newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

۹۵ مطلب در آذر ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

استعدادیابی کودکان کاشان در مراکز و کلینیک های گوناگونی انجام می‌شود که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم. استعدادیابی کودکان یکی از دغدغه‌های مشترک بسیاری از پدر و مادرهاست چرا که هر کودکی با توانمندی‌ های خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستی این استعداد کشف و هدایت شود؛ احتمال موفقیت او در آینده تا حد زیادی بالا خواهد رفت.

فهرست مطالب

 

  • استعداد چیست؟
  • استعدادیابی کودکان کاشان | اهمیت استعدادیابی در کودکان
  • استعدادیابی کودکان کاشان | وظایف والدین برای استعدادیابی کودکان
    • اولین قدم مشاهده درست
    • استعدادیابی کودکان کاشان | کنار گذاشتن پیش‌ فرض‌ ها
    • خودداری از مقایسه
    • استعدادیابی کودکان کاشان | قرار دادن کودک در یک محیط غنی
    • اهمیت قائل شدن برای رویاهای کودک
  • استعدادیابی کودکان کاشان | لزوم کمک گرفتن از یک متخصص
  • استعدادیابی کودکان کاشان به صورت تلفنی
  • ارائه خدمات استعدادیابی کودکان در مرکز مشاوره ذهن نو
  • آدرس سایر مراکز استعدادیابی کودکان در کاشان
    • کلام آخر

با افزایش سطح اطلاعات جامعه از اهمیت استعدادیابی؛ امروزه والدین بیشتر برای این موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصینی می‌گردند تا بتوانند در این زمینه به آن‌ها کمک کنند. اگر شما در کاشان زندگی می‌کنید و به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراکز استعدادیابی در این شهر هستید؛ تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. جهت دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودکان کاشان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استعداد چیست؟

استعداد به توانایی‌ های بالقوه انسان گفته می‌شود که در صورت قرار گرفتن در محیط مناسب می‌توانند به صورت بالفعل دربیایند. نکته بسیار مهم اینجاست که هیچ انسانی بدون استعداد زاده نمی‌شود و شکست افراد در زندگی تنها به دلیل نیافتن راه مناسب برای دست یابی به موفقیت‌ها است.

اگر به دقت به زندگی افراد نگاه کنید می‌بینید که حتی انسان‌هایی که بهره هوشی بسیار پایینی دارند و یا از معلولیت رنج می‌برند؛ در صورت قرار گیری در محیط مناسب می‌توانند استعدادهای خود را پیدا کرده و به جایگاهی در زندگی دست یابند که سایر افراد به آن‌ها غبطه بخورند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

برای اینکه راحت‌ تر این موضوع را درک کنید می‌توانید به زندگی افرادی که در مسابقات پارا المپیک قهرمان می‌شوند نگاه کنید. آن‌ها در حقیقت با وجود تمام محدودیت‌ ها گوهر وجودی خود را پیدا کرده و مسیر درست برای پرورش آن را یافته‌اند. در نتیجه استعداد امری است که می‌تواند در جلوه‌ های مختلف ظهور کند و بیش از هر چیز نیازمند تلاش برای کشف و هدایت در مسیر درست است. ما در این مقاله راجع به استعدادیابی کودکان کاشان صحبت کرده ایم و مراکز استعدادیابی کودکان کاشان را برای دسترسی راحت تر شما عزیزان نام برده ایم.

استعدادیابی کودکان کاشان | اهمیت استعدادیابی در کودکان

انسان‌ها در همه سنین قابلیت رشد و پیشرفت دارند و هیچ زمانی متوقف نمی‌شوند. اما برخی برهه‌ های زمانی در زندگی مراحل حساسی هستند که شکل گیری توانمندی‌ ها در آن زمان می‌تواند به بیشترین بازدهی بی‌انجامد. در دوران کودکی ذهن بچه‌ها از انعطاف پذیری بیشتری برخوردار است و آمادگی بیشتری برای یادگیری دارد.

اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پیدا کنید؛ می‌بینید که او چگونه مشتاقانه و کنجکاو برای یادگیری هرچه بیشتر تلاش می‌کند و از پیش رفتن در آن حوزه خاص لذت می‌برد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت جنسی کودکان کلیک کنید.

این در حالی است که همین کودک ممکن است در موقعیت‌های دیگر یادگیری اشتیاق خاصی از خود نشان ندهد و دائما تکالیف را پشت گوش بیاندازد. در نتیجه می‌توان گفت اگر کودک در یک زمینه نظیر درس‌ های مدرسه علاقه چندانی از خود نشان نمی‌دهد به این معنا نیست که او به‌ طور کلی نسبت به یادگیری بی‌علاقه است به این فکر کنید که شاید محیط برای او به‌ درستی فراهم نشده یا شاید به‌طور کل استعداد های او در جایی بیرون از مدرسه قادر به شکوفایی باشند.

اگر شما بتوانید استعداد های فرزندتان را در دوره کودکی شناسایی کنید و او را در مسیر دلخواه خود قرار دهید فرد از همان ابتدا موفقیت‌ های کوچک و بزرگی را تجربه می‌کند که به او برای ادامه راه انگیزه می‌دهند و در دوران نوجوانی و بزرگسالی از سردرگمی او پیشگیری می‌کنند. علاوه بر این‌ ها افرادی که از دوران کودکی در مسیر درست قرار گرفته‌ اند به مراتب از شانس بیشتری برای موفقیت برخوردارند و سطح رضایت عمومی بالاتری از زندگی را گزارش می‌دهند.

برای آشنایی بیشتر با ویژگی کودکان استثنایی کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان کاشان | وظایف والدین برای استعدادیابی کودکان

همه پدر و مادرها مسلما از پیشرفت فرزند خود لذت می‌برند و از موفق شدن او استقبال می‌کنند. با این حال بسیاری از آن‌ها با روش‌ های درست تربیتی آشنا نیستند و همین امر باعث می‌شود که ناخواسته در بسیاری از اوقات جلوی پرورش استعداد های کودک را گرفته و مانع پیشرفت او شوند.

توجه به نکات زیر به شما کمک می‌کنند تا بتوانید راحت تر توانایی‌ های بالقوه فرزندتان را شناسایی کنید و او را در مسیر مناسب خودش قرار دهید. والدین برای استعدادیابی کودکان کاشان باید اقداماتی را انجام دهند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

اولین قدم مشاهده درست

اولین وظیفه والدین برای استعدادیابی کودکان کاشان ، مشاهده درست است. گاهی اوقات والدین آنقدر غرق مشغله‌های خود می‌شوند که در طول روز کم‌تر درگیر دنیای کودک شده و تنها در صورتی که او نیاز خاصی داشته باشد به او توجه می‌کنند. همین امر اساس بسیاری از اشتباهات تربیتی را رقم می‌زند.

بسیار اهمیت دارد که در طول روز به درستی فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهید و رفتارهایش را زیر نظر بگیرید. برای مثال ببینید که نسبت به چه موضوعاتی به وجد می‌آید و از کنار چه چیزهایی به سادگی می‌گذرد. هر بچه‌ ای از همان ابتدای کودکی علایق خاصی را پرورش می‌دهد که شناسایی و توجه به آن‌ها می‌تواند در زمینه کشف استعداد های او بسیار کمک کننده باشد. جهت آشنایی با بهترین و جدیدترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان کاشان | کنار گذاشتن پیش‌ فرض‌ ها

بسیاری از والدین کودکان را آینه گذشته خود می‌پندارند. آن‌ها تلاش می‌کنند هر آنچه خود به آن دست نیافتند را برای فرزندشان فراهم کنند و او را در مسیری قرار دهند که خود روزی به دنبال کسب پیشرفت در آن بودند. اما لازم است این موضوع را در نظر بگیرید که فرزندان با تمام شباهت‌هایی که به شما دارند می‌توانند دنیایی کاملا متفاوت داشته باشند.

سعی کنید پیش‌فرض‌های خود را کنار بگذارید و اجازه دهید کودک با دست زدن به کشف در محیط طبیعی خود استعدادهایش را نمایش دهد. ممکن است او اصلا علاقه‌ ای به قرارگیری در مسیر های دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعیت‌ های دیگری قرار بگیرد موفقیت‌ های دو چندانی را از خود نشان دهد. بنابراین برای استعدادیابی کودکان کاشان والدین باید پیش فرض ها را کنار بگذارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه والدین سمی کلیک کنید.

خودداری از مقایسه

والدین برای استعدادیابی کودکان کاشان، باید از مقایسه خودداری کنند. همان طور که بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردی است که استعداد های مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند همسن و همسالان خود نمی‌تواند در یک حوزه خاص پیشرفت کند هرگز او را سرزنش نکنید و موفقیت‌ های دیگران را به رخش نکشید.

همیشه سعی کنید کودک را متناسب با توانایی‌ ها و مهارت‌ های خاص خودش بسنجید و بر این اساس پیش بروید. توجه داشته باشید که قرار نیست همه انسان‌ها شبیه به هم باشند و مسیرهای یکسانی را طی کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی کودکان کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان کاشان | قرار دادن کودک در یک محیط غنی

اگر قصد استعدادیابی کودکان کاشان را دارید، باید آن ها را در یک محیط غنی قرار دهید. بسیار اهمیت دارد که فرزندتان در یک محیط غنی و سرشار از تجربیات گوناگون قرار بگیرد و در این میان بتواند دست به انتخاب درست بزند. اگر فرزندتان در یک فضای یکنواخت بزرگ شود، هرگز استعداد های او قابل رؤیت نمی‌شوند. از همین رو تلاش کنید کودک را در معرض محرک‌ های متنوعی قرار داده و اجازه دهید او آزادانه در بین آن‌ ها اکتشاف کند.

اهمیت قائل شدن برای رویاهای کودک

تقریبا همه ما شنیده‌ایم که فردی در دوران کودکی از رویاهای خود بگوید. مثلا برخی بچه‌ها می‌گویند می‌خواهند در آینده نقاش بزرگی شوند یا بسیاری از پسرها در رویاهای خود از خلبان شدن حرف می‌زنند. در اکثر موارد والدین و اطرافیان این رویا ها را نادیده می‌گیرند یا تنها با شوخی و خنده به‌ سادگی از کنار آن‌ها رد می‌شوند.

در حالی که لازم است به درستی به آرزوها و تصورات کودک گوش دهید و توانایی‌های او را برای رفتن در این مسیر بسنجید. گاهی اوقات همین رویاها به بزرگترین حسرت‌های فرد در آینده تبدیل می‌شوند. به همین جهت استعدادیابی کودکان کاشان نیاز به توجه به رویاها دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آموزش به کودکان کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان کاشان | لزوم کمک گرفتن از یک متخصص

خوشبختانه امروزه ابزار های مختلفی برای کشف استعدادیابی کودکان کاشان ابداع شده است که به والدین کمک می‌کنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانایی‌ های منحصر به فرد او را تشخیص دهند. برای مثال امروزه آزمون‌های هوشی مختلفی وجود دارند که می‌توانند توانایی‌ های بالقوه کودک در زمینه ریاضی، موسیقی، کلامی، فعالیت‌های حرکتی، خلاقیت‌های هنری و … را اندازه گیری نمایند.

استفاده از این آزمون‌ های هوش و استعداد باید در محیط‌های حرفه‌ای و به کمک آزمونگرهای آموزش‌ دیده انجام گیرد چرا که نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهایی که کودک در این میان از خود نشان می‌دهد همگی می‌توانند در تفسیر نهایی تاثیر گذار باشند. از همین رو لازم است که به مراکز روانشناسی معتبر مراجعه کرده و از متخصصان روان‌شناس بالینی برای ارزیابی کودک خود کمک بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات روانی کودکان کلیک کنید.

استعدادیابی کودکان کاشان به صورت تلفنی

برخی از والدین به مرکز معتبر دسترسی ندارند و حتی توانایی خروج از منزل ندارند. اما نگران استعدادیابی فرزندان خود هستند. اصلا نگران نباشید؛ به این دلیل که مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو برای استعدادیابی کودکان کاشان به صورت تلفنی نیز خدمات در نظر گرفته است.

اگر به دلایل خاصی توانایی حضور در مراکز را ندارید از خدمات تلفنی بهره مند شوید. مرکز مشاوره ذهن نو بدون ذره ای کم کاری، همانند مراجعه حضوری به شما خدمات ارائه می‌دهد و با خیال راحت می‌توانید برای استعدادیابی فرزندان خود برای مشاوره تلفنی اقدام کنید.

اگر وقت کافی ندارید با دریافت مشاوره تلفنی کودک نیز می توانید از خدمات مرکز ذهن نو بهره مند شوید.

ارائه خدمات استعدادیابی کودکان در مرکز مشاوره ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو با در اختیار داشتن نیروهای متخصص در حوزه کودک و نوجوان می‌تواند به شما کمک کند تا از تست‌ها و ابزار های نوین در جهت استعدادیابی کودکان کاشان استفاده کنید. هم‌ چنین در کنار اجرای آزمون‌ ها، مشاوران و روانشناسان این مرکز می‌توانند تفسیر تست و راهنمایی‌ های لازم برای پرورش مناسب استعدادهای کودک را در اختیارتان قرار دهند.

آدرس سایر مراکز استعدادیابی کودکان در کاشان

مرکز مشاوره و استعدادیابی ذهن نو02191002360

استعدادیابی آواژه02166419012

کلام آخر

در این مقاله راجع به استعدادیابی کودکان کاشان صحبت کرده ایم و وظایف والدین در این زمینه نیز ذکر کردیم. به عنوان پدر و مادر اگر توان مراجعه حضوری ندارید حتما برای استعدادیابی از روانشناس به شیوه تلفنی کمک بگیرید. استعدادیابی آینده شغلی و تحصیلی فرزندان شما را رقم می‌زند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودکان کاشان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: استعدادیابی کودکان کاشان با بهترین و جدیدترین روش ها

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

مهارت تصمیم گیری درست از آن دسته مهارت‌هایی است که همه ما به آن نیاز داریم. برای هرکدام از ما در زندگی شرایطی پیش می‌آید که باید بین دو یا چند گزینه انتخابی داشته باشیم. حتماً این نکته را می‌دانید که تصمیم‌گیری شما در شرایط حساس زندگی بقیه مسیر زندگی‌تان را مشخص می‌کند. وقتی شما راه و رسم تصمیم‌گیری را بدانید می‌توانید هر شرایطی را تحت کنترل بگیرید. و این به شما کمک خواهد کرد که زندگی بهتری داشته باشید. در ادامه به چگونگی ارتقای مهارت تصمیم گیری پرداخته‌ایم. همچنین می‌توانید با دریافت مشاوره تلفنی از متخصصین این مهارت را تقویت کنید.

فهرست مطالب

 

  • مهارت تصمیم گیری
  • توجه به حس ششم به جای اتکا به مهارت تصمیم گیری
  • اصول مهارت تصمیم گیری
  • انواع مختلف تصمیم گیری
    • تصمیم‌گیری احساسی
    • تصمیم‌گیری تکانه‌ای
    • تصمیم‌گیری اجتنابی
    • تصمیم‌گیری‌های وابسته
    • تصمیم‌گیری‌های منطقی
  • مهارت تصمیم گیری | مراحل تصمیم گیری درست
    • موقعیت فعلی را مشخص کنید
    • موقعیت نهایی را مشخص کنید
    • نوشتن راهکارهایی که شما را به مقصد می‌رساند
    • ارزیابی راه‌حل‌ها
    • عملی کردن تصمیم
    • ارزیابی پیشرفت
  • راهکارهایی برای ارتقای مهارت تصمیم گیری
    •  اعتماد به نفستان را افزایش دهید
    • مهارت تصمیم گیری | مشورت بگیرید
    • جنبه‌های مختلف را مقایسه کنید
    • از نوشتن یا حرف‌زدن کمک بگیرید
    • عجله نکنید
    • با یک متخصص مشورت نمایید
    • تجربه های قبلی خود را مرور کنید
    • درک کردن موقعیت به طور کامل
    • آینده نگری کرده به عواقب تصمیم نیز فکر کنید
    • تعیین کردن محدوده زمانی برای خود
    • خطاهای شناختی را تشخیص دهید
    • محدود کردن گزینه های انتخابی
    • استفاده از قانون ۱۰
  • چه عواملی مهارت تصمیم گیری را به مخاطره می‌اندازد؟
  • مزایای مهارت تصمیم گیری بالا
  • مشکلاتی که در اثر مهارت تصمیم گیری ضعیف برایتان ایجاد می‌شود
  • مشاوره برای افزایش مهارت تصمیم گیری
    • سخن پایانی
    • سؤالات متداول

برای دریافت مشاوره در زمینه آموختن مهارت های موثر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره فردی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

مهارت تصمیم گیری

در اولین قدم باید بتوانیم تصمیم‌گیری و اهمیت آن را به‌درستی بشناسیم. همان‌طور که می‌دانید تصمیم‌گیری یعنی یک نفر از بین دو یا چند گزینه یک راهکار را انتخاب کند. اما سؤال اصلی اینجاست که این کار چه اهمیتی دارد؟

خیلی از ما تصمیم گیری را بر اساس اینکه احساس درونی‌مان چه می‌گوید یا حرف دیگران پیش می‌بریم. گاهی اوقات هم اجازه می‌دهیم شرایط هرطور که می‌خواهد بچرخد؛ یا اصطلاحاً می‌گوییم هرچه پیش آید خوش آید. همان‌طور که گفتیم تصمیمات شما زندگی‌تان را می‌سازند. یک تصمیم درست می‌تواند تا حد زیادی شما را در زندگی جلو بیندازد. در مقابل تصمیم‌های اشتباه و پیامدهای آن می‌تواند تا سال‌ها همراه شما باشد و مشکلاتی را در زندگی‌تان به وجود آورد. به همین خاطر پیداکردن مهارت تصمیم گیری درست یکی از مهم‌ترین آموزه‌هایی است که هرکدام از ما باید در زندگی به آن توجه کنیم.

توجه به حس ششم به جای اتکا به مهارت تصمیم گیری

بعضی‎ها از حس ششم برای تصمیم‌گیری‌هایشان استفاده می‌کنند. استفاده از حس ششم به این معنی است که شما برای تصمیم‌گیری راجع به یک موضوع به این فکر می‌کنید که ندای درونی‌تان چه می‌گوید. شاید این روش برخی مواقع جواب خوبی هم بدهد. اما بهتر است از شهود یا حس ششم برای تصمیم‌های مهم‌تر استفاده نکنید.

اشکال این روش در این است که باعث می‌شود شما توجهی به واقعیت‌های قابل‌مشاهده در محیط اطرافتان نداشته باشید. به همین خاطر احتمال تصمیم‌گیری اشتباه در این شرایط بیشتر می‌شود. در بهترین حالت برای استفاده از حس ششم خوب است که احساس خود را در کنار روش‌های منطقی برای تصمیم‌گیری به کار ببندید. از این طریق هم واقعیت‌ها را در نظر گرفته‌اید و هم به صدای قلب‌تان گوش داده‌اید.

اصول مهارت تصمیم گیری

 

فراموش نکنید که مهارت حل‌مسئله یک مهارت چند بعدی نیست و اصول مختلفی را در برمی‌گیرد. این مهارت نیاز به تفکر خلاق و مدیریت زمان دارد. از طرفی رعایت کردن این اصول می‌تواند به گرفتن یک تصمیم بهتر به شما کمک کند. این اصول شامل موارد زیر می‌باشند.

 ✨حل‌مسئله

✨رهبری

✨استدلال 

✨بینش

✨کارگروهی

✨هوش هیجانی

✨خلاقیت

✨مدیریت زمان

انواع مختلف تصمیم گیری

تصمیم‌گیری روش‌های مختلفی دارد. هرکدام از ما بیشتر اوقات بر اساس یکی از این روش‌ها برای زندگی‌مان تصمیم می‌گیریم. این که شما بدانید از کدام روش بیشتر استفاده می‌کنید تأثیر بسیاری در تصمیم‌گیری‌های بعدی شما خواهد گذاشت. به همین خاطر در این قسمت روش‌های مختلف تصمیم‌گیری را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

تصمیم‌گیری احساسی

یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های تصمیم‌گیری، تصمیم‌های احساسی هستند. در این روش فرد به‌جای منطق بر اساس احساساتش تصمیم می‌گیرد. یعنی آن‌ها بیشتر به این دقت می‌کنند که چه چیزی را دوست دارند و دلشان می‌خواهد چه کاری انجام بدهند. این شکل از تصمیم‌گیری به این خاطر که پیامدهای تصمیم را ارزیابی نمی‌کند تا حد زیادث اشتباه است.

تصمیم‌گیری تکانه‌ای

تا به حال برایتان پیش آمده است که ناگهانی کاری را انجام بدهید؟ بعضی از افراد به‌طور کلی همین‌طور تصمیم‌گیری می‌کنند. آنها ناگهانی و یک‌دفعه و بدون هیچ ارزیابی منطقی تصمیم می‌گیرند کاری را انجام بدهند؛ و البته بلافاصله نیز آن را انجام خواهند داد. به این شکل از تصمیم‌گیری، تکانه‌ای گفته می‌شود. با توجه به این که در این روش هیچ ارزیابی منطقی از شرایط نمی‌شود می‌توان آن را یکی از آسیب‌زاترین روش‌های تصمیم‌گیری دانست. اگر شما یا هر یک از اطرافیانتان رفتارهایی این‌چنینی دارد بهتر است برای یادگیری روش‌های کنترل تکانه از یک مشاور کمک بگیرید. برای آشنایی با اختلال کنترل تکانه کلیک کنید.

تصمیم‌گیری اجتنابی

کسانی که الگوی تصمیم‌گیری اجتنابی دارند در واقع هیچ تصمیمی نمی‌گیرند. آنها فقط در ذهنشان نقشه می‌کشند؛ اما هرگز دست به عمل نمی‌زنند. یا حتی ممکن است به‌طورکلی وجود مشکل در زندگی را نادیده بگیرند؛ و اصلاً به آن فکر نکنند. در حقیقت این افراد به‌جای مواجهه با مشکل از آن فرار می‌کنند.

تصمیم‌گیری‌های وابسته

برخی افراد نیز همیشه نیاز دارند یکی به‌جای آنها مشکلات را حل کند. آنها برای هر تصمیم که می‌خواهند بگیرند به این نگاه می‌کنند که دیگران چه کاری انجام می‌دهند. با توجه به اینکه هرکسی شرایط زندگی مخصوص به خودش را دارد این روش نمی‌تواند خیلی مفید باشد.

تصمیم‌گیری‌های منطقی

همان‌طور که از نام آن پیداست تصمیم منطقی را می‌توانیم بهترین روش برای تصمیم‌گیری بدانیم. در این روش فرد بر اساس ارزیابی‌های منطقی و درست از شرایط تصمیم می‌گیرد که چه کاری انجام بدهد. در ادامه این مطلب راجع به مراحل تصمیم‌گیری منطقی بیشتر صحبت خواهیم کرد.

مهارت تصمیم گیری | مراحل تصمیم گیری درست

از طرفی رسیدن به مهارت تصمیم گیری درست مستلزم طی کردن مراحلی است که در نهایت به نتیجه خوبی منتهی خواهد شد. در این قسمت، به توضیح این مراحل خواهیم پرداخت.

موقعیت فعلی را مشخص کنید

اولین قدم برای اینکه تصمیم درستی بگیرید این است که مشخص کنید اکنون کجا هستید. شما می‌بایست به‌خوبی شرایط فعلی و تمام ویژگی‌های آن را شناسایی کنید. این کار باعث می‌شود درک درستی از موقعیت داشته باشید.

موقعیت نهایی را مشخص کنید

علاوه بر مشخص‌کردن نقطه شروع باید نقطه پایان یا مقصد را هم مشخص کنید. درواقع شما باید به‌خوبی بدانید که قرار است به کجا برسید. این کار به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهتر برنامه‌ریزی کنید.

نوشتن راهکارهایی که شما را به مقصد می‌رساند

در سومین مرحله می‌بایست همه راه‌حل‌هایی که به ذهنتان می‌رسد را یادداشت کنید. کاری به این نداشته باشید که هر راه‌حل درست یا غلط است و چه مقدار می‌تواند شما را به خواسته‌تان برساند. بلکه سعی کنید تا جای ممکن روش‌های مختلفی را برای حل مسئله مشخص کنید.

ارزیابی راه‌حل‌ها

پس از اینکه راه‌حل‌ها را مشخص کردید باید آن‌ها را ارزیابی کنید. سعی کنید جنبه‌های مثبت و منفی هرکدام از این راهکارها را پیدا کنید. سپس بهترین روش برای حل مسئله‌تان را انتخاب کنید.

عملی کردن تصمیم

وقتی بهترین روش برای حل مسئله را پیدا کردید نوبت به عملی کردن آن می‌رسد. در این مرحله شما می‌بایست بر اساس تصمیمی که گرفته‌اید عمل کنید.

برای آشنایی با اهمیت و راه های افزایش مسئولیت پذیری کلیک کنید.

ارزیابی پیشرفت

مراحل تصمیم‌گیری با عمل‌کردن به یک روش تمام نمی‌شود. پس از عملی کردن تصمیمتان، باید آن را ارزیابی کنید. برای این کار از خودتان بپرسید روشی که انتخاب کرده‌اید چه مقدار شما را به هدفتان رسانده است؟ اگر احساس می‌کنید این روش مفید بوده بهتر است آن را ادامه بدهید. اما اگر فکر می‌کنید روش‌تان صددرصد موفقیت‌آمیز نبوده باید آن را تغییر بدهید. برای این کار کمی با خودتان فکر کنید؛ و نقاط مثبت و منفی راه‌حل تان را بررسی کنید. سپس بر اساس اطلاعات جدید یک بار دیگر عملی کردن تصمیمتان را شروع کنید.

راهکارهایی برای ارتقای مهارت تصمیم گیری

همه ما به طور ذاتی مهارت تصمیم گیری را داریم. اما این مهارت در برخی از افراد بهتر عمل کرده و در برخی دیگر نیاز به تقویت دارد. در واقع می‌توان گفت گرفتن تصمیمات درست و هوشمندانه نیاز به تمرین و استفاده از راهکارهای مختلف دارد.

 اعتماد به نفستان را افزایش دهید

خیلی از ما و به‌خصوص کسانی که سبک تصمیم‌گیری وابسته دارند اعتمادبه‌نفس پایینی دارند. این که شما توانایی‌های خودتان را برای گرفتن یک تصمیم درست باور نداشته باشید و نتوانید تصمیم بگیرید. به همین خاطر اولین قدم این است که به خودتان باور داشته باشید. حتی اگر در گذشته تصمیم‌های اشتباهی گرفته‌اید بهتر است فعلاً به این موضوع توجه نکنید. یادتان باشد که هیچ انسانی نمی‌تواند ادعا کند که همیشه تصمیم‌های درستی گرفته است.

مهارت تصمیم گیری | مشورت بگیرید

هیچ‌کدام از ما همه چیز را نمی‌دانیم. به همین خاطر بهتر است در تصمیم‌گیری راجع به هر چیزی با متخصصین آن حوزه مشورت کنید. این کار باعث می‌شود اطلاعات شما از آنچه می‌خواهید انجام بدهید بیشتر بشود. طبیعتاً هر چه شما اطلاعات بیشتری داشته باشید بهتر می‌توانید تصمیم بگیرید.

جنبه‌های مختلف را مقایسه کنید

یکی از راه‌های تصمیم گیری درست این است که شما بتوانید از زوایای مختلف به موضوع نگاه کنید. برای مثال یک‌بار از جنبه احساسی، بار دیگر منطقی و یا انتقادی به موضوع نگاه کنید. این کار باعث می‌شود شما بتوانید ابعاد مختلف موضوعی که راجع به آن تصمیم می‌گیرید را درک کنید.

از نوشتن یا حرف‌زدن کمک بگیرید

شاید شما هم تجربه کرده باشید که وقتی راجع به یک موضوع حرف می‌زنیم و یا می‌نویسیم راه‌حل‌های بهتری به ذهنمان می‌رسد. این موضوع به خاطر آن است که از این طریق بین بخش‌های مختلف مغز ارتباط برقرار می‌شود. و این می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری بهتر کمک کند. پس اگر احساس می‌کنید راجع به یک مشکل هیچ راهی به ذهنتان نمی‌رسد بهتر است از نوشتن کمک بگیرید.

عجله نکنید

برای استفاده از مهارت تصمیم گیری به شکل درست، نباید عجله کنید. زمانی که بدون فکر و سریع برای موضوعی تصمیم می‌گیرید؛ بیشتر احتمال دارد که دچار خطا شده و پشیمان شوید.

با یک متخصص مشورت نمایید

حتما موضوعی که قصد تصمیم گیری در مورد آن را دارید؛ یک متخصص دارد. پس اگر زمان کافی در اختیار دارید؛ با او مشورت کرده و از تجربیات او نیز استفاده نمایید. به طور کلی کمک گرفتن از دیگران برای تصمیم گیری، می‌تواند بسیار ایده خوبی باشد.

تجربه های قبلی خود را مرور کنید

بسیار پیش خواهد آمد که باید در مورد مسائلی تصمیم گیری کنیم که تکراری هستند. در واقع پیش تر هم در این موقعیت بوده ایم و به همین دلیل تجربه بیشتری داریم یا تصمیم گیری برایمان آسان تر خواهد بود. در این شرایط می‌توانید از اشتباهات گذشته خود درس گرفته و تصمیم بهتری بگیرید.

درک کردن موقعیت به طور کامل

برای استفاده از مهارت تصمیم گیری، در ابتدا مطمئن شوید که موقعیت را به طور کامل درک کرده اید. چرا که زمانی که درک درستی از موقعیت نداشه باشید؛ نمی‌توانید تصمیمی متناسب با آن بگیرید.

آینده نگری کرده به عواقب تصمیم نیز فکر کنید

پیش از قطعی کردن تصمیم خود، حتما آینده نگری کرده و به عواقب تصمیم خود نیز فکر کنید. هر تصمیمی عواقب خوب و بد مختلفی خواهد داشت که نمی‌توانید همه آنها را کنترل کنید. اما با اولویت بندی کردن می‌توانید احتمال بروز مشکلات را به حداقل برسانید.

تعیین کردن محدوده زمانی برای خود

گاهی پیش از گرفتن یک تصمیم به قدری دل دل می‌کنیم که زمان را از دست داده و در نهایت هم یک تصمیم اشتباه می‌گیریم. از این رو باید برای خود یک زمان مشخص تعیین کرده و بدانیم که تا ابد برای یک تصمیم کوچک، زمان نداریم.

خطاهای شناختی را تشخیص دهید

معمولا خطاهای شناختی بسیار ما را در حین تصمیم گیری به اشتباه می‌اندازند. در شرایط بحرانی ذهن ما درگیر خطاها و تله های مختلفی می‌شود.  اما با شناخت آنها، در زمان درست آنها را تشخیص داده و از اجازه نخواهیم داد تا تصمیمات مان را تحت تاثیر قرار دهند. یکی از رایج ترین آنها اثر هاله ای است که بدین معناست افراد به جای تصمیم گیری بر اساس حقایق و کلیات، تنها بر اساس بارزترین ویژگی ها تصمیم می‌گیرند.

محدود کردن گزینه های انتخابی

همیشه وقتی انتخاب های زیادی داریم؛ تصمیم گیری برایمان دشوارتر است. از این رو باید گزینه های انتخابی خود را تا حد امکان محدود کرده و مزایا و معایب هرکدام را با دیگر مقایسه نماییم.

استفاده از قانون ۱۰

این قانون بیشتر برای موقعیت های بزرگ و تعیین کننده کاربرد دارد. بدین صورت که پیش از تصمیم گرفتن در مورد چنین موضوعاتی از خود بپرسید که با گرفتن این تصمیم در 10 روز، 10 ماه و 10 سال آینده کجا خواهم بود؟ با این سوال بسیاری از تصمیمات شما جهت تازه ای خواهند گرفت.

چه عواملی مهارت تصمیم گیری را به مخاطره می‌اندازد؟

در فرایند تصمیم گیری مشکلات و موانعی وجود دارد که می‌تواند تصمیمات افراد را به مخاطره بیاندازد. شناسایی این موانع به شما کمک خواهد کرد؛ که بتوانید تصمیمات درست تری بگیرید. برخی از این مشکلات، شامل موارد زیر می‌باشند. برای اطلاع از راه های کسب مهارت حل مسئله کلیک نمایید.

  • نداشتن اطلاعات
  • اطلاعات داشتن بیش از حد
  • تعداد افرادی که در تصمیم گیری دخیل هستند
  • متعارض بودن منافع
  • داشتن مقاومت در برابر تغییر کردن
  • حضور تصمیم گیرنده خارجی

مزایای مهارت تصمیم گیری بالا

 

قطعا افرادی که مهارت تصمیم گیری بالایی دارند؛ کمتر احساس بلاتکلفی و سردرگمی کرده و زندگی راحت تری خواهند داشت. چرا که ما در هرلحظه مجبور به انتخاب و تصمیم گیری هستیم. در این قسمت مزایای داشتن چنین مهارتی را ذکر کرده ایم.

📌افزایش مهارت تفکر انتقادی

📌بالا رفتن توانایی حل‌مسئله

📌دقت و تمرکز بیشتر در امور مختلف

📌بیشتر شدن اعتماد به نفس افراد

📌بالا رفتن میزان رضایت از زندگی

📌بهتر شدن روابط بین فردی افراد در محل کار و تحصیل

📌کم شدن میزان استرس و اضطراب 

📌آگاهانه و هوشمندانه تر شدن انتخاب ها

مشکلاتی که در اثر مهارت تصمیم گیری ضعیف برایتان ایجاد می‌شود

از طرفی، برعکس قسمت قبل اگر در مهارت تصمیم گیری به اندازه کافی خوب نباشید و نتوانید از این مهارت به درستی استفاده نمایید؛ مشکلاتی برایتان ایجاد خواهد شد. برخی از این پیامدها، شامل موارد زیر هستند.

  • از دست رفتن فرصت ها
  • بیشتر شدن آشفتگی روانی
  • تحمل میزان بالایی از استرس و اضطراب
  • نشخوار فکری
  • اهمال کاری

مشاوره برای افزایش مهارت تصمیم گیری

تصمیم‌گیری یکی از مهارت‌های زندگی است. شما در هر مرحله و شرایطی که باشید باید بین دو یا چند گزینه دست به انتخاب بزنید. به همین خاطر هرکدام از ما می‌بایست مهارت تصمیم‌گیری درست را یاد بگیریم. اگر احساس می‌کنید در این زمینه ضعیف هستید بهتر است از یک مشاور برای یادگیری این مهارت کمک بخواهید. برای آشنایی با مهارت های زندگی کلیک کنید.

یکی دیگر از کارهایی که مشاور می‌تواند در تصمیم‌گیری برای شما انجام دهد مشورت است. وقتی راجع به یک موضوع مهم مثل ازدواج یا انتخاب رشته تحصیلی قرار است تصمیم بگیرید بهترین کار این است که از یک متخصص کمک بخواهید. روان‌شناسان در این شرایط به شما کمک خواهند کرد تا بهترین تصمیم را با توجه به شرایط موجود بگیرید. به‌علاوه اگر احساس می‌کنید رفتن به مراکز مشاوره برایتان سخت است یا برای این کار زمان کافی ندارید می‌توانید از خدمات مشاوره تلفنی نیز استفاده کنید.

سخن پایانی

از آنجایی که در سراسر زندگی مجبور به تصمیم گیری در مورد مسائل مختلفی هستیم؛ یکی از اصلی ترین مهارت ها، مهارت تصمیم گیری محسوب می‌شود. اما برخی از افراد بسیار این موضوع را پیش پا افتاده دانسته و به آن اهمیتی نمی‌دهند. در صورتی که همانطور که مشاهده کردید تصمیم نگرفتن، یا تصمیم گیری به صورت نادرست می‌تواند مشکلات زیادی را برای ما ایجاد نماید. از طرفی نمی‌توان تصمیم گیری را به عهده فرد دیگری گذاشت. به همین دلیل بهتر است مهارت خود را در این زمینه بالا برده و برای اینکار از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آموختن مهارت های موثر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره فردی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

از کجا مطمئن باشم تصمیمی که می‌گیرم درست است؟

تا قبل از عملی کردن تصمیمتان نمی‌توانید از این موضوع کاملاً مطمئن باشید. برای اطمینان کمی بعد از عملی کردن تصمیم برگردید و راهی که آمده‌اید را بررسی کنید. اگر احساس می‌کنید روشتان شما را به هدف نمی‌رساند تغییراتی را در آن ایجاد کنید.

 

منبع: مهارت تصمیم گیری درست

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

کمپ ترک اعتیاد بیرجند به صورت خصوصی و دولتی قابل دسترس می‌باشد. در ادامه این مقاله برای سهولت حال شما آدرس کمپ ترک اعتیاد بیرجند و استان خراسان جنوبی را جمع آوری کرده‌ایم. کمپ های ترک اعتیاد بیرجند مراکز نگهداری هستند که افراد تلاش می‌کنند دوره سم زدایی را در آنجا بگذرانند. با این حال بسیاری از این کمپ‌ها غیر قانونی بوده و از روش‌های منسوخ شده‌ای برای ترک دادن بیماران استفاده می‌کنند.

فهرست مطالب

 

  • آدرس کمپ ترک اعتیاد بیرجند
  • آدرس کمپ ترک اعتیاد در بیرجند | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟
    • ترک اعتیاد به مواد مخدر
    • ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد بیرجند
    • ترک اعتیاد به مواد توهم زا
  • آدرس کمپ ترک اعتیاد در بیرجند | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟
  • قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید
  • ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در بیرجند
  • برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟
    • سخن آخر

از همین رو باید با ویژگی‌های یک کمپ استاندارد آشنا باشید و اگر یکی از عزیزان‌تان به مشکل اعتیاد دچار شد، برای درمان او به هر مرکزی اعتماد نکنید. در ادامه به توضیحات کامل‌تری در مورد کمپ ترک اعتیاد بیرجند پرداخته‌ایم. برای انتخاب بهتر مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیاد بیرجند می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

آدرس کمپ ترک اعتیاد بیرجند

در این مقاله به منظور رفاه حال مراجعینی که به دنبال کمپ ترک اعتیاد بیرجند می‌گردند، لیستی از این مراکز را گردآوری کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند.

1- مرکز ترک اعتیاد ذهن نو – 02191002360

2- مرکز ترک اعتیاد آواژه – 02166419012

3- مرکز ترک اعتیاد خصوصی ناجی – بیرجند، خیابان مدرس

4- ترک اعتیاد بهزیستی – بیرجند، خیابان طالقانی، طالقانی ۹، بهزیستی

5- مرکز بهداشت – سربیشه،  جنب مرکز بهداشت

6- مرکز ترک اعتیاد حیات نو – فردوس، خیابان امام خمینی

7- مرکز ترک امید – قاین، خیابان مهدیه، مهدیه۴ جنب لوازم خانگی

8- مرکز ترک اعتیاد رشد – نهبندان، خ شهدا۹

9- مرکز ترک اعتیاد امام رضا (ع) 1 – بیرجند، خیابان طالقانی، طالقانی ۷

10- کلینیک ولیعصر – بیرجند، میدان فرهنگ، درمانگاه ولی عصر(عج)

برای آشنایی بیشتر با انواع روش های درمانی اعتیاد وارد کانال تلگرامی ذهن نو بشوید.

آدرس کمپ ترک اعتیاد در بیرجند | در این مراکز چه کاری انجام می شود؟

کمپ ترک اعتیاد بیرجند به مرکزی گفته می‌شود که برای افراد در حال ترک اقامتگاهی فراهم می‌کند. در این اقامتگاه‌ها بیماران دوره سم‌زدایی خود را می‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاک شود. کمپ های ترک اعتیاد استاندارد از نیروهای متخصصی نظیر پزشک، روانشناس، پرستار و مددکار اجتماعی کمک می‌گیرند تا در طول این دوران خدمات مورد نیاز را ارائه دهند.

با این حال در بسیاری از این کمپ ترک اعتیاد بیرجند استاندارهای لازم رعایت نمی‌شود و افراد برای ترک مجبور به تحمل فشارهای بسیار زیادی می‌شوند.

همین نقص‌های کمپ ترک اعتیاد بیرجند آسیب‌های روانی زیادی را به بیماران وارد می‌کند و در نتیجه بعد از مرخصی و یا حتی در حین درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسیب پذیرتر می‌شوند. بنابراین حتما باید قبل از فرستادن عزیزتان به این مراکز وضعیت آنجا را به درستی بررسی کنید و کمپ های نامطمئن و بی‌کیفیت را برای درمان اعتیاد انتخاب نکنید.

علاوه بر کمپ‌های ترک اعتیاد بیرجند امروزه روش‌های سرپایی مختلفی برای ترک اعتیاد بیرجند ابداع شده‌اند که ضرورت بستری کردن را از بین برده‌اند. از جمله این روش‌ها می‌توان به ترک اعتیاد با مواد نگهدارنده نظیر متادون تراپی و درمان‌های روان شناختی نظیر درمان شناختی- رفتاری، گروه درمانی و خانواده درمانی اشاره کرد. در جدول زیر می توانید با کلیک بر هر ماده اعتیاد آور با روش‌های درمانی مربوط به آن در کمپ ترک اعتیاد بیرجند آشنا شوید. 

ترک اعتیاد به مواد مخدر

ترک مواد مخدر

ترک تریاک

ترک شیره

ترک ترامادول

ترک هروئین

ترک متادون

ترک ب 2

ترک اعتیاد به مواد محرک در کمپ ترک اعتیاد بیرجند

ترک مواد محرک

ترک کوکائین

ترک شیشه

ترک کراک

ترک اعتیاد به مواد توهم زا

ترک مواد توهم زا

ترک گل یا ماری جوانا

ترک حشیش

ترک ناس

ترک ال اس دی

آدرس کمپ ترک اعتیاد در بیرجند | چه کسانی باید به کمپ مراجعه کنند؟

همان طور که گفته شد امروزه مراجعه به کمپ ترک اعتیاد بیرجند ضروری نیست و با استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد و مراجعه به مراکز سرپایی می‌توان در مسیر بهبود اعتیاد قدم گذاشت. با این حال در برخی شرایط متخصصین توصیه می‌کنند که بستری شدن نسبت به سایر روش‌ها ارجحیت دارد. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– زمانی که فرد در محیط خانه حمایت چندانی ندارد.

– زمانی که خانواده پرتنشی دارد و در مدت سم زدایی باید درگیری‌های خانوادگی را نیز تحمل کند.

– وجود فرد مصرف کننده‌ای دیگر در خانه

– سابقه پرخاشگری در دوره سم زدایی

– احتمال عدم تبعیت از دستورات درمانی در خانه و قطع درمان

– ناتوانی در تحمل علائم ترک ناشی از محرومیت مواد به صورت سرپایی

قبل از مراجعه به کمپ از اعتیاد بیمار اطمینان پیدا کنید

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بیمار معتاد خود محتاطانه رفتار کنید، چرا که اعتیاد تنها بیماری جسم نیست. اطرافیان نقش مهمی در روند اعتیاد بازی می‌کنند. بنابراین با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتیاد بهتر می توانید به عزیزتان و حتی خودتان کمک کنید.

ترک اعتیاد به روش های مختلفی انجام می‌شود که با توجه به ویژگی بیماران روش مناسب انتخاب می‌شود، پس در بردن بیمار به کمپ ترک اعتیاد بیرجند عجله نکنید. علائم و رفتار هر بیمار با توجه به ویژگی های شخصیتی و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زیر با کلیک بر هر کدام از مواد می توانید آشنایی بیشتری در ارتباط با اعتیاد مربوطه داشته باشید. برای اطلاع از نشانه های بیمار معتاد کلیک کنید.

انواع مواد مخدر

فواید تریاک

اعتیاد به شیره

قرص ترامادول

اعتیاد به هروئین

اعتیاد به متادون

ب 2 یا بوپرنورفین

انواع مواد محرک

کوکائین

علائم اعتیاد به شیشه

اعتیاد به کراک

انواع مواد توهم زا

ماده مخدر گل

اعتیاد به حشیش

قرص اکس

ال اس دی

سایر اعتیاد آورترین مواد

اعتیاد به الکل

مصرف سیگار

ناس

ماده مخدر دستمال

قرص دراگون

 

ویژگی های یک کمپ ترک اعتیاد استاندارد در بیرجند

همان طور که گفته شد بسیار مهم است که با ویژگی‌های یک کمپ ترک اعتیاد بیرجند استاندارد آشنا باشید و هر مرکزی را برای درمان انتخاب نکنید. چرا که سم زدایی تنها اولین قدم در ترک اعتیاد است، اما برای آن کافی نیست. در واقع آنچه موجب پرهیز پایدار می‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختی است.

با این حال افرادی که در کمپ های اجباری سم زدایی را شروع می‌کنند بالعکس تحت فشارهای روانی بسیاری قرار می‌گیرند که باعث می‌شود در بسیاری از موارد با وجود سپری کردن دوران بسیار سخت پاکسازی بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرایش پیدا کنند. در نتیجه این کمپ‌ها نه تنها به فرد کمک چندانی نمی‌کنند بلکه اوضاع او را پیچیده‌تر می‌سازند. برای انتخاب یک روش ترک اعتیاد استاندارد لازم است که به وجود موارد زیر دقت نمایید.

– برخورداری از مجوز رسمی از سازمان بهزیستی

– عدم استفاده از روش های اجباری نظیر تنبیه بدنی برای ترک

– برخورداری از متخصصین مورد نیاز از جمله پزشک، پرستار، روانشناس و مددکار اجتماعی

– داشتن محیط مناسب شامل امکانات رفاهی کافی

برای بردن به کمپ باید نتیجه تست اعتیاد ارائه داد؟

گاه بیمار با انجام رفتارها و نشانه هایی اطرافیان را به شک و شبهه می اندازد، در این زمان معمولا خانواده ها با تحمیل تست و یا مراجعه به کمپ ترک اعتیاد بیرجند تلاش آن هم به صورت اجباری سعی در اثبات اعتیاد فرد دارند. غافل از اینکه این رفتارها بی اعتمادی و جدایی بین بیمار و خانواده را دو چندان می‌کند. توصیه می کنیم حتما برای کسب اطلاعات مقاله اعتیاد چیست را مطالعه کنید. در جدول زیر نیز می توانید با انواع تست اعتیاد آشنا شوید.

تست شیشه

تست هروئین

تست تریاک

تست گل یا ماری جوانا

تست متادون

تست ترامادول

تست حشیش

تست شیره

تست مورفین

تست ب2

تست کوکائین

تست کراک

سخن آخر

خیلی از خانواده‌ها بارها و بارها بیمارشان را به مراکز و کمپ ترک اعتیاد بیرجند برده‌اند و نتیجه‌ای نگرفته‌اند. این به این خاطر است که اعتیاد بیماری جسمی و روحی است. در بیشتر این کمپ ها به بعد روحی بیمار توجه نشده و به همین دلیل خیلی اوقات حتی دقیقا پس از خروج از کمپ ترک اعتیاد بیرجند شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ایم. از این رو روش های نوینی برای حال این عزیزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ریشه های روانی و شناختی اعتیاد می‎‌توان نتیجه قابل اطمینان گرفت. در این خصوص می‌توانید با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمپ ترک اعتیاد بیرجند می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا برای ترک اعتیاد حتما باید به کمپ ترک اعتیاد مراجعه کرد؟

امروزه برای ترک مواد افیونی نظیر تریاک و شیره درمان های سرپایی مختلفی ابداع شده است. برای مثال بسیاری از درمانگران برای کسانی که نمی خواهند مدت طولانی از کار و زندگی دور بمانند ترک اعتیاد به کمک داروهای نگهدارنده و استفاده از مشاوره روانشناسی را پیشنهاد می دهند. در ابن روش ها بدون اینکه نیاز به بستری و اقامت در یک مرکز داشته باشید می توانید روند درمانی خود را آغاز کنید.

 

منبع: کمپ ترک اعتیاد بیرجند

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

دعوا با همسایه معمولا در تمامی واحدهای ساختمانی مشاهده شده است. به دلیل اختلاف فرهنگ ها، سر و صدا ها، عدم رعایت قوانین ساختمان و … این اتفاق بسیار زیاد رخ می‌دهد. در شرایطی با وجود همسایه بددعوا تمامی ندارد. اما در بسیاری از موارد نیز تنها یک بار دعوا مشکلات را حل می‌کند.

فهرست مطالب

 

  • دعوا با همسایه چیست؟
  • دلایل دعوا با همسایه
    • اختلاف فرهنگی
    • سر و صدا | دعوا با همسایه
    • عدم رعایت قوانین
    • عدم پرداخت فیش | دعوا با همسایه
    • عدم حفظ حریم شخصی
  • راه های جلوگیری از دعوا با همسایه
    • 1- در کمال آرامش موضوع خود را بیان کنید | دعوا با همسایه
    • 2- رفتارهای بد همسایه را به مدیر ساختمان گزارش دهید
    • 3- اگر همسایه شما مستاجر است، به صاحب خانه بگویید
    • 4- اندکی تحمل کنید | دعوا با همسایه
    • 5- اگر بسیار اذیت می‌شوید، نقل مکان کنید
    • 6- از روانشناس کمک بگیرید
    • کلام آخر

برای جلوگیری از دعوابا همسایه در اقدام اولیه باید روش ها و مهارت کنترل خشم را آموزش ببینید. رفتار منطقی این است که حرمت همسایه داری باید رعایت شود. بنابراین باید رفتار مناسب داشته باشیم. و در کمال آرامش مشکل خود را ابراز کنیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه دعواباهمسایه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

دعوا با همسایه چیست؟

 

یکی از معضلات جامعه امروزی، ساختمان های پر همسایه و مجتمع های مسکونی است. به این فکر کنید که در یک آپارتمان 12 واحده زندگی می‌کنید. که جمعیت هر واحد 4 نفر است. به خودی خود 4 نفری که در یک خانه در حال سکونت هستند با یکدیگر متفاوتند. چه برسد به اینکه 48 نفر آدم با ویژگی های شخصیتی متفاوت در حال زیستن هستند.

با وجود فرهنگ های متفاوت، تربیت غیر همسان، سنت های جدا و … همسایه ها بر سر هر اتفاقی در ساختمان دعوا خواهند کرد. بنابراین دعوا با همسایه در ساختمان های پر جمعیت بسیار زیاد است. و تقریبا همه افراد با چنین موقعیت هایی مواجه شده اند. برای جلوگیری و کاهش این اتفاقات حتما باید روش های کنترل خشم را آموزش ببینید. جهت آموزش نیازمند یاری سبز روانشناس هستید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

دلایل دعوا با همسایه

دعوا با همسایه به خودی خود اتفاق زیبایی نیست. اما از طبیعی بودن این اتفاق نمی‌توان صرف نظر کرد. دلایل زیاد و منطقی وجود دارد که باعث بروز خشم و دلیل دعوا با همسایگان می‌شود. که در این بخش مقاله راجع به آن صحبت کرده ایم.

اختلاف فرهنگی

یکی از دلایل دعوا با همسایه، اختلاف فرهنگی است. زمانی که جمعیت زیادی از افراد با فرهنگ مختلف در یک محیط زندگی می‌کنند؛ دعوا نیز افزایش می‌یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل خشم کلیک کنید.

سر و صدا | دعوا با همسایه

سلب آرامش و آسایش همسایه یکی از دلایل‌دعوا با همسایه است. زمانی که همسایه وقت و بی وقت سر و صدا داشته باشد، به مرور آرامش دیگران سلب می‌شود. اگر با تذکر همسایه گرامی صدای خود را کم نکرد؛ دعوا پیش می‌آید.

عدم رعایت قوانین

تمامی ساختمان ها قوانین مخصوص به خود را دارند. اگر یکی از همسایه ها این قوانین را عمل نکند و زیر پا بگذارد، قطعا دعوا با همسایه پیش خواهد آمد.

عدم پرداخت فیش | دعوا با همسایه

معمولا تمامی ساختمان ها قبض و شارژ مشترک دارند. حال اگر یکی از همسایه ها در پرداخت این قبض ها دچار مشکل شود معمولا اختلاف پیش می‌آید. بنابراین برای جلوگیری از دعوا با همسایه حتما پرداخت قبوض را جدی بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل عصبانیت کلیک کنید.

عدم حفظ حریم شخصی

فضولی در زندگی دیگران بین همسایگان در نهایت مساوی با دعوا با همسایه است. دخالت در زندگی دیگران و سرک کشیدن در روند زندگی همسایه، کار عاقلانه ای نیست.

برای آشنایی با راه های تقویت روابط اجتماعی کلیک کنید.

راه های جلوگیری از دعوا با همسایه

 

همانطور که از دلایل دعوا با همسایه مطلع شدید، باید روش های جلوگیری از دعوا با همسایگان را نیز آموزش ببینید. در این روش ابتدای کار کسب مهارت کنترل خشم است. در این بخش مقاله راجع به راه های جلوگیری از دعوا با همسایه صحبت کرده ایم.

پیشنهاد می‌شود حتما درباره نحوه مدیریت بازخوردهای منفی نیز بخوانید.

1- در کمال آرامش موضوع خود را بیان کنید | دعوا با همسایه

یکی از راه کارهای جلوگیری از دعواباهمسایه، بیان موضوع در کمال آرامش است. با صبر و حوصله در موقعیتی مناسب که آرامش دارید؛ مشکل خود را به همسایه گوشزد کنید. در این شرایط هم خشم خود را کنترل کرده اید و هم بدون دعوا با همسایه مسائل را در میان گذاشته اید.

2- رفتارهای بد همسایه را به مدیر ساختمان گزارش دهید

اگر صحبت های با ملایمت شما باعث کاهش خطاهای همسایه نشد، حتما موضوع را با همسایه در میان بگذارید. در صورتی که مدیر ساختمان دارید؛ حتما به او گزارش دهید تا از جانب تمام همسایه ها مشکل را به او گوشزد کند.

3- اگر همسایه شما مستاجر است، به صاحب خانه بگویید

دعوا با همسایه روش های زیادی برای جلوگیری دارد که یکی از آنها، گزارش به صاحب خانه است. اگر با گوشزد های فراوان باز هم همسایه شما رعایت نکرد، حتما به صاحب خانه گزارش دهید. تا قوانین ساختمان را به او بیان کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه همسایه آزاری کلیک کنید.

4- اندکی تحمل کنید | دعوا با همسایه

همیشه تحمل و صبر از روش های جلوگیری‌دعوا با همسایه است. معمولا همسایگان زیادی تحمل بالایی دارند و هر مشکلی را به‌دعوا تبدیل نمی‌کنند. بنابراین صبر پیشه کنید. شاید همسایه شما با مشکل بزرگی روبرو است که به مرور حل می‌شود.

5- اگر بسیار اذیت می‌شوید، نقل مکان کنید

از دیگر روش های جلوگیری ازدعوا با همسایه می‌توان به تعویض محل زندگی اشاره کرد. اگر همسایه شما فردی بد اخلاق و دچار شخصیت ضداجتماعی است؛ برای آسودگی خاطر خود و خانواده حتما محل زندگی را تغییر دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با همسایه کلیک کنید.

6- از روانشناس کمک بگیرید

گاه برای جلوگیری از دعوا با همسایه، باید روش های کنترل خشم را آموزش ببینید. در این شرایط روانشناس به شما روش های مهم و کاربردی کنترل خشم و عصبانیت را آموزش می‌دهد تا با هر چالش و مسائلی از خود واکنش هیجانی نشان ندهید.

کلام آخر

همه ما حداقل یکبار شاهد دعوا با همسایه بوده ایم. اما اگر خود شما فرد روبروی‌دعوا هستید؛ حتما برای کنترل خشم خود از روانشناس کمک بگیرید. اگر خشم خودتان را کنترل نکنید و با هر رفتاری واکنش بد نشان دهید، در زندگی خود نیز با مشکلات زیادی روبرو خواهید شد. بنابراین جهت آرامش خود حتما از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دعوابا همسایه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: دعوا با همسایه

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

پول دادن به دوست دختر اگر مداوم باشد قطعا تبدیل به وظیفه و عادت می‌شود. ادامه این روند باعث ایجاد رابطه سمی خواهد شد. به این ترتیب که اگر پسران مدتی از خرج های بیهوده دست بکشند رابطه با دعوا و تنش روبرو خواهد شد. سوء استفاده دختر از پسر ها از این طریق بسیار گسترش یافته است. متاسفانه اینکه برخی دخترها و پسرها به همین دلیل وارد رابطه می‌شود مشهود است. و برخی از آقایان تصور می‌کنند که با خرج های زیادی رابطه را دوام دار می‌کنند. اما صرفا کمک های مالی رابطه را مستحکم نخواهد کرد. برای استحکام رابطه به دنبال توجه، ابراز علاقه و بیان احساسات باشید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با دوست دختر کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • پول دادن به دوست دختر
  • 10 روش سوء استفاده مالی دختران از پسران
    • 1. مراجعه به مراکز خرید
    • 2. توقع زیاد در گرفتن کادو تولد | پول دادن به دوست دختر
    • 3. نیاز ضروری به پول
    • 4. شارژ تلفن
    • 5. گوشزد وظایف مالی به دوست پسر | پول دادن به دوست دختر
    • 6. پرداخت هزینه های آرایشگاه
  • راهکار برای برخورد با پول دادن به دوست دختر
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه پول‌دادن به دوست دختر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز  مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

پول دادن به دوست دختر

 

در بیشتر روابط امروزی شاهد پول دادن به دوست دختر هستیم. خانم های زیادی را می‌بینیم که تمام خرج و مخارج خود را گردن دوست پسر انداخته. و انتظارات بیجا و بی موردی از طرف مقابل دارند. دختران زیادی نیز وجود دارند که ترجیح می‌دهند تا هزینه های رابطه را با یکدیگر تقسیم کنند.

اما بحث مقاله ما تلاش دختران برای دریافت پول از دوست پسران است. دخترانی که در هر مناسبت و با هر بهانه ای به دنبال دریافت پول از دوست پسر یا هزینه های هنگفت در طول رابطه هستند. گاهی این دریافتی ها فقط در پول نقد خلاصه نمی‌شود و دریافت کادوهای گران قیمت در مراسمات، تولدها و … نیز جزو این دسته از هزینه های هنگفت پسران می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نحوه قهر و دعوای دوست دختر و دوست پسر کلیک کنید.

10 روش سوء استفاده مالی دختران از پسران

روش هایی وجود دارد که دختران با استفاده از آنها به دنبال دریافت پول از دوست پسر هستند. پول دادن به دوست دختر از طریق شیوه های مختلفی صورت می‌گیرد که در ادامه به این شیوه ها اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه سمی کلیک کنید.

1. مراجعه به مراکز خرید

یکی از روش های پول دادن به دوست دختر، مراجعه به مراکز خرید است. برخی دختران با شیوه های عجیب و تکنیک های مختلف در صدد همراهی با دوست پسر به مراکز خرید هستند. زمانی که وارد مرکز خرید می‌شوند عاشق همه لباس ها و تنوع رنگی می‌شوند. پسرانی که دلباخته دختر هستند شروع به پرداخت هزینه لباس های مورد علاقه دوست دختر خود می‌کنند.

2. توقع زیاد در گرفتن کادو تولد | پول دادن به دوست دختر

دومین روش پول دادن به دوست دختر، انتظارات بیش از حد دختران برای کادو تولد است. احتمالا با افرادی روبرو شده‌اید. که از دیگران مثال می‌زنند تا منظور خود را ارسال کنند. مثلا دختران از این جمله استفاده می‌کنند “دوست پسر دوستم برای تولد دوستم گوشی موبایل گرون قیمت خریده. تو برای تولدم چی میخوای‌بخری عزیزم؟”. در این موارد آقایان خود را با دوست پسر دوست خانم مقایسه می‌کنند و گاهی برای چشم و هم چشمی کادوهای گران قیمت می‌خرند.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دوستی و ازدواج با دختر فقیر کلیک کنید.

3. نیاز ضروری به پول

یکی از روش های عجیب و غیرمنطقی خانم ها تماس های یهویی و نیاز ناگهانی به پول است. پول دادن به دوست دختر شاید به صورت قرض جایز باشد، اما اینکه بدون گفتن کلمه قرض و برای رفع نیاز باشد جایز نیست. گاهی دختران با تماس های یهویی به دوست پسران خود به بهانه کار فوری از او پول می‌گیرند.

4. شارژ تلفن

یکی از روش هایی که نوعی پول دادن به دوست دختر محسوب می‌شود، خرید شارژ تلفن یا پرداخت قبض تلفن است. گاهی دختران با استفاده از جملاتی مانند: عزیزم انقد بهت زنگ زدم پول قبضم زیاد شد یا عزیزم من دسترسی به خرید شارژ ندارم تو میتونی برام انجام بدی؟ و … نمونه ای از گرفتن پول از دوست پسر است.

5. گوشزد وظایف مالی به دوست پسر | پول دادن به دوست دختر

برخی از دختر خانم ها با شیوه گوشزد مالی باعث می‌شود تا دوست پسرشان به پول دادن به دوست دختر عادت کند. مثلا از رابطه گذشته خود صحبت می‌کنند. اینکه دوست پسر قبلیم همیشه هزینه های بنزین و خرید وسایل را به من پرداخت می‌کرد. هزینه باشگاهم را دوست پسرم پرداخت می‌کرد و… باعث می‌شود به او وظایف مالی را گوشزد کند تا غیر مستقیم از او پول بگیرد.

6. پرداخت هزینه های آرایشگاه

 

اصولا خانم ها با استفاده از جملاتی مانند: عزیزم می‌رم آرایشگاه این همه هزینه می‌کنم که به نظر تو زیبا برسم، نمیخوای یه کمک تو هزینه ها داشته باشی؟ یا استفاده از این جمله ها من باب دریافت کمک هزینه از دوست پسر باعث می‌شود که دوست پسر به پول دادن به دوست دختر رضایت دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شناخت زنان کلیک کنید.

راهکار برای برخورد با پول دادن به دوست دختر

این را به خاطر داشته باشید که پول دادن به دوست دختر به تدریج تبدیل به عادت شده و شما را با آسیب های جبران ناپذیری همراه می‌کند. مواردی که در بالا ذکر شد لزوما کمک مالی نیست. حتی این موارد در ازدواج نوعی حمایت مالی و کمک هزینه می‌باشد که اگر کلا نباشد صحیح نیست. اما قضیه در روابط دوستی کاملا مجزا از ازدواج است. به تدریج آقایان متوجه می‌شوند که رابطه از نظر خانم فقط کمک مالی است یا در دیگر موقعیت ها سوء استفاده هایی نیز وجود دارد.

اما بهترین راه فهمیدن این موضوع کمک از روانشناس است و اگر ذره ای شک در قلب شما جوانه زد؛ سریعا با روانشناس تماس بگیرید تا در این زمینه به شما کمک کند. که در صورت وجود مشکل بزرگتر سریعا تشخیص و پیشگیری شود. مشاوره رابطه بهترین راه برای تشخیص رابطه سالم و سمی است. برای آشنایی با قوانین مربوط به دوستی دختر و پسر کلیک کنید.

کلام آخر

اینکه پول دادن به دوست دختر صحیح است یا خیر باید طبق تشخیص روانشناس و مشاوره متخصص در رابطه معین شود. برخی از پسران پول‌دادن را نوعی راهکار برای جذب دوست دختر می‌دانند اما خبر ندارند که به مرور این وضعیت تبدیل به وظیفه برای آنها می‌شود.

با کمک از روانشناس به دنبال راه حل های بهتری برای جذب دوست دختر خود باشید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. و حتما برای دریافت مشاوره رابطه دختر و پسر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پول‌دادن به دوست دختر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز  مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: پول دادن به دوست دختر

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

رفتارهای غیر طبیعی کودکان شرایط را برای والدین دشوار می‌کند. با کمک نشانه ها رفتارهای غیر طبیعی کودک را می‌توانید تشخیص دهید و برای درمان اقدام کنید. شایع ترین رفتار های غیر طبیعی کودکان را می‌توان در دسته های بی احترامی، قسم، پرخاشگری، دروغ، زورگویی و تنبلی قرار داد. برای درمان هر کدام از این رفتارها از روانشناس و مشاوره کودک کمک بگیرید. مشاورین کودک شرایط و شخصیت کودک را می‌سنجند. در نهایت راهکارهایی را برای شما شرح می‌دهند تا در اصلاح رفتار او یاری رسان باشد. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • رفتارهای غیر طبیعی کودکان
  • علائم رفتارهای غیر طبیعی کودکان
  • شایع ترین رفتارهای غیر طبیعی کودکان همراه با روش درمانی
    • 1. قسم خوردن
    • 2. بی احترامی | رفتارهای غیر طبیعی کودکان
    • 3. رفتارهای پرخاشگرانه
    • 4. دروغگویی از رفتارهای غیر طبیعی کودکان
    • 5. زورگویی
    • 6. تنبلی | رفتارهای غیر طبیعی کودکان
    • 7. رفتار نامناسب در مدرسه
    •  کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتارهای غیر طبیعی کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

رفتارهای غیر طبیعی کودکان

 

بد رفتاری، بی احترامی و مشکلاتی که کودکان از خود نشان می‌دهند، رفتارهای غیر طبیعی کودکان شمرده می‌شود. در این شرایط برای والدین بسیار سخت خواهد بود و آن ها را در موقعیت های مختلف شرمنده می‌کند. رفتار و ویژگی های رفتاری همه افراد به شخصیت، سن، تربیت، ژنتیک، رشد عاطفی و اجتماعی بستگی دارد. زمانی که رفتار کودکی از نظر اجتماعی مورد قبول واقع نشود، رفتار غیر طبیعی تلقی خواهد شد. این کودکان از خود علائم و نشانه هایی را بروز می‌دهند، البته که روش هایی برای درمان این نوع رفتارها وجود دارد که در این مقاله توضیح داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.

علائم رفتارهای غیر طبیعی کودکان

زمانی که کودکان شیطنت می‌کنند شاید شیرین و دوست داشتنی به نظر برسند. اما زمانی که این شیطنت مداوم باشد باعث اذیت و آزار والدین و هم چنین اطرافیان خواهد شد. رفتارهای غیر طبیعی کودکان علائم و نشانه هایی دارد. این نشانه ها را در ادامه توضیح داده ایم.

  • عدم تمرکز: در این شرایط کودکان توانایی تمرکز ندارند. تنبل، بی نظم و بی قرار هستند.
  • بی ادبی: کودک بی دلیل و به شیوه متفاوتی بی ادبی می‌کند.
  • دروغگویی: زیاد دروغ می‌گوید و دزدی برای کودک مساله ساده ای است.
  • اذیت: آسیب به خود و فکر به آسیب دیگران از نشانه های رفتارهای غیر طبیعی کودکان است.
  • سر پیچی: فرزند به صحبت والدین گوش نمی‌دهد. قوانین خانه را نادیده می‌گیرد و منظم نمی‌باشد.
  • رفتارهای جنسی: کودک رفتاری های جنسی که مناسب سن او نیستند از خود بروز می‌دهد.
  • اختلال بروز احساسات: این کودکان از بروز احساسات مشکل دارند. گاهی هیجانی و گاه ناراحت به نظر می‌رسد.
  • بی تحرکی: گاهی یکی از نشانه های رفتارهای غیر طبیعی کودکان، بی تحرکی است. کودک 8 ساله فارق از جنسیت اگر ساکت و بی تحرک باشد نشان از غیرطبیعی بودن اوست.
  • عدم شرکت در مدرسه: در این شرایط کودکان دیر به دیر به مدرسه می‌روند یا اصلا شرکت نمی‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جلب توجه در کودکان کلیک کنید.

شایع ترین رفتارهای غیر طبیعی کودکان همراه با روش درمانی

 

رفتارهای غیر طبیعی کودکان در دسته های مختلفی قرار دارد. شایع ترین رفتارهای غیر طبیعی کودکان را همراه با روش درمانی آن در ادامه توضیح داده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

1. قسم خوردن

یکی از شایع ترین رفتارهای غیر طبیعی کودکان، قسم خوردن است. اگر کودک قبل از 10 سالگی شروع به قسم خوردن کند باید نگران باشید. در این شرایط کودک برای اینکه دلیل بیاورد شروع به قسم خوردن می‌کند. زمانی که کودک شروع به قسم خوردن می‌کند بهتر است فورا به فکر چاره باشید.

راه مقابله با قسم خوردن

برای برخورد با رفتارهای غیر طبیعی کودکان در زمینه قسم خوردن از نکات زیر استفاده کنید.

  • در مقابل کودک از قسم خوردن برای اثبات حرف یا عمل استفاده نکنید.
  • به کودک بفهمانید که این رفتار ناپسند و بد است.
  • اگر در حضور کودک قسم خوردید، فورا معذرت خواهی کنید.
  • زمانی که کودک شروع به قسم خوردن کرد واکنش نشان دهید. و هیچ بهانه ای را قبول نکنید.

2. بی احترامی | رفتارهای غیر طبیعی کودکان

بی احترامی از شایع ترین نوع رفتارهای غیر طبیعی کودکان است. شاید شیطنت و بی احترامی های کودک 4 ساله برای والدین و اطرافیان شیرین و زیبا باشد. اما به تدریج و با گذشت زمان این رفتار ها باعث اعصاب خوردی والدین خواهد شد. اگر برخورد مناسبی در این شرایط صورت نگیرد منجر به بی احترامی در سنین بالاتر خواهد شد.

روش برخورد با بی احترامی

روش های برخورد با رفتارهای غیر طبیعی کودکان در زمینه بی احترامی کردن را در ادامه شرح داده‌ایم.

  • در وهله اول سعی کنید بی احترامی کودک را نادیده بگیرید. در زمان هایی که رفتار کودک تهدید آمیز نباشد باید نادیده گرفتن را امتحان کنید.
  • در شرایط بعدی با کودک صحبت کنید. و سعی کنید که او را متوجه کنید که این رفتار ناپسند است و عموم مردم اذیت می‌شوند.
  • از کودک سوال کنید که دلیل این بی احترامی را بگوید. شاید از شرایطی ناراضی است یا مورد اذیت قرار گرفته است.
  • در شرایط عصبانیت کودک صحبت نکنید. ابتدا کودک را آرام کنید و سپس به حرف زدن بپردازید.
  • سعی کنید با کمک بچه ها قوانینی را برای خانه و کودک شرح کنید. کودک را از محدودیت هایی آگاه کنید تا کنترل شرایط به دست شما و کودک باشد.
  • رفتار خود را با بچه ها بررسی کنید. شاید کودک با توجه به رفتارهای شما بی احترامی را یاد گرفته است.
  • گاهی نیازهای کودک را برآورده کنید تا منعطف شود.

3. رفتارهای پرخاشگرانه

گاهی عصبانیت و بروز احساسات منفی برای کودک مفید است. اما زمانی که همیشگی باشد در دسته رفتارهای غیر طبیعی کودکان قرار می‌گیرد. علل مختلفی در بروز پرخاشگری کودکان وجود دارد که در ادامه شرح داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کودک عصبی کلیک کنید.

  • اختلال در رفتار
  • آسیب روانی
  • تکانشگری
  • اختلالات خلقی
  • اختلال در رفتار
  • دفاع از خود
  • رفتاری که در مدرسه و خانواده یاد گرفته است

درمان پرخاشگری کودک

  • الگوی خوبی برای فرزندان باشید. از تنبیه بدنی اجتناب کنید. در پاسخ به رفتارهای مهربانانه و غیر پرخاشگری کودک پاداش دهید.
  • با کودک خود همدلی کنید. گاهی خود را جای فرزندتان بگذارید و شرایط را از دید او بسنجید. با این روش شاید در برخی از مواقع به کودک حق عصبانیت بدهید.
  • بهتر است زمان عصبانیت کودک او را رها کنید. پس از آنکه عصبانیتش فروکش کرد برای آرام سازی او اقدام کنید.
  • دلیل عصبانیت کودک را جویا شوید. شاید مقصر این شرایط شما باشید که باید خود را اصلاح کنید.

4. دروغگویی از رفتارهای غیر طبیعی کودکان

یکی از شایع ترین رفتارهای غیر طبیعی کودکان، دروغگویی است. کودکان گاهی برای خراب کاری های خود از دروغ استفاده می‌کنند. اما اگر تا بزرگسالی این شرایط ادامه داشت باید برای اصلاح اقدام کنید.

نحوه برخورد با دروغگویی

  • به کودک آموزش دهید که راستگو باشد. عواقب دروغگویی کودک را شرح دهید.
  • دلیل و بهانه های دروغگویی کودک را قبول نکنید. زمانی که کودک شروع به دروغگویی کرد، به او بگویید که متوجه دروغ او می‌شوید.
  • از دیدگاه خود به دروغ گفتن کودک نگاه کنید. شاید چیزی او را وادار به دروغگویی می‌کند.
  • تنبیه کودکان باعث دروغگویی آنها می‌شود. از تنبیه بپرهیزید تا با دروغگویی کودک روبرو نشوید.
  • زمان هایی که کودک حقیقت را بیان کرد برای تقویت رفتار او پاداشی در نظر بگیرید.

5. زورگویی

قلدری یا زورگویی یکی از شایع ترین رفتارهای غیر طبیعی کودکان است. در این شرایط موقعیت سوءاستفاده جسمی و عاطفی فراهم می‌شود. کودکان علاقه دارند که نسبت به اطرافیان احساساس قدرت داشته باشند. بر همین اساس برای رفع نیاز های خود از زورگویی استفاده می‌کند.

روش مقابله با زورگویی

  • ابتدا از آموزش مهارت های لازم برای کودک شروع کنید. کودک را متوجه کنید که زورگویی رفتاری اشتباه است و باعث دروی اطرافیان می‌شود.
  • عواقب و پیامدهای قلدری را به کودک توضیح دهید.
  • با توجه به قوانینی که در خانه شرح داده اید به کودک بگویید که قلدری در این خانه ممنوع است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار عجیب و غریب کودک کلیک کنید.

6. تنبلی | رفتارهای غیر طبیعی کودکان

تنبلی در دسته رفتارهای غیر طبیعی کودکان قرار می‌گیرد. معمولا کودکان باید سرشار از انرژی و سرحالی باشند. برخی از کودکان علاقه ای به مدرسه، ورزش، موسیقی و بازی ندارند. و در هیچ کار و فعالیتی داوطلب نمی‌شوند. تربیت با این کودکان آسان نیست و باید حتما از روانشناس کودک کمک بگیرید.

نحوه برخورد با تنبلی

  • علاقه کودک را در اولویت قرار دهید. اینکه کودک به کاری علاقه نداشته باشد نشان از تنبلی نیست.
  • علت تنبلی کودکان را بررسی کنید. شاید شما او را وادار به کاری کرده اید که علاقه ای ندارد.
  • سعی کنید صبور و آرام باشید. با استرس و نگرانی فشارهای آسیب زا به کودک وارد می‌کنید.
  • روش هایی را پیدا کنید که باعث ایجاد انگیزه در کودک می‌شود. سعی کنید این کار را از علایق کودک آغاز کنید تا انگیزه بیشتری داشته باشد.
  • برای سرگرم کردن کودک پیشنهاداتی به او بدهید. او را وادار به انجام کاری نکنید و سعی کنید تا از بین پیشنهادات شما گزینه ای را انتخاب کند.
  • برای کودک مسئولیت هایی در نظر بگیرید. مثلا جمع آوری لباس های کودک را به خودش بسپارید.
  • زمانی که کودک را در حال انجام فعالیتی مشاهده کردید او را تشویق کنید تا انگیزه به دست بیاورد.

برای آشنایی بیشتر با راه علت و درمان کودک تنبل کلیک کنید.

7. رفتار نامناسب در مدرسه

مشکلات رفتاری در مدرسه در شایع ترین دسته رفتارهای غیر طبیعی کودکان قرار می‌گیرد. کودکان همیشه به دلیل قلدری، مسائل درسی، اضطراب جدایی و قوانین مدرسه از حضور در مدرسه اجتناب می‌کنند. بهتر است در این شرایط با کودک رفتار مناسب داشته باشید.

روش مقابله با مشکلات رفتاری در مدرسه

  • برای انگیزه به کودک در انجام تکالیف درسی به او کمک کنید.
  • به دنبال دلیل این رفتار کودک باشید.
  • از کودک بخواهید تا در رابطه با مشکلات با معلم و مسئولین مدرسه صحبت کند.
  • زمانی که رفتار مناسبی انجام داد او را مورد تشویق قرار دهید.
  • کودک را درک کنید و این حس را به او نیز القا کنید.
  • از مشاورین تحصیلی کمک بگیرید.

 کلام آخر

والدینی که نگران رفتارهای غیر طبیعی کودکان خود هستند. در وهله اول باید به رفتارهای خود دقت کنند تا با چنین موقعیتی روبرو نشوند. برای اصلاح و درمان رفتارهای غیر طبیعی کودکان سعی کنید از روانشناس کمک بگیرید. تا با بررسی ویژگی های رفتاری کودک راهکاری مناسب ارائه دهند. مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتارهای غیر طبیعی کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: رفتارهای غیر طبیعی کودکان

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

آیا می‌دانید که چگونه می‌توان به جبران آسیب خود ارضایی پرداخت؟ خود ارضایی به عنوان عادتی غلط و آسیب‌زا معمولا در نوجوانی آغاز شده و گاهی اوقات ممکن است برای همیشه همراه فرد باقی بماند. عادتی که جدای از آسیب‌های جسمانی، آسیب‌های روانی زیادی نیز به همراه دارد. برخی معتقدند که‌آسیب‌های خود ارضایی جبران ناپذیر و همیشگی است اما عده‌ای از متخصصان نظرشان بر خلاف این مسئله می‌باشد. خود ارضایی هم در پسران و هم در دختران وجود دارد اما در پسران به دلیل اینکه اندام تناسلی آن‌ها بیرونی است، انجام عمل خود ارضایی آسان‌تر بوده و می‌­توانند در هر شرایطی به سادگی این کار را انجام دهند. با آگاهی از راه‌های جبران آسیب خود ارضایی و کمک گرفتن از یک فرد متخصصف می‌توانید مشکلات ناشی از آن را برطرف سازید. 

فهرست مطالب

 

  • آسیب های خود ارضایی | جبران آسیب خود ارضایی
    • آسیب‌های جسمی خود ارضایی
    • آسیب‌های روانی خود ارضایی | جبران آسیب خود ارضایی
  • جبران آسیب خود ارضایی | چرا خود ارضایی باعث آسیب می‌شود؟
  • جبران آسیب خود ارضایی
    • 1. داشتن یک رابطه جنسی سالم
    • 2. تغذیه مناسب
    • 3. ورزش منظم
    • 4. جبران آسیب خود ارضایی | اصلاح سبک زندگی
    • 5. کمک گرفتن از روانشناس | جبران آسیب خود ارضایی

برای دریافت مشاوره در زمینه جبران آسیب خود ارضایی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

آسیب های خود ارضایی | جبران آسیب خود ارضایی

درباره خود ارضایی مطالب ترسناک زیادی وجود دارد که باید گفت کمی از آن‌ها اغراق است. البته شکی در این نیست که خود ارضایی به جسم و روان‌آسیب می‌­زند اما اکثر آسیب‌های آن جبران پذیر است.

آسیب‌های جسمی خود ارضایی

-ضعف عضلانی و جسمانی

-ضعف حافظه و حواس پرتی

-بی حالی و کمبود انرژی

-آسیب‌به اندام‌های حسی آلت تناسلی که باعث حساسیت بیش از حد آن شده و ممکن است حتی به بی اختیاری ادرار و انزال نیز بیانجامد.

-کمبود آب بدن (یکی از آسیب‌های خود ارضایی، ضعف بینایی است و دلیل آن نه اثر مستقیم خود ارضایی، بلکه کاهش آب بدن و به تبع آن کاهش آب چشم است که می‌­تواند در بلند مدت به بینایی‌آسیب بزند.)

بیشتر بخوانید : خود ارضایی در زنان 

آسیب‌های روانی خود ارضایی | جبران آسیب خود ارضایی

-اعتیاد به پورنوگرافی و خود ارضایی

-اضطراب

-افسردگی

-احساس گناه و کاهش اعتماد به نفس

-ناتوانی در برقراری رابطه جنسی سالم

بیشتر بخوانید : خودارضایی در مردان

جبران آسیب خود ارضایی | چرا خود ارضایی باعث آسیب می‌شود؟

ارضای جنسی یا به عبارت دیگر ارگاسم، یک فرایند چند بعدی است که در آن هم روان و هم جسم فرد درگیر است. ارضای سالم باید در رابطه جنسی سالم و با همراهی شریک جنسی اتفاق بیفتد و زمانی که این اتفاق نمی‌­افتد، آسیب‌زا خواهد بود. در خود ارضایی، حتی از نظر جسمی نیز بدن نیاز جنسی خود را رفع شده نمی‌­بیند. زمانی که شما رابطه جنسی برقرار می­‌کنید، تمام اندام جنسی و جسمی شما در حال تکاپو و فعالیت هستند و ارضا، واقعی است.

اما زمان خود ارضایی، فرد خود و اندام جسمی خود را مجبور به قرار گرفتن در موقعیت رابطه جنسی می­‌کند. این مسئله در بلند مدت باعث آسیب به اندام‌های حسی آلت تناسلی شده و باعث می‌­شود فرد نتواند یک رابطه جنسی سالم را تجربه کند.

از نظر روانی نیز زمانی که شما در حال معاشقه و برقراری رابطه عاشقانه هستید، هورمون‌های مغز در حال ترشح هستند و فعل و انفعالات بسیاری در حال رخ دادن در مغز و روان آدمی است. بنابراین زمان خود ارضایی به دلیل عدم وجود این محرک‌های سالم جنسی، مغز دچار تعارض شده و ممکن است حتی هورمون‌های آسیب زایی ترشح کند که به مرور به میل جنسی و تحریک جنسی فردآسیب می‌­زند. برای آشنایی با انواع مشکلات جنسی کلیک کنید.

 

جبران آسیب خود ارضایی

اکثر آسیب های خود ارضایی به مرور زمان از بین خواهد رفت اما باید بدانید که این فرایند زمان بر است. برای جبران آسیب خود ارضایی باید به مدت زمان اعتیاد و میزان تاثیر آن بر زندگی روزمره و روابط‌ میان فردی‌تان توجه کنید. برای آشنایی با انواع روش‌های ترک خودارضایی کلیک کنید. در ادامه برخی از راه‌های جبران آسیب های خود ارضایی عبارتند از:

1. داشتن یک رابطه جنسی سالم

یکی از اصلی‌ترین راه‌های ترک خود ارضایی و جبران آسیب‌های آن، داشتن یک رابطه عاشقانه و جنسی سالم است که می‌­تواند فرد را نسبت به خود ارضایی بی نیاز کند. البته در این راه همراهی شریک زندگی شما برای جبران آسیب خود ارضایی ضروری است.

2. تغذیه مناسب

مایع منی مردان شامل حجم زیادی از مواد مغذی مانند پروتئین‌ها، فسفر، پتاسیوم و غیره می‌باشد که اسپرم نیز، بخشی از این مایع منی است که 2 الی 5  درصد مایع منی را شامل می­‌شود. بنابراین با هر بار ارضا، حجم زیادی از این مواد خارج می‌­شود و نیاز به جبران دارد. خوراکی‌هایی با طبع گرم مانند زنجبیل، موز، عسل، مواد حاوی کلسیم مانند لبنیات، تخم شربتی، پروتئین، سبزیجاتی مانند پیاز، سیر و پیازچه و تمام موادی که طبع گرم دارند برای جبران آنی‌آسیب های خود ارضایی مناسب هستند.

3. ورزش منظم

همانطور که می‌­دانید بهترین، کم هزینه‌ترین و قطعی‌ترین راه پیشگیری و درمان اکثر بیماری‌ها، ورزش سالم و منظم است. ورزش روزانه نه تنها ضعف عضلانی و جسمانی ناشی از خود ارضایی را جبران می‌­کند، بلکه اثر زیادی در جبران آسیب‌های روانی ناشی از خود ارضایی دارد. اگر یک معجزه برای سلامتی خود می­‌خواهید، ورزش منظم را در نظر بگیرید. روزانه ده دقیقه پیاده روی و ورزش هوازی کافی است.

4. جبران آسیب خود ارضایی | اصلاح سبک زندگی

مهم‌ترین بعد سبک زندگی، ساعات کافی و سالم خواب است. دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن، به خودی خود آسیب زاست و زمانی که با آسیبی مثل خود ارضایی همراه شده باشد، تاثیر منفی زیادی بر بدن می‌گذارد. بنابراین بهبود ساعت خواب، تغذیه سالم، توجه به آرامش روانی، ارتباط سالم، شغل مناسب و… تمام ابعاد سبک زندگی سالم است.

5. کمک گرفتن از روانشناس | جبران آسیب خود ارضایی

خود ارضایی یک مسئله بسیار پیچیده است و بسیاری از بخش‌های روان و جسم آدمی را درگیر خود می­‌کند. دلیل شروع، ادامه و ناتوانی در ترک کردن خود ارضایی، همه و همه پر از ابعاد پنهان است که تنها یک متخصص می‌­تواند آن‌ها را کشف کرده و به فرد بیمار برای کاهش یا ترک این عادت کمک کند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه جبران آسیب خود ارضایی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: جبران آسیب خود ارضایی

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

کهن الگوهای یونگ همیشه یکی از جذاب‌ترین بخش‌های روان‌شناسی بوده است. یونگ معتقد بود همه ما انسان‌ها و در همه دوره‌های تاریخی بدون اینکه شناختی از هم داشته باشیم راجع به بعضی مفاهیم نظر مشترکی داریم. کهن‌الگوها انواع مختلفی دارند. بعضی از آن‌ها ممکن است در ذهن شما پررنگ‌تر از برخی دیگر باشند؛ و تأثیر بیشتری روی رفتارتان بگذارند. به همین خاطر شناخت کهن‌الگوهای یونگ می‌تواند تا حدودی به خودشناسی ما کمک کند. بااین‌حال به این موضوع دقت داشته باشید که شناخت دقیق این کهن‌الگوها و خودشناسی بر اساس آن‌ها باید زیر نظر یک مشاور متخصص صورت بگیرد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • کهن الگوهای یونگ چیست ؟
    • ناخودآگاه جمعی
  • انواع کهن الگوهای یونگ
    • پرسونا
    • سایه از کهن الگوهای یونگ
    • کهن الگوی آنیما و آنیموس از نظر یونگ
    • خود یا self
    • پیر خردمند
    • کهن الگوی معصوم یونگ
    • مادر
    • کهن‌الگوی قهرمان
  • ارتباط غریزه با کهن الگوهای یونگ
  • چهره هایی که در کهن الگوهای یونگ هستند
  • موقعیت های مختلف در کهن الگوهای یونگ
  • منشا کهن الگوهای یونگ
  • فعال شدن کهن الگوهای یونگ
  • شناخت کهن الگوهای یونگ در کنار مشاور
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکردهای روانشناسی و کهن الگوهای یونگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354  با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

کهن الگوهای یونگ چیست ؟

قبل از اینکه راجع به انواع کهن الگوهای یونگ صحبت کنیم بهتر است به این سؤال پاسخ بدهیم که اصلاً کهن الگو چه معنایی دارد؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت که کارل یونگ هم مانند فروید به وجود ناهشیار اعتقاد داشت. ناهشیار بخشی از ذهن است که امیال و خواسته‌های مخالف قانون از ابتدای کودکی در آن ذخیره می‌شود. اما تفاوت یونگ با فروید در بحث ناهشیار جمعی و دقیقاً بر سر کهن الگوهاست.

یونگ معتقد بود بخشی از ناهشیار میان تمامی مردم، در همه تاریخ و فرهنگ‌ها و بدون اینکه بین این فرهنگ‌ها ارتباطی وجود داشته باشد مشترک است. نام این بخش‌های مشترک را می‌توانیم کهن‌الگو بگذاریم. برای مثال اگر شما به افسانه‌های تمامی اقوام دقت کنید همیشه یک نفر بزرگ‌تر یا شخصیت فرزانه در این داستان‌ها دیده می‌شود.

یا برای مثال زمین همیشه نماد رویش و تولد است. این موضوع از نظر یونگ به این معناست که یک ناهشیار جمعی میان تمام مردم وجود دارد. و مفاهیمی که به‌صورت نمادین به اشتراک رسیده است همان کهن‌الگوها هستند.

ناخودآگاه جمعی

از نظر یونگ ناخودآگاه جمعی مانند نوعی وراثت ژنتیکی عمل کرده که استعداد و یا موضوع بالقوه ای است که در روان همه انسانها به صورت ذاتی وجود دارد. این موارد نسل به نسل بین افراد منتقل شده و شامل دانش و تجربیاتی است که در همه انسان ها به عنوان یک گونه آفریده شده مشترک است.

انواع کهن الگوهای یونگ

 

یونگ از انواع مختلفی از کهن الگوها یا آرکتایپ‌ها صحبت کرده است. بااین‌حال بعضی از این کهن‌الگوها از انواع دیگر معروف‌تر هستند. مهم‌ترین کهن الگوهای یونگ به شرح زیر می‌باشند.

پرسونا

پرسونا یکی از معروف‌ترین کهن الگوهای یونگ است. به‌طورکلی پرسونا به معنای نقاب‌هایی است که در گذشته بازیگران تئاتر روی صورت‌شان می‌زدند تا نقشی را بازی کنند. این واژه در اصطلاح نشان‌دهنده این است که یک نفر باطن خود را از دیگران پنهان کند؛ و یک ظاهر نمایشی از خود به دیگران نشان بدهد.

منظور یونگ از پرسونا نیز بخشی از وجود است که دقیقاً همین کار را انجام می‌دهد. در حقیقت پرسونا تمایلات و خواسته‌های ضداجتماعی و آن‌هایی که برخلاف مقررات جامعه است را از دیگران پنهان می‌کند. و سعی می‌کند تا یک چهره قانون‌مدار از فرد به دیگران نشان بدهد.

سایه از کهن الگوهای یونگ

سایه را می‌توان تاریک‌ترین بخش وجودی هر فرد دانست. این کهن الگو دقیقاً در برابر پرسونا قرار دارد. به همین خاطر می‌توان گفت که سایه بخشی از وجود ما است که تمامی خواسته‌های غیراخلاقی مثل حسادت، خشم، نفرت و سایر مسائل را در برمی‌گیرد. یونگ معتقد است سایه معمولاً در رؤیاها ظاهر می‌شود. اما خودش را به شکل مار، اژدها و…. نشان می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با نظریه سایه یونگ کلیک کنید.

کهن الگوی آنیما و آنیموس از نظر یونگ

از نظر یونگ همه ما علاوه بر جنسیت خود، تمایلات جنس متضاد را نیز در ذهن‌مان داریم. آنیما تمایلات زنانه در مردان و آنیموس تمایلات مردانه در زنان است. بااین‌حال فشارهای اجتماعی معمولاً باعث می‌شود که ما به این بخش از وجود خودمان توجهی نداشته باشیم. یا حتی بسیاری از مواقع وقتی زن یا مردی به این جنبه از خود توجه می‌کند این موضوع را مورد تمسخر قرار می‌دهیم. اما یونگ معتقد است یک شخصیت سالم باید بتواند بین این دو بخش از ذهن خود تعادل برقرار کند.

خود یا self

در نظریه یونگ یکپارچه شدن ابعاد مختلف شخصیت اهمیت بسیاری دارد. از نظر او یک شخصیت سالم کسی است که بتواند بین بخش‌های مختلف شخصیت خود تعادل برقرار کند. کهن‌الگوی خود بخشی از شخصیت است که با ایجاد تعادل مرتبط است. این کهن الگو به سایر جنبه‌ها کمک می‌کند تا با هم یکپارچه شده و تعادل پیدا کنند.

پیر خردمند

همان‌طور که گفتیم پیر خردمند یا حکیم فرزانه کهن‌الگویی است که راجع به دانایی او بسیار صحبت می‌شود. این شخصیت‌ها تجربه و اطلاعات بالایی دارند؛ و در شرایط مختلف می‌شود روی کمک آنها حساب کرد.

کهن الگوی معصوم یونگ

نام دیگر این آرکتایپ دوشیزه است. همان‌طور که از نام آن پیداست این شخصیت‌ها خیلی به دنبال گناه یا احساساتی مثل حسادت نیستند. آنها معمولاً به دنبال آرامش و شادی هستند؛ و این آرامش و لذت را برای همه مردم و اطرافیان می‌خواهند.

مادر

مادر یا مراقب کسی است که در مورد دیگران احساس محبت و مسئولیت بسیاری دارد. در حقیقت همان‌طور که از نام آن پیداست شخصیت‌هایی که کهن‌الگوی مادر در آنها قوی‌تر است معمولاً نسبت به دیگران احساسات مادرانه‌ای دارند.

کهن‌الگوی قهرمان

شخصیت‌های قهرمان به هیچ‌چیز به جز موفقیت و افتخار فکر نمی‌کنند. آنها دوست دارند در همه‌جا بهترین باشند و در هر کاری به موفقیت دست پیدا کنند.

ارتباط غریزه با کهن الگوهای یونگ

با نگاهی به تعریف غریزه متوجه خواهیم شد که غریزه و کهن الگوهای یونگ عواملی هستند که در ساخته شدن ناخودآگاه جمعی نقش دارند. غریزه حالت وجودی داشته و کهن الگو حالت درک و دریافت. این دو مفهوم از یکدیگر مستقل نبوده و بر یکدیگر تاثیر دارند.

چهره هایی که در کهن الگوهای یونگ هستند

چهره هایی که در ساختن کهن الگوهای یونگ موثر هستند؛ شامل مادر، پدر، کودک، دختر باکره، فرمانروا، کاهن، درمانگر و آموزگار است که به صورت نر و ماده ظاهر می‌شوند.

موقعیت های مختلف در کهن الگوهای یونگ

همچنین موقعیت های مختلفی که ممکن است کهن الگوهای یونگ تجربه نمایند نیز شامل تولد، بلوغ، خواستگاری، همبستری، ازدواج و مرگ می‌باشند.

منشا کهن الگوهای یونگ

 

منشا کهن الگوهای یونگ، ناخودآگاه جمعی هستند که ذاتی، جهانی، غیراکتسابی و موروثی می‌باشند. در واقع کهن الگوها نحوه تجربه ما از چیزهای خاص را به صورت سر و صورت بروز می‌دهند. در واقع به تجربیات ما چهره می‌بخشند.

فعال شدن کهن الگوهای یونگ

با اینکه کهن الگوها مبنای زیستی دارند؛ اما از طریق تجربیات مکرر نیاکان پیشین انسانها به وجود می‌آیند. همه افراد این پتانسیل را دارند تا بی نهایت کهن الگو تجربه کنند. زمانی که تجربه شخصی افراد با تصور ابتدایی نهفته در آنها مطابقت داشته باشد؛ کهن الگوها فعال شده و بر زندگی افراد تاثیر می‌گذارند. کهن الگوها معمولا به صورت خود به خودی نمایان نمی‌شوند؛ اما زمانی که فعال شوند؛ خود را به شکل رویا، خیالپردازی و هذیان نشان می‌دهند.

شناخت کهن الگوهای یونگ در کنار مشاور

یکی از جاهایی که کهن الگوهای یونگ می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد خودشناسی است. در حقیقت شما می‌توانید با کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص به این سؤال جواب بدهید که کدام یک از کهن‌الگوها در شما قوی‌تر است. وقتی ما متوجه ویژگی‌های شخصیتی خودمان می‌شویم راحت‌تر می‌توانیم شرایط را مدیریت کنیم. برای آشنایی با سایر روش های خودشناسی کلیک کنید.

برای مثال شما متوجه خواهید شد که نقاط ضعف‌تان کجا هستند و چه دلیلی دارند. و سپس برای برطرف‌کردن آن‌ها برنامه‌ریزی می‌کنید. بااین‌حال به این موضوع دقت داشته باشید که شناسایی کهن‌الگوها موضوع ساده‌ای نیست. شما می‌بایست این کار را زیر نظر یک مشاور متخصص انجام بدهید.

سخن پایانی

کهن الگوهای یونگ علاوه بر اینکه پیش زمینه بسیاری از نظریات روانشناسان دیگر بوده اند؛ در زمینه های دیگری مانند ادبیات و اسطوره شناسی نیز کاربرد دارند. حتی گاهی برخی از نظریات روانشناسی جدید نیز بر این اساس تبیین می‌گردد. از این رو بهتر است در این زمینه اطلاعات لازم را کسب کرده و برای کشف آنها در خود از یک روانشناس نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکردهای روانشناسی و کهن الگوهای یونگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354  با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

کهن الگو یونگ یعنی چه؟

کهن الگو یا آرکیتایپ بخش‌هایی از ذهن ناهشیار هستند که در همه تاریخ‌ها و میان مردم همه فرهنگ‌ها مشترک هستند.

شناخت کهن الگوهای یونگ چه فایده‌ای دارد؟

یکی از فواید این کار این است که شما می‌توانید شناخت بهتری از نقاط قوت و ضعف خودتان پیدا کنید.

 

منبع: کهن الگوهای یونگ

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

برخورد با بیمار آلزایمری یکی از سخت ترین شرایطی است که می‌توانید تجربه کنید. مخصوصا اگر او یکی از نزدیکان تان باشد.  به طور کلی بیماری آلزایمر به عنوان یک اختلال مغزی شناخته شده‌است. این بیماری شروع تدریجی داشته و با گذشت زمان، پیشرفت می‌کند. در ابتدا بیماری آلزایمر بر بخش‌هایی از مغز که کنترل زبان و حافظه را به عهده دارند، درگیر می‌کند. بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده غیرقابل برگشت است و در نهایت بر تمامی جنبه‌ها زندگی فرد اثر می‌گذارد. برای غلبه بر این بیماری هنوز روش درمانی قطعی وجود ندارد، اما به کمک داروها و تمرین هایی می‌توان مانع از پیشروی آن شد. در ادامه به علائم، علل و راه های جلوگیری و درمان بیماری‌آلزایمر پرداخته‌ایم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • نگاهی بر بیماری آلزایمر
  • برخورد با بیمار آلزایمری
  • مراحل ایجاد بیماری در برخورد با بیمار آلزایمری
  • توجه به علائم و نشانه ها در برخورد با بیمار آلزایمری
    • برخورد با پرخاشگری بیمار آلزایمری
    • نحوه برخورد با رفتارهای تکراری بیمار آلزایمری
    • افکار بدبینانه در افراد آلزایمری و برخورد با آن
    • برخورد با اضطراب و بیقراری آنها
  • اهمیت علت یابی و تشخیص در برخورد با بیمار آلزایمری
  • درمان آلزایمر
  • راه های کنترل و پیشگیری در برخورد با بیمار آلزایمری
    • در زمینه نوشتن خواندن
    • به صورت تغییر عادات ساده در آنها
    • تقویت کردن حافظه تصویری در آنان
    • جابه جا کردن وسایل خانه
    • پیدا کردن سرگرمی های جدید
    • باغبانی کردن
  • نکاتی در زمینه برخورد با بیماری آلزایمری
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه آلزایمر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نگاهی بر بیماری آلزایمر

از آن جایی که بیماری‌آلزایمر منجر به تضعیف شدن و تحلیل رفتن توانایی‌های ذهنی فرد می‌شود، یک اختلال مغزی شناخته شده است.
حافظه کوتاه مدت در خلال بیماری‌آلزایمر دستخوش تغییراتی می‌گردد. به مرور و با گذشت زمان و پیشرفت بیماری، اختلال در حافظه بلند مدت نیز قابل مشاهده است.

ممکن است بیماری آلزایمر به دو شکل دیررس یا زودرس بروز کند. نوع دیررس شایع‌تر بوده و معمولا در افراد بالاتر از ۶۵ سال دیده می‌شود. نوع زودرس آن کمتر رایج است و معمولا در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ می‌دهد.

با پیشرفت بیماری، پروتئین در مغز انباشته شده و پلاک تشکیل می‌دهد. به سبب تشکیل پلاک‌ها، ارتباط بین سلول‌های مغزی قطع می‌شود. این قطع ارتباط به مرگ سلول‌ها مغزی منتهی شده و بافت مغزی در بیماری‌آلزایمر از بین می‌رود.

برخورد با بیمار آلزایمری

بعد از شناخت این بیماری باید بدانید که اگر چنین فردی در اطرافیان تان هست؛ چطور باید با او برخورد نمایید. برخورد با بیماری آلزایمری مستلزم داشتن اطلاعات کافی و تلاش کردن است. از این رو اگر شاهد بروز نشانه های این بیماری در اعضای خانواده خود بودید؛ بهتر است به موقع اقدام کنید. با اینکه درمانی برای این بیماری وجود ندارد؛ اما می‌توان روند آن را کند کرده و از این طریق به افراد کمک کرد. در ادامه بیشتر در مورد این بیماری نحوه برخورد با بیمار آلزایمری توضیح خواهیم داد.

مراحل ایجاد بیماری در برخورد با بیمار آلزایمری

بیماری آلزایمر از مراحل بدون اختلال و اختلال خفیف شروع شده و تا مراحل اختلال شدید و در نهایت مرگ ادامه دارد. اگر تشخیص این بیماری روی شما یا عزیزتان گذاشته شده، حتما برای کنترل اضطراب و استرس به متخصص روانشناسی مراجعه نمایید.

مرحله اول : مسائل مربوط به چند لحظه قبل را به خاطر نمی‌آورد. ممکن است بیمار سوالی را مطرح کند و پس از چند لحظه همان سوال را دوباره تکرار کند.

مرحله دوم: مشکلات جزئی حافظه مربوط به این مرحله است. گم کردن وسایل و آدرس‌ها و به خاطر نیاوردن اطرافیان از ویژگی‌ها این مرحله است.

مرحله سوم: عدم توانایی در انتخاب لغات مناسب و اختلال در تکلم که منجر به کم‌حرفی و گوشه‌گیری خواهد شد. هم‌چنین بیمار قابلیت کنترل ادرار و مدفوع را نخواهد داشت.

مرحله چهارم: در انجام امور خود مراقبتی نیازمند کمک است. فرد نسبت به بیماری خویش بینش و آگاهی ندارد. تعادل فرد مختل شده و خطر سقوط و افتادن را به دنبال دارد.

مرحله پنجم: آخرین مرحله بیماری آلزایمر است‌ معمولا در اثر ابتلا به بیماری‌های تنفسی طی ۵ تا ۱۰ سال بعد از آغاز بیماری، مرگ اتفاق می‌افتد.

برای آشنایی با راه های جلوگیری از پیشروی زوال عقل کلیک کنید.

توجه به علائم و نشانه ها در برخورد با بیمار آلزایمری

 

همان‌طور که اشاره شد، شروع بیماری‌آلزایمر تدریجی بوده و با مشکلات مربوط به اختلال جزئی حافظه مشخص می‌شود. با پیشرفت بیماری، علائم نیز بیشتر و شدیدتر شده که در این‌جا به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

گیجی و سردرگمی از نشانه‌های نسبتا بارز در بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. ممکن است بیمار مکان‌ها آشنا را به خاطر نیاورد و حتی در این مکان‌ها گم شود.

تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی برای افراد مبتلا به آلزایمر به مشکل می‌خورد. هم‌چنین مشکلات زبان و اختلال در تکلم پیدا می‌کنند. برای مثال، در انتخاب واژه برای صحبت کردن ناتوان هستند.

در جریان بیماری‌آلزایمر ممکن است توهم و هذیان در فرد دیده شود. ممکن است افراد مبتلا از مشکلات خلقی و اضطراب در رنج باشند.
با پیشرفت بیماری امکان انجام فعالیت‌ها شخصی از فرد بیمار گرفته می‌شود و نیازمند کمک در امور خود مراقبتی است.

برای آشنایی با نشانه های بروز پیری زودرس کلیک کنید.

برخورد با پرخاشگری بیمار آلزایمری

بسیار پیش می‌آید که بیمار آلزایمری دچار پرخاشگری و عصبانیت شود. چرا که احساس می‌کند دیگر هیچ کنترلی نداشته و ناکار آمد است. در این شرایط شما باید خونسردی خود را حفظ کرده و اصلا مقابله به مثل نکنید. علت اصلی عصبانیت او را پیدا کرده و حواس فرد را به موضوع دیگری پرت کنید. البته این بدان معنا نیست که به احساسات او اهمیتی ندهید. بلکه باید در ابتدا خشم را کاهش داده و در مرحله بعدی واکنش نشان دهید.

نحوه برخورد با رفتارهای تکراری بیمار آلزایمری

یکی دیگر از رفتارهای شایع از بیماران آلزایمری، تکرار کردن یک کار به صورت مداوم است. برای مثال ممکن است در روز چند بار به یک گل آب بدهند. این موضوع ممکن است مراقبین را عصبانی کند. اما واکنش درست در این شرایط، شامل موارد زیر هستند.

  • تکرار او را تبدیل به یک فعالیت مفید کنید. برای مثال دستمالی به او بدهید برای تمیز کردن خانه از او کمک بگیرید.
  • صبور باشید
  • پاسخی را که او به دنبال آن است را بدهید
  • از روش های تقویت حافظه استفاده کنید. برای مثال یادداشت های کوچکی را در مکانهای مختلف خانه قرار دهید

افکار بدبینانه در افراد آلزایمری و برخورد با آن

بدبینی نیز یکی دیگر از رفتارهای بارز در بیماران مبتلا به آلزایمر است. آنها ممکن است به شما تهمت زده و بسیار تهاجمی با شما برخورد کنند. در چنین شرایطی، از روش های زیر استفاده نمایید.

🔽اصلا دفاعی برخورد نکنید

🔽نیازی به جر و بحث کردن و متقاعد ساختن بیمار نیست

🔽ساده پاسخ دهید

🔽حواس او را پرت کنید

برخورد با اضطراب و بیقراری آنها

هر زمان که احساس کردید که فرد الزایمری بیقرار و مضطرب است؛ از روش های زیر استفاده کنید.

🔸دلیل را پیدا کنید

🔸از جملات محبت آمیز و آرامش بخش استفاده کنید

🔸محیط را تعدیل کنید

🔸انرژی او را با رقصیدن یا ورزش کردن تخلیه کنید

🔸او را به محیط آرام تری منتقل کنید

اهمیت علت یابی و تشخیص در برخورد با بیمار آلزایمری

نمی‌توان علت اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را مشخص کرد. اما از جمله علل ابتلا به بیماری آلزایمر که تا به حال شناسایی شده‌اند، عبارتند از:

  • افزایش سن و سابقه مثبت خانوادگی
  • ژنتیک و وراثت افراد
  • سابقه آسیب به سر
  • سابقه ابتلا به برخی بیماری‌ها

روش تشخیصی قطعی ابتلا به بیماری آلزایمر تاکنون شناخته نشده است. بهتر است با مشاهده علائم ابتلا به آلزایمر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
مصاحبه با بیمار و خانواده وی اولین قدم برای تشخیص بیماری آلزایمر است. تست‌های حافظه، حل مسئله و غیره برای فرد انجام می‌شود.
بررسی مقادیر آزمایشگاهی و آزمایش خون در تشخیص علل آلزایمر کمک‌کننده هستند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مشکلات مربوط به تیروئید می‌تواند از علل ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

سی‌تی اسکن، ام.آر.آی و انجام نوار مغزی نیز از دیگر روش‌های تشخیصی بیماری آلزایمر به شمار می‌روند.

درمان آلزایمر

درمان قطعی برای درمان بیماری‌آلزایمر وجود ندارد. درمان‌ها موجود به تخفیف علائم و کاهش روند پیشرفت بیماری و به تاخیر انداختن مرگ بیمار کمک می‌کنند.

دارو درمانی یکی از روش‌های درمان است. در این روش از داروهایی مانند ممانتین و داروها دسته مهارکننده کولین استراز استفاده می‌شود. دونپزیل، ریواستگمین، گالانتامین از جمله داروها دسته مهارکننده کولین استراز هستند.

تا آن‌جا که امکان دارد محیط زندگی فرد بیمار را تغییر ندهید. امنیت محل زندگی بیمار را بررسی کنید. اگر احتمال سقوط و افتادن وجود دارد، آن‌ها را برطرف کنید.

راه های کنترل و پیشگیری در برخورد با بیمار آلزایمری

 

اگر در مراحل ابتدایی بیماری فرد، متوجه این موضوع شدید؛ اقداماتی در زمینه های مختلف وجود دارد که تا حد زیادی می‌تواند روند بیماری را کند نماید. در این قسمت به ذکر برخی از آنها پرداخته ایم. برای آشنایی با راه های پیشگیری از ابتلا به اختلال حافظه در جوانی و پیری کلیک نمایید.

در زمینه نوشتن خواندن

  • از آنها بخواهید تا بخوانند و بنویسند
  • با صدای بلند همه چیز را بخوانند
  • صدای خود را تغییر داده و خود را به جای شخصیت های داستان ها بگذارند
  • نت برداری کرده و خلاصه نویسی کنند

به صورت تغییر عادات ساده در آنها

📌با دست مخالف مسواک بزنند

📌با دست مخالف خود غذا بخورند

📌راه متفاوتی را برای رسیدن به خانه پیدا کنند

📌با دست مخالف موهای خود را شانه کنند

تقویت کردن حافظه تصویری در آنان

برای تقویت حافظه بصری در آنان نیز، عکس های مختلفی را به آنها نشان داده و سپس چشم هایشان را ببندید و آنها بخواهید تا آن عکس را توصیف کنند.

جابه جا کردن وسایل خانه

به طور مرتب جای وسایل خانه را تغییر داده و اجازه دهید تا آنها به صورت متناوب مهارت های یادآوری و به خاطر سپردن را تقویت نمایند.

پیدا کردن سرگرمی های جدید

برای آنها سرگرمی های جدید فراهم کنید و تنوع ایجاد نمایید.

باغبانی کردن

به آنها اجازه باغبانی کردن داده و بگذارید تا تجربه کنند. چرا که احتمالا شاهد خلاقیت های زیادی در آنها خواهید بود. از طرفی اینکار باعث فعالیت بدنی شده و به آنها احساس خوبی در مورد خودشان خواهد داد.

نکاتی در زمینه برخورد با بیماری آلزایمری

علاوه بر مواردی که در بالا گفته شد؛ در هر مرحله ای از این بیماری  و با نشانه های مختلف، استفاده از این نکات می‌توانند در برخورد با بیمار آلزایمری موثر باشند.

  • شنونده خوبی برای آنها باشید
  • صبور و حمایتگر باشید
  • علاقه و اشتیاق خود را نشان دهید
  • احساس آرامش و اطمینان به بیمار آلزایمری القا نمایید
  • اصلا با این افراد جر و بحث نکنید
  • بیشتر روی احساسات متمرکز شوید نه حقایق
  • آنها را ترغیب به ارتباط غیرکلامی کنید
  • معرفی کردن خود به صورت مکرر به آنها
  • او را با نام خودش خطاب کنید
  • توضیحات خود را به سادگی بیان کنید
  • همواره ادب و احترام به این افراد رعایت نمایید
  • آهسته و به روشنی صحبت کنید

سخن پایانی

این موضوع را فراموش نکنید که بیماری آلزایمر خود را فرد را نیز در شرایط خیلی سختی خواهد گذاشت. از این رو شما نباید مزید بر علت شده و مشکلات تازه ای برای او ایجاد نمایید. به همین دلیل اگر یکی از اطرافیان شما مبتلا به این بیماری شد؛ در این زمینه اطلاعات خود را بالا برده و از طرفی برای برخورد با بیمار آلزایمری ، حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آلزایمر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: بیماری آلزایمر

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

آیا لیست داروهای مجاز در شیردهی را می دانید؟ دوران شیردهی همانند دوران بارداری نیاز به مراقبت‌هایی دارد. شاید یکی از چالش‌های دوران شیردهی استفاده از داروها باشد. جالب است بدانید برخلاف تصور عمومی، مصرف بسیاری از داروها در شیردهی بی‌خطر یا کم‌خطر هستند. از آن‌جا که بهترین تغذیه برای نوزاد استفاده از شیر مادر است، این نگرانی در خصوص مصرف داروها طبیعی است. تمام داروها وارد جریان خون می‌شوند؛ اما احتمال نفوذ دارو به شیر مادر و تاثیر آن بر نوزاد پایین است. در کنار داروهای مجاز در شیردهی که بی‌خطر یا کم‌خطرند، داروهای دیگری نیز وجود دارند که مصرف آن‌ها در دوران شیردهی ممنوع است. با مصرف این داروها ممکن است عوارض جدی نوزاد را تهدید کند. در صورتی که سوالی در این زمینه دارید می‌توانید مشاوره کودک دریافت نمایید.

فهرست مطالب

 

  • داروهای مجاز در شیردهی
  • داروهایی که احتمالا بی خطر هستند؟
  • داروهای غیر مجاز در دوران شیردهی
    • وابستگی به دارو در شیردهی
  • برای کاهش خطر داروها در دوران بارداری چه کنیم؟
  • داروهای گیاهی در دوران شیردهی
    • سخن پایانی

نوزادن نارس، نوزادان با اختلالات کلیوی، نوزادان زیر ۶ ماه که وضعیت پایداری در سلامتی ندارند از نظر پزشکی بیشترین تاثیر از مصرف داروها در شیردهی را متوجه خود می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای مجاز در شیردهی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

داروهای مجاز در شیردهی

 

این داروها ایمن و بی‌خطرند. با این حال در رابطه با چگونگی مصرف و دوز آن‌ها بهتر است با درمانگر مشورت کنید. داروهای مجاز و ایمن در دوران شیردهی به شرح زیر است. برای آشنایی با اصول علت بد طعم شدن شیر مادر کلیک کنید.

مسکن‌های ساده مانند؛ استامینوفن معمولی، ایبوپروفن، ناپروکسن (بهتر است این داروها را در کوتاه‌مدت استفاده شوند).

آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضدمیکروب مانند کلوتریمازول، اریترومایسین، آسیکلوویر، میکونازول، آموکسی‌سیلین، ونکومایسین، فلوکونازول، سفالوسپورین‌ها و پنی‌سیلین از داروهای مجاز در شیردهی هستند.

فکسوفنادین، لوراتادین را به عنوان آنتی‌هیستامین و ضد حساسیت در شیردهی به کار می‌رود.

اسپری‌های ضد احتقان و گرفتگی بینی حاوی ماده موثره سودوافدرین هستند. مصرف این داروها در شیردهی مجاز اما باید با احتیاط انجام شود. زیرا سودوافدرین می‌تواند منجر به کاهش شیر مادر گردد.

قرص‌های جلوگیری از بارداری که فقط حاوی پروژسترون باشند، مجاز هستند.

آنتی‌اسیدهایی مانند فاموتیدین و سایمتیدین جهت درمان اسیدمعده و بیماری‌های گوارشی در شیردهی مناسب هستند.

داروهای ضد افسردگی مانند سرترالین، فلووکسامین و پاروکستین در دوران شیردهی ایمن هستند. برای آشنایی با سایر داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.

داروهای ملین و درمان‌کننده یبوست، بی‌حس‌کننده‌ها موضعی مانند لیدوکائین، بوپیواکائین، دیگوکسین برای مشکلات قلبی، سولفات‌منیزیم برای درمان پره‌اکلمپسی و اکلمپسی از جمله داروها مجاز در شیردهی به شمار می‌روند.

افراد مبتلا به آسم مجاز به استفاده از اسپری‌ها استنشاقی در دوران شیردهی هستند. تئوفیلین نیز از داروها موثر در درمان آسم و برونشیت است.

بنا به دستور پزشک انسولین برای مادران دیابتی ایرادی ندارد.

کنترل خونریزی پس از زایمان با متیل‌ارگونوین امکان‌پذیر است.

درمان مشکلات قلبی و فشار خون بالای مادر با داروهایی مانند متیل‌دوپا، متوپرولول، آدالات، پروپرانول، وراپامیل در شیردهی مجاز محسوب می‌شوند.

وارفارین، هپارین، انوکساپارین از داروها ضدانعقادخون و ایمن در شیردهی هستند.

تزریق واکسن به جز واکسن آبله و تب زرد در دوران شیردهی مانعی ندارد.

داروهای ضد سل و ضد جذام

داروهای موثر برای درمان مالاریا

قرص هایی که برای ضد انگل و ضد قارچ هستند

از دیگر داروهای مجاز در شیردهی می‌توان به برخی از داروهای اعصاب و روان و ضد تشنج نیز اشاره نمود. مثل پاروکستین، سرترالین و امی تریپتیلین

داروهایی که احتمالا بی خطر هستند؟

 

اطلاعات کافی در خصوص چگونگی تاثیر این دست داروها در دسترس نیست. گفته می‌شود مصرف این داروها در دوزهای معمول و طبق نظر پزشک در شیردهی بلامانع است.

عوارض جانبی ناشی از این داروها در نوزاد خفیف خواهند بود. این داروها شامل موارد زیر هستند.

انالاپریل، کاپتوپریل و سایر داروها این دسته که برای درمان فشارخون بالا کاربرد دارند.

دیلانتین (فنی‌توئین)، تگرتول (کاربامازپین)، دپاکین که در دسته ضد تشنج قرار دارند.

داروها ضد سل، آنتی‌بیوتیک کلیندامایسین در درمان عفونت‌ها شکم و واژن، لابتالول در دمان فشارخون بالا از داروها احتمالا بی‌خطرند.

میدازولام که به عنوان آرام‌بخش در بیهوشی کاربرد دارد، امپرازول برای درمان مشکلات معده در دسته داروها احتمالا بی‌خطر در شیردهی طبقه‌بندی می‌شوند. برای آشنایی با سایر قرص های آرامبخش کلیک کنید.

پروپوفول آرام‌بخش موثر در بیهوشی، کینیدین در درمان آریتمی‌ها قلبی، اگزازپام به عنوان ضد اضطراب و آرام‌بخش، آنتی‌بیوتیک‌ها دسته کینولون در درمان عفونت‌ها سیستم ادراری، سوماتریپان در درمان میگرن نیز جزو داروها احتمالا بی‌خطر قرار می‌گیرند.

داروهای غیر مجاز در دوران شیردهی

برخی داروها در دوران شیردهی به میزان زیادی وارد شیر مادر شده و زیان‌آور می‌باشند. در صورت مصرف این داروها باید شیردهی را متوقف کنید.

داروها شیمی‌درمانی که برای درمان سرطان به کار می‌روند از داروها خطرناک به شمار می‌روند.

آمانتادین در درمان پارکینسون و آنفولانزا، آمیودارون در اختلالات قلبی، دوکسی‌پین در درمان افسردگی، کلوزاپین در درمان اسکیزوفرن، فنوباربیتال برای تشنج، پریمیدون در اختلالات خلقی و روانی از جمله داروها پرخطر در شیردهی محسوب می‌شوند.

ترکیبات حاوی ید جهت دوش واژینال یا خلط‌آور، استفاده از ید جهت تشخیص و درمان بیماری‌ پرکاری تیروئید نیز مجاز در شیردهی نیستند.

مصرف مخدرها و ترکیبات حاوی کوکائین اثرات زیان‌باری بر کودکان شیرخوار می‌گذارند. بنابراین، استفاده از آن‌ها در شیردهی مجاز نیست.

استفاده از استامینوفن کدئین نیز در دوران بارداری ممنوع است.

وابستگی به دارو در شیردهی

بسیاری از داروهای آرامبخش و ضداضطرابی که مصرف شان در دوران شیردهی خطرناک است، برای مادر وابستگی هایی ایجاد کرده است. این وابستگی باعث می شود که مادر شیر خشک را برای تغذیه فرزندش انتخاب بکند. با این حال به دلیل فوایدی که شیر مادر برای نوزاد دارد، توصیه متخصصین این است که حتما از شیر خودتان به فرزندتان بدهید. و به تا حد امکان به دنبال درمان های غیردارویی برای مساله خود باشید. برای درک بهتر این موضوع حتما مقاله فواید شیر مادر را بخوانید.

برای کاهش خطر داروها در دوران بارداری چه کنیم؟

در زمینه مصرف هرگونه دارویی، در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید

از ایمن ترین و مطمئن ترین داروها استفاده کنید

داروهای بدون نسخه را برای طولانی مدت استفاده نکنید

از بهترین زمان مصرف اطمینان حاصل کرده تا تاثیرات دارو را روی نوزاد به حداقل برسانید

در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی غیرعادی، سریع این موضوع را به متخصص اطلاع دهید

داروهای گیاهی در دوران شیردهی

برخی از مادران در این دوران به دلیل اینکه از مصرف داروهای شیمیایی می‌ترسند و یا از داروهای مجاز در شیردهی اطلاعی ندارند؛ به سراغ داروهای گیاهی می‌روند. با اینکه بیشتر این داروها خطری برای مادر یا نوزاد ایجاد نمی‌کنند؛ اما به هرحال برای مصرف آنها نیز باید با متخصص مشورت کرد. چرا که تاثیر برخی از گیاهان به طور دقیق مشخص نیست به همین دلیل ممکن است مادر و نوزاد را دچار واکنش های آلرژیک نماید. از طرفی مادران نمی‌دانند از این داروها باید به چه میزان استفاده نمایند؛ به همین دلیل گاهی زیاده روی کرده و خود و فرزندشان را دچار مشکل می‌کنند.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ داروهای مجاز در شیردهی کم نبوده و مادران می‌توانند از طیف وسیعی از داروها در مقایسه با دوران بارداری خود استفاده نمایند. اما به هرحال این بدان معنا نیست که آنها می‌توانند از هرگونه دارویی بدون مشورت پزشک استفاده نمایند. چرا که بدن آنها متفاوت بوده و ممکن است به شکل های مختلفی واکنش نشان دهد. از این رو بهتر است پیش از هرگونه اقدامی با متخصص مشورت کرده و از مشاور نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای مجاز در شیردهی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: داروهای مجاز در شیردهی

  • newmiind newmiind