خواهند کرد. این موضوع به معنای آن است که در صورت عدم استفاده از این ماده مخدر فرد علائم ناخوشایند جسمی و روانی نظیر بی‌قراری و درد عضلانی را تجربه خواهد کرد.

3. رفتارهای دارو جویی

به دنبال اعتیاد به هروئین، فرد زمان زیادی از روز را صرف استفاده از این ماده مخدر، تلاش برای تهیه آن یا برنامه‌ریزی برای استفاده از آن خواهد کرد. درنتیجه بهره‌وری وی در سایر زمینه‌ها کاهش پیداکرده و مشکلاتی درزمینهٔ مسائل تحصیلی، شغلی و به‌خصوص خانوادگی فرد اتفاق خواهد افتاد.

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به مواد مخدر

نشانه‌های قطع مصرف هروئین

علائم‌ترک یا همان نشانه‌های وابستگی به هروئین عبارتند از:

  • بی‌قراری
  • تحریک‌پذیری
  • تعریق بیش‌ازحد
  • افسردگی
  • درد عضلانی
  • دردهای شکمی، اسهال، تهوع و استفراغ

درصورتی‌که فرد مصرف ماده مخدر را به‌یک‌باره قطع کند و یا نسبت به قبل مقدار کمتری از این ماده را استفاده کند، این نشانه‌ها ظرف حداکثر 12 ساعت بروز پیداکرده و شدت آن‌ها به‌تدریج افزایش پیدا می‌کند.

علائم مسمومیت با اعتیاد به هروئین

به دنبال اعتیاد به هروئین، مسمومیت یا اوردوز یکی از مشکلاتی است که احتمال می‌رود برای فرد پیش بیاید. مسمومیت می‌تواند به دنبال بالا رفتن تحمل دارویی و یا استفاده همزمان از انواع مواد مخدر ایجاد شود. در ادامه مهم‌ترین نشانه‌های اعتیاد به هروئین را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. درصورتی‌که با هریک از این نشانه‌ها مواجه شدید هرچه سریع‌تر فرد را به مراکز درمانی انتقال دهید.

_احساس گیجی بیش‌ازحد

_کاهش ضربان قلب و فشارخون

_تنفس کند یا ایست تنفسی از علائم اعتیاد به هروئین

_تیرگی و کبودشدن لب‌ها

_صدای خرخر و حالتی شبیه خفگی

_بیهوشی و اغما

برای اطلاع از راه های ترک هروئین کلیک کنید.

عوارض اعتیاد به هروئین 

 

مصرف هروئین دارای عوراض و پیامد های زیادی بر روی زندگی فرد مصرف کننده می باشد. از جمله پیامدها و عوارض و علائم اعتیاد به هروئین می توان به موارد زیر اشاره کرد.

عوارض کوتاه مدت اعتیاد به هروئین 

  • آبریزش بینی و چشم
  • درد در عضلات
  • بزرگ شدن مردمک چشم‌
  • حالت تهوع و استفراغ
  • اضطراب و بی قراری
  • خارش شدید بدن
  • تنگی و کندی تنفس
  • خواب آلودگی
  • فراموشی

عوارض بلند مدت اعتیاد به هروئین 

علائم و عوارض اعتیاد به هروئین در بلند مدت می‌تواند پیامد های جبران ناپذیری را بر روی مغز و بدن فرد ایجاد نماید و حتی احتمال فرد به بیماری های مختلف را افزایش می دهد از جمله این بیماری ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • انواع بیماری های کبدی
  • بیماریهای قلبی
  • بیماری های کلیوی
  • ایدز و هپاتیت

از طرف دیگر مصرف استنشاقی آن در طولانی مدت می تواند موجب انواع بیماری های ریوی و تنفسی در افراد شود. ابتلا به بیماری های عفونی دیگر از جمله آبسه، یبوست و ذات الریه از جمله دیگر عوارض طولانی مدت هروئین می باشد. 

راه های پایان دادن به عوارض و علائم اعتیاد به هروئین

طبق تحقیقات انجام علائم اعتیاد به هروئین در درازمدت می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. ابتلا به بیماری‌های روانی نظیر افسردگی یا اختلالات زوال عقل، ناباروری و کاهش میل جنسی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی نظیر ایدز یا هپاتیت ازجمله بیماری‌هایی هستند که به دلیل استفاده از سرنگ‌های مشترک آلوده بروز پیدا خواهد کرد.

علاوه بر این اعتیاد باعث بروز مشکلات جدی در زندگی خانوادگی و موقعیت شغلی و تحصیلی فرد خواهد شد و به همین خاطر باید نسبت به درمان این اختلال توجه ویژه‌ای شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از معتادین به هروئین و خانواده‌های آن‌ها تجربه می‌کنند، شروع مصرف مجدد ماده مخدر پس از یک دوره‌ترک است. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که در کنار مراحل سم‌زدایی و درمان‌های فیزیولوژیک که برای ترک اعتیاد به هروئین مورداستفاده قرار می‌گیرد، از جلسات بازپروری و روان‌درمانی نیز برای این بیماران استفاده شود.

ازجمله مسائلی که در جلسات بازپروری موردتوجه قرار می‌گیرند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. آگاهی بخشی به فرد در ارتباط با میل به مصرف مجدد، علائم اعتیاد به هروئین به صورت روانی، نشانه‌های این تمایل و همین‌طور راه‌های مبارزه با آن

2. کمک به فرد برای بهبود بیماری‌های روحی و مشکلاتی نظیر اضطراب و افسردگی

3. شناسایی مشکلات زیر بنایی که باعث گرایش فرد به اعتیاد شده و تلاش برای برطرف کردن آن‌ها

4. کمک به فرد برای بهبود روابط خانوادگی و دوستانه و به دست آوردن موقعیت اجتماعی ازدست‌رفته

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به هروئین می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

هروئین چیست؟

هروئین نام یک ماده مخدر سفیدرنگ است که از مورفین تهیه می‌شود و به همین خاطر در خانواده مواد افیونی یا اوپیوئیدها قرار می‌گیرد که مکانیسم اصلی فعالیت آن‌ها کند کردن فعالیت دستگاه عصبی و ایجاد احساس آرامش در فرد است.

علائم اعتیاد به هروئین را چطور در فردی بیابیم؟

استفاده از هروئین باعث بروز نشانه‌هایی در شرایط جسمی و روحی فرد می‌شود که از آن جمله می‌توان به احساس آرامش و سرخوشی، خواب‌آلودگی و گیجی و کاهش اشتها اشاره کرد.

بهترین روش برای مبارزه با علائم اعتیاد به هروئین کدام است؟

برای ترک اعتیاد به هروئین روش‌های مختلفی وجود دارد که با توجه به مدت مصرف، شرایط جسمی فرد و سایر عوامل متخصص از یکی از آن‌ها استفاده می‌کند بااین‌حال درصورتی‌که از جلسات بازپروری و مشاوره روانی در کنار مراحل درمان فیزیولوژیک استفاده شود احتمال اثرگذاری آن به‌مراتب افزایش پیدا می‌کند.

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

برخورد و رفتار صحیح با شخصیت اسکیزوتایپال تا زمانی که با عقاید و باورهای نامتعارف او درگیر نشوید، کار چندان سختی نیست. اما هر چه به این شخصیت نزدیک‌تر شوید، مشکلات ارتباطی بیشتری با او تجربه خواهید کرد. باورهای خرافی و عقاید سفت و سختی که با استدلال‌های منطقی قابل تغییر نیستند، شما را کلافه کرده و ممکن است در طولانی مدت نتوانید چنین شرایطی را تحمل کنید. گاهی همزیستی با این شخصیت‌ها افکار شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. شخصیت اسکیزوتایپال نیاز به بستری ندارد، انزوا نیز حال او را بدتر می‌کند. پس با کسب آگاهی های لازم برای اتخاذ رفتاری مناسب با شخصیت اسکیزوتایپال می‌توانید به روند بهبودی او کمک کرده و ارتباطی سالم برقرار کنید. در ادامه چگونگی رفتار در جمع و عقاید این شخصیت ذکر شده است.

برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه شخصیت ها می‌توانید با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال

برخورد با شخصیت اسکیزوتایپال

این افراد معمولا خصوصیات و ویژگی‌های به خصوصی را از خود بروز می‌دهند که باید با شناسایی درست و درک صحیح از موقعیت موجود، رفتاری مناسب در برابر آن‌ها از خود نشان دهید.

اگر می‌خواهید در برخورد با شخصیت های اسکیزوتایپال دچار مشکل نشوید و یا به نحوی به آن‌ها کمک کنید، باید قبل از هر چیز نسبت به این اختلال اطلاعات کافی به دست آورید. برای آشنایی با نشانه های اختلال شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید. در ادامه نیز به رفتارهای مناسب با شخصیت اسکیزوتایپال پرداخته ایم.

رفتار با شخصیت اسکیزوتایپال در جمع ها و میهمانی ها

چنین افرادی عموما منزوی و گوشه گیر هستند و میلی به شرکت در جمع‌های دوستانه و خانوادگی یا دورهمی های مختلف ندارند. اگر در جمعی که همه در حال تعامل و گفتگو هستند، شخصیت‌اسکیزوتایپال در تنهایی خود فرو رفته است، می‌توانید پیش او رفته و به گونه ای سر صحبت را با او باز کنید. برای جلب توجه او از موضوعات مورد علاقه اش استفاده کرده و او را تشویق به صحبت و اظهار نظر در مورد آن‌ها کنید.

پس از این که کمی از حالت انزوا خارج شده و مقداری با شما گرم گرفت، او را وارد جمع دوستان صمیمی یا دورهمی خانوادگی که در آن مان حضور دارند بکنید (ترجیحا افرادی که از قبل با فرد آشنایی دارند). به یاد داشته باشید که این افراد علاقه ای به حضور در جمع ندارند پس مواظب باشید که در میانه راه او را به حال خود رها نکرده و همواره پا به پای صحبت ها و اظهار وجودهایی که در برابر جمع انجام می دهد بایستید و به نظراتش اهمیت دهید. در این صورت او احساس مهم و با ارزشمند بودن خواهد کرد و تمایل بیشتری به شرکت در مجامع عمومی و اظهار نظر نشان خواهد داد.

 

بیشتر بخوانید : تست شخصیت شناسی

 

برخورد مناسب با عقاید شخصیت اسکیزوتایپال

تا جای ممکن او را از این تصمیم که در مقابل دیگران به بیان عقاید و بحث درباره آن‌ها بپردازد دلسرد نکنید، هر چند که نظرات او با باورهای شما مغایرت داشته باشد. نگذارید که صحبت های صمیمی و دوستانه جای خود را به نزاع و جبهه گیری در برابر دیگران بدهند و همواره از صحبت های مثبت و امیدوار کننده در سخنان‌تان با این شخصیت‌ها استفاده کنید.

اسکیزوتایپال‌ها عموما باورها و اعتقادات به خصوصی دارند که در جامعه رایج نبوده و تنها خاص خود فرد می‌باشند. هنگامی که در مورد این عقاید و باورهای غیرمعمول خود با شما صحبت کرد، به بحث و مجادله با او نپردازید و سعی نکنید که نظرات عقلانی و درست خود را به آن‌ها تحمیل کنید.

از تکنیک بیان شک و تردید یا Voicing Doubt استفاده کنید. بطور مثال اگر می‌گوید که “من با عالم غیب در ارتباطم و می‌توانم آینده را پیش بینی کنم ” شما باید به جای حمله کردن به وی و جدال لفظی با او از این جمله استفاده کنید: “من می دانم که خیلی از آدم ها به فال گیری علاقه دارن ولی اگر کسی بتونه آینده رو واقعا پیش بینی کنه حتما تا حالا دانشمندا اون راه رو اثبات می کردن .” ممکن است شخص همچنان به مخالفت با شما برخیزد و بگوید “ولی من از همه دانشمندا بیشتر میدونم” در این صورت دیگر بحثی با او نکنید. ممکن است او همچنان بر روی عقیده خود اصرار داشته باشد اما بعد از گذشت مدتی در تنهایی خود به این شک و تردیدی که در او ایجاد کردید فکر خواهد کرد و همین خط فکری به او کمک می‌کند.

برای آشنایی بیشتر با سایر اختلالات شخصیت کلاستر الف کلیک کنید.

برخورد با  افکار غیر واقعی شخصیت اسکیزوتایپال

اسکیزوتایپال‌ها به طور معمول در درک درست از پدیده‌ها و بازشناخت واقعیت‌ها از اوهام و توهمات دچار مشکل هستند. در این مورد می‌توانید افکار و کارهای فرد را به سمتی غیر از تصورات غیرواقعی و خارج از منطق او سوق دهید و ذهن او را به سمت دیگری منحرف کنید.

مثلا وقتی می‌بینید شخصیت‌اسکیزوتایپال در حال صحبت در مورد اتفاقات و پدیده هایی است که در دنیای واقعی عملی نیستند و از واقعیت به دورند، تا جای ممکن به گسترش این افکار دامن نزده و با تغییر جهت فکری او به کاری دیگر، ترجیحا فعالیت‌ها و سرگرمی های مورد علاقه‌اش، او را از آن موضوع خرافی و وهمی دور کنید و فکرش را به چیز دیگری مشغول سازید.

شناسایی شخصیت‌های Schizotypal

نداشتن دوستان فراوان و محبوب نبودن در میان گروه‌های اجتماعی لزوما به معنی درگیری با این اختلال روانی نیست، بلکه باید در این مورد به رفتار فرد در محیط های کاری یا در مقاطع مختلف تحصیلی یا سایر حیطه های فعالیتی او نگاه کنید تا منشا مشکلات ارتباطی و اجتماعی موجود را بیابید. برای آشنایی با روش های درمان شخصیت اسکیزوتایپال کلیک کنید.

لازم است که تشخیص قطعی توسط یک شخص آگاه به انواع اختلالات روانی مانند یک روان درمانگر داده شود تا با برگزاری جلسات مشاوره، علائم و نشانه های بارز شناخته شده و همچنین با برنامه ریزی جهت کاهش تنش های بیماران در روابط بین فردی و کنترل صحیح عواقب آن‌ها، شخص بتواند به موفقیت های بزرگی برسد و بدون نگرانی و مشکل خاصی به درک درستی از واقعیات دست یافته و بتواند در جامعه حضوری فعال و سازنده به عمل آورد.

سخن آخر

هر چند که شخصیت‌اسکیزوتایپال علاقه به حضور و ارتباط با جمع را ندارد، اما با این حال می تواند در اجتماع مفید واقع شود. برای مثال در مشاغلی مثل نگهبانی، حراست، برنامه نویسی، تعمیر ماشین آلات و … که نیاز کمی به ارتباط با دیگران دارد؛ موفق هستند. آگاهی از نحوه برخورد و تعامل با شخصیت اسکیزوتایپال به آن ها کمک می کند تا بتوانند زندگی راحت تری داشته باشند.

برای دریافت مشاوره تلفنی در زمینه شخصیت ها می‌توانید با برترین متخصصان در مجموعه مشاوره روانشناسی ذهن نو در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

چرا شخصیت‌های اسکیزوتایپال ارتباط کمی با دوستان خود دارند؟

الگوی تفکر و باورها و اعتقادات شخصیت اسکیزوتایپال به طور کلی تحت تاثیر قرار گرفته و تغییر کرده اند. از این رو فرد با قرار گرفتن در میان سایر مردم، احساس ناامنی و بی اهمیت بودن کرده و ترجیح میدهد که از شلوغی و ازدحام ها فاصله بگرد و در گوشه خلوت و امن خود قرار گیرد.

در برابر عقاید خرافی و اعتقادات غیر واقعی شخصیت اسکیزوتایپال چه رفتاری از خود نشان دهیم؟

باید از روش ایجاد شک و تردید در فرد مبتلا استفاده کنید و اعتقادات و باورهای او را به چالش بکشید تا او بتواند بعدها در مورد صحیح یا نادرست بودن اظهارات خود بیندیشد و آن ها را بازبینی کند.

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

آزادی زنان در خانواده موضوع بسیار مهمی است، بااین‌حال شاید کمتر به آن توجه شده باشد. بی‌توجهی به آزادی‌های زنان می‌تواند اعتمادبه‌نفس آنها را از بین ببرد و یا مشکلات روحی بسیاری از جمله افسردگی را برای‌شان به همراه بیاورد. این در حالیست که خانواده می‌تواند با قدرت دادن به زنان آن‌ها را تبدیل به شخصیت‌هایی توانمند و بانشاط کند. به‌علاوه به این موضوع نیز توجه داشته باشید که زنان امروز مادران فردا هستند. به همان اندازه که شما بتوانید آزادی و قدرت را در خانواده به آن‌ها بدهید، نسلی که در آینده تربیت می‌شوند هم نسلی تواناتر خواهند بود. به همین خاطر در این مطلب تلاش می‌کنیم تا راجع به آزادی زنان در خانواده و راهکارهایی که برای برقراری تعادل صحبت کنیم. در صورت وجود مشکل در این زمینه از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزادی زنان در خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  آزادی زنان در خانواده

اهمیت و تعریف آزادی زنان در خانواده

قبل از هرچیز باید راجع به این موضوع صحبت کنیم که منظورمان از آزادی در خانواده چیست؟ به‌طورکلی آزادی به این معنی است که یک نفر در خانواده چقدر اجازه صحبت‌ یا رفتار به میل خودش را داشته باشد. طبیعتاً خانواده‌هایی که صحبت‌کردن و احترام به اعضا در آن‌ها اهمیت بیشتری دارد به این موضوع نیز توجه بیشتری خواهند داشت. اما هرچقدر در یک خانواده تصمیم‌گیری‌ها را فقط یک نفر انجام بدهد در آن خانواده آزادی کمتری وجود خواهد داشت. برای آشنایی با میزان تاثیر و اهمیت خانواده در آینده فرد کلیک کنید.

حال سوال بغدی این است که آزادی زنان در خانواده چه اهمیتی دارد؟ یا اگر ما به یک زن آزادی ندهیم چه مشکلاتی برای او به وجود خواهد آمد؟ در جواب این سؤال باید گفت که آزادی در تصمیم‌گیری حق طبیعی هرکدام از ما است و هیچ‌کس نباید این حق را از دیگری بگیرد. به‌علاوه گرفتن آزادی زنان پیامدهایی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش اعتمادبه‌نفس

آزادی حق طبیعی هرکدام از ما است. وقتی دیگران به این حق ما احترام می‌گذارند و اجازه می‌دهند راجع به مسائل زندگی خودمان تصمیم بگیریم به‌تدریج شما هم احساس ارزشمندی و توانایی خواهید کرد. این احساس ارزشمندی باعث می‌شود که عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس فرد افزایش پیدا کند.

اما وقتی شما هرگز اجازه نداشته باشید که برای زندگی خود تصمیم بگیرید طبیعتاً اعتمادبه‌نفس لازم را هم نخواهید داشت. در چنین شرایطی اگر یک‌بار هم در موقعیتی قرار بگیرید که لازم باشد برای زندگی‌تان تصمیم بگیرید احتمالاً دچار استرس می‌شوید و به توانایی‌های خودتان اعتماد نخواهید داشت.

مشکلات روحی

احساس آزادی رابطه مستقیمی با سلامت روان ما دارد. همه ما دوست داریم که ابتکار عمل زندگی‌مان در دست خودمان باشد و بتوانیم هرطور که دوست داریم به آن جهت بدهیم. به همین خاطر زمانی که احساس می‌کنید یک نفر آزادی شما را از بین برده احتمالاً مشکلاتی مثل ناکامی و افسردگی را تجربه خواهید کرد.

تربیت نامناسب فرزندان

زنان نقش مهمی در تربیت فرزندان دارند. اما آن‌ها برای اینکه بتوانند شخصیت محکم و سالمی به فرزندان خود بدهند، نخست باید خودشان شخصیت‌های توانایی باشند. هنگامی که یک زن از آزادی‌های ساده‌ای مثل اظهارنظر یا تصمیم‌گیری در مورد مسائل محروم باشد طبیعتاً چیز زیادی برای آموزش‌دادن به فرزندانش نیز در شخصیت خود نخواهد داشت.

راهکارهایی برای آزادی زنان در خانواده

اجازه بدهید خودشان تصمیم بگیرند

اولین راهکاری که برای آزادی دادن به زنان باید از آن استفاده کنید این است که اجازه دهید خودشان راجع به مسائل تصمیم بگیرند. اگر احساس می‌کنید تصمیمات آن‌ها ممکن است اشتباه باشد می‌توانید به‌عنوان یک مشاور به آن‌ها کمک کنید؛ آنچه را به نظرتان می‌رسد بیان کنید و دلایل خودتان را برای اشتباه بودن نظر آن‌ها بگویید. بااین‌حال تصمیم‌گیری نهایی را به خودشان واگذار کنید. به خاطر داشته باشید که حتی اگر یک نفر در زندگی اشتباه کند به معنای این نیست که شانس او برای زندگی‌کردن تمام شده است؛ بلکه از میان همین تجربه‌ها است که فرد راه‌های صحیح زندگی را یاد می‌گیرد.

به زنان احساس ارزشمندی بدهید

سعی کنید همیشه به‌عنوان یک همراه در کنار همسر یا فرزندتان باشید. این باور را در او ایجاد کنید که حتی اگر اشتباهی داشته باشد باز هم برای شما دوست‌داشتنی است و می‌تواند روی محبت و حمایت‌تان حساب کند. این کار به طرف مقابل این شجاعت را می‌دهد که آزادانه انتخاب و زندگی کند.

کمال‌گرایی را کنار بگذارید

یکی از اشتباهاتی که آزادی زنان را از بین می‌برد کمال‌گرایی است. بعضی از ما فکر می‌کنیم همیشه باید تصمیمات صحیح و بی‌عیب‌ونقص گرفته شوند. به همین خاطر سعی می‌کنیم همه کارها را خودمان انجام بدهیم و این به معنای آن است که ما آزادی دیگران را از آن‌ها سلب می‌کنیم. به همین خاطر اگر می‌خواهید آزادی را به یک نفر هدیه کنید در اولین قدم دست از کمال‌گرایی بردارید. همان‌طور که گفتیم اشتباه کردن پایان زندگی نیست و همه ما از میان اشتباهاتی که داشته‌ایم تجربیات بسیاری را کسب کرده‌ایم.

آزادی زنان در خانواده و اهمیت کمک‌گرفتن از یک مشاور

همان‌طور که گفتیم زنان نقش بسیار مهمی در یک خانواده دارند. به همین خاطر اینکه شما فرزند دخترتان را چطور تربیت می‌کنید و یا با همسرتان چطور برخورد می‌کنید بسیار اهمیت دارد. آزادی‌های به‌جا و به‌اندازه می‌تواند به شما کمک کند یک شخصیت و همین‌طور یک نسل قوی و سالم را تربیت کنید. به همین خاطر بهتر است به موضوع آزادی‌های زنان اهمیت بدهید. یکی از بهترین راهکارها برای این موضوع این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین در دو سطح می‌توانند به شما کمک کنند:

1- تربیت فرزندان

اگر صاحب فرزند دختر شده‌اید می‌توانید از همان ابتدا و برای تربیت او از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا راجع به نحوه و میزان آزادی‌هایی که در هر سن باید به آن‌ها بدهید بهتر تصمیم‌گیری کنید.

2- آزادی زنان در خانواده پس از ازدواج

پس از ازدواج مشاورین راجع به اینکه شما باید چه میزان آزادی به همسرتان بدهید و چطور این آزادی‌ها را در زندگی مشترک اعمال کنید راهکارهای مناسبی را به شما ارائه می‌کنند. برای آشنایی با اصول وضع قوانین در خانه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزادی زنان در خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آزادی زنان در خانواده چه اهمیتی دارد؟

آزادی دادن به زنان در خانواده باعث می‌شود آنها تبدیل به شخصیت‌های توانمندی شوند و در آینده نیز بتوانند فرزندانی قوی تربیت کنند. به‌علاوه ازبین‌بردن این آزادی‌ها می‌توانند مشکلات روحی مثل افسردگی یا کمبود اعتمادبه‌نفس را به همراه داشته باشد.

چه راهکارهایی برای دادن آزادی به زنان وجود دارد؟

بهتر است به آنها اجازه بدهید که راجع به مسائل مختلف خودشان تصمیم بگیرند. شما می‌توانید در کنار آنها باشید و در جریان تصمیم‌گیری به آنها مشورت بدهید اما اجازه بدهید تصمیم نهایی را خودشان بگیرند.

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

فشار روانی نوجوان و فشار عصبی نوجوانان یکی از مشکلات مخصوص این دوران است که تقریبا همه آن را طی خواهند کرد. نوجوانی مانند پلی است که فرزند شما را از کودکی وارد دنیای بزرگسالی می‌کند. این تغییرات می‌تواند استرس بسیاری را به همراه داشته باشد. برعهده گرفتن نقش‌های جدید، تلاش برای پیداکردن هویت و به‌خصوص مشکلاتی که بین نوجوان و پدر و مادر پیش می‌آید از جمله دلایل فشار روانی در این سن هستند.

با توجه به اینکه فشار روانی می‌تواند مشکلات بسیاری را برای نوجوان به همراه داشته باشد بهتر است که والدین نشانه‌های این شرایط را بشناسند و برای برطرف‌کردن آن اقدام کنند. راهکارهایی مثل صحبت‌کردن و ارتباط برقرار کردن با نوجوان یکی از بهترین روش‌هایی است که می‌توانید استفاده کنید. به‌علاوه این نکته را به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاور می‌تواند تأثیر مثبت بسیاری در تمام مراحل تربیت فرزندتان داشته باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه فشار روانی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  فشار روانی نوجوان

علائم نگرانی و فشار روانی نوجوانان

 

این که والدین بتوانند فشار روانی نوجوان را بشناسند و برای برطرف‌کردن آن اقدام کنند بسیار مهم است. به همین خاطر در اولین قدم شما می‌بایست نشانه‌های فشار روانی را بشناسید. اگر این نشانه‌ها را در فرزند خود می‌بینید بهتر است کمی دقیق‌تر به شرایط روحی او توجه داشته باشید و حتما برای مشاوره نوجوان کلیک کنید.

بیماری‌های روحی

یکی از شایع‌ترین نشانه‌های فشار روانی نوجوان و به‌خصوص فشارهای روانی شدید بیماری‌های روحی مانند اضطراب و افسردگی هستند. اگر احساس می‌کنید فرزند شما غمگین و گوشه‌گیر شده، اعتمادبه‌نفس ندارد و یا دائماً درگیر افکار منفی است باید به این موضوع دقت بیشتری داشته باشید. زمانی که اضطراب و نگرانی از یک میزان مشخص بیشتر می‌شود بیماری‌های روحی را به همراه خواهد داشت. با توجه به اینکه همین بیماری‌ها می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری برای نوجوان داشته باشد بهتر است وقتی این نشانه‌ها را می‌بینید برای درمان آن از یک مشاور کمک بگیرید.

برای اطلاع از علل و راه های برخورد با نوجوان گوشه گیر کلیک کنید.

رفتارهای نگران‌کننده بدلیل فشار روانی بر نوجوان

رفتارهای نگران‌کننده با پیامدهای منفی زیادشان شناسایی می شوند. برای مثال استفاده از مشروبات الکلی یا مواد مخدر، رابطه‌های کنترل نشده و یا رانندگی‌های پرخطر می‌توانند از جمله رفتارهای نگران کننده و نشانه‌ای از استرس باشند. اگرچه این رفتارها می‌توانند دلایل دیگری نیز داشته باشند. بااین‌حال خیلی از نوجوانان برای فرار از اضطرابی که تجربه می‌کنند به این رفتارها و به‌خصوص استفاده از مخدرها روی می‌آورند. برای درک بهتر حتما مقاله روانشناسی نوجوان را بخوانید.

مشکلات جسمانی

بعضی از نوجوانان در مقابل فشار روانی دچار مشکلات جسمانی می‌شوند. مسائلی مانند سردردهای اضطرابی به‌خصوص میگرن، مشکلات گوارشی، تنفسی و به‌خصوص حساسیت‌های پوستی از جمله مسائلی هستند که تا حدودی به خاطر فشار روانی ایجاد می‌شوند. این شرایط به‌خصوص برای نوجوانانی پیش می‌آید که در ظاهر آرام هستند و خیلی توانایی صحبت‌کردن از اضطراب‌هایشان را ندارند.

فشار روانی نوجوان و عادت‌های عصبی

رفتارهایی مثل جویدن ناخن، تکان دادن پا یا سایر رفتارهای این‌چنینی همیشه نشانه‌ای از فشار روانی بوده‌اند. حتی برخی رفتارها مانند عادت به کندن موها نیز می‌تواند در این دسته قرار بگیرد. در چنین شرایطی بهتر است به دنبال دلیل فشار روانی در فرزندتان باشید. و به او کمک کنید تا این مشکلات را حل کند.

تغییر الگوی خواب‌وخوراک

همان‌طور که می‌دانید تغییر در الگوی خواب‌وخوراک همیشه یکی از نشانه‌های فشار روانی بوده است. بی‌میلی به غذا و کم‌خوابی و یا برعکس، پرخوابی و پراشتهایی می‌توانند علائمی باشند که به شما راجع به استرس فرزندتان هشدار می‌دهند.

ضعف در مهارت‌های ذهنی

اگر فرزندتان بی‌دقت شده و یا خیلی زود بعضی چیزها را فراموش می‌کند او را به بی‌خیالی متهم نکنید. این موضوع می‌تواند یکی از نشانه‌های خیلی رایج در فشار روانی باشد. در این شرایط ظرفیت ذهنی زیادی درگیر استرس شده و به همین خاطر توانایی سایر فعالیت‌های مغزی کم می‌شود.

بی‌توجهی

تقریباً همه ما نوجوانانی را دیده‌ایم که همه مسائل را کنار گذاشته‌اند و انگار که هیچ فعالیت جدی ندارند. بسیاری از ما این نوجوانان را به بی‌خیالی متهم می‌کنیم. اما بهتر است بدانید رهاکردن مسائل مختلف می‌تواند یکی از نشانه‌های اضطراب باشد. این نوجوانان استرس بسیاری را تحمل می‌کنند؛ اما به‌جای مواجه شدن، از آن فرار می‌کنند.

برای آشنایی با سایر ویژگی های نوجوان کلیک کنید.

دلایل فشار روانی نوجوان

سازگاری با شرایط جدید

نوجوان دیگر یک کودک نیست. آن‌ها در حال تبدیل‌شدن به یک بزرگسال هستند. همین موضوع می‌تواند زمینه فشار روانی نوجوان را ایجاد کند. ترس از روبرو شدن با مسائل دنیای بزرگسالان و همین‌طور بی‌تجربه بودن در حل این مشکلات از جمله دلایلی است که باعث نگرانی نوجوان می‌شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

فشار روانی نوجوان و هویت‌یابی

نوجوانی زمانی است که فرزند شما به دنبال هویت مشخصی برای خود می‌گردد. این شرایط باعث می‌شود که فشار روانی نوجوان بیشتر شود. آن‌ها ممکن است هر زمان به دنبال مسیر جدیدی بروند. و سؤالات بسیاری در ذهنشان شکل می‌گیرد. شاید بتوان گفت که رسیدن به یک هویت مشخص مهم‌ترین تکلیف سال‌های نوجوانی است. زمانی که نوجوان این تکلیف را تمام می‌کند بسیاری از تعارض‌های درونی حل شده و فشار روانی فرد نیز کمتر می‌شود.

اختلاف با پدر و مادر

نوجوانی دوره سنی است که بسیاری از والدین با فرزندشان اختلاف پیدا می‌کنند. این اختلاف‌ها با هر دلیلی فشار روانی نوجوان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. اما بدون توجه به دلیل این اختلاف‌ها، وجود تنش می‌تواند اضطراب بیشتری را در فرزند شما ایجاد کند.

پیشگیری از بروز فشار روانی نوجوان

اصلی ترین راه برای درمان و مقابله با فشار روانی نوجوان این است که از آن پیشگیری کنیم. در واقع در ابتدا نباید اجازه دهیم که نوجوان در چنین شرایطی قرار گیرد. برای اینکار بهتر است محیط خانوادگی را در شرایط آرامی قرار داده و همچنین همواره گوش شنوایی برای نوجوان باشید. نوجوان زمانی که احساس حمایت و دوست داشته شدن کند؛ کمتر احتمال دارد که رفتارهای نادرستی حتی در شرایط بحرانی از خود نشان دهد. والدین نیز به عنوان اصلی ترین الگوها نقش مهمی در این زمینه بازی می‌کنند.

راهکارهایی برای کاهش فشار عصبی و روانی نوجوان

در این قسمت به توضیح روش هایی خواهیم پرداخت که در مورد کاهش فشار روانی نوجوان بسیار موثر هستند.

1- برقراری ارتباط با نوجوان

یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند فشار روانی نوجوان را کاهش بدهد این است که والدین رابطه خوبی با نوجوان داشته باشند. همان‌طور که گفتیم اختلاف‌های بین والدین و فرزندان می‌تواند اضطراب بسیاری را برای آن‌ها به وجود بیاورد. به همین خاطر است که هرچقدر شما بتوانید رابطه خود را با نوجوان بهتر کنید به کم‌شدن تعارض در آنها کمک کرده‌اید. در حقیقت شما با این کار باعث می‌شوید که فرزندتان حداقل از جانب ارتباط با پدر و مادر مشکلی را تجربه نکند.

2- فرزندتان را بپذیرید

یکی از مهم‌ترین اصول ارتباط با دیگران این است که شما آنها را همان‌طور که هستند بپذیرید. وقتی شما فرزندتان را دقیقاً همان‌طور که هست بخواهید و این را به او نیز نشان بدهید امنیت روانی بسیاری را برای وی فراهم خواهید کرد. در چنین شرایطی نوجوان احساس می‌کند که حتی اگر کار اشتباهی انجام بدهد باز هم حمایت و محبت اطرافیان را دارد. این موضوع باعث می‌شود که آنها فشار روانی کمتری را تجربه کنند.

3- ورزش‌کردن

سبک زندگی سالم و به‌خصوص ورزش‌کردن یکی از مهم‌ترین نکات در کاهش فشار روانی است. به همین خاطر شاید بهتر باشد حداقل 20 دقیقه ورزش روزانه را در برنامه نوجوان قرار دهید. این کار علاوه بر اینکه اضطراب را کاهش می‌دهد احساسات روحی مثبت را نیز در آنها تقویت می‌کند.

4- پرکردن اوقات فراغت

بیکاری یکی از مشکلاتی است که می‌تواند اضطراب را به همراه داشته باشد. احتمالاً این را تجربه کرده باشید که همه ما در چنین مواقعی درگیر فکر و خیال‌های مختلف می‌شویم. به‌علاوه هریک از ما به تفریح و صحبت‌کردن با دوستان نیاز داریم. این کار می‌تواند انرژی ما را برای فعالیت بیشتر کند. در نتیجه یکی از راهکارها برای کاهش فشار روانی نوجوان این است که برنامه مناسبی برای اوقات فراغت او در نظر بگیرید. پیشنهاد می‌شود حتما برای درک بهتر و برقراری ارتباطی موثر مقاله دوران نوجوانی را بخوانید، خیلی چیزها هست که شاید فراموش کرده باشید.

پیامدهای ناشی از فشار روانی نوجوان

 

نوجوانی به دلیل همزمان شدن با بلوغ دوره ای سختی محسوب می‌شود. این سختی با انواع فشار روانی نوجوان ، تشدید شده و اگر رفتار درستی با آنها نشود؛ منجر به بروز مشکلات زیادی حتی در دوران بزرگسالی خواهد شد. معمولا نوجوانان در این دوران با وجود فشار روانی مبتلا به اختلالات اضطرابی شده و یا افسردگی را تجربه می‌کنند. همچنین ریشه بسیاری از وسواس ها نیز در همین دوران است. ممکن است شاهد بروز نشانه های خودکشی نیز در نوجوان باشیم که در این صورت حتما باید از روانشناس کمک گرفت.

فشار روانی نوجوان و اهمیت مشاوره

فشار روانی گاهی اوقات مشکلات روحی بسیاری را برای نوجوان به وجود می‌آورد. گاهی وقت‌ها نیز ممکن است فرزندتان دست به رفتارهای پرخطری بزند که پیامدهای منفی بسیاری دارد؛ یا شاید با بی‌توجهی به حل کردن مشکلات بخش مهمی از فرصت‌های زندگی خود را از دست بدهد. به‌علاوه بسیاری از مواقع والدین نمی‌دانند که در این شرایط چطور با فرزندشان برخورد کنند. رفتارهای اشتباه شما می‌تواند شرایط را از آنچه هست به‌مراتب بدتر کند. به همین خاطر شاید بهتر باشد در شرایطی که نوجوان دچار استرس شده و یا به‌طورکلی برای تربیت صحیح فرزندتان در این دوره سنی از یک مشاور کمک بگیرید.

سخن پایانی

با اینکه به طور کلی نحوه برخورد با نوجوانان کمی دشوار است و به راحتی نمی‌توان به آنها کمک کرد؛ اما در صورتی که از ابتدا جلوی بروز عوامل زمینه ساز فشار روانی نوجوان را بگیرید؛ دیگر نیازی به مداخله در این مورد نخواهد بود. در این زمینه می‌توان از یک مشاوره کودک و نوجوان کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه فشار روانی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

بهترین راهکار برای درمان فشار روانی نوجوان چیست؟

بهتر است فرزندتان را همان‌طور که هست بپذیرید و دوست داشته باشید و با او ارتباط مناسبی برقرار کنید.

مهم‌ترین دلیل فشار روانی در نوجوانان چیست؟

تلاش برای دستیابی به هویت، تغییرات دوره نوجوانی و همین‌طور اختلاف با والدین از دلایل فشار روانی نوجوان هستند.

  • newmiind newmiind