مشاوره تلفنی کرمانشاه از بهترین متخصصان

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی کرمانشاه نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

• مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
  • 1. راحت بودن
  • 2. مشاوره تلفنی کرمانشاه | هزینه کمتری دارد
  • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
  • 4. مشاوره تلفنی کرمانشاه | عدم محدودیت زمان
  • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
• روش دریافت مشاوره تلفنی
• زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه
  • 1. مشاوره خانواده
  • 2. مشاوره تلفنی کرمانشاه | مشاوره تحصیلی
  • 3. مشاوره روان شناختی
  • 4. مشاوره تلفنی کرمانشاه | مشاوره تلفنی طلاق
  • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از کرمانشاه می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی کرمانشاه اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی کرمانشاه | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی کرمانشاه | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی کرمانشاه، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی کرمانشاه، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه

مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید.

2. مشاوره تلفنی کرمانشاه | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی کرمانشاه | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی کرمانشاه در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی کرمانشاه و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید.

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی کرمانشاه علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از کرمانشاه می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی کرمانشاه نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی کرمانشاه

ترک شیشه چقدر طول می کشد و چطور کوتاهش کنیم

ترک شیشه یا ترک آیس چند روز طول می کشد ؟هر کس دلیل به خصوصی برای ترک شیشه دارد. اما معمولا افراد برای منفی‌شدن تست؛ روش های سریع را جستجو می کنند. در مجموعه ذهن نو روش های سریع و روش های پایدار را برای کمک به درمانجویان ارائه می‌دهد. اگر بارها و بارها شیشه را ترک کرده اید و باز هم برگشت داشتید؛ نگران نباشید. این رویه برای خیلی ها تکرار می شود. در صورت استمرار و کمک متخصص می توانید بازه های برگشت را کوتاه کرده و در نهایت ترک موفقیت آمیزی داشته باشید. برخی روش ها نیز در همون دفعات اول ترک را میسر می کنند. شما همین حالا می توانید خدمات مشاوره ترک اعتیاد را از طریق شماره های زیر شروع کنید.

فهرست مطالب

 

• • چه زمانی باید برای ترک شیشه اقدام کرد؟
• علائم ترک شیشه
• ترک شیشه چقدر طول می کشه؟
• بهترین روش ترک شیشه
  • روش ماتریکس | ترک شیشه
  • ترک شیشه به کمک داروی متادون
  • ترک شیشه با روش DST
• ترک شیشه در خانه
  • اطلاعات خود را افزایش دهید
  • ترک شیشه در خانه | ارتباط خود را با متخصصین قطع نکنید
  • از جلسات مشاوره تلفنی استفاده کنید
  • از اعضای خانواده کمک بگیرید
• لزوم استفاده از جلسات مشاوره در ترک شیشه
• نقش خانواده در ترک شیشه
  • خانواده ها برای ترک دادن بیمار از چه کسی باید کمک بگیرند؟

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک شیشه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک‌اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

چه زمانی باید برای ترک شیشه اقدام کرد؟

 

 

پیش از بررسی انواع روش‌های ترک شیشه راجع به زمان مناسب برای مراجعه به متخصص صحبت می کنیم. درصورتی‌که این نشانه‌ها را در فردی می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر از یک متخصص‌اعتیاد کمک بگیرید. متاسفانه همیشه اعتیاد‌به شیشه به‌صورت مصرف مستقیم این ماده بروز پیدا نمی‌کند و بسیاری از داروهای لاغری یا رفع خواب‌آلودگی نیز ممکن است حاوی این ماده مخدر باشند. پس اگر نشانه هایی مشابه نیز داشتید برای ارزیابی اقدام کنید.

برای اطلاع کامل از علائم اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

شیشه از یک ماده شیمیایی به نام مت‌آمفتامین و در دسته انواع مواد محرک است. این دسته از مواد اعتیادآور با ورود به جریان خون فرد مغز را وادار به ترشح بیشتر انتقال‌دهنده‌های عصبی ازجمله دوپامین و سروتونین می‌کنند. با توجه به نقشی که این انتقال‌دهنده‌های عصبی در احساس شادی و پرانرژی بودن دارند به دنبال مصرف شیشه فرد احساس شادی و سرحالی را تجربه خواهد کرد که تبدیل به انگیزه‌ای برای مصرف مجدد یا به عبارتی‌اعتیاد به این ماده خواهد شد. از جمله نشانه‌های‌اعتیاد به شیشه می‌توان به؛

• کاهش اشتها یا پرخوری بیش از حد
• کاهش نیاز به خواب
• افزایش انرژی و سرحالی که با خلق همیشگی فرد همخوانی ندارد
• تحریک‌پذیری و پرخاشگری
• توهم و هذیان
• شکاکی و سوء ظن

علائم ترک شیشه

 

در صورتی که ترک شیشه خودسرانه یا نادرست انجام شود، بیمار با علائم سخت ترک روبه‌رو می‌شود. علائم روانی معمولا بیش از هر چیز موجب آزار و اذیت می‌شوند. حال اگر طبق دستور متخصص و با روند درمانی استاندارد ترک کنید، این مشکلات بروز نخواهد کرد.

“وسوسه شدید مصرف شیشه” یکی از عارضه‌های شایعی است که حفظ پاکی را دشوار می‌کند. برخی دیگر از علائم ترک شیشه عبارتند از: افسردگی، نداشتن حوصله، بدخلقی، بی اشتهایی یا پرخوری، بی خوابی و نامنظم شدن خواب، نداشتن انگیزه، خستگی بیش از حد، نداشتن انرژی، بی قراری و سردرگمی… .

برای آشنایی با راه های منفی کردن تست شیشه کلیک کنید.

ترک شیشه چقدر طول می کشه؟

شیشه با تاثیراتی که روی سیستم عصبی می گذارد، ممکن است زمان طولانی تری برای ترک نیاز داشته باشد. در صورت اعتیاد شدید علائم روانی و جسمی ناشی از ترک، 4 روز تا دو هفته طول می کشد. البته بعد از این دوره همچنان وسوسه های ترک و عوارض ناشی از ترک وجود دارد که حتما نیاز به کمک متخصص دارد.

بهترین روش ترک شیشه

 

 

روش‌های مختلفی برای ترک شیشه وجود دارد که هریک از آن‌ها می‌تواند با توجه به موقعیت هر فرد برای گروهی از معتادین به شیشه مفید واقع شود. ازجمله روش‌هایی که در ترک شیشه وجود دارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. برای شروع درمان و ترک اعتیاد کلیک کنید.

روش ماتریکس | ترک شیشه

ماتریکس را می‌توان به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین و موفق‌ترین درمان‌ها برای ترک شیشه در نظر گرفت. این شیوه بیش از آنکه درمانی جسمانی باشد به بعد روانی توجه داشته و با ادغام روش‌های درمانی مثل درمان شناختی، درمان حمایتی و خانواده‌درمانی به فرد کمک می‌کند تا مصرف شیشه را کاهش داده و به صفر برساند.

یکی از مهم‌ترین مزایا روش ماتریکس این است که باعث خواهد شد فرد در هر روز از ایام هفته برنامه مشخصی داشته باشد و می‌بایست رفتار خود را بر اساس این برنامه تنظیم نماید. علاوه بر این به‌صورت تصادفی در برخی جلسات آزمایش ادرار برای بررسی وضعیت‌اعتیاد فرد صورت می‌گیرد تا درمانگر دیدگاه بهتری نسبت به روند ترک در هر یک از بیماران داشته باشد.

ترک شیشه به کمک داروی متادون

برخی از کلینیک‌های ترک‌اعتیاد در شرایطی که تحمل نشانه‌های جسمی و روانی ترک شیشه برای فرد دشوار باشد از داروی متادون استفاده می‌کنند. با توجه به اینکه متادون ساختاری مشابه مواد افیونی دارد می‌تواند در کاهش درد و ایجاد احساس آرامش در فرد نقش بسیاری داشته باشد.

این موضوع اگرچه تحمل نشانه‌های ترک شیشه را برای فرد آسان می‌کند اما ممکن است باعث‌اعتیاد به‌متادون شده و یا اعتیاد‌به‌متادون در کنار شیشه و به‌صورت مصرف همزمان شیشه و متادون ادامه پیدا کند. به همین خاطر این روش کمتر مورد تأیید متخصصین بوده و معمولاً مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. برای اطلاع از نحوه استفاده و جلوگیری از اعتیاد به متادون کلیک کنید.

ترک شیشه با روش DST

اگرچه راجع به روش دی‌اس‌تی تحقیقات علمی جدی صورت نگرفته است بااین‌حال بررسی افرادی که از این روش استفاده کرده‌اند نشان‌دهنده نتایج رضایت بخشی در ترک‌اعتیاد می‌باشد. در این روش فرد برای مدتی در حدود ده ماه مورد مداوا قرار می‌گیرد و شربت تنتور تریاک به‌عنوان جایگزینی برای شیشه تعیین می‌شود و سپس در طی این بازه زمانی هر 21 روز مقدار یک‌پنجم از مصرف مواد مخدر در وی کاسته می‌شود.

جلسات درمانی دی‌اس‌تی ازجمله روش‌های ترک شیشه است که باورهای ذهنی و جنبه روانی را نیز مورد بررسی قرار می‌دهد. در این روش معمولاً سعی می‌شود تا در کنار درمان وابستگی‌های جسمی و روانی به شیشه جهان‌بینی و دیدگاه‌های اصلی فرد نیز مورد بررسی قرار بگیرند. این بررسی باعث خواهد شد تا فرد برخی از باورها و افکار منفی که باعث گرایش وی به مصرف مواد مخدر شده است را کنار بگذارد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

ترک شیشه در خانه

 

 

درصورتی‌که تصمیم شما برای ترک شیشه در خانه قطعی شده است نکات زیر را در نظر داشته باشید.

اطلاعات خود را افزایش دهید

با استفاده از کتاب‌ها و منابع موجود در سایت‌های معتبر راجع به ترک شیشه اطلاعات خود را افزایش دهید. هر قدر آگاهی شما از فرایند ترک‌ بالاتر باشد، کنترل بیشتری روی شرایط داشته و به نحو بهتری می‌توانید این فرایند را مدیریت نمایید. شما می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین و متخصصین درزمینهٔ اعتیاد‌به شیشه نیز اطلاعات مفیدی در این زمینه به دست آورید.

ترک شیشه در خانه | ارتباط خود را با متخصصین قطع نکنید

حتی اگر برای ترک شیشه در خانه تصمیم گرفته‌اید، ارتباط خود را با متخصصین قطع نکنید و از درمان‌های خودسرانه و قطع ناگهانی مصرف شیشه جدا خودداری نمایید. شما می‌توانید با کمک متخصص برنامه مناسبی را برای ترک‌ با توجه به سن، میزان مصرف و سال‌های استفاده تهیه کنید و سپس بر اساس این برنامه فرایند ترک را شروع نمایید. در طول ترک نشانه‌های جسمی و روانی خود را به متخصصین گزارش دهید تا در صورتی‌که موضوعی نیاز به پیگیری بیشتر داشت، برای آن برنامه‌ریزی کنید.

از جلسات مشاوره تلفنی استفاده کنید

ترک ماده مخدر شیشه علائم و نشانه‌های روانی بسیاری ازجمله پرخاشگری و تحریک‌پذیری و یا افسردگی‌های شدید را به همراه خواهد داشت. به همین خاطر بهتر است در طی مراحل ترک با یک مشاور روانشناس در ارتباط باشید و او را در جریان شرایط روانی که تجربه می‌کنید، بگذارید. می‌توانید از مشاوره‌های تلفنی و غیرحضوری استفاده نمایید.

بیشتر بخوانید : ترک در خانه  

از اعضای خانواده کمک بگیرید

یکی از مهم‌ترین نقاط قوت ترک شیشه در خانه این است که شما می‌توانید از حمایت اعضای خانواده برخوردار باشید. اعضای خانواده می‌توانند در شرایط سخت ترک آرامش دهند و انگیزه و انرژیتان را برای ترک بالا نگه دارند. بااین‌حال توجه داشته باشید که اگر فرزند کوچک یا نوجوانی در خانه دارید او را برای مدتی از محیط خانه دور نگه‌دارید. تجربه این شرایط و مشاهده شما در این وضعیت ممکن است برای آن‌ها ناراحت‌کننده بوده و در سلامت روحی آن‌ها تأثیر نامطلوبی داشته باشد.

توصیه می‌شود خانواده‌ها هم از جلسات مشاوره و روانکاوی استفاده کنند. این جلسات علاوه به حفظ سلامت روحی آنها و افزایش اطلاعات شان کمک می کند. در این شرایط آن‌ها بهتر می‌توانند به شما کمک کنند و یا در شرایط بحرانی مراکز درمانی را در جریان قرار دهند.

لزوم استفاده از جلسات مشاوره در ترک شیشه

 

طبق تحقیقات وسوسه و میل به مصرف مجدد اصلی‌ترین عاملی است که باعث بازگشت معتادین می‌شود. جالب آنکه کسانی که فرایند درمان و در جلسات بازپروریشرکت کرده اند، بهتر توانسته اند مقابل وسوسه مصرف مواد مقاومت کنند.

اعتیاد‌به شیشه باعث تغییر در شرایط طبیعی مغز شده و ممکن است برای مدت طولانی بدون مصرف شیشه مغز قادر به ترشح سروتونین نباشد. این موضوع باعث خواهد شد که فرد پس از ترک شیشه دوره‌هایی از افسردگی شدید را تجربه کند. کمک به فرد برای عدم ابتلا به افسردگی و یا راهکارهایی برای بهبود وضعیت روحی وی ازجمله اقداماتی است که روانشناسان برای ترک شیشه انجام می‌دهند.

اعتیادبه مواد مخدر باعث بروز مشکلاتی در زندگی خانوادگی و همچنین موقعیت شغلی و تحصیلی فرد خواهد شد. یکی از اقدامات روانشناسان این است که به فرد کمک می‌کنند با انتخاب راهکارهای مناسب در جهت بهبود موقعیت شغلی و تحصیلی و همچنین ترمیم ارتباط با اعضای خانواده قدم بردارد. علاوه بر این همان‌طور که در ارتباط با روش دی‌اس‌تی گفته شد در طی جلسات بازپروری به فرد کمک خواهد شد تا جهان‌بینی و باورهای اشتباه خود را تغییر داده و نگاه سازنده‌تری نسبت به دنیای اطراف پیدا کند.

نقش خانواده در ترک شیشه

نقش خانواده در ترک شیشه را با یک مثال شروع خواهیم کرد که به آن بازی (تعیین ترسو)، گفته می‌شود. تصور کنید دو اتومبیل با سرعت در حال نزدیک شدن به هم هستند و برخورد آن‌ها با یکدیگر و آسیب دیدن رانندگان حتمی است. در این شرایط راننده‌ای که برای اجتناب از این خطر سرعتش را کم کرده و یا راه را عوض کند ترسو نامیده می‌شود. این شرایط معمولاً میان معتادین به مواد مخدر و خانواده‌های آن‌ها به‌کرات دیده می‌شود.

جدال میان فرد و خانواده از هر دو طرف و با تمام توان ادامه پیدا خواهد کرد و هیچ‌یک از طرفین حاضر نیست از مواضع خود کوتاه بیاید. بدیهی است که نتیجه چنین کاری تصادف و آسیب دیدن هر دو طرف است. به همین خاطر معمولاً به خانواده‌ها توصیه می‌شود که در برخورد با فرد معتاد شیوه‌ای محتاطانه‌تر داشته باشند.

به میزانی که خانواده بتواند شرایط حمایتی و روحی مناسب را برای ترک شیشه فراهم کند احتمال برخورد سازگارانه تر از سوی فرد نیز افزایش پیدا می‌کند. اگرچه‌اعتیاد یکی از اعضای خانواده موضوع بسیار ناراحت‌کننده‌ای است؛ بااین‌حال بدرفتاری با فرد راه‌حل مشکل شما نخواهد بود.

خانواده ها برای ترک دادن بیمار از چه کسی باید کمک بگیرند؟

خانواده‌ها می‌توانند با کمک گرفتن از مشاورین حیطه روانشناسی‌اعتیاد راهکارهایی را برای برخورد با فردی که دچاراعتیاد شده پیدا کنند. علاوه بر این بهتر است سایر اعضای خانواده و به‌ویژه کودکان از جلسات مشاوره استفاده کنند تا آسیب این مسئله در شرایط روحی و شخصیتی آن‌ها کمتر نگران‌کننده باشد.

درصورتی‌که امکان استفاده از جلسات مرتب هفتگی و حضوری برای شما وجود ندارد می‌توانید با کمک گرفتن از مشاوره تلفنی اطلاعات خود را راجع به آنچه در این شرایط می‌توانید انجام دهید افزایش دهید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک شیشه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

بهترین روش برای ترک شیشه کدام است؟

با توجه به تحقیقاتی که در ارتباط با نتیجه روش‌های درمانی شده است، روش ماتریکس به‌عنوان بهترین روش برای ترک شیشه شناخته می‌شود.

خانواده چه نقشی در ترک شیشه یکی از اعضا دارد؟

سعی کنید علی‌رغم احساسات منفی که تجربه می‌کنید برخورد حمایتی با فرد داشته باشید و او را برای ترک شیشه ترغیب کنید. به خاطر داشته باشید که دعوا و بدرفتاری با فردی که دچار این مشکل شده صرفاً باعث فرورفتن هرچه بیشتر وی در اعتیادبه مواد مخدر خواهد بود.

ترک شیشه با کمک متادون چه عوارضی دارد؟

متادون یکی از انواع مخدرهای افیونی است و استفاده بیش‌ازحد از آن می‌تواند باعث‌اعتیاد فرد شود. به همین خاطر ممکن است اعتیادبه شیشه با اعتیادبه‌متادون جابه‌جا شود و یا در شرایط بدتر فرد درگیراعتیاد همزمان به شیشه و متادون گردد.

 

منبع: ترک شیشه چقدر طول می کشد

چرا نوجوان گوشه گیری می کند؟

نوجوان گوشه گیر مشکلی است که در بسیاری از خانواده‌ها دیده می‌شود. احتمالاً در این شرایط شما می‌بینید که فرزندتان تمایلی برای حضور در جمع ندارد؛ و ترجیح می‌دهد بیشتر اوقات تنها باشد. اما حتماً به این موضوع فکر کرده‌اید که این روش زندگی نمی‌تواند درست باشد. اگر شما جلوی این شرایط را نگیرید احتمال دارد گوشه‌ گیری فرزندتان تا بزرگسالی نیز ادامه پیدا کند. به‌علاوه گوشه‌ گیری نوجوان باعث می‌شود که او از بسیاری از چیزهایی که باید از اجتماع و همسالانش یاد بگیرد محروم باشد. و این می‌تواند مشکلات آینده او را چندین برابر کند. پس مهم‌ترین کار این است که برای این شرایط چاره‌ای پیدا کنید. یکی از بهترین راهکارها برای درمان نوجوان گوشه گیر دریافت خدمات مشاوره نوجوان است.

فهرست مطالب

 

• نوجوان گوشه گیر
• نشانه های نوجوان گوشه گیر
• علت گوشه گیری نوجوان | نوجوان گوشه‌ گیر
  • 1- اعتمادبه‌نفس پایین
  • 2- گوشه گیری نوجوان | الگوهای تربیتی نادرست
  • 3- مشکلات جسمانی و ظاهری
  • 4- گوشه گیری نوجوان | شرایط نامطلوب زندگی
• پیامدهای ناشی از رفتارهای نوجوان گوشه گیر
• راهکارهای درمان گوشه‌ گیری و انزواطلبی نوجوانان
  • تقویت مهارت‌های اجتماعی
  • تشویق آنها به انجام کارهای داوطلبانه
  • جایگزین کردن افکار ناکارآمد
  • مرور توانمندی‌ها ‌و افزایش اعتمادبه‌نفس
  • نوجوان را با دیگران مقایسه نکنید
  • دادن عشق بی قید و شرط به آنها
• نوجوان گوشه گیر و اهمیت مشاوره
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوان گوشه گیر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

نوجوان گوشه گیر

ما در نوجوانی نیز مانند هر دوره سنی دیگر به ارتباط با دیگران نیاز داریم. بااین‌حال بعضی اوقات پیش می‌آید که والدین یا معلمان با نوجوانی مواجه می‌شوند که گوشه‌ گیر است؛ و دوست ندارد با دیگران ارتباطی برقرار کند. گوشه گیری نوجوان همان‌طور که از نام آن مشخص است به این معناست که فرد دوست دارد همیشه تنها باشد. او معمولاً وارد جمع نمی‌شود؛ و اگر مجبور باشد این کار را انجام دهد اضطراب و ناراحتی بسیاری را تجربه می‌کند.

نکته دیگر راجع به نوجوان گوشه گیر این است که اگر زندگینامه‌اش را بررسی کنید، خواهید دید که از کودکی هم ترجیح می‌داده تنها باشد. بااین‌حال هستند نوجوانانی که تا پیش از رسیدن به این دوران هیچ مشکلی نداشته‌اند. و اضطراب‌های نوجوانی باعث شروع این مشکل در آنها شده است. برای درک این مساله حتما مقاله فشار روانی نوجوان را بخوانید.

نشانه های نوجوان گوشه گیر

 

از جمله علائم و خصوصیات نوجوان گوشه گیر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• اجتناب از معاشرت
• بدبینی نسبت به روابط
• اجتناب از صمیمیت
• اعتمادبه‌نفس پایین
• تعداد کم دوستان
• عدم مشارکت در فعالیت‌های گروهی
• عدم تمایل به حضور در مهمانی و دورهمی‌ها
• داشتن احساس منفی نسبت به روابط اجتماعی

برای تفکیک این مساله حتما مقاله ویژگی های نوجوان را بخوانید.

علت گوشه گیری نوجوان | نوجوان گوشه‌ گیر

تا حدی گوشه گیری در نوجوانان طبیعی بوده و این اقتضای سن آنهاست. اما در این مورد دلایل دیگری نیز وجود دارد که نباید نسبت به آنها بی اهمیت بود. برخی از دلایل دیگری که منجر به بروز رفتارهای نوجوان گوشه گیر می‌شود و یا آنها تشدید می‌کند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

1- اعتمادبه‌نفس پایین

اصلی‌ترین دلیل برای نوجوان گوشه گیر فقدان اعتمادبه‌نفس است. لازمه برقراری ارتباط با دیگران، باور شما به خودتان به عنوان فردی باارزش و صاحب توانایی است. در غیر این صورت ما شهامت اینکه با دیگران وارد صحبت بشویم را در خود پیدا نمی‌کنیم. به همین خاطر اگر نوجوان گوشه گیر به هر دلیلی اعتمادبه‌نفس خود را از دست داده باشد، از واردشدن به جمع خودداری می‌کند.

2- گوشه گیری نوجوان | الگوهای تربیتی نادرست

یکی از جدی‌ترین مسائلی که اعتمادبه‌نفس نوجوان را از بین می‌برد شیوه برخورد و تربیت والدین است. پدر و مادرهای مستبدی که به فرزندشان اجازه صحبت و نظردهی نمی‌دهند، مشکلات بسیاری را برای آنها ایجاد خواهند کرد. این نوجوانان به‌تدریج اعتمادبه‌نفس و توانایی صحبت‌کردن در جمع را از دست می‌دهند. و به همین خاطر ترجیح می‌دهند تنها باشند.

3- مشکلات جسمانی و ظاهری

نوجوان گوشه‌ گیر شما شاید به دلیل مشکلات ظاهری وارد جمع نمی‌شود. نوجوانی دوره سنی است که همه ما بیش از هر چیز دیگر روی ظاهرمان توجه داریم. این موضوع به خاطر آن است که ما تصور می‌کنیم در کانون توجه قرار داریم و همه به ظاهر ما نگاه می‌کنند. به همین خاطر اگر نقص یا ویژگی نامطلوبی در ظاهر نوجوان وجود داشته باشد او از قرارگرفتن در جمع خجالت خواهد کشید.

4- گوشه گیری نوجوان | شرایط نامطلوب زندگی

مشکلاتی مانند جدایی والدین، فقر یا هر شرایط خاص دیگر از جمله مسائلی هستند که می‌توانند باعث گوشه‌گیری نوجوان شوند. در این شرایط نوجوان گوشه گیر احساس می‌کند که با دیگران متفاوت است و مشکلات جدی در زندگی‌اش وجود دارد. به همین خاطر تمایلی به حضور در جمع دیگران در خودش نمی‌بیند.

برخی دیگر از دلایلی که می‌توان آنها را با رفتارهای نوجوان گوشه گیر مرتبط دانست؛ شامل موارد زیر هستند.

• استفاده بیش از حد از بازی های کامپیوتری و شبکه های اجتماعی
• تغییر محل زندگی
• ضعیف بودن در مهارت های ارتباطی
• ابتلا به اختلالات اضطرابی
• ابتلا به مشکلات روانی

پیامدهای ناشی از رفتارهای نوجوان گوشه گیر

فراموش نکنید که گوشه گیری نوجوانان ، پیامدهایی نیز دارد. به همین دلیل است که نباید از کنار این موضوع به راحتی گذشت. چرا که با گوشه گیر شدن نوجوان احتمال بروز رفتارهای پرخطر دیگر نیز افزایش خواهد یافت. برخی از این عوارض شامل موارد زیر هستند.

◀بالا رفتن میزان کورتیزول در بدن آنها که احتمال ابتلا به بیماری های جسمانی را بسیار بیشتر می‌کند

◀اختلال در خواب و اشتهای نوجوانان

◀ابتلا به بیماری هایی مثل فشارخون و اضافه وزن

◀بیشتر شدن احتمال خودکشی

◀افزایش احتمال مصرف مواد مخدر و الکل

◀مبتلا شدن به اختلالاتی مثل اضطراب و افسردگی

◀کم شدن احساس رضایت از زندگی و ناامیدی

راهکارهای درمان گوشه‌ گیری و انزواطلبی نوجوانان

 

با اینکه نباید در مورد گوشه گیری نوجوان فشار زیادی به آنها وارد کرده و تلاش نمود تا یک فرد درونگرا تبدیل به یک آدم برونگرا کرد. اما با استفاده از روش هایی می‌توانیم از بروز پیامدهای ناشی گوشه گیری در نوجوانان جلوگیری کنیم و از طرفی در فرایند اجتماعی شدن نیز در کنار آنها باشیم. در این قسمت به توضیح برخی از این راهکارها خواهیم پرداخت.

تقویت مهارت‌های اجتماعی

یکی از مهم‌ترین دلایل برای اینکه فرزند شما از جمع دوری می‌کند این است که مهارت‌های اجتماعی ضعیفی دارد. در حقیقت آنها نمی‌دانند چه زمانی باید صحبت کنند، چه زمانی سکوت کنند و یا اصلاً یک ارتباط را چطور شروع کنند. به همین خاطر بهترین راه برای درمان این شرایط نیز این است که شما این مهارت‌ها را به فرزندتان آموزش دهید. شما می‌توانید برای رسیدن به این هدف از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

تشویق آنها به انجام کارهای داوطلبانه

از آنجایی که یکی از دلایل اصلی رفتارهای نوجوان گوشه گر این است که اعتماد به نفس کافی ندارد و یا نمی‌تواند دوست پیدا کند؛ انجام کارهای داوطلبانه می‌تواند این فرصت را در اختیار آنان قرار دهد. در انجام چنین کارهایی که معمولا هم به صورت محلی برگزار می‌شوند؛ نوجوانان می‌توانند با کمک کردن به دیگران احساس مفید بودن کرده و از طرفی با نوجوانان دیگری نیز آشنا شوند.

جایگزین کردن افکار ناکارآمد

همان‌طور که گفتیم یکی از دلایل گوشه‌ گیری نوجوانان افکار منفی است که نسبت به خودشان دارند. اینکه به‌اندازه کافی خوب، زیبا یا ثروتمند نیستند از جمله این افکار هستند. به همین خاطر مشاورین توصیه می‌کنند که یکی از بهترین راهکارها برای بهتر کردن شرایط نوجوان گوشه گیر این است که به او کمک کنید تا افکار منفی را در ذهن خود از بین ببرد. برای این کار به نوجوان کمک کنید تا ابتدا افکار منفی خود را شناسایی کند و بعد با کمک خودش برای برطرف‌کردن شرایط راه حلی پیدا کنید.

مرور توانمندی‌ها ‌و افزایش اعتمادبه‌نفس

یکی از علل رایج رفتارهای نوجوان گوشه‌گیر اعتمادبه‌نفس پایین و شناخت ناکافی از توانمندی‌های خود است. پس برای برطرف‌کردن این مشکل می‌توانیم توانایی‌های نوجوان را به او نشان بدهیم. هرچقدر فرزند شما توانایی‌های خود را بیشتر قبول داشته باشد اعتمادبه‌نفسش نیز بیشتر شده و بهتر می‌تواند در محیط‌های اجتماعی شرکت کند.

برای کمک هر چه بیشتر به فرزندتان حتما مقاله شکل گیری هویت در نوجوان را بخوانید.

نوجوان را با دیگران مقایسه نکنید

یکی از ویژگی‌ها و رفتارهای رایج والدین‌ مقایسه فرزندشان با دیگران است. یادتان باشد مقایسه نکردن نوجوانان با همسالانشان می‌تواند یک راهکار مطلوب برای درمان گوشه‌ گیری نوجوانان باشد. اکثر والدین‌ احساس می‌کنند که اگر فرزندشان را با دیگران مقایسه کنند باعث ایجاد انگیزه بیشتر در فرزندشان می‌شوند. اما انجام این کار هیچ نتیجه مطلوبی ندارد و ناخواسته زمینه را برای بسیاری از اختلالات رفتاری و شناختی نوجوان فراهم می‌کند. والدین‌ بهتر است به‌جای مقایسه کردن فرزندشان با دیگران با آن‌ها گفت‌وگو کنند و شرایط آن‌ها را درک کنند.

دادن عشق بی قید و شرط به آنها

نوجوانان نباید این موضوع را از یاد ببرند که حتی با وجود گوشه گیری، شما آنها را دوست دارید و از آنها حمایت خواهید کرد. در واقع باید به آنها عشق بدون قید و شرط بدهید. نه اینکه بگویی اگر گوشه گیر نباشی؛ تو را بیشتر دوست خواهم داشت.

نوجوان گوشه گیر و اهمیت مشاوره

یکی از بهترین راهکارها برای درمان گوشه‌ گیری نوجوان کمک‌گرفتن از مشاور متخصص است. گاهی اوقات گوشه‌گیری می‌تواند نشانه بیماری‌های روحی باشد. گاهی اوقات نیز فرزند شما واقعاً مهارت‌های لازم برای ارتباط اجتماعی یا دور ریختن افکار منفی را ندارد. به همین خاطر بهتر است در این شرایط با یک مشاور صحبت کنید. مشاورین دلیل و ریشه این مشکل را پیدا کرده و سپس به فرزند شما برای درمان آن کمک می‌کنند.

سخن پایانی

نوجوانان در این دوران احساساتی را تجربه می‌کنند که حتی خودشان هم شاید از آنها راضی نبوده و دنبال راهی برای خلاصی از آن باشند. آنها سرشار از انرژی و ذوق بوده و همواره دوست دارند تا با افراد بیشتری معاشرت کنند. اما گوشه گیری مانع آنها شده و مشکلات دیگری نیز برایشان ایجاد می‌کند. از این رو بهتر است والدین به موقع در این زمینه اقدام کرده و حتما از یک مشاور نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوان گوشه گیر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

آیا گوشه‌ گیری در دوران نوجوانی نوعی اختلال شخصیت است؟

گوشه‌ گیری صرفاً یک علامت با علل مختلف است و به‌عنوان یک ویژگی شخصیتی در نظر گرفته می‌شود. آن چیزی که اهمیت دارد شدت گوشه‌گیری و علل ایجادکننده آن است‌؛ بنابراین به طور پیش‌فرض نمی‌توان گفت هرکسی که گوشه‌گیر است اختلال شخصیت دارد. بلکه گوشه‌ گیری صرفاً یک ویژگی شخصیتی است.

 

منبع: نوجوان گوشه گیر

دلزدگی زناشویی را چطور از بین ببریم

چگونه می‌توان دلزدگی زناشویی را درمان کرد؟ در اوایل ازدواج و شروع زندگی مشترک همه چیز زیبا و رمانتیک به نظر می‌رسد اما در صورت عدم مراقبت از رابطه، به تدریج سطح روابط عاشقانه بین زن و شوهر کاهش می‌یابد. این روند کاهش روابط صمیمانه تا جایی ادامه می‌یابد که اگر تا چند وقت پیش برای لحظه‌ای نبودن همسر در خانه، دلتنگی به جان شریک زندگی می‌افتاد، اکنون بود و نبود او تفاوتی ندارد و چه بسا از نبود وی خوشحال شود.

فهرست مطالب

 

• نشانه های دلزدگی زناشویی
  • 1. نشانه‌های جسمی
  • 2. نشانه‌های عاطفی دلزدگی زناشویی
  • 3- نشانه های روانی دلزدگی زناشویی
• دلایل ایجاد دلزدگی زناشویی
  • 1. توقعات نابجا از همسر
  • 2. ازدواج توام با استرس و نارضایتی
  • 3- بیان نکردن احساسات
  • 4- فروکش کردن هیجانات و احساسات اول ازدواج
  • 5- حضور نفر سوم در رابطه
  • 6- برای حل مشکلات وقت نمی‌گذارید
• رابطه بین رابطه جنسی با دلزدگی زناشویی
• چگونه می‌توان با دلزدگی زناشویی مقابله کرد؟
  • 1. توقعات منطقی
  • 2. عدم کمال گرایی جنسی
  • 3. دلزدگی زناشویی | حفظ آراستگی ظاهری
  • 4. عدم مقایسه کردن همسر
  • 5. مراجعه به روانشناس
  • سخن پایانی

این روند فاصله گرفتن زن و شوهر که به شکل تدریجی اتفاق می‌افتد و تمام جوانب زندگی را فرا می‌گیرد، دلزدگی زناشویی نام دارد. با شناخت دلایل دلزدگی زناشویی و راه‌های مقابله با آن و همچنین کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید کیفیت روابط خود را ارتقا دهید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه دلزدگی زناشویی می‌توانید در ساعت از روز برای زوج درمانی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نشانه های دلزدگی زناشویی

 

نشانه‌های دلزدگی زناشویی می‌تواند به شکل‌های مختلف خود را نشان دهند که به شرح زیر هستند.

1. نشانه‌های جسمی

سردرد، دردهای ناحیه شکم، بی‌اشتهایی یا اشتهای زیاد از نشانه‌های جسمی دلزدگی زناشویی هستند. نشانه‌های جسمی بیشتر به صورت خستگی و حالت کسالت بروز می‌کنند.

2. نشانه‌های عاطفی دلزدگی زناشویی

از نشانه‌های عاطفی می‌توان به احساس پوچی و بی ارزشی، فقدان حامی، ناامیدی و بی انگیزگی اشاره کرد. دلزده‌ها احساس می‌کنند که در زندگی مشترک مورد حمایت واقع نمی‌شوند. آن‌ها نه خودشان و نه همسرشان را را دوست ندارند. به عبارتی می‌توان گفت که دلزده‌ها میل و رغبتی به همسر خویش ندارند و با دیدن وی احساس ناخوشایندی به آن‌ها دست می‌دهد. عدم امیدواری به اینکه مشکلاتی که گریبان‌گیر آنها شده قابل حل می‌باشد، دلزده‌ها را به سمت افسردگی سوق می‌دهد و در نهایت احساس پوچی و بی ارزشی بر آن‌ها غالب می‌گردد.

3- نشانه های روانی دلزدگی زناشویی

دلزدگی زناشویی با بروز نشانه های روانی نیز همراه است. در واقع این موضوع بیش از هرچیز از لحاظ روانی به افراد فشار آورده و منجر به بروز مشکلاتی نیز می‌گردد. در این حالت افراد نه تنها علاقه خود را به همسر از دست می‌دهند؛ بلکه دیگر نمی‌توانند او را قبول داشته و حتی نسبت به زندگی نیز ناامید و سرخورده خواهند شد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

دلایل ایجاد دلزدگی زناشویی

عوامل متعددی می‌تواند باعث ایجاد دلزندگی زناشویی شود که در ادامه به مهم‌ترین این عوامل اشاره می‌کنیم.

1. توقعات نابجا از همسر

وقتی درخواست‌های غیر معمول و توقعات نابجا بین زن و شوهر وجود داشته باشد، عدم تحقق خواسته‌ها از زوج درخواست کننده او را به سمت دلزدگی از همسر می‌کشاند. این در حالیست که همسر وی نیز با خود فکر می‌کند” کاش همسرم وضعیت مرا درک می‌کرد و چنین درخواست‌ها و توقعات نابجایی از من نمی‌کرد” در نتیجه نسبت به همسر خود احساس ناخوشایندی را تجربه می‌کند که باعث می‌شود به تدریج از همسر دلزده شده و ترجیح بدهد که از او فاصله بگیرد.

2. ازدواج توام با استرس و نارضایتی

 گاهی به اجبار خانواده یا دلایل مختلف دختر و پسر مجبور می‌شوند با همدیگر ازدواج کنند. به علت اینکه این دو نفر صرفا بخاطر وجود برخی اجبارها اقدام به ازدواج نموده‌اند نسبت به هم گرایشی ندارند و روابط عاشقانه و رمانتیک بین آن‌ها شکل نمی‌گیرد. عدم تجربه یک زندگی عاشقانه این زن و شوهر را به جایی می‌رساند که از هم دلزده می‌شوند و یک خستگی جسمی و عاطفی را در سراسر زندگی مشترک تجربه می‌کنند.

3- بیان نکردن احساسات

یکی دیگر از دلایل دلزدگی زناشویی ، بیان نکردن احساسات است. زمانی که زوجین به یکدیگر ابراز احساسات نکرده و یا به طور کلی در مورد احساسات مختلفی که تجربه می‌کنند؛ حرف نمی‌زنند، بعد از مدتی به طور کلی نسبت به یکدیگر سرد می‌شوند.

4- فروکش کردن هیجانات و احساسات اول ازدواج

روز های اول ازدواج همه چیز شیرین و گل و بلبل است. اما بعد از گذشت مدتی افراد با چهره واقعی زندگی مشترک روبرو شده و این موضوع آنها را مضطرب می‌کند. اما نباید فراموش کنید که بحران ها و مشکلات نیز بخشی از ازدواج هستند و باید برای رویارویی با آنها خود را آماده کنید.

5- حضور نفر سوم در رابطه

حضور نفر سوم در رابطه و یا خیانت نیز منجر به دلزدگی زناشویی می‌شود. طبیعتا با وجود یک نفر دیگر، افراد نسبت همسر خود سرد شده و نمی‌توانند عملکرد درستی در ازدواج داشته باشند. از این رو بعد از مدتی حتی دیگر تلاشی هم برای پنهان کردن این موضوع نمی‌کنند.

6- برای حل مشکلات وقت نمی‌گذارید

زمانی که زوجین مشکلات را به طور کامل حل نکرده و تنها از آنها فرار می‌کنند؛ این مسائل تلنبار شده و در نهایت باعث شکل گیری یک مشکل بزرگ می‌شوند. در واقع وقت نگذاشتن برای هر مشکلی، حتی اگر کوچک و پیش پا افتاده باشد؛ در نهایت منجر به دلزدگی زناشویی می‌شود.

حتما درباره پیامدهای نداشتن رابطه جنسی بعد ازدواج بخوانید.

رابطه بین رابطه جنسی با دلزدگی زناشویی

در بیشتر موارد اولین تاثیر دلزدگی زناشویی بر کیفیت رابطه جنسی است. زمانی که افراد نسبت به همسر خود سرد می‌شوند؛ میل جنسی آنها تا حد زیادی کاهش یافته و یا حتی در صورت برقراری رابطه جنسی، نمی‌توانند عملکرد درستی داشته باشند. رابطه بین رضایت زناشویی و رضایت جنسی کاملا دوسویه بوده و هریک بر دیگری تاثیر دارد. از این رو افراد باید بر کیفیت این دو به طور همزمان کار کنند.

چگونه می‌توان با دلزدگی زناشویی مقابله کرد؟

 

راهکارهای زیر می‌تواند مانع از ایجاد دلزدگی در زندگی زناشویی شود و تا حد معقولی از دلزدگی به وجود آمده بکاهد. 

1. توقعات منطقی

زن و شوهر باید نسبت به همدیگر شناخت کافی داشته باشند تا خواسته‌های خود را متناسب با وضعیت همسر بیان کنند و توقعات بی جا نداشته باشند. وقتی درخواست‌ها و توقعات منطقی باشند با پاسخ‌های منطقی نیز روبه رو می‌شوند.

یکی از توقعات نابجا در زندگی زناشویی این است که همسر دوست دارد توسط شریک زندگی‌اش، ذهن خوانی شود. یعنی اینکه بدون گفتن خواسته خویش همسرش متوجه خواسته وی گردد. این یک خواسته کاملا غیر منطقی می‌باشد. بهتر است زن و مرد خواسته‌های خود رابا گفتار صحیح به همسر خود بگویند.

2. عدم کمال گرایی جنسی

 یکی از مهم‌ترین علل دلزدگی زن و شوهر از همدیگر این است که از همسر خود توقع  دارند در هر مکان و هر لحظه‌ای، برقراری رابطه جنسی به طور تمام و کمال انجام شود. اگر این کمال گرایی جنسی از جانب همسر با پاسخ منفی مواجه شود، سبب فاصله گرفتن وی از همسر و دلزدگی او خواهد شد. برای کسب اطلاعات در زمینه علت سرد شدن رابطه زناشویی کلیک کنید. 

3. دلزدگی زناشویی | حفظ آراستگی ظاهری

 گرایش به زیبایی و آراستگی یک امر ذاتی مشترک بین انسان‌هاست. انسان خواسته یا ناخواسته به سمت آراستگی میل دارد. اگر در زندگی زناشویی، زن یا مرد به طور مرتب لباس نپوشد و آراستگی ظاهری خود را رعایت نکند، دور از انتظار نیست که همسرش از وی فاصله بگیرد و نخواهد با او وقت بگذراند. اگر همسر شیک پوش و خوش بو باشد، قطعا توجه زیادی از جانب شریک زندگی‌اش دریافت می‌کند.

4. عدم مقایسه کردن همسر

همسرانی که عادت دارند دائما شریک زندگی خود را با دیگران مقایسه نمایند، با مرور زمان متوجه می‌شوند که بین آن‌ها و شریک زندگی‌شان فاصله‌ای ایجاد شده که آن‌ها را به سمت دلزدگی از هم کشانده است. بهتر است شریک زندگی خود را با تمام ویژگی‌هایی که دارد، بپذیرید و دست از مقایسه کردن بردارید زیرا آسیب‌های زیادی به زندگی زناشویی‌تان وارد می‌کنید.

5. مراجعه به روانشناس

دلزدگی زناشویی به دلایل متعددی می‌تواند اتفاق بیافتد که پیدا کردن دلیل اصلی آن کمک بسزایی در حل این مشکل خواهد کرد. گاهی مراجعه به یک روانشناس متخصص در زمینه مسائل زناشویی راهکار مناسبی برای رفع این مشکل است. برای آشنایی با نحوه صحبت درباره رابطه زناشویی با دیگران کلیک کنید.

سخن پایانی

امروزه شاهد دلزدگی زناشویی بین بسیاری از زوجین هستیم که این موضوع نگران کننده بوده و می‌تواند تاثیرات بسیار بدی داشته باشد. از این رو پیشگیری کردن از این موضوع بسیار مهم و حیاتی بوده و می‌تواند زندگی های زیادی را نجات دهد. معمولا زوجین با گذشت مدتی از ازدواج این احساس را تجربه کرده؛ اما در مورد آن کاری نمی‌کنند. اما باید بلافاصله با یک روانشناس صحبت کرده و این موضوع را برطرف نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دلزدگی زناشویی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

دلایل بروز دلزدگی زناشویی چیست؟

این مشکل می‌تواند به دلایل متعددی مانند توقع نابجا از همسر، نارضایتی از ازدواج و یا مشکلاتی که در طول زندگی و یا بعد از بچه دار شدن پیش می‌آید، اتفاق بیافتد. کشف دلیل این مشکل کمک بسزایی در حل آن خواهد کرد.

 

منبع: دلزدگی زناشویی

کات کردن رابطه چرا انقدر سخت است

کات کردن رابطه معمولا برای کسی که قصد انجام این کار را دارد با دشواری بیشتری همراه هست. در مقابل حس شکست عشقی در کسی که ترک شده ایجاد می‌شود، این شرایط جدایی را سخت می‌کند، در حالی که ماندن در رابطه هم انتظارات حداقل یکی از طرفین را برآورده نمی‌کند. اگر موضوعی در رابطه هست که موجب آزار شما شده و به فکر جدایی هستید، حتما باید برای مرور رابطه از متخصص کمک بگیرید. در صورتی که نمی‌دانید چگونه رابطه تان را تمام کنید تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

فهرست مطالب

 

• کات و تمام کردن رابطه
• چرا کات کردن رابطه عاطفی و عاشقانه سخت است؟
  • ترس از تنهایی و شکست عشقی
  • احساس ترحم و عذاب وجدان برای طرف مقابل
  • تردید نسبت به درستی تصمیم
  • احساس ضرر کردن
  • نداشتن اعتمادبه‌نفس
• باید ها و نباید های کات کردن رابطه| چگونه از یک رابطه خارج شویم ؟
  • 1- قاطعانه تصمیم بگیرید
  • 2- برای کات کردن با طرف مقابل صحبت کنید
  • 3- حقیقتاً رابطه را تمام کنید
  • 4- پذیرش داشته باشید
  • 5- با آرامش تصمیم بگیرید
  • 6- زمان و مکان درستی را برای اینکار انتخاب کنید
  • 7- کات کردن رابطه را به صورت حضوری انجام دهید
• چه کنیم تا طرف مقابل آسیب نبیند؟
• کنار آمدن با مشکلات بعد از کات کردن رابطه
• اگر تهدید شدید باید چه واکنشی از خود نشان دهید؟
• در صورت التماس و گریه کردن طرف مقابل باید چه کرد؟
• نقش مشاور ذهن نو برای کات کردن رابطه
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه کات کردن رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

کات و تمام کردن رابطه

بودن در رابطه‌ای که همه چیز به دلخواه‌مان هست یکی از مهم‌ترین و عمیق‌ترین نیازهای هر کسی است؛ به میزانی که رابطه‌تان عمیق‌تر باشد یا زمان بیشتری از آن گذشته باشد، تمام کردن آن سخت‌تر خواهد بود. گذر زمان بیشتر به این معناست که رابطه شما عمق بیشتری یافته و خاطرات بیشتری با یکدیگر دارید و تمامی این مسائل کات کردن را برای شما دشوار خواهد کرد.

اگرچه در بسیاری از مواقع رابطه وقتی تمام می‌شود که دیگر به‌اندازه گذشته با یکدیگر صمیمیت ندارید، اما گاهی اوقات نیز علی‌رغم علاقه‌ای که به شریک احساسی‌تان دارید می‌بایست رابطه را تمام کنید. برای مثال هنگامی‌که هدف شما از رابطه عاطفی یکسان نیست و یا زمانی که یکی از شما تصمیم به مهاجرت می‌گیرد مجبور خواهید بود برای ادامه رابطه‌تان تصمیم جدی بگیرید.

کات کردن ، وضعیت روحی شما را برای مدتی تحت تأثیر قرار خواهد داد. به همین خاطر بهتر است تا جای ممکن سعی کنید با افزایش اطلاعات خود راجع به نحوه تمام کردن رابطه و همین‌طور کمک گرفتن از مشاورین روانشناسی احتمال بروز آسیب‌های روحی را برای خود کاهش دهید. برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک کنید.

چرا کات کردن رابطه عاطفی و عاشقانه سخت است؟

 

کات کردن و جدا شدن از دوست پسر ( یا دوست دختر ) یا یک رابطه عاطفی برای هر کسی موضوعی دردناک و سختی است که فشار روانی زیادی ایجاد می‌کند. این فشار روانی معمولاً باعث می‌شود تا تصمیم‌گیری جدی در مورد این موضوع را مرتباً پشت گوش بیاندازید. شاید شما هم با اینکه می‌دانید در یک رابطه ناسالم قرارگرفته‌اید، اما برای تمام کردن آن تصمیمی اساسی نمی‌گیرید یا تصمیمات‌تان را عملی نمی‌کنید. در ادامه به چند علت کلی که در مخاطبان‌مان مشترک بود اشاره کرده‌ایم، با بررسی دقیق‌تر توسط متخصص می‌توانیم دلایل منحصر به فرد شما را شناسایی کرده و به شما جهت اتخاذ یک تصمیم مناسب خدمات مشاوره ارائه می‌دهیم. برای آشنایی با نشانه های رابطه ناسالم کلیک کنید.

ترس از تنهایی و شکست عشقی

یکی از شایع‌ترین دلایلی که ما را از کات کردن یک رابطه منصرف می‌کند، این است که دوست نداریم شرایط و احساسات منفی پس از جدایی را تجربه کنیم. به همین خاطر با تمامی مشکلات واضح در رابطه به رابطه‌مان ادامه می‌دهیم. به خاطر داشته‌باشید که همه ما برای کسب آرامش وارد یک رابطه عاطفی می‌شویم و شما نیز به‌عنوان یک انسان این حق را دارید که از رابطه عاطفی خود لذت ببرید. پس اگر به هر دلیلی این آرامش در رابطه شما وجود ندارد بهتر است هرچه سریع‌تر از ادامه دادن آن دست بکشید. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی عشق کلیک کنید.

احساس ترحم و عذاب وجدان برای طرف مقابل

گاهی اوقات نگران طرف مقابل هستیم. و به خاطر اینکه او آسیبی نبیند، یا حس دین نسبت به محبت‌هایش و یا شرایط نامطلوب طرف مقابل از تمام کردن رابطه دچار عذاب وجدان می‌شویم. اگر در چنین شرایطی قرار دارید بهتر است برای کاهش فشار روانی و پیدا کردن یک راه‌حل مناسب حتما از مشاورین روانشناسی کمک بگیرید. روانشناسان به شما کمک می‌کنند تا به طور مسالمت آمیز و با درک بهتر از موقعیت رابطه را کات کنید.

تردید نسبت به درستی تصمیم

آیا واقعا کات کردن تنها راهکاری است که برای شما باقی مانده؟ تمام کردن یک رابطه می‌تواند عواقب بسیاری داشته باشد. برای مثال شاید تا مدت‌ها درگیر احساسات منفی باشید و یا نتوانید وارد یک رابطه جدید شوید. گاهی نیز ممکن است از این بترسید که در آینده پشیمان شوید، اما راهی برای برگشت وجود نداشته باشد. این تردیدها باعث خواهد شد که از گرفتن یک تصمیم قاطع برای رابطه خود ناتوان شوید. در این شرایط سعی‌کنید تا جای ممکن با خودتان صادقانه صحبت کنید. به این سؤال پاسخ دهید که واقعاً تا چه حد در این رابطه به خواسته‌های خود رسیده‌اید؟ یا نداشته‌های این رابطه آنقدری برایتان ارزش دارند که به خاطرشان تمامی رابطه را از بین ببرید؟ آیا این رابطه باعث رشد من می‌شود و یا آسیب؟ آیا این رابطه انتظارات شما را در آینده برآورده می‌کند؟ و…. 

احساس ضرر کردن

شما در یک رابطه عاطفی زمان و احساس بسیاری را هزینه می‌کنید. گاهی اوقات این هزینه‌ها مانع از این می‌شوند که به‌راحتی بتوانید برای کات کردن رابطه تصمیم بگیرید. در چنین شرایطی بهتر است هزینه‌هایی که برای رابطه کرده‌اید را در یک کفه ترازو قرار دهید و دلایل خود برای تمام کردن رابطه را نیز در کفه دیگر قرار دهید. آنگاه به این سؤال پاسخ دهید که آیا واقعاً پایان‌دادن به این رابطه به نفعتان خواهد بود یا خیر. در ضمن توجه کنید که هر چه زمان بگذرد ضرر شما بیشتر خواهد بود، پس آیا صرف زمان تغییری در وضعیت شما ایجاد خواهد کرد؟ اگر همین زمان را صرف رابطه‌ای دیگر می‌کردید زودتر به نتیجه دلخواه‌تان نمی‌رسیدید؟

نداشتن اعتمادبه‌نفس

ترس از دست‌رفتن امکان تجربه یک رابطه عاطفی یا وابستگی‌های بیش‌ازحد به طرف مقابل، از جمله دلایل ناتوانی شما برای کات کردن هستند. پس اگر ضعف‌های شخصیتی شما مانع از تصمیم‌گیری درست برای رابطه شده، به کمک متخصص روانشناسی آن‌ها را شناسایی نمایید. این گونه قادر به تصمیم‌گیری درست خواهید شد. برای آشنایی بیشتر با شرایط دوستی دختر و پسر کلیک نمایید.

باید ها و نباید های کات کردن رابطه| چگونه از یک رابطه خارج شویم ؟

نمی‌توان رابطه را بدون هیچ مقدمه و پیش زمینه یا به صورت ناگهانی کات کرد. در این حالت هم خودتان آسیب می‌بینید و هم طرف مقابل. از این رو برای انجام اینکار می‌توانید از این روش ها کمک بگیرید.

1- قاطعانه تصمیم بگیرید

تهدید به رفتن به رابطه عاطفی شما آسیب جدی خواهد زد. این روش حتی برای ترساندن‌شریک عاطفی تان نیز اصلا مناسب نیست. شاید با این کار قصد بررسی ارزش خودتان نزد شریک عاطفی تان را داشته باشید. اما چنین تهدیدهایی به جای کمک به رابطه‌تان آسیب خواهد زد.

اگر می‌خواهید طرف مقابل حرف‌هایتان را جدی بگیرد، بهتر است صرفاً زمانی راجع به یک موضوع صحبت کنید که به‌واقع برای آن تصمیم گرفته‌اید. تهدیدهای بدون عمل باعث خستگی طرف مقابل می‌شود. و او را از ادامه رابطه دل‌زده می‌کند یا باعث کاهش ارزش حرف شما برای وی می‌شود. زیرا شما بارها او را به رفتن تهدید کرده‌اید. ولی آن را عملی ننموده‌اید. حتما مقاله ترس از جدایی از عشق را بخوانید.

2- برای کات کردن با طرف مقابل صحبت کنید

کات کردن رابطه عاطفی بدون اینکه هیچ توضیحی برای طرف مقابل داشته باشید یکی از اشتباهاتی است که متأسفانه در حال رواج پیدا کردن نیز هست. اگر برای کات کردن رابطه خود تصمیم جدی گرفته‌اید، پس راجع به این موضوع با شریک احساسی‌تان صحبت کنید. دلایل خود را در کمال آرامش برای وی توضیح دهید. در این گفت‌وگو به او نیز اجازه بدهید صحبت کند و از خودش دفاع کرده یا راهکارهایی که برای ادامه رابطه دارد را بیان کند. در طول صحبت کردن سعی کنید این احساس را در طرف مقابل ایجاد نکنید که او تنها مقصر شرایط پیش ‌آمده است و تا جای ممکن احترام هردونفر را حفظ کنید.

طبق تحقیقات صورت‌گرفته درباره کات کردن رابطه های عاطفی؛ اگر شما و شریک احساسی‌تان در یک فضای دوستانه از یکدیگر خداحافظی کنید؛ دوره سوگ پس از رابطه سریع‌تر و با شدت کمتری خواهد گذشت. همچنین سلامت روان شما نیز بیشتر تأمین خواهد شد. به همین خاطر اگر در گفت‌وگو با طرف مقابل به نتیجه مطلوب نرسیدید سعی کنید در یک فضای دوستانه از یکدیگر جدا شوید.

3- حقیقتاً رابطه را تمام کنید

اگر تصمیم گرفته‌اید رابطه عاطفی خود را تمام کنید پس باید آن را به‌طور کامل تمام کنید. کات کردن رابطه عاطفی اما ادامه‌دادن آن به‌عنوان دوستی اجتماعی، همکاری یا هر موضوع دیگر یک اشتباهات بسیار بزرگ است. پس هرگز و تحت هیچ شرایطی مرتکب آن نشوید. این موضوع علاوه بر اینکه فراموش کردن رابطه عاطفی را برای شما سخت خواهد کرد سایر روابطتان را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد. درنتیجه اگر به دنبال تصمیم‌گیری برای تمام کردن یک رابطه هستید بهتر است به این موضوع توجه داشته باشید.

4- پذیرش داشته باشید

هرچقدر سریع‌تر بتوانید با واقعیت پیش‌آمده کنار بیایید و آن را بپذیرید احساسات منفی که تجربه می‌کنید نیز سریع‌تر پایان‌پیدا می‌کند. درنتیجه از زمانی که برای کات کردن رابطه تصمیم‌گرفتید، این واقعیت رابپذیرید که عمر رابطه شما پایان‌یافته است. و سعی‌کنید تا جای ممکن به دنبال‌یافتن بهانه برای ادامه رابطه یا شروع مجدد آن نباشید. در چنین شرایطی به سایر ابعاد زندگی خود توجه داشته باشید و نسبت به آینده خود امید باشید.

5- با آرامش تصمیم بگیرید

در زمان کات کردن رابطه مطمئن شوید که از روی عصبانیت و یا عجولانه تصمیم نمی‌گیرید. در واقع برای قطعی کردن چنین تصمیمی باید کمی به خود فضا داده و آرام شوید. اگر در حین گرفتن این تصمیم در حالت بدی از لحاظ روانی قرار داشته باشید؛ احتمال پشیمانی تان بیشتر خواهد شد.

6- زمان و مکان درستی را برای اینکار انتخاب کنید

برای کات کردن رابطه باید زمان و مکان مناسبی را انتخاب کنید. برای مثال در حالی که او سرکار است و یا در حال وقت گذرانی با دوستانش است؛ اینکار را انجام ندهید. اطمینان حاصل کنید که طرف مقابل تمرکز لازم برای فکر کردن به حرف هایتان را دارد.

7- کات کردن رابطه را به صورت حضوری انجام دهید

شکل محترمانه تر کات کردن رابطه این است که آن را به صورت حضوری انجام ندهید. برخی از افراد به این دلیل که از بیان کردن حرف هایشان به صورت حضوری واهمه دارند؛ آن را پشت تلفن بیان کرده و یا از پیامک استفاده می‌کنند. اما اینکار اصلا روش درستی نیست.

چه کنیم تا طرف مقابل آسیب نبیند؟

نمی‌توانید نسبت به طرف مقابل خود بی تفاوت بوده و بعد از کات کردن به حالت روحی او فکر نکنید. با استفاده روش هایی که در این قسمت گفته می‌شود می‌توانید به او کمک کنید تا راحت تر با این موضوع کنار بیاید.

• مسئولیت پذیر باشید
• کلیشه ها را نادیده بگیرید
• با قطعیت رابطه را تمام کنید
• اعتماد به نفس طرف مقابل را خدشه دار نکنید
• فقط روی جنبه های منفی تمرکز نکنید
• خود را جای طرف مقابل بگذارید
• یک یا دو دلیل برای پایان رابطه بیاورید
• با مهربانی اینکار را انجام دهید
• سر حرف خود بمانید

کنار آمدن با مشکلات بعد از کات کردن رابطه

قطعا بعد از کات کردن رابطه مشکلاتی برای دو طرف به وجود خواهد آمد. بخشی از این مشکلات طبیعی و اجتناب ناپذیر هستند. اما با انجام اقداماتی می‌توانید کمی از فشار روانی این موضوع کم کرده و واکنش بهتری نسبت به این موضوع داشته باشید. برای مثال:

📌بهتر است بلافاصله وارد رابطه جدیدی نشوید.

📌فکر نکنید که تنها شما این احساسات را تجربه می‌کنید و طرف مقابل تان کاملا بی خیال است

📌سعی نکنید از این موضوع فرار کنید

📌برای طرف مقابل نامه بنویسید و حرف هایی را که دوست دارید به او بزنید. اما این نامه را برایش ارسال نکنید

📌بیشتر از قبل فعالیت های مورد علاقه تان را انجام دهید

📌خودگویی مثبت را فراموش نکنید

اگر تهدید شدید باید چه واکنشی از خود نشان دهید؟

بعد از کات کردن رابطه در صورتی که طرف مقابل علاقه زیادی به شما داشته باشد و یا در یک رابطه سمی قرار داشته باشید؛ امکان دارد که شروع به تهدید کردن و یا آزار و اذیت شما کند. در این صورت این نکته را فراموش نکنید که فردی که تهدید می‌کند؛ فردی ترسو است و احتمال کمی وجود دارد که واقعا تهدید خود را عملی کند.

همچنین در ابتدا سعی کنید که فرد با حرف زدن آرام کرده و او را قانع کنید که همه چیز به پایان رسیده است و با این روش رابطه درست نمی‌شود. از طرفی می‌توانید خاطرات خوبی که با یکدیگر داشته اید را به او یادآوری کنید. اصلا از چنین فردی فرار نکرده و ضعف نشان ندهید. همچنین به طور واضح به او بگویید که هر اتفاقی که بیوفتد؛ خانواده از شما حمایت خواهند کرد.

در صورت التماس و گریه کردن طرف مقابل باید چه کرد؟

 

بیشتر در مورد زنان شاهد این موضوع هستیم که بعد از کات کردن رابطه شروع به گریه و یا التماس کردن می‌کنند. اما چه در مردان و چه در زنان این رفتار اشتباهی است و نباید نظر شما را تغییر دهد. بلکه باید شما را از تصمیم خود مطمئن تر هم بکند. در این شرایط تنها کاری که باید انجام دهید؛ این است که با انتخاب کلمات درست و لحنی آرام، به طرف مقابل دلداری داده، اما اصلا او را امیدوار نکنید. همچنین به او بفهمانید که در تصمیم خود جدی هستید و این رفتارها نظر شما را عوض نمی‌کنند.

نقش مشاور ذهن نو برای کات کردن رابطه

تصمیم برای کات کردن رابطه از آن دسته تصمیم‌هایی است که شاید هرگز دوست نداشته باشیم بگیریم. گاهی اوقات ممکن است راهکارهایی به‌غیراز کات کردن وجود داشته باشد که شما متوجه آن‌ها نیستید، گاهی نیز ممکن است بااینکه می‌دانید تمام کردن یک رابطه به نفع‌تان است نتوانید این تصمیم را بگیرید و یا احساسات منفی پس از جدایی رهای‌تان نکند. برای اطلاع از راه های درمان شکست عشقی کلیک نمایید.

در تمامی این شرایط شما می‌توانید از یک مشاور ازدواج کمک بگیرید. مشاورین با توجه به تخصص و تجربه‌ای که درزمینهٔ روابط عاطفی دارند، می‌توانند بهترین راهکار برای یک رابطه را به شما معرفی کنند و علاوه بر این شما می‌توانید بدون ترس از قضاوت شدن یا نگرانی بابت جانب‌داری با آن‌ها صحبت کنید. استفاده از مشاوره پس از کات کردن یک رابطه می‌تواند به شما کمک کند تا اشتباهات خود را بشناسید و از این طریق بتوانید احتمال شکست در روابط آینده خود را کاهش دهید.

سخن پایانی

کات کردن رابطه و جدایی اصلا کار ساده ای نیست. طبیعی است که در این شرایط احساسات به شما غلبه کرده و نتوانید رفتار درستی از خود نشان دهید. از این رو به خوبی در این مورد فکر کرده و همه جوانب و احتمالات را در نظر بگیرید. حتی بهتر است در این مورد با یک روانشناس نیز صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کات کردن رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

بعد از پایان یک رابطه چه باید کرد؟

اولین قدم این است که بپذیرید رابطه شما تمام شده و از این به بعد می‌بایست مسیر زندگی خود را به‌تنهایی ادامه دهید. پس از این سعی کنید برای اوقات فراغت و ساعت‌های مختلف زندگی خود برنامه‌ریزی کنید تا احساسات منفی کمتر باعث آزار و اذیت شما بشوند.

 

منبع: کات کردن رابطه

مشاوره تلفنی کرمان با متخصص با سابقه

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی کرمان اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی کرمان نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

برای مشاوره در زمینه های مختلف از کرمان می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی کرمان اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی کرمان بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی کرمان | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی کرمان | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی کرمان، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی کرمان، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی کرمان، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی کرمان، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی کرمان

مرکز مشاوره تلفنی کرمان، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید.

2. مشاوره تلفنی کرمان | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی کرمان، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی کرمان | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی کرمان آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند. همچنین مرکز مشاوره تلفنی کرمان در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی کرمان و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید.

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی کرمان علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_ مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از کرمان می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی کرمان نیاز به تعیین وقت قبلی دارد؟

خیر در هر ساعت از شبانه روز می‌توانید با شماره تلفن‌های مشخص شده تماس بگیرید و در هر زمینه‌ای که نیاز به مشاوره دارید، با متخصصین حیطه مربوطه ارتباط برقرار نمایید.

 

منبع: مشاوره تلفنی کرمان

جنب شدن در خواب چه علتی دارد و راه جلوگیری آن چیست

جنب شدن در خواب یک فرایند طبیعی در طول زندگی مردان است. منظور از جنب شدن، همان انزال یا خروج مایع منی است با این تفاوت که این انزال در هنگام خواب رخ می‌دهد. عمدتا جوانان و نوجوانان جنب شدن را تجربه می‌کنند و افراد متاهل کمتر دچار این مسئله می‌شوند. شایع‌ترین علت جنب شدن در خواب، به دلیل عدم برقراری رابطه جنسی در طولانی مدت و خروج مایع منی است. با این حال جنب شدن می‌تواند یک اتفاق متفاوت و گیج کننده در زندگی مردان باشد از این جهت آشنایی با جنب شدن و علل و مسائل مرتبط با آن می‌تواند حائز اهمیت باشد. همچنین بهره بردن از مشاوره جنسی کمک می‌کند تا بتوانید آگاهی بیشتری درباره سلامت جنسی خود به دست آورید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

فهرست مطالب

برای دریافت مشاوره در زمینه جنب شدن در خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

جنب شدن در خواب

جنب شدن یا احتلام به منظور انزال و خروج مایع منی است که درحین خواب رخ می‌دهد. انزال یا خروج مایع منی زمانی رخ می‌دهد که مرد به اندازه کافی از نظر جنسی تحریک شده باشد و ارضا شود اما جنب شدن در هنگام خواب رخ می‌دهد و حتی ممکن است فرد متوجه این مسئله نشود یا حتی جنب شدن ممکن است بدون تحریک جنسی و بدون نعوظ رخ دهد. این موضوع برای مردان یک امر طبیعی است و همه مردان در طول زندگی با این مسئله مواجه می‌شوند. برای اطلاع از راه های شناخت بدن همسر کلیک کنید.

دلایل جنب شدن

 

جنب شدن در خواب با اینکه یک واکنش طبیعی بدن در مردان محسوب می‌شود؛ اما به دلایل مختلفی رخ داده و در واقع این عوامل در شدت و تعدد این موضوع نقش دارند. برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

عدم برقراری رابطه جنسی در مدت زمان طولانی

می‌توان گفت شایع‌ترین علت جنب شدن در خواب، به دلیل عدم برقراری رابطه جنسی در طولانی مدت و خروج مایع منی است. افزایش سطح تستوسترون باعث می‌شود تا مایع منی در بدن تجمع پیدا کند و در صورت عدم خروج از طریق رابطه جنسی، در هنگام خواب تخلیه شود. در نتیجه افراد متاهل و افرادی که فعالیت جنسی دارند به ندرت دچار جنب یا احتلام می‌شوند.

بلوغ و تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی و افزایش هورمون تستوسترون را می‌توان یکی دیگر از عوامل اصلی جنب شدن و خروج منی درنظر گرفت. این مسئله بیشتر در در اوایل دوران نوجوانی و بدون کنترل آگاهانه رخ می‌دهد. با رسیدن به سن بلوغ و افزایش تستوسترون، میل به فعالیت‌های جنسی زیاد می‌شود و در صورت عدم تخلیه اسپرم از طریق رابطه جنسی، این خروج منی در هنگام خواب رخ می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با دستگاه تناسلی مردان کلیک نمایید.

رژیم غذایی

خوردن مواد غذایی خاص به طور مستقیم باعث جنب شدن در خواب نمی‌شود اما خوردن غذاهای چرب و شیرین قبل از خواب، می‌تواند باعث افزایش میزان آن گردد. همچنین مصرف هر موادی که باعث افزایش شهوت می‌شود می‌تواند احتمال جنب شدن درخواب را افزایش دهد. اگر فردی شهوت زیادی دارد بهتر است مصرف موادی مانند گوشت، ادویه‌های تند، مواد لبنی، پیاز، زیتون، آجیل خشک و… را کمتر کند.

تخیل‌ و تصورات جنسی

تخیل و تصورات جنسی، صبحت‌های جنسی، تماشای فیلم پورن و به طور کلی داشتن افکار جنسی می‌تواند فرد را تا حدی تحریک کند که نیاز به ارضا شدن داشته باشد. این افکار و تصورات قبل از خواب می‌تواند باعث تحریک مردان بشود و به همین دلیل در هنگام خواب احتلام یا جنب شدن رخ می‌دهد. برای آشنایی با نقاط تحریک پذیر آقایان کلیک نمایید.

تعداد دفعات جنب شدن در خواب

جنب شدن یک مسئله طبیعی است ولی تعداد دفعات جنب شدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و هر فرد بر اساس سطح هورمون تستوسترون بدنش تعداد دفعات متفاوتی را نسبت به فرد دیگر تجربه می‌کند. اینکه فردی زیاد یا کم دچار جنب می‌شود به عوامل مختلفی بستگی دارد.

توجه داشته باشید که در اکثر مواقع کم یا زیاد جنب شدن نشان دهنده بیماری یا مشکل نیست. با این حال اگر جنب شدن هر چند روز یک بار رخ دهد طبیعی است اما اگر این مسئله هر روز یا هر یک روز درمیان در حین خواب رخ دهد می‌تواند نشان دهنده یک مشکل باشد. برای اطلاع از راه های ارضای نیازجنسی در دوران مجردی کلیک نمایید.

علت زیاد جنب شدن در خواب

گاهی جنب شدن در خواب به طور مکرر در یک بازه زمانی کوتاه اتفاق افتاده و این موضوع برای مردان ناخوشایند است. برخی از دلایلی که باعث بروز این موضوع می‌شوند شامل تغییرات هورمونی، اشباع شدن منطقه های حساس در اعضای تناسلی، فعالیت جنسی نامنظم، استرس و نگرانی، تحریکات زیاد در خواب، ورزش کردن به صورت نامنظم و… می‌شود. برای آشنایی بیشتر با انواع نیازهای جنسی مردان کلیک نمایید.

روش‌هایی برای کاهش تعداد دفعات جنب شدن در خواب

گاهی فرد به دفعات در طول ماه جنب می‌شود و این موضوع می‌تواند برای فرد ناخوشایند باشد. اگر تعداد دفعات جنب شدنتان بیش از حد است می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید.

• عدم مصرف مایعات، غذاهای چرب و شیرین و ادویه‌های تند
• خوابیدن در مکان خنک
• عدم پوشیدن لباس تنگ و چسبان
• ورزش منظم و تغذیه سالم
• کاهش تعداد دفعات مشاهده فیلم‌های پورن
• خوابیدن به پشت

 

سخن پایانی

با توجه به مطالب بالا، جنب شدن در خواب موضوعی کاملا طبیعی بوده و نباید در مورد آن نگران بود. تنها بهتر است مردان در مورد تعدد و شدت آن حساس بوده و نسبت به آن اقدامات لازم را انجام دهند. اسپرمی که به طور طبیعی در بدن ساخته می‌شود؛ نیاز به تخلیه شدن داشته و اگر مردان در بیداری فعالیت جنسی نداشته باشند؛ در خواب انزال اتفاق می‌افتد. همچنین در مورد این موضوع می‌توانید از یک مشاور جنسی نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جنب شدن در خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

تا چند ماه جنب نشدن طبیعی است؟

جنب شدن تحت تاثیر عوامل مختلفی نظیر عوامل جسمانی، ارثی، سطح هورمون تستوسترون و… قرار دارد. در نتیجه زمان مشخص و قابل تعیین دقیقی وجود ندارد. این زمان برای هر کس متفاوت است. اما اگر بالغ هستید و رابطه جنسی ندارید و بیش از 6 ماه است که جنب نشده‌اید بهتر است تا به متخصص مراجعه کنید

پس از جنب شدن در خواب چه کاری باید انجام دهم؟

در صورتیکه برای اولین بار است که جنب می‌شوید، نگران نباشید. این مسئله می‌تواند نشان دهنده بالغ شدن شما باشد. پس از جنب شدن بهتر است لباس زیرتان را عوض کنید و استحمام کنید. اگر بعد از جنب شدن احساس گناه داشتید یا مضطرب شدید بهتر است به یک روانشناس مراجعه کرده و در ارتباط با این مسئله با او صحبت کنید

 

منبع: جنب شدن در خواب

نو عروس ها بخوانند

نو عروس ها و تازه عروس ها چه چیزهایی باید بدانند؟ چطور می‌توانیم خودمان را در دل مادرشوهر جا کنیم؟ اگر می‌خواهید ازدواج‌موفقی داشته باشید این‌ها سؤالاتی هستند که باید جوابی برایشان پیدا کنید. به‌خصوص در کشور ما که خانواده‌ها نقش مهمی در زندگی هایمان دارند بسیار مهم است که شما بتوانید ارتباط خوبی با خانواده همسرتان داشته باشید. بااین‌حال این کار خیلی وقت‌ها هم ساده نیست؛ و بسیاری از خانم‌ها حتی پس از چند سال زندگی مشترک باز هم نمی‌توانند ارتباط خوبی با مادر شوهرشان برقرار کنند. خبر خوب اینکه شما با استفاده از چند راهکار ساده مثل حفظ احترام یا حتی توجه به آراستگی ظاهرتان می‌توانید تبدیل به یک عروس دلخواه برای مادرشوهرتان بشوید. ما در این مطلب سعی می‌کنیم تا راهکارهای واردشدن به قلب خانواده و مادر همسرتان را به شما آموزش بدهیم.

فهرست مطالب

 

• نو عروس ها بخوانند
• تازه عروس ها از همون اول خودتو تو دل مادرشوهر جا کن
  • ارتباط دوستانه داشته باشید
  • نو عروس ها باید به فرهنگ خانواده احترام می گذارد
  • یارکشی نکنید
  • شخصیت مادرشوهرتان را بشناسید
  • نو عروس ها مؤدبانه صحبت می کند
  • زمان‌هایی را با مادرشوهرتان بگذرانید
  • تازه عروس ها هنرهایش را به موقع نشان می دهد
  • هرگز از همسرتان بدگویی نکنید
  • به او نشان بدهید که برایتان مهم است
  • در کارها به مادرشوهرتان کمک کنید
  • گذشت داشته باشید
  • رازدار باشید
• با کمک مشاور نو عروس باسیاست شوید

برای دریافت مشاوره در زمینه دانستنی های نوعروس ها و تازه عروس ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده با بر ترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

نو عروس ها بخوانند

این روزها همه مشاورین خانواده به این نکته اعتقاد دارند که شما نمی‌توانید تأثیر خانواده همسرتان را در زندگی مشترک نادیده بگیرید. خانواده اولیه ما بخش مهمی از هویت هرکداممان را تشکیل می‌دهد؛ و از ارزش و جایگاه بالایی هم در قلبمان برخوردار است. طبیعی است که وقتی احساس کنیم کسی با اعضای خانواده‌مان رفتار خوبی ندارد ما هم نسبت به او احساس خوبی نخواهیم داشت. به همین نسبت اگر ببینیم یک نفر ارتباط صمیمانه‌ای با خانواده ما دارد با نگاه مثبت‌تری او را ارزیابی می‌کنیم.

از صحبت‌های بالا می‌توانیم نتیجه بگیریم که هرچقدر شما بتوانید بیشتر خودتان را در دل خانواده و به‌خصوص مادر همسرتان جا کنید در واقع به بهترشدن کیفیت زندگی زناشویی‌تان نیز کمک کرده‌اید. در حقیقت شما با یک تیر دو نشان خواهید زد. ازیک‌طرف وقتی همسرتان ارتباط خوب شما را ببیند آرامش ذهنی پیدا کرده و از شما به خاطر این رفتار ممنون خواهد بود؛ از طرف دیگر شما مادر شوهرتان را تبدیل به یک حامی و دوست برای خودتان می‌کنید که می‌تواند در شرایط سخت بسیار کمک‌کننده باشد.

علاوه بر این شما حداقل برای حفظ آرامش و سلامت روان خودتان هم که شده بهتر است تلاش کنید تا با خانواده جدیدتان رابطه‌ای دوستانه برقرار کنید. در غیر این صورت مشکلات بسیاری در زندگی مشترکتان پیش خواهد آمد که بیش از هرکسی به خود شما آسیب خواهد زد.

حتما مقاله سیاست های زنانه در مقابل خانواده شوهر را هم بخوانید.

تازه عروس ها از همون اول خودتو تو دل مادرشوهر جا کن

برای ارتباط با مادرشوهرتان دوراه دارید. راه اول این است که همه چیز را به قضاوقدر واگذار کنید. شاید مادر همسرتان آدم خیلی خوب و مهربانی باشد و قلباً خیلی دوستتان داشته باشد. یا شاید اخلاقتان با هم جور در بیایند و بتوانید ارتباط شیرینی را تجربه کنید. اما اگر این راه را انتخاب می‌کنید باید بدانید که درست به همین اندازه، احتمال دارد که نتوانید ارتباط خوبی باهم بسازید و در نتیجه مشکلات بسیاری برایتان پیش بیاید.

راه دوم این است که مثل یک نو عروس متشخص رفتار کنید. برای این کار شما باید چند قاعده ساده اما کاربردی را یاد بگیرید. این قوانین وسیاست‌ها به شما کمک می‌کنند تا ارتباط خوبی را با مادر همسرتان بسازید. اگرچه این راهکارها باتوجه‌به شخصیت هر فرد و شرایطی که در آن زندگی می‌کنید متفاوت می‌شوند اما بعضی از آنها را می‌توان در ارتباط با هر فردی به کار برد. مهم‌ترین‌سیاست‌هایی که در رفتار با مادر همسرتان باید در نظر داشته باشید را در ادامه باهم بررسی می‌کنیم.

ارتباط دوستانه داشته باشید

اگر می‌خواهید کسی با شما رفتار خوبی داشته باشد در اولین قدم باید خودتان رفتار خوبی داشته باشید. بسیار طبیعی است که وقتی ما رفتار تند یا غیردوستانه‌ای انجام می‌دهیم دیگران نیز در مقابل ما حالت دفاعی به خودشان می‌گیرند و قطعاً برخورد خوبی نشان نخواهند داد.

متأسفانه برخی از باورهای فرهنگی منفی در کشور ما نسبت به خانواده همسر وجود دارد. یادتان باشد اگر با این پیش‌داوری بخواهید با خانواده شوهرتان روبه‌رو شوید قطعاً به مشکل خواهید خورد. پس برای شروع سعی کنید رابطه دوستانه‌ای را با آنها تنظیم کنید. وقتی مادر همسرتان احساس کند شما او را دوست دارید و قرار نیست با شما بر سر مسائل مختلف درگیر بشود قطعاً او هم برخورد مناسب‌تری نشان خواهد داد.

نو عروس ها باید به فرهنگ خانواده احترام می گذارد

ازدواج، بسیاری از مواقع به معنای این است که انسان‌هایی با فرهنگ‌ها و باورهای متفاوت در کنار هم قرار می‌گیرند. شاید باورها و اعتقادات مادر شوهرتان به هر دلیلی به نظر شما درست نباشند. یادتان باشد یک عروس باسیاست حواسش هست که هرگز به فرهنگ خانواده و مادر همسرش بی‌احترامی نکند.

باورها و فرهنگ هر شخصی به معنای عقایدی هستند که او تمام عمر با آنها زندگی کرده است. هیچ‌کدام از ما نیز نمی‌توانیم به‌سادگی از این موضوع دست بکشیم. پس سعی کنید هرگز درگیر بحث راجع به درست یا غلط‌بودن اعتقادات و باورهای مادر شوهرتان نشوید. حتی تا جای ممکن به این اعتقادات احترام بگذارید و در حضور مادر شوهرتان مطابق قواعد و اصول او رفتار کنید.

یارکشی نکنید

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که بسیاری از دخترخانم‌ها در اوایل ازدواج انجام می‌دهند یارکشی کردن است. آنها معمولاً سعی می‌کنند همسرشان را به سمت خودشان بکشانند و به‌نوعی به مادرشوهر نشان بدهند که نسبت به او قدرت بیشتری دارند. اما گاهی اوقات این رفتار با سایر اعضای خانواده نیز رخ می‌دهد.

برای مثال بعضی از خانم‌ها به سمت پدرشوهر یا خواهر و برادرهای او می‌روند و از شکافی که بین این افراد با مادر همسرشان هست استفاده می‌کنند. یادتان باشد که با این کار شما پیام دشمنی را برای مادر شوهرتان می‌فرستید. در واقع شما با این رفتار به او نشان می‌دهید که می‌خواهید در مقابلش بایستید. پس اگر می‌خواهید به‌عنوان یک عروس باسیاست رفتار کنید هرگز به دنبال این موضوع نباشید. بلکه سعی کنید شخصیت قابل‌اعتماد و همان دوستی باشید که مادرشوهرتان احساس کند می‌تواند روی شما حساب باز کند.

توصیه می‌کنیم در صورت ناراحتی به جای برخورد مستقیم، از راهکارهای دیگر استفاده کنید. در این خصوص مقاله از دست مادرشوهرم ناراحتم بخوانید.

شخصیت مادرشوهرتان را بشناسید

اگر می‌خواهید ارتباط خوبی با مادر همسرتان برقرار کنید باید نقاط قوت و ضعف او را به‌خوبی بشناسید. سعی کنید تا جای ممکن به نقاط ضعف یا خط‌قرمزهای او نزدیک نشوید. در مقابل نقاط قوتش را تحسین کنید. یا فضایی ایجاد کنید که او بتواند از توانایی‌هایش استفاده کند.

درواقع شناختن شخصیت هر انسانی تا حد زیادی به ما نشان می‌دهد که در مقابلش چه رفتارهایی را انجام بدهیم یا ندهیم. برای رسیدن به این هدف بهترین راه این است که برای مدتی با دقت بیشتر به رفتارهای طرف مقابل نگاه کنید. سعی کنید شباهت بین رفتارهای مختلف را پیدا کرده و به این سؤال جواب بدهید که او چرا این‌طور رفتار می‌کند؟

نو عروس ها مؤدبانه صحبت می کند

هیچ‌کس نمی‌تواند افکار شما را بخواند! برای همه ما پیش آمده که منظور بدی از یک حرف نداشته‌ایم اما طرف مقابل دچار سوءتفاهم شده و حتی شاید ارتباط شما با او درگیر مشکلاتی هم شده باشد. پس اگر می‌خواهید عروس محبوب مادر شوهرتان باشید بهتر است همیشه مراقب کلامتان باشید. اولین و ساده‌ترین مسئله این است که همیشه با احترام با او صحبت کنید. یادتان باشد برخلاف تصور خیلی از ما، مادرشوهر نمی‌تواند مادر خودتان باشد. پس خیلی از صحبت‌هایی که با مادرتان دارید را هرگز نباید در برابر مادرشوهر نیز به کار ببرید.

زمان‌هایی را با مادرشوهرتان بگذرانید

برای ساختن یک رابطه خوب، اول باید شروع به ساختن رابطه کنید. برای این کار سعی کنید زمان‌هایی را با مادر شوهرتان به‌تنهایی بگذرانید. مثلا به خانه او سر بزنید یا او را به خانه‌تان دعوت کنید. حتی می‌توانید قرارهایی مثل خرید یا سینما یا هر برنامه دیگری را ترتیب بدهید. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که ساختن خاطره با اطرافیان و به‌خصوص خاطره‌هایی که احساس شادمانی و خنده در آنها وجود داشته باشد برای مدت طولانی در حافظه می‌مانند؛ و به‌علاوه باعث ایجاد احساس صمیمیت قلبی با طرف مقابل می‌شوند. پس سعی کنید تا جای ممکن لحظه‌های خوبی را بین خودتان و مادرشوهرتان ایجاد کنید.

تازه عروس ها هنرهایش را به موقع نشان می دهد

یکی از دغدغه‌های همیشگی مادران این است که فرزندشان پس از ازدواج زندگی راحتی داشته باشد. به‌عنوان یک نو عروس سعی کنید این اطمینان را در مادرشوهرتان ایجاد کنید که پسرش در زندگی خود در آرامش است. برای رسیدن به این هدف اصلاً لازم نیست این نکته را به او بگویید.

سعی کنید نشان بدهید که توانایی مدیریت‌کردن خانه و ایجاد یک فضای امن و دوست‌داشتنی را دارید. مرتب بودن خانه، توجه به ظاهر، نشان‌دادن هنرهای خانه‌داری مثل آشپزی از جمله راهکارهایی هستند که می‌توانند در این شرایط به شما کمک کنند.

هرگز از همسرتان بدگویی نکنید

خیلی وقت‌ها خانم‌ها تصور می‌کنند که اگر اختلاف با همسرشان را پیش مادر یا خانواده شوهر بگویند بهتر از این است که راجع به مشکلات با خانواده خودشان صحبت کنند. یادتان باشد که این موضوع یک تهدید بزرگ برای زندگی مشترک شما و همین‌طور ارتباط خودتان با خانواده همسرتان است. در نظر داشته باشید که مادرشوهر شما به دلیل علاقه و احساس مادرانه‌ای که به پسرش دارد هرگز نمی‌تواند نگاه منصفانه و بی‌طرفانه‌ای برای حل مشکلات داشته باشد. این کار شما تنها باعث ایجاد احساس کدورت بین خودتان و وی خواهد شد.

برای اطلاع از سایر اقدامات برای جلوگیری و رفع دعواهای خانوادگی کلیک کنید.

به او نشان بدهید که برایتان مهم است

وقتی ما احساس کنیم یک نفر دوستمان دارد و برایش ارزشمند هستیم طبیعتاً احساس خوبی به وی خواهیم داشت. پس اگر به دنبال ایجاد رابطه دوستانه با مادرشوهرتان هستید این احساس را در او ایجاد کنید. برای مثال همیشه مناسبت‌ها را به یاد داشته باشید و برای او هدیه بخرید. تماس‌گرفتن و احوالپرسی‌کردن، بیان دوستت دارم یا حتی تشکر بابت مسائل هرچند کوچک به مادر شوهرتان این احساس را می‌دهد که شما به او علاقه دارید و برایش احترام قائل هستید.

در کارها به مادرشوهرتان کمک کنید

سعی کنید برای انجام کارهای مختلف به مادر همسرتان کمک کنید. کمک‌کردن، همیشه هم نباید راجع به شرایطی مثل خرید یا خانه‌داری باشد. برای مثال اگر احساس می‌کنید مادر شوهرتان درگیر مشکلی شده سعی کنید تا زمان برطرف‌شدن این مشکل از او حمایت کنید. این رفتارها به طرف مقابلتان این پیام را می‌رساند که شما برایش زمان می‌گذارید و در نتیجه وی احساس قلبی خوبی نسبت به شما پیدا خواهد کرد.

گذشت داشته باشید

یکی از راهکارهای بسیار مهم برای اینکه جای خودتان را در قلب مادرشوهرتان باز کنید این است که گذشت داشته باشید. اختلاف و ناراحتی در هر خانواده‌ای پیش خواهد آمد. آنچه اهمیت دارد روش شما برای حل‌کردن این اختلاف است. سعی کنید به مادرشوهرتان نشان بدهید که آدم کینه‌ای نیستید و اگر بحث یا اختلاف‌نظری هم پیش بیاید شما می‌توانید از آن چشم‌پوشی کنید. این کار شما را در نگاه او تبدیل به فردی مؤدب و دوست‌داشتنی می‌کند که حتی در شرایط سخت احترامش را نگه داشته‌اید.

رازدار باشید

رازداری یکی دیگر از آن دسته اخلاق‌هایی است که می‌تواند شما را در چشم مادر شوهرتان عزیز کند. به‌مرورزمان که در خانه پدر و مادر همسرتان رفت‌وآمد می‌کنید قطعاً موضوعاتی خواهید دید و متوجه چیزهایی خواهید شد که حریم خصوصی آن خانواده حساب می‌شوند. در این شرایط یک نو عروس باسیاست هرگز آنچه دیده یا شنیده را در جای دیگری بازگو نمی‌کند. این رفتار، شما را در ذهن مادر شوهرتان تبدیل به آدمی می‌کند که می‌شود روی او حساب باز کرد.

با کمک مشاور نو عروس باسیاست شوید

همان‌طور که گفتیم سیاست عروس در رابطه بامادرشوهر مهم است؛ پس باید راهی برای آن پیدا کنید. یکی از بهترین راهکارها برای رسیدن به این هدف کمک‌گرفتن از مشاور متخصص است. مشاور می‌تواند با بررسی شرایط شما راهکارهایی را نشانتان بدهد که مناسب شخصیت خود و مادر شوهرتان باشد.

به‌علاوه اگر درگیری و اختلافی میان شما و خانواده همسر پیش آمده می‌توانید با کمک مشاور راهی را برای پایان‌دادن به این اختلاف و مدیریت شرایط آموزش ببینید. پس اگر برای ارتباط با مادر شوهرتان دچار مشکل شده‌اید یا به دنبال راهی هستید که هرگز این مشکلات بین شما پیش نیاید بهتر است قبل از هر چیز با یک مشاور صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تازه عروس ها و نو عروس ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با بر ترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

چطور با وجود بدگویی‌های دیگران با مادرشوهرم ارتباط خوبی بسازم؟

این نکته را به خاطر داشته باشید که رفتارها خیلی بیشتر از حرف‌ها در ذهن باقی می‌مانند. وقتی شما رفتار مناسبی با مادر شوهرتان داشته باشید و وارد حاشیه‌ها نشوید او به‌مرورزمان متوجه این موضوع می‌شود که حرف‌های دیگران درست نیست زیرا شواهدی برای این حرف‌ها پیدا نمی‌کند.

منبع: دانستنی های نو عروس ها

ماشین دادن به نوجوان درست است؟

ماشین دادن به نوجوان و آزادی عمل دادن به او در این زمینه کمی برای خانواده ها نگران کننده است. فارغ از اینکه آنها احتمالا دست فرمون خوبی هم داشته باشند؛ اما احتمالا به دلیل انرژی و هیجان زیادی که دارند؛ در این مورد کمی جاه طلبانه عمل کرده و منجر به بروز مشکلاتی می‌گردند. البته که بهتر است تا زمانی که نوجوانان به سن قانونی نرسیده و گواهینامه نگرفته اند به طور جدی ماشین در اختیار آنها قرار نداد. چرا که با اینکار هم خود نوجوان و هم دیگران در معرض خطر قرار می‌گیرند. اما بهتر است خود را برای این شرایط آماده کنید و بدانید که باید در مقابل این درخواست چه واکنشی از خود نشان دهید. در این زمینه می‌توانید با یک روانشناس نیز مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

• آیا به نوجوان ماشین بدهیم یا نه؟
• نوجوان من اصرار زیادی برای ماشین داشتن دارد؛ چه کنم؟
• راهی برای تشخیص صلاحیت رانندگی نوجوان وجود دارد؟
• مزایا و معایب ماشین دادن به نوجوان
  • معاشرت بیش از حد با دوستان
  • اعتیاد به تلفن همراه
  • قرار گیری در معرض مصرف مواد مخدر یا الکل
  • استفاده نکردن از کمربند ایمنی
  • سرمایه گذاری برای نوجوان
  • استقلال بیشتر او راحتی شما
  • ایجاد احساس مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس در او
• اگر قصد ماشین دادن به نوجوان را داریم؛ چطور خطرات ناشی از آن را به حداقل برسانیم؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ماشین دادن به نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

آیا به نوجوان ماشین بدهیم یا نه؟

در ابتدای مقاله باید به بررسی این موضوع بپردازیم که اصلا انجام اینکار درست است و یا خیر! با اینکه ماشین دادن به نوجوانان پیش از سن قانونی و قبل از گواهینامه گرفتن کار بسیار خطرناکی است؛ اما بازهم نمی‌توان به این سوال جواب قطعی داد. چرا که شرایط خانواده ها با یکدیگر متفاوت می‌باشد. آموزش مهارت رانندگی به نوجوان احساس اعتماد به نفس داده و حتی تا حدی ضروری است. اما این بدان معنا نیست که در مورد رانندگی کردن او سهل انگاری کرده و او را به حال خود رها کنید. به همین دلیل از دید متخصصین پاسخ به این سوال خیر است؛ اما بازهم خودتان باید در این مورد تصمیم بگیرید.

نوجوان من اصرار زیادی برای ماشین داشتن دارد؛ چه کنم؟

اصرار نوجوان به این موضوع به دلیل کنجکاوی، عدم اعتماد به نفس او و یا روحیه هیجان طلبی است. که در هر سه مورد هم با روش های دیگری می‌توان این موضوعات را حل کرد. نه با ماشین دادن به نوجوان. باید این کمبود توجه در جا و زمان درست به او بدهید. اینگونه می توانید نوجوانی با حرف شنوی بیشتر داشته باشید.

سعی کنید به او توجه و محبت کافی بدهید و برای ارضای این نیاز در او از روش های دیگر کمک بگیرید.

برای مثال او را به کارتینگ ببرید تا میل به رانندگی در او ارضا شود.

و یا از مشاور بخواهید تا روی اعتماد به نفس او کار کند.

حتی به صورت مستقیم در این زمینه با او صحبت کنید.

راهی برای تشخیص صلاحیت رانندگی نوجوان وجود دارد؟

 

اما اگر تمایل دارید تا ماشین در اختیار نوجوان خود قرار دهید؛ بهتر است از موضوعاتی اطمینان حاصل کنید. برای مثال به این نکته توجه کنیدئ که نوجوان شما تا چه حد روی یک موضوع متمرکز است و یا به راحتی حواس او پرت موضوعات مختلف می‌گردد؟

💠او در حین رانندگی می‌تواند آرامش خود را حفظ کند و یا فردی لجباز و کینه ای است؟

💠او تحت تاثیر هیجان است و یا می‌تواند در شرایط مختلف صبوری کند؟

💠برای اینکه امتیاز ماشین داشتن را کسب کند؛ خودش هم تلاشی می‌کند و یا تنها از شما متوقع است؟

💠او توانایی تصمیم گیری به تنهایی را دارد و یا تحت تاثیر دوستانش است؟

توجه کردن به این موارد و یا حتی صحبت کردن با خود نوجوان، می‌تواند در مورد ماشین دادن به نوجوان بسیار موثر باشد.

مزایا و معایب ماشین دادن به نوجوان

طبیعتا والدین در مورد ماشین دادن به نوجوان دچار سردرگمی و نگرانی می‌شوند. اما با مطلع شدن از مزایا و معایب این کار و شناخت نوجوان خود، می‌توانند تصمیم درست تری در این مورد گرفته و واکنش بهتری از خود نشان دهند. در این قسمت در مورد برخی از مزایا و معایب اینکار توضیح خواهیم داد.

معاشرت بیش از حد با دوستان

زمانی که یک نوجوان ماشین دارد؛ در میان دوستانش محبوب تر شده و احتمالا با افراد بیشتری معاشرت خواهد کرد. همین موضوع باعث می‌شود تا زمان زیادی را بیرون از خانه و با دوستانش سپری کرده و حتی در استفاده از ماشین هم زیاده روی می‌کند. تجربه این احساس برای نوجوان هم لذتبخش بوده و باعث احساس غرور در او می‌شود. همین موضوع می‌تواند برای نوجوان تبدیل به مشکل شود.

اعتیاد به تلفن همراه

ماشین دادن به نوجوان شاید باعث اعتیاد به تلفن همراه نشود؛ اما به این دلیل که نوجوانان در این دوران وابستگی زیادی به تلفن همراه خود دارند؛ در حین رانندگی نیز اینکار را انجام داده و منجر به بروز خطرات زیادی می‌شوند. اینکار علاوه بر اینکه حواس آنها را در حین رانندگی پرت می‌کند؛ خلاف قانون نیز هست و بار قانونی دارد.

قرار گیری در معرض مصرف مواد مخدر یا الکل

با ماشین دادن به نوجوان ، زمانی که او هنوز آمادگی اینکار را ندارد؛ او را در معرض خطرات جدی قرار خواهید داد. چرا که ماشین دادن به او با تمایل به مصرف مواد مخدر و الکل رابطه مستقیم و دوسویه داشته و بیشتر احتمال دارد که نوجوان مصرف آنها را آغاز کند. از طرفی زمانی که نوجوان تحت تاثیر مواد مخدر و الکل است اگر رانندگی کند؛ می‌تواند برای خود و دیگران خطرات جانی داشته باشد.

استفاده نکردن از کمربند ایمنی

نوجوانان معمولا بستن کمربند ایمنی و یا حتی رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی را بچه بازی دانسته و تصور می‌کنند با سرپیچی کردن از قانون، بهتر به نظر می‌رسند. این عادت از این سن روی آنها مانده و در آینده نیز دیگر اینکار را نخواهند کرد.

سرمایه گذاری برای نوجوان

اما ماشین دادن به نوجوان ، مزایایی نیز دارد. البته اگر اینکار به درستی انجام شود. برای مثال، یکی از مزایای آن این است که ماشین خریدن برای او به طور جداگانه نوعی سرمایه گذاری مالی است. اگر این پول را به طور مستقیم در اختیار نوجوان قرار دهید؛ احتمالا آن را هدر داده و به درستی از آن استفاده نخواهد کرد.

استقلال بیشتر او راحتی شما

با ماشین دادن به نوجوان او احتمالا در انجام برخی از کارهای شخصی دیگر به شما وابسته نخواهد بود. مثلا اگر پیش از این نیاز بود که شما او را به کلاس های مختلف برسانید؛ حال دیگر او خودش اینکار را انجام می‌دهد. از طرفی گاهی حتی به خودتان نیز کمک خواهد کرد.

ایجاد احساس مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس در او

یکی دیگر از مزایای ماشین دادن به نوجوان ، ایجاد احساس مسئولیت پذیری در اوست. با اینکه نوجوانان هیجان زیادی دارند و بیشتر به فکر خوش گذرانی هستند. اما زمانی که ماشین دار می‌شوند می‌آموزند که باید مسئولیت وسیله ای که دارند و یا حتی مسافرینی که حمل می‌کند را به عهده بگیرند. این موضوع گاهی از میزان هیجان و جاه طلبی آنها می‌کاهد. برای اطلاع از فواید مسئولیت پذیری نوجوان کلیک نمایید.

اگر قصد ماشین دادن به نوجوان را داریم؛ چطور خطرات ناشی از آن را به حداقل برسانیم؟

 

پیش از انجام هرکاری برای نوجوان، آموزش و آمادگی دادن به او مهم ترین اقدام است. به همین دلیل اگر نمی‌توانید نوجوان را به روش هایی که گفته شد؛ منصرف کنید، به شکل دیگری با او برخورد نمایید. برخی از اقداماتی که در این زمان می‌توانید انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

◀اطمینان از مهارت او در رانندگی

◀صحبت کردن با او در این مورد

◀کمک گرفتن از روانشناس

سخن پایانی

حتی بعد از ماشین دادن به نوجوان نیز از او توقع زیادی در مورد رعایت قانون و یا احتیاط نداشته باشید. اما با او در این مورد صحبت کرده و همواره مراقب او باشید. از طرفی پیش از ماشین دادن به او از مواردی اطمینان حاصل کرده و به طور ناگهانی اینکار را انجام ندهید. رسیدن به سن قانونی و گواهینامه گرفتن از همه چیز مهم تر است. اما به طور کلی اگر نوجوان شما اصرار زیادی به انجام اینکار دارد؛ پیشنهاد می‌شود که در این زمینه با یک روانشناس نوجوان نیز صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ماشین دادن به نوجوان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا از خطرات ناشی از رانندگی در سن کم با فرزند خود صحبت کنیم و یا نگرانی هایمان را به او در میان بگذاریم یا خیر؟

صحبت کردن در مورد خطرات ناشی از رانندگی زیر سن قانونی اگر به درستی انجام شود؛ می‌تواند تا حد زیادی نوجوان را منصرف کرده و یا باعث دقت بیشتر او در رانندگی گردد.

آیا برای نوجوان ماشین جداگانه ای بخریم یا نه؟

بهتر است تا حد امکان اینکار را نکنید؛ اما در صورتی که امکان اینکار را داشته و یا خودتان با این موضوع مشکلی ندارید؛ حتما به نوجوان خود آموزش های لازم را داده و با او صحبت کنید.

 

منیع : ماشین دادن به نوجوان

مصرف همزمان تریاک و گل | عوارض و پیامدها

مصرف همزمان تریاک و گل به عنوان یکی از حالت‌های چند مصرفی مواد مخدر در سال‌های اخیر گسترش قابل ملاحظه‌ای پیدا کرده است و علل آن تا حد زیادی به همه گیر شدن مصرف ماده مخدر گل و شایعاتی است که در زمینه عدم اعتیاد به این ماده و لذت استفاده از آن بیان شده است.

فهرست مطالب

 

• • آشنایی با تریاک
  • آشنایی با گل
• دلایل مصرف همزمان تریاک و گل
  • میل به مصرف انواع مواد مخدر
  • بالاتر رفتن میزان اثرگذاری از دلایل مصرف همزمان تریاک و گل
  • عوارض جانبی کمتر
  • کاهش احتمال اعتیاد به تریاک
  • گل به عنوان دروازه ورود
• عوارض مصرف همزمان تریاک و گل
  • افزایش خطر بروز مشکلات جسمی و روحی
  • سخت‌تر شدن درمان از عوارض مصرف همزمان تریاک و گل

با این حال مصرف همزمان تریاک و گل در کنار یکدیگر عوارض ناخوشایند بسیاری از جمله عوارض روحی و جسمانی شدید و همچنین سخت‌تر شدن فرآیند درمان را به همراه دارد. اگر در اطراف شما فردی به مصرف همزمان این دو ماده مخدر اعتیاد دارد بهتر است هرچه سریع‌تر برای درمان وی از یک متخصص ترک اعتیاد کمک بگیرید. علاوه بر این شما می‌توانید با مراجعه به مشاورین، راهکارهای مناسبی را برای جلوگیری از اعتیاد عزیزانتان آموزش ببینید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان تریاک و گل می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آشنایی با تریاک

تریاک که به آن اوپیوم نیز گفته می‌شود یکی از قدیمی‌ترین مواد مخدر شناخته شده در جهان است و به همراه مشتقاتش بالاترین آمار ابتلا به اعتیاد را به خود اختصاص داده‌اند. این دارو تأثیر بسیاری در کند شدن فعالیت دستگاه عصبی و احساس آرامش در مصرف کننده دارد و به همین خاطر است که علاقه بسیاری برای مصرف آن وجود دارد. توصیه می کنیم مقاله ترک تریاک و همچنین تست تریاک را برای کسب اطلاعات بیشتر مطالعه نمایید.

بیشتر بخوانید : علائم مصرف تریاک

آشنایی با گل

ماده‌مخدر گل که در سال‌های اخیر شهرت بسیاری در کشور پیدا کرده و تبدیل به دومین ماده‌مخدر پرمصرف پس از تریاک شده است از خانواده حشیش و ماری جواناست که به مجموع آن‌ها کانابینویید گفته می‌شود. این مواد از قسمت‌های مختلف گیاه شاهدانه تهیه می‌شوند و به همین خاطر خاصیت توهم زایی بالایی دارند. برخلاف آنچه راجع به عدم اعتیادآوری ماده‌مخدر گل گفته می‌شود این ماده به شدت اعتیادآور بوده و حتی یک بار استفاده از آن می‌تواند باعث اعتیاد فرد شود. مکانیزم اثر داروهای کانابینویید نیز تا حدودی مشابه تریاک و مشتقات آن است و فعالیت سیستم عصبی را کند می‌سازد. توصیه می کنیم مقاله ترک ماریجوانا و همچنین تست ماریجوانا را مطالعه نمایید.

دلایل مصرف همزمان تریاک و گل

مصرف همزمان یا چندمصرفی به شرایطی گفته می‌شود که فرد در یک زمان مشخص دو یا چند نوع ماده‌‍مخدر را استفاده کند و یا در زمان‌های مختلف از مواد مخدر متفاوتی استفاده نماید. متأسفانه در سال‌های اخیر و با گسترش انواع مواد مخدر در بازار، این شیوه مصرف در بین مبتلایان به اعتیاد گسترش پیدا کرده است. این موضوع می‌تواند تا حد زیادی به این خاطر باشد که مصرف کنندگان مواد مخدر به مرور زمان با ویژگی‌های مختلف هریک از مواد اعتیادآور آشنا شده و می‌دانند که برای جلوگیری از عوارض ناخوشایند یک دارو یا در صورت دسترسی نداشتن به یک ماده خاص از چه جایگزینی استفاده نمایند. در ادامه به مهم‌ترین دلایلی که برای مصرف همزمان تریاک و گل بیان شده اشاره خواهیم کرد. برای درک بیشتر عوارض مصرف همزمان مواد مقاله اعتیاد به چند ماده را مطالعه نمایید.

میل به مصرف انواع مواد مخدر

اکثر افرادی که به یک ماده‌مخدر اعتیاد دارند تمایل دارند تا سایر مواد مخدر را نیز استفاده کرده و تفاوت مصرف آن‌ها با یکدیگر را تجربه کنند. این مسئله علاوه بر کنجکاوی می‌تواند به نوعی نشان دهنده قدرت و توانایی در میان آن‌ها باشد. در این میان برخی از این مواد به‌ویژه گل به شدت اعتیادآور بوده و تجربه مصرف آن‌ها حتی برای یکبار، راهی غیر از ادامه مصرف برای فرد باقی نمی‌گذارد.

بالاتر رفتن میزان اثرگذاری از دلایل مصرف همزمان تریاک و گل

یکی از مهم‌ترین انگیزه‌های مصرف همزمان چند ماده‌مخدر این است که در این صورت فرد احساس لذت مضاعفی را تجربه خواهد کرد. این در حالی است که مصرف هریک از این مواد به تنهایی نمی‌تواند چنین لذتی را برای فرد به همراه داشته باشد. در خصوص دو ماده تریاک و گل نیز با توجه به اثرگذاری نسبتا یکسان آن‌ها و ایجاد احساس آرامش در فرد، می‌توان گفت مصرف همزمان تریاک و گل باعث بیشتر شدن آرامش و لذتی می‌شود که فرد تجربه خواهد کرد.

عوارض جانبی کمتر

مصرف همزمان تریاک و گل باعث کاهش آثار منفی و عوارض جانبی مصرف هریک از آن‌ها به تنهایی می‌شود. به همین خاطر مصرف کنندگان در راستای رسیدن به لذت بیشتر و عوارض کمتر به چندمصرفی این داروها روی می‌آورند.

کاهش احتمال اعتیاد به تریاک

در یک پژوهش دانشگاهی نتایجی به دست آمده که نشان می‌دهد در صورتی که تریاک با یکی از داروهای خانواده کانابینویید مورد استفاده قرار بگیرد احتمال اعتیاد به تریاک کاهش پیدا می‌کند. این موضوع اگرچه نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد اما می‌تواند یکی از دلایل استفاده همزمان از تریاک و گل باشد.

گل به عنوان دروازه ورود

دو ماده گل و مشروب در میان متخصصان با اصطلاح دروازه ورود شناخته می‌شوند به این معنا که استفاده از آن‌ها میل به مصرف سایر مواد مخدر را افزایش می‌دهد. در نتیجه ممکن است مصرف کنندگان این ماده به مصرف تریاک یا هر داروی مخدر دیگری تمایل پیدا کنند.

بیشتر بخوانید : ماده مخدر گل یا ماری جوانا

عوارض مصرف همزمان تریاک و گل

متخصصان معتقدند مصرف همزمان چند ماده‌مخدر درکنار یکدیگر می‌تواند عوارض جسمی و روحی جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. به همین خاطر در صورتی که شما یا یکی از نزدیکانتان به مصرف همزمان چند ماده‌اعتیاد دارید؛ بهتر است هرچه سریع‌تر و برای جلوگیری از افزایش خطرات و آسیب‌های جسمی و روحی نسبت به مراجعه به مراکز درمانی اقدام نمایید. همچنین شما می‌توانید با کمک گرفتن از یک مشاور راهکارهایی را برای ترغیب فرد به شروع درمان و مراجعه به مراکز درمانی جویا شوید. جهت اطلاع از روش‌های ترک اعتیاد کلیک کنید. از جمله عوارض مصرف همزمان تریاک و گل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

افزایش خطر بروز مشکلات جسمی و روحی

مصرف یک ماده‌مخدر به تنهایی باعث ایجاد تغییراتی در حالت طبیعی بدن و مغز می‌شود. در نتیجه اگر از دو یا چند ماده‌مخدر در کنار هم استفاده شود این تغییرات نیز چند برابر می‌شود و آسیب‌های جبران ناپذیری را برای مغز و جسم فرد به همراه خواهد داشت. علاوه بر مشکلات فیزیولوژیکی، تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به مصرف همزمان تریاک و گل روی می‌آورند اضطراب و پرخاشگری بیشتری نشان می‌دهند که این موضوع می‌تواند خود عاملی برای بروز مشکلات بسیاری باشد.

سخت‌تر شدن درمان از عوارض مصرف همزمان تریاک و گل

درمان بیمارانی که به بیش از یک نوع ماده‌مخدر اعتیاد دارند به مراتب سخت و پیچیده‌تر خواهد شد. همچنین اعتیاد به چند ماده مخدر طول مدت درمان را نیز افزایش می‌دهد. یکی از نکاتی که متخصصین مراکز ترک اعتیاد به آن اشاره می‌کنند این است که با مصرف بیش از یک نوع ماده‌مخدر تمایل و انگیزه فرد برای ترک نیز کاهش پیدا می‌کند و این موضوع خود فرایند درمان را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای دریافت خدمات درمانی و مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف همزمان تریاک و گل می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

مصرف همزمان تریاک و گل چه خطراتی دارد؟

ایجاد عوارض جسمی و روحی نامطلوب مثل تغییر در شرایط نرمال مغز فرد یا افزایش اضطراب و پرخاشگری و همچنین پیچیده شدن فرایند درمان از جمله عوارض ناخوشایند این چند مصرفی به شمار می‌آیند.

چطور می‌توانیم فردی را که به مصرف چند ماده مخدر اعتیاد دارد برای درمان قانع کنیم؟

به طور کلی این افراد انگیزه کمتری برای درمان دارند و شیوه قانع کردن آن‌ها برای شروع درمان با توجه به ویژگی‌های شخصیتی، مدت زمان مصرف و وضعیت زندگی متفاوت خواهد بود. شما می‌توانید با مراجعه به یک مشاور راهکارهای مناسبی را به صورت فردی دریافت کنید. علاوه بر این مشاورین به شما کمک می‌کنند که چطور علی رغم وجود یک فرد معتاد در نزدیکان خود، از سلامت روحی‌تان مراقبت کنید.

 

منبع: مصرف همزمان تریاک و گل