newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

newmind

مشاوره روانشناسی ذهن نو

۱۲۷ مطلب در شهریور ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب خورشید زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

فهرست مطالب

 

  • تعبیر خواب خورشید از نظر معبران باستانی
    • تعبیر خواب خورشید از نظر محمد بن سیرین
    • تعبیر خواب‌ خورشید از نظر دانیال نبی (ع)
    • تعبیرخواب خورشید از نظر ابراهیم کرمانی
    • تعبیرخواب خورشید از نظر جابر مغربی
    • تعبیرخواب خورشید از نظر اسماعیل بن اشعث
    • تعبیرخواب خورشید از نظر یوسف نبی (ع)
    • تعبیرخواب خورشید از نظر شیخ طوسی
    • تعبیر خواب خورشید از نظر امام صادق (ع)
    • تعبیرخواب خورشید از نظر منوچهر مطیعی تهرانی
  • تعبیر خواب خورشید به روش یونگ
    • ویرانی خوردشید از نظر یونگ
  • تعبیرخواب خورشید به روش لوک اویتنهاو
  • تعبیرخواب خورشید به روش آنلی بیتون

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب خورشید می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب خورشید از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از خورشید در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر خورشید را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

تعبیر خواب خورشید از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی است که می‌گوید : تعبیر خورشید در خواب پادشاه است. اگر فردی در خواب ببیند که خورشید می‌لرزد، خواب او به این معنی است که پادشاه دچار ضرر و زیان می‌شود.

تعبیر خواب‌ خورشید از نظر دانیال نبی (ع)

دانیال نبی (ع) در تعبیر خواب خورشید با محمد بن سیرین هم عقیده است و دیدن خورشید در خواب را به پادشاه تعبیر می‌کند. اگر فردی در خواب ببیند که خورشید را از آسمان می‌گیرد، تعبیر خواب او این است که دوست و مقرب پادشاه می‌شود. در صورتی که فرد در خواب ببیند که خورشید شده است، تعبیر خواب او رسیدن به بزرگی و حشمت است.

دانیال نبی (ع) می‌فرماید : اگر فردی در خواب ببیند که خورشید تیره و تاریک شده است و در جای خودش قرار ندارد، خواب او به این معنی است که برای انجام کارهایش به پادشاه احتیاج پیدا می‌کند.

تعبیرخواب خورشید از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی می‌گوید: اگر فردی در خواب ببیند که در میان خورشید یک نقطه سیاه وجود دارد، خواب او به این معنی است که پادشاه زمانه‌ای که در آن زندگی می‌کند، برای به دست آوردن مال و ثروت دل مشغولی دارد. نور نداشتن خورشید در خواب به معنای عزل شدن پادشاه است.

در صورتی که فرد در خواب ببیند که خورشید به سمت سوراخی حرکت می‌کند و کم‌کم وارد آن شده و ناپدید می‌شود، خواب او به این معنی است که پادشاه از دنیا می‌رود و در پی آن مردم دچار غم و ناراحتی می‌شوند. پرستیدن خورشید در خواب به معنای این است که خواب بیننده از نزذیکان پادشاه می‌شود.

تعبیرخواب خورشید از نظر جابر مغربی

جابر مغربی از دیگر معبران باستانی است که می‌گوید : خورشید در خواب پدر است و ماه در خواب مادر می‌باشد. اگر فرد در خواب ببیند که خورشید بسیار روشن می‌تابد، خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده از نزدیکان خود زن می‌گیرد.

اگر فردی در خواب ببیند که خورشید، ماه و ستاره‌ها در یک مکان هستند و خواب‌بیننده همه آن‌ها را در یکجا جمع کرده است، خواب او به این معنی می‌باشد که فرد پادشاه می‌شود و همه مطیع او می‌گردند. در صورتی که خورشید، ماه و ستاره‌ها همه در کنار هم جمع شوند و تیره و تاریک گردند؛ خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده به هلاکت و نابودی می‌رسد.

تعبیرخواب خورشید از نظر اسماعیل بن اشعث

به عقیده اسماعیل بن اشعث، اگر فردی در خواب ببیند که در حال نگاه کردن به خورشید است اما به یکباره از آن روی برمی‌گرداند؛ خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده ابتدا کافر بوده است اما بعدها مسلمان می‌شود و دوباره کافر می‌گردد.

حرف زدن با خورشید در خواب، رسیدن به جایگاه بالایی از طرف پادشاه تعبیر می‌گردد. دیدن لرزش خورشید در خواب، به این معنی است که پادشاه از جایی که فکرش را هم نمی‌کند، دچار غم و اندوه می‌گردد.

تعبیرخواب خورشید از نظر یوسف نبی (ع)

یوسف نبی (ع) می‌فرماید : دیدن خورشید در خواب به این معنی است که حرمت زیادی از سمت خویشان به خواب‌بیننده می‌رسد.

تعبیرخواب خورشید از نظر شیخ طوسی

شیخ طوسی می‌گوید دیدن خورشید در خواب که به یک باره تاریک می‌شود به این معنی است که کم‌آبی، خشکسالی و قحطی در پیش است.

تعبیر خواب خورشید از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) برای دیدن خواب خورشید، هشت تعبیر متفاوت را ارائه کرده است :

  1. خلیفه
  2. پادشاه
  3. رئیس و ارباب
  4. روزی رسان
  5. عدل پادشاه
  6. منفعت رعیت
  7. برای مرد یک زن و برای زن یک شوهر
  8. کار روشن و نیکو

امام صادق (ع) می‌فرماید : اگر فردی در خواب ببیند که به آفتاب سجده کرده است، تعبیر خواب او این است که نزد پادشاه زمانه عزیز می‌شود.

تعبیرخواب خورشید از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید: معبران باستانی بر روی تعبیر خواب خورشید با یکدیگر اتفاق نظر دارند؛ بسیاری از این معبران دیدن خورشید را به پادشاه و برخی دیگر آن را پدر و مادر تعبیر می‌کنند. فروید نیز با معبران باستانی هم عقیده است و خورشید را نمادی از شاه و یا قدرت برتر همچون پدر تعبیر می‌کند.

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید : تابیدن نور خورشید بر روی دیوار و حیاط خانه به زنی برجسته تعبیر می‌شود که بر سر راه خواب‌بیننده قرار می‌گیرد. افرادی که جوان هستند می‌توانند این خواب را به عشق و یک ازدواج پرشکوه معنا کنند.

در صورتی که فرد در خواب ببیند که ابری بر روی خورشید قرار گرفته و آن را تاریک کرده است، این خواب به این معنی می‌باشد که غم و اندوهی خواب‌بیننده را آزار می‌دهد. اگر فرد در خواب ببیند که آفتاب را در دست گرفته و به مالکیت خود درآورده است، تعبیر خواب او رسیدن به جایگاه بالا است.

تعبیر خواب خورشید از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب خورشید ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب خورشید به روش یونگ

در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب خورشید نمادی از صلح، آرامش درونی، روشنگری و بینش است.

خورشید در خواب می‌تواند به انرژی و قدرتی که از سمت خدا می‌باشد نیز اشاره داشته باشد. به عقیده یونگ دیدن خورشید در خواب دارای تعبیر بسیار خوبی است و هرچه خورشید درخشنده‌تر باشد، تعبیرخواب نیز بهتر است.

اگر در خواب ببینید که خورشید دارای نور بسیار خیره‌کننده‌ای می‌باشد، این خواب به این معناست که مسئله‌ای سخت و خطرناک در زندگی خواب‌بیننده وجود دارد. خورشید در خواب دارای تعبیر نیکویی می‌باشد که هر گونه اختلال در آن می‌تواند به هرج و مرج در زندگی واقعی اشاره داشته باشد.

ویرانی خوردشید از نظر یونگ

بونگ می‌گوید: دیدن خواب خورشیدی که منفجر شده است، اشاره به پایان ویرانگر یک واقعیت در عالم بیداری دارد. درواقع کسی که این خواب را می‌بیند، احساس می‌کند در عالم بیداری بخشی از زندگی خود را از دست داده است.

دیدن خواب آفتاب گرفتن و برنزه شدن نشانه غرایز اولیه و احساسات طبیعی خواب‌بیننده است. در تعابیری دیگری از یونگ این خواب اشاره به به سخت کوشی نیز دارد. دیدن آفتاب گرفتن افراد دیگر که در حال برنزه شدن هستند، به معنای عدم شناخت خواب‌بیننده نسبت به خودش می‌باشد.

برای آشنایی با علت دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیرخواب خورشید به روش لوک اویتنهاو

به عقیده لوک اویتنهاو دیدن طلوع خورشید در خواب نمادی از زندگی آرام خواب‌بیننده است. خورشید تابان در خواب نیز به ثروت اندوزی تعبیر می‌گردد.

تعبیرخواب خورشید به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون از معبران غربی است که می‌گوید: دیدن خورشید در میان ابرها به این معنی می‌باشد که در زندگی واقعی مشکلات و سختی‌ها به مرور کمرنگ‌تر می‌شوند و جای خود را به خوشبختی و سعادت می‌دهند.

به عقیده آنلی بیتون، دیدن طلوع خورشید در خواب، اشاره به روزهای شعف‌انگیز در آینده دارد. اگر فرد خورشید را در هنگام ظهر در خواب مشاهده می‌کند، تعبیر خواب او این است که در روزهای آینده به سعادتی نامحدود دست پیدا می‌یابد. غروب خورشید در خواب نیز به لذت بردن از ثروت تعبیر می‌گردد؛ کسانی که این خواب را می‌بینند باید در عالم بیداری بیشتر از گذشته مراقب منافع خود باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب خورشید می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: تعبیر خواب خورشید

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

احساس پوچی از آن دست احساساتی است که هر فردی در طول زندگی خود به نوعی آن را تجربه می‌کند. احساس پوچی و یا نوعی خلاء در زندگی، می‌تواند در هر سنی و تحت تاثیر عوامل درونی و بیرونی مختلف ایجاد شود. برای مثال مرگ یا جدایی از یک عزیز و یا باخت در یک مسابقه برای برخی منجر به ایجاد احساس تهی بودن می‌شوند. البته جالب است بدانید که برخی افراد نیز در مواقع موفقیت نیز دچار این احساس می‌شوند. طبق تحقیقات متعدد مشخص شد که احساس پوچی به شدت وابسته به افکار و باورهای ما آدم‌ها دارد. بنابراین دریافت مشاوره روانشناسی خط اول درمان محسوب می‌شود. باید متوجه باشید که پشت گوش انداختن این مساله وضعیت را بهتر نخواهد کرد، پس برای رفع این مساله حتما از خدمات مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • شناخت علت احساس پوچی با کنکاش احساسات درونی
  • نشانه های ابتلا به احساس پوچی
  • کمبود عشق از دلایل احساس پوچی
    • احساس پوچی در زندگی مشترک
  • احساس پوچی ناشی از فقدان 
  • اختلالات روانی ناشی از احساس پوچی
  • علت احساس پوچی چیست؟
  • رهایی از حس پوچی
    • 1. به دست آوردن تمرکز و تعادل 
    • 2. کمک گرفتن از دیگران
    • 3. قدر دانستن داشته ها
    • 4. یادگیری
    • 5. شناسایی محرک‌ها
    • 6.ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم
    • 7. نور خورشید
    • 8. ارتباط با دیگران
    • 9. کمک از متخصصان
  • چه افرادی بیشتر در معرض تجربه احساس پوچی هستند؟
  • تست احساس پوچی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌پوچی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

شناخت علت احساس پوچی با کنکاش احساسات درونی

به عقیده روانشناسان، افراد برای شناسایی منشاء احساس پوچی باید بتوانند احساسات درونی خود را بشناسند و برای اینکار نیاز دارند تا مهارت شناخت احساسات را فرابگیرند. این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند تا به خودشناسی برسند و به واسطه آن بتوانند در شرایط مختلف زندگی، احساسات خود را کنترل نمایند.

بنابراین افراد برای اینکه بتوانند احساس‌پوچی را درک کنند و آن را بشناسند، نیاز دارند تا از نشانه‌های آن مطلع باشند. در ادامه به شایع‌ترین نشانه‌های احساس‌پوچی اشاره کرده‌ایم:

  • زمانی که فرد از خود سوال می‌کند که من کیستم و در این زندگی چه می‌خواهم.
  • وقتی که فرد هیچ‌گونه درکی از علایقش و نیازهای درونی خودش ندارد.
  • فرد هدفش در زندگی را نمی‌داند و اصلا متوجه نیست برای چه زنده است.
  • با افکار منفی زیادی در ذهنش دست و پنجه نرم می‌کند که بسیار برایش آزار دهنده هستند.

او در بیان احساسات خود بسیار ناتوان است و نمی‌داند چگونه باید از آن‌ها صحبتی به میان آورد.

نشانه های ابتلا به احساس پوچی

 

ابتلا به احساس پوچی در افراد با بروز نشانه هایی در آنها همراه است. در بیشتر موارد آنها به طور مستقیم خود این موضوع را بیان می‌کنند که به احساس پوچی رسیده اند. اما در غیر اینصورت نیز می‌توان متوجه این موضوع شد. برخی از نشانه های داشتن چنین احساسی شامل موارد زیر است. برای اطلاع از دلایل بروز احساس بی انگیزگی و پوچی کلیک نمایید.

⭕بی انگیزگی

⭕بیش از اندازه خوابیدن

⭕منزوی شدن و فاصله گرفتن از دیگران

⭕از دست دادن علاقه نسبت به کارهایی که در گذشته لذتبخش بودند

⭕صحبت کردن به طور مکرر در این مورد

⭕بدبینی

افراد نباید اجازه دهند که این نشانه ها برای مدت زمان طولانی ادامه داشته و یا شدت یابند. چرا که ممکن است تبدیل به بیماری های جدی روحی و روانی شوند.

کمبود عشق از دلایل احساس پوچی

بسیاری از افراد احساس‌پوچی را با احساس غم اشتباه می‌گیرند. احساس پوچی در بیشتر مواقع ناشی از کمبود عشق است. در واقع کسی که احساس پوچی می‌کند به خودش علاقه‌ای ندارد و دائما در حال نادیده گرفتن احساساتش می‌باشد. این دسته از افراد دائما در زندگی خود به دنبال دریافت تائید از دیگران هستند و هیچ وقت به نتیجه مورد انتظارشان نمی‌رسند؛ به همین دلیل دچار احساس پوچی می‌شوند.

هر کسی در درون خود، استعدادها و خلاقیت‌های نهفته‌ای دارد اما ممکن است برخی از ما آدم‌ها از این استعدادهای نهفته خود استفاده نکنیم، در نتیجه زمان خود را هدر می‌دهیم. منظور از هدر دادن زمان به این معنی است که وقت خود را با غذاخوردن، کار و دیگر روابط پر کنید و به خود و احساسات درونی‌تان هیچ توجهی نکنید.

احساس پوچی در زندگی مشترک

در بسیاری از موارد افراد با گذشت مدتی از زندگی مشترک در مورد ازدواج خود دچار احساس پوچی می‌شوند. در ابتدا از یاد نبرید که تجربه این احساس تا حدی طبیعی است. اما می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده نیز برای زوجین باشد. چرا که ازدواج یک رابطه طولانی مدت است که افراد نباید به سرعت علاقه خود را نسبت به یکدیگر از دست داده و یا دچار احساس پوچی شوند. زمانی که افراد به ازدواج به چشم یک هدف غایی نگاه می‌کنند؛ بعد از اینکه به این هدف می‌رسند؛ بیشتر احتمال دارد که دچار این احساس شوند. چرا که ازدواج همه چیز نبوده و نباید به آن به چشم یک پایان نگاه کرد. بلکه ازدواج باید شروعی برای یک زندگی عاشقانه و آرام باشد.

احساس پوچی ناشی از فقدان 

روانکاوان احساس‌پوچی را ناشی از فقدان می‌دانند. چراکه بر اساس آمار بیشتر کسانی که دچار احساس پوچی هستند، در کودکی در خانواده‌ای بزرگ شده‌اند که چندان با والدین خود صمیمی نبوده‌اند.

از نظر روانکاوی کودکی نقطه مهمی در زندگی هر فرد است که نقش بسیاری در ساختار عاطفی او دارد. در واقع کسانی که در دوران کودکی به اندازه کافی عشق و توجه دریافت نکرده‌اند، کم کم به این باور درونی می‌رسند که به اندازه‌ای که باید خوب نیستند و کسی در زندگی برای آن‌ها ارزشی قائل نیست و همین موضوع سبب می‌شود که آن‌ها نیز برای خود ارزشی قائل نباشند.

بنابراین حرف اصلی این دیدگاه این است که احساس پوچی ناشی از کمبود ارتباط احساسی و عشق می‌باشد. به همین دلیل است که ابزار عشق در خانواده، می‌تواند در درمان احساس پوچی موثر واقع شود.

اختلالات روانی ناشی از احساس پوچی

افراد مختلف در زندگی خود بر اساس توان ذهنی‌شان، به طریقی با احساس پوچی کنار می‌آیند. عدم رسیدگی به این احساس، سبب می‌شود که در طولانی مدت مکانیسم‌های دفاعی بدن کارایی خود را از دست بدهند و فرد دچار اختلال‌های مزمن شامل افسردگی و یا حتی اختلال دوقطبی شود. برای آشنایی با نشانه های افسردگی کلیک کنید.

در چنین حالتی عده‌ای روی به مصرف الکل و یا مواد مخدر می‌آورند و سعی دارند به این واسطه از احساسات منفی خود فرار کنند.

علت احساس پوچی چیست؟

احساس پوچی از احساسات درونی افراد سرچشمه می‌گیرد که می‌تواند برای هر فردی در هر شرایطی اتفاق بیافتد، اما به طور کلی احساس پوچی به چندین دلیل ایجاد می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

  • از دست دادن یکی از نزدیکان
  • جدایی عاطفی و طلاق
  • نداشتن یک سیستم پشتیبانی عاطفی در گذشته
  • شکست تحصیلی یا شغلی
  • سوء مصرف مواد مخدر یا دارو
  • وابستگی به الکل
  • قرار گرفتن در شرایط تنش‌زا و استرس‌آور
  • اضطراب و افسردگی
  • قرار گرفتن در معرض خبرهای بد
  • ابتلا به بیماری‌های سخت و صعب‌العلاج جسمی
  • و …

رهایی از حس پوچی

متخصصان در زمینه رهایی از احساس پوچی توصیه‌هایی دارند که می‌تواند به شما عزیزان کمک کند تا بتوانید سریع‌تر احساس خود را شناسایی کرده و با آن مبارزه کنید. در ادامه به راهکارهای رهایی از احساس پوچی اشاره کرده‌ایم.

1. به دست آوردن تمرکز و تعادل 

برای مبارزه با احساس پوچی بیشتر از گذشته بر روی خودتان تمرکز داشته باشید. تمرکز بر روی خود به این معناست که سعی کنید برای فکر کردن به خود و علایقی که دارید، زمان بیشتری را اختصاص دهید.

برای رسیدن به وضعیت فکری مثبت و پایدار، سعی کنید ورزش و مدیتیشن کنید و همینطور از مشاوره‌های روانشناسی بهره ببرید. بد نیست بدانید کارهای ساده مثل حمام کردن و یا حتی چرت زدن در میانه روز نیز در رسیدن به تعادل فیزیکی و روانی موثر است.

2. کمک گرفتن از دیگران

هر فردی در طول زندگی خود دارای نیازهایی است، اما زمانی موضوع دردناک می‌شود که او احساس کند نمی‌تواند به خواسته‌هایی که دارد، دست پیدا کند.

بهتر است در چنین شرایطی افراد به خودشان یادآوری کنند که قرار نیست به تنهایی برای رسیدن به خواسته‌های خود تلاش کنند. در چنین شرایطی برقراری ارتباط با دیگر افراد منجر به پی‌بردن به نقاط قوت و همینطور پرورش استعدادهای درونی می‌شود. کمک خواستن از دیگران از راه‌حل‌های موثر و کارآمد در حل مشکلات است.

3. قدر دانستن داشته ها

کسانی که برای زندگی و داشته‌های‌شان قدردان هستند، همواره احساسات مثبتی را در زندگی تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل از رابطه خود با دوستان، خانواده و اطرافیان‌شان رضایت بیشتری دارند و کم‌تر دچار استرس و اضطراب می‌شوند.

4. یادگیری

از موضوعات جالبی که متخصصان مغز و اعصاب به آن رسیده‌اند، این است که “یادگیری منجر به برانگیختگی احساسات می‌گردد”. در واقع هر بار که فرد اطلاعات قبلی خود را مرور می‌کند، ممکن است به حقایقی پی ببرد که قبلا از دید او پنهان بوده است.

5. شناسایی محرک‌ها

کسانی که دارای احساس پوچی و فقدان هستند، باید در قدم اول بتوانند محرک‌ها را شناسایی کنند. به این معنی که قرار گرفتن در چه شرایطی حال آن‌ها را بدتر می‌کند.

در برخی موارد برخورد کردن با افرادی خاص در زندگی و یا شرایط خاصی منجر به بروز احساس پوچی می‌گردد. شناسایی و دوری کردن از آن‌ها می‌تواند از بروز این احساسات منفی جلوگیری کند. برای تشخیص انواع احساسات کلیک کنید

6.ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم

بهتر است ورزش کردن و فعالیت روزانه را در برنامه خود قرار دهید. ورزش کردن خلق و خو را بهبود می‌بخشد و تا حد زیادی از احساس پوچی می‌کاهد.

سعی کنید برای داشتن یک سبک زندگی سالم، غذاهای سالم بخورید و از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر نیز اجتناب نمایید.

7. نور خورشید

نور خورشید در داشتن احساس شادمانی بسیار تاثیرگذار است. سعی کنید شب‌ها قبل از خواب پرده اتاق خود را کنار بزنید تا هنگام صبح با نور خورشیدی که در اتاق‌تان تابیده، از خواب بیدار شوید. همین موضوع کوچک منجر به احساس شادمانی شما در طول روز خواهد شد.

8. ارتباط با دیگران

عدم ارتباط با دیگران و تنهایی، منجر به بروز افسردگی و همینطور احساس پوچی می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود حتی اگر برای‌تان سخت و دشوار است اما سعی کنید با دیگران ارتباط برقرار کنید و حتی از گروه‌های خانوادگی خود شروع کنید تا بتوانید بر احساس پوچی تان غلبه کنید.

9. کمک از متخصصان

شاید پیدا کردن دلیل احساس پوچی کار چندان آسانی نباشد و افراد حتی با اختصاص زمان طولانی، نتوانند به علت احساس پوچی در خودشان پی ببرند.

به همین دلیل توصیه می‌شود به جای وقت تلف کردن، به یک متخصص مراجعه کنید تا بتوانید ابتدا دلیل اصلی احساس پوچی خود را شناسایی کنید و سپس در جلسات بعدی از راهکارهای موثر در این زمینه استفاده کنید تا مجدد به احساس شادی در زندگی برسید.

لازم است در نظر داشته باشید که داشتن احساس‌پوچی ناشی از هر موقعیتی در زندگی می‌تواند منجر به احساس ناامیدی، افسردگی، افکار خودکشی و … شود که بسیار خطرناک می‌باشد. برای حل مشکل خود به یک متخصص کاربلد مراجعه کنید. دوستانی که به دریافت خدمات مشاوره حضوری دسترسی ندارند، می‌توانند از مشاوره آنلاین مرکز مشاوره ذهن نو استفاده کنند.

چه افرادی بیشتر در معرض تجربه احساس پوچی هستند؟

 

تجربه احساس پوچی را نمی‌توان محدود به یک قشر یا جامعه خاص از افراد دانست. این حالت ممکن است برای هرکسی با هرسن و جنسیتی ایجاد شود. مسائل زیادی در این مورد دخیل هستند که باید در پیشگیری و حتی درمان این موضوع به آنها توجه داشت. برای مثال مسائل اقتصادی، فرهنگی، خانوادگی، روابط بین فردی و… موضوعاتی هستند که می‌توانند در افراد احساس پوچی ایجاد کنند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های احساس بدبختی کلیک نمایید.

تست احساس پوچی

تست مشخصی تحت عنوان تست احساس پوچی وجود ندارد. همچنین از آنجایی که این مفهوم بسیار کلی است؛ نمی‌توان به راحتی آن را سنجید و در غالب عدد و رقم درآورد. اما یکی از تست هایی که بسیار پرکاربرد بوده و مفهوم نزدیکی با احساس پوچی را اندازه گیری می‌کند؛ تست افسردگی بک است. افراد برای انجام این تست و تفسیر نتایج آن باید از روانشناس کمک بگیرند.

سخن پایانی

متاسفانه امروزه به قدری احساس پوچی در میان جوامع شایع شده است؛ که تبدیل به یک موضوع عادی شده و افراد نسبت به آن بی توجه شده اند. در صورتی که این احساس می‌تواند عملکرد طبیعی افراد را مختل کرده و مشکلات زیادی را برایشان ایجاد نماید. از این رو بهتر است در صورت تجربه این احساس برای مدت زمان نسبتا طولانی، حتما با یک متخصص در این زمینه صحبت کرده و کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌پوچی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع: احساس پوچی

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

وابسته کردن مرد به خود تقریبا خواست همه زنان برای تسخیر قلب همسرشان است. مردان در مقایسه با زنان چندان دنیای پیچیده‌ای ندارند و برخلاف آنچه که تصور می‌شود تسخیر قلب شان سخت نخواهد بود. فقط کافی است خودتان باشید و عاقلانه رفتار کنید. ظاهبر و زیبایی فیزیکی برای ابتدای آشنایی می‌تواند تاثیرگذار باشد، اما پس از گذشت زمان اثر خودش را از دست می‌دهد و آنچه که اهمیت بسزایی پیدا می‌کند چگونگی عملکرد و واکنش‌های شما هستند. با این حال هر رابطه‌ای ویژگی‌های منحصر به فرد خودش را دارد. پس نمی‌توان به طور کلی روشی برای به دست وابسته کردن مردان ارائه داد. در ادامه برخی از راهکارهایی که به طور معمول مشترک هستند ذکر شده است. برای دریافت راهنمایی دقیق می‌توانید مشاوره رابطه دختر و پسر دریافت نمایید.

فهرست مطالب

 

  • راه های وابسته کردن مرد به خود
    • برای وابسته کردن مرد به خود بلند پرواز باشید
    • به ظاهر خود توجه داشته باشید
    • برای خود وقت بگذارید | وابسته کردن مرد به خود
    • اطلاعات خود را به روز کنید
    • شیطنت های زنانه را در رفتار خود حفظ کنید
    • حضور در اجتماعات در کنار همسر
    • برای وابسته کردن مرد به خود ابراز احساسات کنید
    • اصول اخلاقی را حفظ کنید | وابسته کردن مرد به خود
  • سوال هایی که باید در مورد وابسته کردن مرد به خود بپرسید
  • اصول ضروری برای وابسته کردن مرد به خود
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه وابسته کردن مرد به خود می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

راه های وابسته کردن مرد به خود

قبل از هر چیز باید وابستگی را برای خود تعریف کنید. مسلما شما دل‌تان نمی‌خواهد همسرتان آنقدر به شما وابسته باشد که برای رفتن به سر کار هم به شما برای حاضر شدن احتیاج داشته باشد! بنابراین نیازی نیست که مانند یک مادر یا دستیار با او رفتار کنید. برای وابسته کردن مردان به روش های زیر توجه کنید.

برای وابسته کردن مرد به خود بلند پرواز باشید

زندگی هدفدار و هیجان انگیز برای همه مردان لذت بخش خواهد بود. اگر شما جزء آن دسته از خانم‌هایی هستید که می‌خواهید تحت حمایت همسر قرار بگیرید و از آرزوهای خود دست بکشید، قطعا باعث دلزدگی او خواهید شد. مردان دوست دارند همسرانی موفق و اهل پیشرفت داشته باشند. بلند پرواز بودن و برنامه ریزی برای پیشرفت در زندگی شما را در نگاه همسرتان خواستنی‌تر می‌کند.

مثال: همیشه شجاعت و جسارت زنان برای مردان جذاب است. یکی از کارهایی که می‌توانید در این زمینه انجام دهید انجام کارهای خطرناک است. برای مثال تجربه کردن بازی های هیجانی.

به ظاهر خود توجه داشته باشید

همانطور که شما دوست ندارید همسرتان شلخته و ژولیده به نظر برسد. به همان میزان و حتی با درصد بیشتری مردان نیز دوست ندارند؛ با همسری روبه رو شود که به ظاهرش نرسیده و لباس‌های نامرتب پوشیده است. بهتر است همیشه مانند روز اول آشنایی ظاهر زیبای خود را حفظ نمایید. از عطری که مورد پسند اوست استفاده کنید و در انتخاب پوشش نظر او را بپرسید و اگر در نوع پوشش تفاهم نداشتید حتما در مورد آن و نقطه نظرتان صحبت کنید. برای پاسخ به سوال چگونه یک پسر را عاشق کنیم کلیک کنید.

مثال: یکی موضوعاتی که در زمینه وابسته کردن مرد به خود باید به آن توجه داشته باشید این است که به جزئیات توجه کرده و حتی در این مورد از او نظر بپرسید. هربار لباسی تازه پوشیده و یا در صورتی که این امکان را ندارید؛ از لباس های قدیمی استفاده کرده و خلاقیت به خرج دهید.

برای خود وقت بگذارید | وابسته کردن مرد به خود

سپری کردن روزهای زندگی به شکل تکراری و اینکه صرفا خودتان را وقف خانه و فرزندان کنید باعث می‌شود از لحاظ روحی کمی بی حوصله و افسرده به نظر برسید، بهتر است برای خودتان وقت بگذارید. در کلاس‌های ورزشی و هنری شرکت کنید، گاهی به آرایشگاه بروید و ظاهرتان را تغییر دهید.

مثال: زمانی که مرد ببیند که شما به خودتان اهمیت داده و برای خودتان وقت می‌گذارید؛ او نیز اینکار را برای شما می‌کند. برای مثال یک روز را به خود اختصاص داده و هرکاری که دوست دارید؛ انجام دهید.

اطلاعات خود را به روز کنید

یکی از راهکار های کاربردی برای وابسته کردن مرد به خود توجه کردن به این نکته است که مردان از زنانی خوششان می‌آید که بتوانند با آن‌ها در مورد مسائل روز بحث کنند و کم نیاورند. به روز بودن اطلاعات شما باعث می شود در زمان صحبت و گفتگو با همسرتان حرفی برای گفتن داشته باشید و مانند زنان بی سواد جلوه نکنید.  یک زن باهوش با اطلاعات عمومی و علمی، برای یک مرد جذاب‌تر است. در کل نیز درباره خصوصیات مشترک مردان نیز مطالعه داشته باشید. می‌توانید مقاله تفاوت زن و مرد را نیز بخوانید.

مثال: مطالعه، گوش کردن به پادکست های مختلف، جستجو در شبکه های مجازی و… همگی در این زمینه کمک کننده هستند و می‌توانید به وسیله این روش ها خود را به روز نگه دارید.

شیطنت های زنانه را در رفتار خود حفظ کنید

یک دختر بازیگوش براحتی می‌تواند نظر همسر خود را جلب کند، زیرا فضای خانه را پر از شور و شادی می‌نماید و سبب می‌شود مرد لحظات مهیج و لذت بخشی را در کنارش سپری کند. پس با شوخی و شیطنت‌های زیرکانه زنانه فضایی جذاب و دل انگیز در رابطه فراهم کنید.

مثال: سعی کنید در هر شرایطی روحیه خود را حفظ کرده و مدام غر نزنید. زمانی که به طور مرتب شوخی کنید و غیرقابل پیش بینی به نظر برسید؛ مرد بیشتر علاقه خواهد داشت تا شما را کشف کرده و با شما وقت بگذراند.

حضور در اجتماعات در کنار همسر

حضور زن در کنار مرد وقتی که در جمع‌های دوستانه و حتی شغلی دعوت شده باعث قوت قلب او خواهد شد. گفتن جملات مثبت درباره همسر در جمع سبب می‌شود اعتماد به نفس او تا حد زیادی افزایش پیدا کند و وابستگی‌اش به شما چندین برابر شود.

مثال: برای مثال اگر او به طور ناگهانی به یک میهمانی دعوت شده و شما را باخبر می‌کند؛ به جای مخالفت کردن و یا غر زدن در این مورد که چرا دیر به شما گفته است؛ از این موضوع استقبال کرده و با او در این میهمانی حاضر شوید. این موضوع حس خوبی در مرد ایجاد خواهد کرد.

برای وابسته کردن مرد به خود ابراز احساسات کنید

هیچگاه از بیان احساسات قلبی خود به همسرتان خجالت نکشید و صادقانه به او بگویید که چقدر برای شما مهم است و او را تا چه اندازه دوست دارید. وقتی مرد خسته و بی حوصله است. جملات رمانتیک و احساسی حال او را خوب کنید. به این ترتیب به او نشان می‌دهید که چقدر برایش احترام قائل هستید و دوست ندارید او را در حالت ناخوشی ببیند.

مثال: مردان با اینکه اصلا احساسی به نظر نمی‌رسند؛ اما دوست دارند که به آنها محبت شده و احساسات شما را بشنوند. از این رو به مناسبت های مختلف به او ابراز علاقه کرده و اجازه ندهید که او از شما گدایی محبت کند.

اصول اخلاقی را حفظ کنید | وابسته کردن مرد به خود

هیچ مردی آنقدر اهمیت ندارد که شما بخاطرش اصول اخلاقی خود را زیر پا بگذارید. در صورتی که برخلاف اعتقادات خود عمل کنید، نه تنها از چشم خود بلکه از چشم همسرتان نیز می افتید. اگر در ابتدای آشنایی هستید بر اصول اخلاقی خود پایبند بمانید. مسلما کسی که از شما می‌خواهد خطوط قرمزتان را رد کنید نمی‌تواند شریک و همراه مناسبی برای شما نیز باشد.

برای آشنایی با روش های شناخت مردان کلیک کنید. در نهایت قبل از آن که بخواهید مردی را شیفته و دلبسته کنید، بهتر است اول خودتان را بشناسید تا معیارهای واقعی و متناسب با شخصیت خودتان برای انتخاب همسر مشخص کنید. در این مسیر روانشناسان با ارزیابی جوانب مختلف شخصیتی و نیازهای روانی‌تان به شما برای دستیابی به زندگی ایده‌آل کمک خواهند کرد.

مثال: یکی از مراجعینی که مدتی قبل به کلینیک مراجعه کرده بود می‌گفت که برای وابسته کردن مرد به خود ، بعد از امتحان کردن روش های مختلف به این نتیجه می‌رسد که باید حسادت را در او برانگیزد. اما اینکار را با روش درستی انجام نمی‌دهد و تصمیم می‌گیرد که در یک میهمانی با مردان دیگر بیشتر معاشرت کند. این موضوع باعث می‌شود که به طور کلی رابطه خراب شده و اعتماد مرد نسبت به زن از بین برود.

سوال هایی که باید در مورد وابسته کردن مرد به خود بپرسید

قبل از انجام اقداماتی در زمینه وابسته کردن مرد به خود ، بهتر است سوالاتی را در این زمینه از خود بپرسید. این سوالات باعث می‌شوند تا بیشتر فکر کرده و تصمیمات درست تری بگیرید.

  • آیا تنها به دنبال توجه همسرم هستیم و یا می‌خواهم که به او عشق بورزم؟
  • می‌خواهم همسرم به من وابسته شود تا دیگر خیانت نکند؟
  • به دنبال بیشتر شدن محبت فیزیکی در همسرم می‌گردم؟
  • دلم می‌خواهد دلیل حال خوب همسرم باشم؟
  • آیا به دنبال کنترل کردن همسرم هستم؟

اصول ضروری برای وابسته کردن مرد به خود

در مورد وابسته کردن مرد به خود ، علاوه بر راهکارهایی که وجود دارد؛ اصولی نیز هست که با توجه کردن و بهره گیری از آنها می‌توانید در این مورد بهتر عمل کنید. در این قسمت به ذکر برخی از این اصول خواهیم پرداخت.

🔸صحبت کردن با اعتماد به نفس و غر نزدن

🔸تخریب نکردن خود

🔸یادگیری دلبری کردن برای همسر

🔸فکر کردن و ابراز کردن به صورت روشن و واضح

🔸همدلی کردن با همسر

🔸فحش ندادن و صحبت کردن به صورت مودبانه

سخن پایانی

با اینکه همه زنان به دنبال وابسته کردن مرد به خود هستند؛ اما روش درست اینکار را ندانسته؛ و در واقع تلاش های آنان به صورت معکوس عمل می‌کند. حتی گاهی استفاده از این روش ها منجر به پایان یافتن رابطه خواهد شد. از این رو بهتر است زنان قبل از انجام هرکاری به خوبی در این مورد فکر کرده و هدف از انجام اینکار را برای خود مشخص نمایند. از طرفی علاوه بر استفاده از روش های بالا حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه وابسته کردن مرد به خود می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: وابسته کردن مرد به خود

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

راه های انتقال زگیل تناسلی متفاوت هستند. زگیل تناسلی یکی از عوارض جانبی ابتلا به ویروس  HPV است که از بیشتر از راه رابطه جنسی منتقل می‌شود. آمار ابتلا به این بیماری میان قشر جوان بیشتر است. متاسفانه به دلیل کمبود اطلاعات در زمینه این ویروس و همچنین راه های انتقال آن، عوارض آن نیز بیشتر هم می‌شود.

فهرست مطالب

 

  • راه های انتقال زگیل تناسلی
  • علائم ابتلا به زگیل تناسلی
  • برخی از راه های انتقال زگیل تناسلی
    • راه های انتقال زگیل تناسلی از طریق رابطه جنسی
    • رابطه جنسی دهانی از راه های انتقال زگیل تناسلی
    • تماس پوستی
    • فرآورده های خونی و وسایل آلوده
    • لیزر و استخر از راه های انتقال زگیل تناسلی
    • نکاتی در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی
  • زگیل تناسلی بیشتر برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟
  • زگیل تناسلی در مردان و زنان
  • تشخیص و راه های جلوگیری از انتقال زگیل تناسلی
  • درمان زگیل تناسلی
    • 1. دارودرمانی
    • 2. جراحی
    • 3. الکتروتراپی
    • 4. سایر روش‌های درمانی
    • سخن پایانی

این ویروس بسیار مسری است و به سرعت انتقال می‌یابد. بیشتر بیماری‌های مقاربتی به دلیل اینکه مدتی در بدن به صورت پنهان باقی می‌مانند؛احتمال انتقال آنها به دیگران و بی اطلاعی از این موضوع بیشتر است. ویروس    سویه های زیادی دارد که هر سویه مشکلات خاصی را برای بدن ایجاد می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های انتقال زگیل تناسلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

 

راه های انتقال زگیل تناسلی

در واقع اگر سویه ای از  HPV که خوش خیم است در بدن باشد؛ باعث بروز زگیل تناسلی می‌شود. انواع دیگر شاید برای فرد خطر ابتلا به سرطان را داشته باشند. زگیل تناسلی معمولا قابل درمان است و روش های مختلفی برای برطرف شدن آن وجود دارد. اما فراموش نکنید که دوره درمان باید کامل شود چرا که احتمال بازگشت این عارضه به صورت مجدد وجود دارد. در این مقاله به بررسی راه های انتقال زگیل تناسلی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با انواع بیماری های مقاربتی کلیک کنید.

علائم ابتلا به زگیل تناسلی

1-مشاهده زگیل‌های مشخص و واضح بر روی آلت تناسلی یا اطراف آن
2- آلت یا واژن شما ترشحات غیر طبیعی دارد.
3-  شریک جنسی‌تان به زگیل تناسلی مشکوک یا مبتلاست.
4- در حین ادرار یا رابطه جنسی دچار سوزش یا خونریزی می‌شوید.
5- در ناحیه تناسلی خود دچار درد و خارش شوید.

در صورت رؤیت هر کدام از علائم به پزشک متخصص مراجعه نمایید. پزشک پس از پرسش چند سوال، معاینه بالینی انجام می‌دهد و در صورت نیاز، بیوپسی یا نمونه برداری از زگیل را تجویز خواهد کرد.

برخی از راه های انتقال زگیل تناسلی

 

در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی بین افراد، باورهای اشتباهی وجود دارد. اما به طورکلی در بیشتر موارد مخصوصا افرادی که زیر سن 30 سال هستند؛ به دلیل قوی تر بون سیستم ایمنی بدن، ابتلا به ویروس  HPV توسط خود بدن درمان می‌شود و فرد اصلا از آن مطلع نخواهد شد. اما اگر به سویه های پرخطر این ویروس مبتلا شویم احتمال بروز زگیل تناسلی و دیگر عوارض، وجود دارد. برخی از این راه ها به شرح زیر است.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

راه های انتقال زگیل تناسلی از طریق رابطه جنسی

یکی از شایع ترین راه های انتقال زگیل تناسلی، رابطه جنسی است. همچنین رابطه جنسی بدون استفاده از کاندوم نیز خطر انتقال ویروس HPV را بیشتر خواهد کرد. در هنگام رابطه جنسی به دلیل تماس نواحی مختلف بدن با شریک جنسی و همچنین وجود ترشحات بدن، این ویروس منتقل می‌شود.

حتی انتقال با رابطه بدون دخول نیز ممکن است و افراد باید نکات بهداشتی را در این زمینه رعایت کنند. افرادی که تعدد شریک جنسی دارند یا سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف تر است باید بیشتر دقت داشته باشند. حتی رابطه مقعدی نیز باعث انتقال این ویروس آمیزشی خواهد شد. برای اطلاع از عوارض رابطه مقعدی کلیک کنید.

رابطه جنسی دهانی از راه های انتقال زگیل تناسلی

ویروس  HPV از طریق رابطه جنسی دهانی نیز منتقل می‌شود. بوسه نیز از انواع رابطه دهانی محسوب می‌شود و به عوامل زیادی بستگی دارد. برای مثال طول عمر این ویروس بر روی پوست کوتاه مدت است و اگر در این زمان تماس صورت گیرد؛ ویروس منتقل شده و از راه های انتقال زگیل تناسلی محسوب می‌شود. همچنین اگر ویروس در مخاط دهان حضور داشته باشد نیز احتمال انتقال بازهم وجود دارد. برای آشنایی بیشتر با ویروس HPV کلیک نمایید.

تماس پوستی

HPV تنها ویروس مقاربتی است که از طریق تماس پوستی هم منتقل می‌شود. به همین دلیل باید بیشتر در مورد آن دقت کرد.تماس پوستی یکی دیگر از راه های انتقال زگیل تناسلی به افراد دیگر است. تحقیقات حاکی از آنند که با لمس زگیل تناسلی و بلافاصله تماس با دیگر نواحی بدن، خطر انتقال وجود دارد. این کار باعث گسترش ویروس خواهد شد و عوارض زیادی را ایجاد خواهد کرد.

فرآورده های خونی و وسایل آلوده

یکی از راه های انتقال زگیل تناسلی به دیگران، فرآورده های خونی و وسایل آلوده است. استفاده از وسایل شخصی با دیگران و یا حتی لوازم آلوده ای که به درستی ضدعفونی نشده اند؛ خطر انتقال را به شدت افزایش می‌دهد. وسایل خود را به دقت ضدعفونی کرده و یا اگر برای خدمات بهداشتی به مکانی مراجعه می‌کنید؛ از افراد بخواهید تا لوازمی مثل تیغ و یا سوزن را جلوی شما از بسته بندی خارج کنند.

لیزر و استخر از راه های انتقال زگیل تناسلی

در واقع این از باورهای اشتباه در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی است. چراکه احتمال انتقال در چنین شرایطی به شدت کم است. حتی برخی تصور می‌کنند که انتقال این بیماری از سرویس های بهداشتی عمومی نیز ممکن است. اما ممکن نیست که ویروس در چنین شرایطی زنده بماند و پوست شما با وسایل داخل دستشویی تماس پیدا کند. به طور کلی ویروس برای زنده ماندن نیاز به میزبان دارد که در بیشتر موارد بدن انسان است و در خارج از این محیط به سرعت از بین می‌رود.

نکاتی در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی

همانطور که گفته شد؛ در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی باورهای اشتباهی وجود دارند که در بیشتر موارد به همین دلیل ویروس  HPV منتقل می‌شود. برای مثال زوجین با پنهان کردن این موضوع از یکدیگر و یا با تصور اینکه این عارضه پوستی به دیگران منتقل نمی‌شود و بی خطر است؛ آن را به شریک خود هم منتقل می‌کنند. فرموش نکنید که با بروز هر گونه نشانه ای روی پوست خود به دکتر متخصص مراجعه کرده و علت آن را شناسایی کنید. برای آشنایی بیشتر با انواع بیماری های قابل انتقال از مقعد کلیک نمایید.

⭕زگیل حاصل از   HPV شاید بر سطح دهان نیز پیدا شود.

⭕زگیل تناسلی به کودکان هم منتقل می‌شود.

⭕در زمانی که عارضه پوستی حاصل از زگیل تناسلی درمان شده است؛ دیگر فرد ناقل نیست و رابطه جنسی برای او بلامانع است؛ اما بهتر است از کاندوم استفاده کند.

⭕زگیل تناسلی هم برای مردان و هم برای زنان اتفاق می‌افتد.

⭕برای از بین بردن زگیل تناسلی از آنتی بیوتیک به صورت خودسرانه استفاده نکنید؛ چرا که مصرف این دارو ها باعث تضعیف سیستم ایمنی خواهد شد و همچنین در روند درمان هم اختلال ایجاد می‌کند.

زگیل تناسلی بیشتر برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟

1-افراد زیر سی سال
2- افرادی که از بدو تولد ناقل این بیماری‌اند (مادر زادی) 
3- افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
4- افرادی که با تعداد زیادی پارتنر رابطه جنسی داشته‌اند.
5-افرادی که رابطه جنسی بدون استفاده از ابزار محافظتی مانند کاندوم دارند.
6- افرادی که رابطه جنسی با فرد آلوده یا مبتلا به زگیل تناسلی دارند.

زگیل تناسلی در مردان و زنان

در خانم‌ها زگیل‌های تناسلی در اطراف و داخل واژن و مقعد و یا بر روی دهانه رحم بوجود می‌آیند که به دو صورت بسیار کوچک و یا خوشه‌های بزرگ نمایان می‌شوند. رنگ این زگیل‌ها قرمز، سفید و یا خاکستری است. گاهی ممکن است فردی مبتلا به زگیل تناسلی باشد اما هیچ علائمی از خود نشان ندهد. امکان دارد این زگیل‌ها در داخل رحم بوجود بیایند که تشخیص آن سخت و دشوار است. همچنین احتمال دارد علائم زگیل تناسلی را داشته باشید اما پس از مراجعه به دکتر و معاینه، مشخص شود که علت دیگری دارد.

در آقایان زگیل‌های تناسلی در اطراف مقعد، بر روی ران یا کشاله ران، اسکروتوم، آلت تناسلی و یا پوست بیضه ظاهر می‌شود. آزمایش قطعی برای تشخیص زگیل تناسلی در آقایان وجود ندارد.

نکته: هم در خانم‌ها و هم در آقایان ممکن است که زگیل تناسلی بر روی لب‌ها، دهان، زبان و گلو شکل بگیرد.

تشخیص و راه های جلوگیری از انتقال زگیل تناسلی

زگیل تناسلی درمان پذیر است؛ اما برای تشخیص و درمان آن باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. بعد از بروز علائم، پزشک با انجام تست پاپ اسمیر، نمونه برداری و آزمایشات مربوطه، درمان را متناسب با آمادگی بدن شروع می‌کند. زنان بعد از شروع فعالیت های جنسی خود به صورت دوره ای، معاینات لازم را انجام دهند. مردان نیز در فعالیت های جنسی خود از کاندوم استفاده کرده و در صورت مشاهده علائم به متخصص اورولوژیست مراجعه کنند. در واقع توصیه می‌شود قبل از ابتلا به سویه های مختلف HPV  از آن با تزریق واکسن، جلوگیری کرده و سلامت جنسی خود را تضمین کنید.

درمان زگیل تناسلی

 

برای درمان زگیل تماسلی، روش‌های متعددی وجود دارد که برخی از آ‌ن‌ها به شرح زیر هستند:

1. دارودرمانی

داروهای موضعی مختلفی برای درمان زگیل تناسلی وجود دارند که از آن‌ها می‌توان به کوندیلوکس ( پودوفیلین و پودوفیلوکس)، ایمی کیمود (آلدرا، زیکلارا) و ورگن (سینکاتچینز) اشاره کرد. از آنجایی که این داروها می‌توانند به بافت سالم بدن آسیب بزنند، حتما باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند. برای آشنایی بیشتر با واکسن گارداسیل کلیک نمایید.

2. جراحی

برخی از زگیل‌های تناسلی را باید با جراحی از پوست جدا کرد. پزشک ابتدا ناحیه‌ای که زگیل روی آن قرار دارد را بی‌حس کرده و سپس زگیل را برمی‌دارد. در مواردی که درمان‌های دیگر موفقیت آمیز نبوده یا دسترسی به زگیل دشوار باشد، جراحی با لیزر توصیه می‌شود.

3. الکتروتراپی

روش دیگری به نام الکتروسرجری یا الکتروکوتری وجود دارد که از جریان برق برای سوزاندن زگیل استفاده می‌شود. معمولا پزشکان از این راه برای از بین زگیل‌های بزرگ استفاده می‌کنند.

4. سایر روش‌های درمانی

یکی از درمان‌های گیاهی، استفاده از عصاره گیاهی پودوفیلین است. این دارو همانند آنتی بیوتیک‌ها از تقسیمات سلولی جلوگیری مرده و تاثیر مستقیمی بر سلول‌های اپیتلیال دارد. یکی دیگر از راه‌های درمان این بیماری استفاده از نیتروژن مایع است. نیتروژن مایع به طور وسیع در کرایوتراپی یا سرما درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث مرگ سلولی، ایجاد کریستال‌های مایع در داخل سلول و آسیب به اجزای آن می‌شود.

محصول پودوفیلین در درمان زگیل تناسلی موثر بوده و عوارض و احتمال عود کمتری نسبت به کرایوتراپی با نیتروژن مایع دارد. برای درمان خانگی نیز می‌توان به استفاده از سیر و چای سبز و مصرف سبزیجات و میوه جات اشاره نمود.

سخن پایانی

سلامت جنسی بسیار اهمیت داشته و حتی بر سلامت جامعه نیز تاثیرگذار است. بیماری های مقاربتی و عوارض حاصل از آنها یکی از عوامل تهدید کننده سلامت جنسی افراد هستند که با راه های ساده ای می‌توان از بروز آنها جلوگیری کرد. استفاده از کاندوم، دریافت واکسن های مربوطه و خودداری از رفتارهای پرخطر جنسی، از راه های پیشگیری هستند. به دلیل اینکه ویروس   نسبت به ویروس هاس جنسی دیگر شایع تر بوده و راه های انتقال زگیل تناسلی نیز بیشتر است؛ افراد باید دقت بیشتری در این زمینه داشته باشند. کمک گرفتن از متخصص مربوطه و داشتن اطلاعات کافی در این زمینه نیز بسیار موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های انتقال زگیل تناسلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

 

سوالات متداول

راه های انتقال زگیل تناسلی کدام اند؟

برخی از راه های انتقال زگیل تناسلی شامل انواع رابطه جنسی مثل رابطه دهانی و مقعدی، تماس پوستی و به طورکلی فرآورده های خونی می‌شود.

آیا زگیل تناسلی از طریق بوسیدن هم منتقل می‌شود؟

اگر ویروس در این زمان فعال بوده و در مخاط وجود داشته باشد؛ احتمال انتقال آن وجود دارد.

 

منبع: راه های انتقال زگیل تناسلی

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا و شروع زندگی مشترک در میانه زندگی یکی از موضوعات چالش برانگیزی است که بسیاری از افراد را دچار سردرگمی می‌کند. گاهی تصمیم گیری در مورد ازدواج در سنین بالا برعهده خود فرد بوده و در واقع خودش این موضوع را انتخاب می‌کند. اما در موارد دیگر شرایط به شکلی پیش می‌رود که موقعیت ازدواج پیش نیامده و سن فرد نیز برای اینکار بالا می‌رود. در هر دو صورت تصمیم برای ازدواج بعد از دوران جوانی با مزایا و معایبی همراه خواهد بود که افراد باید آنها را در نظر داشته باشند. این ازدواج می‌تواند شرایط جدیدی را در زندگی برای افراد ایجاد کرده و حتی انگیزه جدیدی باشد. از این رو بهتر است افراد قبل از تصمیم گیری در این مورد، به خوبی فکر کرده و حتی از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.  

فهرست مطالب

 

  • ازدواج در سن بالا
  • قبل از ازدواج در سن بالا چه سوالاتی را باید از خودمان بپرسیم؟
  • اختلاف سنی در ازدواج در سن بالا
  • پیامدهای ازدواج در سن بالا
    • بالا رفتن انتظارات افراد
    • کم شدن شور و شوق جوانی
    • بروز مشکلات جنسی
    • اختلاف سنی زیاد با فرزندان در صورت بچه دار شدن
    • کم شدن احتمال و توانایی فرزندآوری
    • کم شدن شانس و موقعیت ها برای ازدواج
  • مزایای ازدواج در سن بالا
    • بالاتر رفتن درک افراد از مسائل
    • توانایی گفتگو در مورد مسائل مختلف
    • برخورداری از استقلال مالی
  • در چه سنی ازدواج کنیم؟
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در سنین بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ازدواج در سن بالا

با تصمیم گیری در مورد ازدواج در سنین بالا ممکن است افراد در معرض قضاوت های زیادی از طرف اطرافیان و جامعه قرار بگیرند. مخصوصا اگر این ازدواج دوم یا سوم و.. باشد. همین قضاوت ها خانم یا آقا را دلسرد کرده و حتی به طور کلی آنها را منصرف می‌کند. اما فراموش نکنید که هیچگاه برای ازدواج و شروع زندگی مشترک دیر نیست و هیچ مانعی نمی تواند شما را از تصمیم تان بازدارد. شما باید خودتان در این مورد تصمیم گیری کرده و با توجه به شرایط خود حق انتخاب داشته باشید.

حتی شاید در اوایل رابطه چالش های زیادی را تجربه کنند. اما این بدان معنا نیست که این رابطه ادامه دار نیست و یا باید به پایان برسد. تنها نیاز به کمی زمان و شناخت بیشتری خواهد داشت. در ادامه بیشتر در مورد جنبه های مختلف این ازدواج توضیح خواهیم داد. اگر در مورد زمان شروع زندگی‌زناشویی شک دارید، حتما مقاله بهترین سن ازدواج را بخوانید.

قبل از ازدواج در سن بالا چه سوالاتی را باید از خودمان بپرسیم؟

 

متخصصین توصیه می‌کنند که پیش از ازدواج در سن بالا سوالاتی را از خود بپرسیم و کمی بیشتر در مورد این تصمیم تامل کنیم. این سوالات شامل موارد زیر هستند.

  • آیا به دلیل مهیا نبودن شرایط ازدواج تا این سن به تاخیر افتاده است و یا دلایل دیگری داشته؟
  • آیا خانواده مانع فرد برای ازدواج بوده اند؟
  • افراد در حال حاضر احساس خستگی و بدبختی می‌کنند و به واین دلیل تمایل دارند که ازدواج کنند؟

اختلاف سنی در ازدواج در سن بالا

حتی در ازدواج در سن بالا نیز اختلاف سنی اهمیت دارد. چرا که در این دوران حوصله افراد نیز کمتر شده و حساسیت پذیری بیشتری دارند. از این رو دیگر نمی‌توانند برخی از مسائل را در مورد طرف مقابل خود تحمل کنند. شاید این موضوع اگر در سن پایین تر بود؛ افراد سازگاری بیشتری در این زمینه از خود نشان می‌دانند. اما در این دوران بهتر است افراد تفاوت سنی کمتری با یکدیگر داشته باشند. اختلاف سنی مناسب برای ازدواج در سن بالا 6 تا 7 سالگی است. برای آگاهی بیشتر در زمینه معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.

پیامدهای ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا با اینکه هیچ مانعی ندارد؛ اما پیامدهایی نیز برای افراد دارد. اطلاع از این موضوعات باعث می‌شود تا افراد با دقت بیشتری در این مورد تصمیم گیری کرده و انتخاب درست تری داشته باشند. برخی از مشکلات ناشی از این نوع ازدواج، شامل موارد زیر هستند.

بالا رفتن انتظارات افراد

با بالا رفتن سن، انتظارات افراد از طرف مقابل و حتی خودشان بالاتر رفته و ملاک های سختگیرانه تری پیدا می‌کنند. افراد در مورد طرف مقابل دچار حساسیت زیادی شده و استانداردهای بالاتری پیدا می‌کنند.

کم شدن شور و شوق جوانی

شور و شوق جوانی در ازدواج در سن بالا کاهش یافته و دیگر احساسات و هیجانات کمتری را تجربه می‌کنند. این موضوع در زندگی مشترک از اهمیت زیادی برخوردار است.

بروز مشکلات جنسی

با بیشتر شدن سن بیشتر احتمال دارد که افراد در زمینه جنسی مشکلاتی را تجربه کنند. میل جنسی افراد تا حدی کاهش یافته و این موضوع ممکن است عملکرد جنسی شان را نیز دچار اشکال کند.

اختلاف سنی زیاد با فرزندان در صورت بچه دار شدن

در ازدواج در سن بالا افراد باید به مسئله فرزندآوری نیز توجه داشته باشند. چرا که حتی اگر افراد قادر باشند که بچه دار شوند؛ اختلاف سنی شان با فرزند ممکن است خیلی زیاد شود و این موضوع در آینده فرزند موثر است.

کم شدن احتمال و توانایی فرزندآوری

یکی دیگر از معایب ازدواج در سن بالا کم شدن احتمال فرزندآوری است. با بالارفتن سن افراد قدرت باروری آنها کاهش یافته و احتمال بروز بیماری های جسمانی زیادی نیز وجود دارد.

کم شدن شانس و موقعیت ها برای ازدواج

برخی تصور می‌کنند که اگر ازدواج خود را به تاخیر بیاندازند؛ ممکن است موقعیت های بهتری برای ازدواج داشته باشند. در صورتی که در بیشتر موارد افراد دیگر نمی‌توانند فرصت هایی را که در جوانی داشته اند را دوباره به دست آورند.

مزایای ازدواج در سن بالا

 

نباید از مزایای ازدواج در سن بالا نیز غافل شد. این نوع ازدواج همواره با مشکلاتی همراه نبوده و گاها نتایج خوبی در پی دارد. در این قسمت به برخی از مزایای ازدواج در سن بالا اشاره کرده ایم.

بالاتر رفتن درک افراد از مسائل

طبیعی است که با بیشتر شدن سن، درک افراد از مسائل مختلف بالا رفته و با پختگی بیشتری رفتار می‌کنند. از این رو احتمال بروز چالش های مختلف کمتر شده و یا در صورت بروز افراد می‌دانند که چطور باید با آنها برخورد کنند.

توانایی گفتگو در مورد مسائل مختلف

توانایی و مهارت گفتگو کردن نیز از دیگر مزایای ازدواج در سن بالاست. افراد در زندگی مشترک باید قادر باشند تا با یکدیگر صحبت کرده و مسائل را در میان بگذراند. در زوجینی که سن بالاتری دارند؛ بیشتر شاهد این موضوع هستیم.

برخورداری از استقلال مالی

همچنین در این دوران قطعا افراد از استقلال مالی برخوردار بوده و از این نظر ثبات دارند. مسائل مالی و اقتصادی نقش تعیین کننده ای در ازدواج دارد که با ازدواج در سن در بالا اتفاق می‌افتد.

در چه سنی ازدواج کنیم؟

بعد از مطالبی که در بالا به آنها اشاره شد؛ افراد با این سوال مواجه می‌شود که بهترین سن برای ازدواج چند سالگی است و بهترین زمان ازدواج کی است! نمی‌توان سن دقیقی برای ازدواج تعیین نمود چرا که افراد در سن های مختلف، شرایط متفاوتی دارند. اما نکاتی وجود دارد که بهتر است به آنها توجه کنید. برای مثال 18 یا 19 سالگی و یا حتی قبل از آن برای ازدواج مناسب نیستند. باید علاوه بر سن به موضوعات دیگری در خود و طرف مقابل تان توجه کرده و در این زمینه حتما از یک روانشناس کمک بگیرید. برای اطلاع از دلایل بالا رفتن سن ازدواج کلیک نمایید.

سخن پایانی

اگر تصمیم به ازدواج در سن بالا دارید؛ بهتر است به قضاوت های دیگران توجهی نکرده و تنها شرایط خود را در نظر داشته باشید. گاهی رابطه عاطفی که در سن بالا شروع می‌شود؛ بسیار بهتر از ازدواج در جوانی است. از این رو قبل از تصمیم گیری در این مورد به خوبی در مورد مزایا و معایب آن فکر کرده؛ از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در سنین بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا ازدواج در سن بالا، اشتباه است؟

ازدواج در سن بالا، در کنار آسیب‌ها و مشکلاتی که به همراه دارد، نکات مثبتی نیز دارد. به نکات مثبت و منفی که در این زمینه مطرح است توجه کنید و با در نظر گرفتن شرایط؛ تصمیم بگیرید.

چطور می‌توانم خانواده‌ام را راضی کنم که برای ازدواج به من فشار نیاورند؟

دلایل خود را به‌صورت منطقی برای آن‌ها بیان کنید و بخواهید که در این شرایط شما را همراهی کنند. اگر احساس می‌کنید که این راهکارها نمی‌توانند مفید باشند، بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

 

منبع: ازدواج در سن بالا

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

وزن نگرفتن نوزاد با توجه به نمواررشد کودکان تعیین می شود. گاه حساسیت های زیاد والدین کاذب بوده و این نمودارها به شما کمک می‌کنند تا بتوانید معیاری برای سنجش سلامت فرزندتان داشته باشید. اما تحت شرایطی هم ممکن است عواملی مانع از رشد و وزن گرفتن نوزاد بگردد که باید آن‌ها را در اسرع وقت شناسایی و رفع نمایید.

فهرست مطالب

 

  • وزن نگرفتن و کم وزنی نوزاد
  • وزن مناسب نوزادان چقدر باید باشد؟
  • چه زمانی وزن نگرفتن نوزاد نگران کننده است؟
  • وزن نگرفتن نوزاد دو ماهه
  • علت وزن نگرفتن نوزاد
    • کم بودن تعداد دفعات شیردهی
    • مدت زمان شیردهی ناکافی
    • قدرت مکیدن ضعیف نوزاد
    • وزن نگرفتن نوزاد با شیر مادر
    • مشکلات نوزادی
    • کالری کافی دریافت نمی‌کند
    • جذب نکردن کالری دریافتی
    • بیش از حد کالری سوزاندن
    • سایر علل کم وزنی نوزاد
  • وزن نگرفتن نوزادی که از شیرخشک استفاده می‌کند
  • وزن نگرفتن نوزاد نارس
  • چه اقدامی برای درمان کم وزنی نوزاد انجام دهیم؟
    • سخن پایانی

متخصصین با بررسی شرایط و سن نوزاد، وزن زمان تولد، میزان و کیفیت تغذیه و… علت کم وزنی نوزاد را پیدا می‌کنند. سپس با توجه به آن راهکار مناسب ارائه می‌شود. برای اطلاع از علت کم وزنی و یا وزن نگرفتن نوزاد خود با ما همراه باشید و یا برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وزن نگرفتن نوزاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

وزن نگرفتن و کم وزنی نوزاد

نوزاد در دو هفته اول تولد، تقریبا حدود ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهد. سپس طی دو هفته دوم وزن‌گیری کرده و به وزن ابتدایی تولد خود می‌رسد. گستره وزن نرمال نوزاد از ۲/۵ تا ۴/۵ کیلوگرم متفاوت است. میانگین وزنی بیشتر نوزادان در محدوده ۳۲۰۰ تا ۳۴۰۰ گرم است. اشاره کردیم نوزاد تازه متولد شده در دو هفته اول تولد، ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهد. جنین در دوران بارداری از طریق بندناف تغذیه می‌شود که پس از تولد تا زمانی که با شرایط تغذیه‌ای جدید هماهنگ شود، مقداری از وزن خود را از دست می‌دهد.

از طرفی جنین طی بارداری مقداری از مایع آمنیوتیک را می‌بلعد که پس از تولد آن را دفع می‌کند. دفع مایع آمنیوتیک منجر به از دست دادن وزن در دو هفته اول پس از تولد می‌شود.

فرایند وزن‌گیری نوزاد مسئله مهمی است که در هر مرتبه مراجعه به مراکز بهداشتی یا مراجعه به متخصص اطفال، وزن آن‌ها اندازه‌گیری می‌شود. برای مشاهده جدول وزن گیری نوزاد کلیک کنید.

وزن مناسب نوزادان چقدر باید باشد؟

با اینکه بیشتر والدین تمایل دارند که نوزادی تپل داشته و این موضوع را نشانه ای از سلامتی او می‌دانند؛ اما در این زمینه باید به نمودار رشدی کودک توجه داشته باشید و نه وزن گیری او. وزن ایده آل برای یک کودک یک ساله 10 کیلوگرم است. از طرفی بر اساس نمودار رشدی اگر وزن کودک کمتر از 5 درصد و یا بیشتر از 97 درصد باشد؛ او در وضعیت نگران کننده ای قرار داشته و بهتر است در این مورد اقدام جدی نمود.

چه زمانی وزن نگرفتن نوزاد نگران کننده است؟

اصلی ترین معیاری که در مورد وزن نگرفتن نوزاد وجود دارد؛ وزن او هنگام تولد است. اگر کودک بعد از دوهفته تغذیه با شیر به وزن هنگام تولد برگردد؛ به معنی سلامت اوست و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر به این وزن برنگشته و به تدریج هم شیر کمتری مصرف کند؛ به این معنی است که مشکلی در دریافت شیر وجود دارد. البته که والدین در خانه نمی‌توانند به درستی فرزند خود را وزن کنند. به همین دلیل بهتر است در این زمینه حتما به متخصص اطفال مراجعه کرده و در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

وزن نگرفتن نوزاد دو ماهه

همانطور که گفتیم نوزاد شما با هر وزنی متولد شود، در هفته های اول وزن خود را از دست می‌دهد. در ماه های اول تولد نیز دلایل دیگری مثل کمبود شیر مادر، کولیک معده، حساسیت نوزاد و… باعث کاهش وزن او می شوند. وزن نگرفتن نوزاد نشانه وجود مشکل است که باید در کوتاه ترین زمان شناسایی و رفع شود. بنابراین باید با آگاهی از روند رشد نوزاد خود سلامت او را بررسی نمایید.

در هر مراجعه به مراکز بهداشت یا متخصص اطفال، وزن نوزاد سنجیده می‌شود. پس از اندازه‌گیری، عدد مربوط به وزن در کارت واکسن نوزاد ثبت می‌گردد. با ثبت وزن نوزاد می‌توان روند وزن‌گیری و رشد او را مطابق با نمودارها رشدی بررسی کرد.

نمودار رشد کودک مهم‌ترین معیار ارزیابی سلامت نوزاد است. قرار گرفتن نمودار رشد در محدود ۵٪ تا ۹۷٪ به معنی سلامت کودک است. برای مشاهده جدول قد و وزن نوزاد کلیک کنید.

غذا کمکی از ۶ ماهگی برای کودک شروع می‌شود. کاهش وزن در کودکانی که به تازگی شروع به مصرف غذا کمکی کرده‌اند، طبیعی است. از یک تا دو سالگی تقریبا ۲ کیلوگرم افزایش وزن برای کودک طبیعی است.

علت وزن نگرفتن نوزاد

 

افزایش وزن نشانه تغذیه مناسب و دریافت مقدار کافی شیر توسط نوزاد است. وزن‌گیری کمتر از مقدار مورد انتظار می‌تواند نشان‌دهنده عدم تغذیه کافی یا بیماری باشد. در ادامه به معرفی برخی از علت های کم‌وزنی نوزاد اشاره می‌کنیم.

کم بودن تعداد دفعات شیردهی

گفته می‌شود هر ۲ تا ۳ ساعت به فرزند خود شیر بدهید. روز‌های ابتدایی تولد که نوزاد بیشتر می‌خوابد، توصیه می‌کنیم خودتان او را برای شیردهی بیدار کنید.

مدت زمان شیردهی ناکافی

هر مرتبه شیردهی نوزاد باید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. هرچه کودک بزرگ‌تر شود، مدت زمان لازم برای شیردهی به مرور کاهش می‌یابد.

شیری که در دقایق اولیه ترشح می‌شود بیشتر حاوی قند بوده و پس از چند دقیقه چربی و پروتئین نیز به شیر مادر اضافه خواهد شد.

چربی و پروتئین از جمله مواد مفیدی هستند که به افزایش وزن کودک کمک می‌کند.

قدرت مکیدن ضعیف نوزاد

پایین بودن قدرت مکیدن سینه بیشتر مربوط به ماه‌ها ابتدای تولد است. واضح است که اگر نوزاد نتواند با مکیدن مناسب، شیر کافی از سینه مادر خارج کند؛ در نتیجه موجب کم‌وزنی نوزاد می‌شود.

وزن نگرفتن نوزاد با شیر مادر

کمبود شیر مادر حتما باید بررسی شود. متخصص با بررسی مقدار شیر مادر درمان مناسب ارائه می‌دهد. پس از درمان این مشکل به کمک متخصص، نوزاد شروع به وزن‌گیری می‌کند. در صورتی که مساله رفع نشود، شیر خشک تجویز می گردد.

مشکلات نوزادی

علاوه بر قدرت مکیدن ضعیف کودک، عوامل دیگری مانند شکاف کام یا لب، لب شکری موجب اختلال در تغذیه کودک می‌شود.

ناهنجاری‌ها دیگری چون اسهال، اختلال در هضم شیر توسط کودک، رفلاکس معده از دلایل کم وزنی نوزاد به شمار می‌روند.

به دنبال رفلاکس معده، نوزاد استفراغ کرده و شیر را پس می‌زند. اسید‌معده نوزاد پس از دفع شیر بالا آمده که موجب سوزش گلو و ناراحتی نوزاد در شیر خوردن مجدد می‌گردد. وزن نگرفتن نوزاد با چنین مشکلاتی به رشد او آسیب می‌زند. برای آشنایی با نشانه های سلامت نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

کالری کافی دریافت نمی‌کند

در مورد وزن نگرفتن نوزاد؛ سه حالت ایجاد می‌شود که بررسی تک تک آنها والدین را به نتیجه رسانده و باعث می‌شود تا اقدام درستی انجام دهند. کودک به دلایل مختلفی کالری کافی دریافت نمی‌کند؛ که شامل موارد زیر هستند.

  • خواب آلودگی
  • منحنی یادگیری
  • مشکل در مکیدن
  • شروع غذای جامد

جذب نکردن کالری دریافتی

در مرحله بعدی، کودک شاید کالری کافی را دریافت کند؛ اما نمی‌تواند آن را جذب نماید که برای این موضوع نیز دلایل مختلفی وجود دارد. ریفلاکس معده، ابتلا به حساسیت غذایی و بیماری سلیاک از این دلایل محسوب می‌شوند که کودک قطعا در این مورد نشانه هایی از خود بروز می‌دهد و والدین باید برای درمان آنها اقدام نمایند.

بیش از حد کالری سوزاندن

اگر کودک کالری کافی دریافت کرده و حتی بتواند آنها را جذب کند؛ موضوع دیگری که در مورد وزن نگرفتن نوزاد مطرح است؛ سوزاندن بیش از حد این کالری هاست. در واقع سوخت و ساز بدن یک نوزاد تازه متولد شده؛ نباید تا این اندازه بالا باشد. نوزادان زودرس، آنهایی که از مشکلات تنفسی و یا قلبی رنج می‌برند؛ به چنین حالتی گرفتار می‌شوند.

سایر علل کم وزنی نوزاد

عواملی از قبیل سندروم‌ داون، کم‌اشتهایی پس از واکسن، بی‌اشتهایی به دنبال زردی، ابتلا به عفونت‌ها، مشکلات قلبی، بیماری سلیاک، اختلال در بلع مواد غذایی و حساسیت‌ها خوراکی در این دسته جای می‌گیرند.

وزن نگرفتن نوزادی که از شیرخشک استفاده می‌کند

معمولا مادران تصور می‌کنند که کودکانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند؛ چاق تر از کودکان دیگر شده و وزن گیری آنها سریع تر اتفاق می‌افتد. در صورتی که همیشه اینطور نیست و این وضعیت مادران را گیج می‌کند. این حالت به دلیل مشکلات داخلی در کودکان بروز می‌کند که والدین برای تشخیص و درمان آنها حتما از متخصص کمک بگیرند.

وزن نگرفتن نوزاد نارس

وزن نگرفتن نوزاد نارس تا حدی طبیعی است و در بیشتر موارد این کودکان در بیمارستان نگهداری می‌شوند تا به وزن طبیعی رسیده و سپس به خانه منتقل می‌شوند. از این رو در این شرایط نیازی به نگرانی وجود نداشته و تنها با انجام برخی از اقدامات والدین می‌توانند این موضوع را برطرف کنند. برای مثال شیر مادر را همراه با شیرخشک به فرزند خود بدهند؛ رژیم غذایی معینی داشته باشند؛ تماس پوست به پوست خود را با فرزند حفظ کنند؛ به صورت مرتب او را ماساژ دهند و حتما در این زمینه از متخصص کمک بگیرند.

چه اقدامی برای درمان کم وزنی نوزاد انجام دهیم؟

 

اقدامات مختلفی برای رفع علل وزن نگرفتن نوزاد و درمان کم وزنی او باید انجام شود. برخی از این اقدامات به شرح زیر است.

_ آموزش شیوه صحیح شیردهی به مادر: در این آموزش‌ها در رابطه با مدت زمان شیردهی و تعداد دفعات آن با مادران صحبت می‌شود.

_ درمان عفونت‌ها را در اولویت قرار دهید.

_ غذاهای کمکی با کالری بالا برای کودک تهیه شود.

_ وضعیت سلامتی کودک بررسی شده و مشکلات مربوط به سلامتی ارزیابی گردد.

سخن پایانی

این نکته را فراموش نکنید که لاغری به معنی وزن نگرفتن نوزاد نیست. برخی از نوزدان به طور طبیعی لاغرتر از بقیه هستند و این به معنی وجود مشکل نیست. از این رو در این مورد حتما به نمودار رشدی آنها توجه داشته و با متخصصین مشورت نمایید. از طرفی خود نیز اقدامات لازم را انجام داده و از بروز مشکلات ناشی از کمبود وزن پیشگیری نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وزن نگرفتن نوزاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: وزن نگرفتن نوزاد

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

امروزه ازدواج برای فرار از خانواده به یکی از انگیزه‌های رایج جوانان تبدیل شده است. برخی افراد برای کسب استقلال و یا دوری از تنش‌های موجود در خانواده تحت هر شرایطی و با هر فردی تن به ازدواج می‌دهند چرا که با این کار می‌توانند به نوعی از خانه و خانواده‌ای که در آن زندگی می‌کنند جدا شوند. ازدواج تحت چنین شرایطی می‌تواند انگیزه نامناسبی باشد زیرا می‌تواند منجر به مشکلات و چالش‌های متعددی در زندگی مشترک شود. اگر به هر دلیل در خانه و خانواده خود مشکلاتی را تجربه می‌کنید و قصد ازدواج با فردی را دارید توصیه می‌کنیم برای گرفتن بهترین تصمیم از یک مشاوره ازدواج یا روانشناس متخصص کمک بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • ازدواج برای فرار از خانواده
  • دلایل ازدواج برای فرار از خانواده در دختران
    • ناامنی و تنش در خانواده
    • مشکلات اقتصادی
    • تفاوت عقاید و محدودیت‌های رفتاری
  • ازدواج برای فرار از خانواده در پسران
  • پیامدهای ازدواج برای فرار از خانواده
    • بیشتر شدن احتمال طلاق
    • ابتلا به مشکلات روحی و روانی
    • داشتن رابطه ای ناسالم
  • جلوگیری از بروز این موضوع توسط خانواده ها
  • به فرار کردن از خانه فکر می‌کنم؛ چکار کنم؟
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج برای فرار از خانواده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره ازدواج تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

ازدواج برای فرار از خانواده

دلایلی که پسران و دختران برای ازدواج و فرار از خانواده در نظر می‌گیرند معمولاً متفاوت است. به طور کلی در جامعه ما این مسئله عمدتا برای دختران رخ می‌دهد. یکی از عمده‌ترین دلایلی که دختران و پسران تصمیم به فرار از خانواده می‌گیرند، نامناسب بودن محیط زندگی است. شرایط سخت و پر تنش خانواده باعث می‌شود تا اولین فکری که به سر دختر یا پسر می‌آید ازدواج کردن و رهایی از مشکلات خانواده باشد. در این بین عدم آشنایی کامل با فردی که تصمیم به ازدواج با او را دارند در کنار مشکلات حل نشده خانواده خود فرد، می‌تواند مشکلات حاضر را بیشتر کند. برای آشنایی با انگیزه های ازدواج که موجب رشد و خوشبختی می‌شوند کلیک کنید.

دلایل ازدواج برای فرار از خانواده در دختران

 

همانطور که بیان شد معمولا ازدواج برای فرار از خانواده، در دختران شایع تر است و به دلایلی که در ادامه درباره آن صحبت می‌کنیم روی می‌دهد. برای آشنایی با سایر انگیزه های زنان برای ازدواج کلیک کنید.

ناامنی و تنش در خانواده

هنگامی که فضا و محیط خانواده برای دختران سرشار از ناامنی و تنش باشد معمولاً برای رها شدن از این مشکلات تن به ازدواج با هر کسی می‌دهند. از جمله عواملی که می‌تواند زندگی را برای دختران ناامن کند شامل پرخاشگری، اعتیاد، بدرفتاری جسمی و جنسی، بی‌توجهی و طرد سایر اعضای خانواده نسبت به دختر خانواده می‌باشد.

مشکلات اقتصادی

یکی دیگر از دلایل ازدواج برای فرار از خانواده ، وجود مشکلات اقتصادی است. گاهی دختران به دلیل شرایط اقتصادی و مالی و کمبودهایی که در زندگی با خانواده خود دارند تصمیم می‌گیرند برای جبران این کمبودها با هرکسی که شرایط مالی مناسب دارد ازدواج کنند و به نوعی از این مشکلات خانواده خود فرار کنند.

تفاوت عقاید و محدودیت‌های رفتاری

برخی از دختران به دلیل تفاوت‌هایی که در عقاید خود نسبت به اعضای خانواده دارند تن به ازدواج می‌دهند تا بتوانند مستقل‌تر عمل کنند. به عنوان مثال بسیاری از خانواده‌ها محدودیت‌هایی را برای ادامه تحصیل، طرز پوشش، آزادی‌های شغلی و… برای دختر خانواده در نظر می‌گیرند، در چنین شرایطی دختران به دنبال راهی برای فرار از این مسئله هستند و یکی از رایج‌ترین راه‌ها ازدواج است. با این حال ازدواجی که بدون آگاهی و در نظر نگرفتن سایر مولفه‌ها انجام گیرد پیش‌بین زندگی مشترک خوبی نخواهد بود. برای اطلاع از هدف مردان از اردواج کلیک نمایید.

ازدواج برای فرار از خانواده در پسران

در جامعه و فرهنگ ما پسران معمولاً بعد از سن بلوغ آزادی‌ و استقلال بیشتری دارند از این جهت شاید ازدواج برای فرار از خانواده در پسران نسبت به دختران کمتر رخ دهد. اما برخی از خانواده‌ها چنین آزادی و استقلال عملی را برای پسر خود در نظر نمی‌گیرند. همچنین برخی از والدین خصوصا مادرها وابستگی زیادی به پسر خود پیدا می‌کنند و آزادی عمل را از فرزندشان می‌گیرند. این مسئله باعث می‌شود تا فشار روانی زیادی بر فرد ایجاد شود و صرفا به دنبال راهی برای رها شدن از این مسائل باشد، از این جهت یکی از راه‌هایی که ممکن است پسران برای به دست آوردن استقلال خود و رهایی از مشکلات خانواده در نظر بگیرند، تصمیم به ازدواج باشد. پیشنهاد می‌شود مقاله زندگی دور از خانواده را نیز بخوانید.

پیامدهای ازدواج برای فرار از خانواده

فراموش نکنید که ازدواج برای فرار از خانواده نه تنها یک راه حل نیست؛ بلکه افراد را دچار مشکلات زیادی می‌کند. در واقع اینکار مانند خارج شدن از چاله و افتادن در چاه است. چرا که فردی که نتواند مشکلاتش را با خانواده برطرف نکرده و سپس برای ازدواج اقدام کند؛ رابطه سالمی نیز با همسر خود نخواهد داشت. برخی از پیامدهای ناشی از اینکار را در این قسمت توضیح خواهیم داد.

بیشتر شدن احتمال طلاق

در ازدواج برای فرار از خانواده ، بیشتر شاهد بروز طلاق هستیم. علاوه بر شکل نگرفتن یک رابطه سالم بین افراد که در قسمت قبلی به آن اشاره کردیم؛ حتی ممکن است همسر از این موضوع سواستفاده کرده و دیگر به شما اعتماد هم نکند. چرا که فردی که از خانواده خود فرار می‌کند؛ بیشتر احتمال دارد که به همسر خود نیز وفادار نبوده و هرلحظه به جای حل مسئله، فرار کردن را ترجیح دهد.

ابتلا به مشکلات روحی و روانی

طبیعتا ازدواج برای فرار از خانواده افراد را از نظر روانی در شرایط سختی قرار خواهد داد. به همین دلیل ممکن است با گذشت مدتی از زندگی مشترک، افراد این خلا را احساس کرده و به مشکلات روحی و روانی مبتلا گردند. این موضوع مانند یک تروما در گذشته است که به شکل های مختلف بروز کرده و روان افراد را آزارده می‌کند.

داشتن رابطه ای ناسالم

با اینکه گاهی برخی از خانواده ها آسیب زیادی به فرزند خود وارد می‌کنند؛ اما نباید این موضوع را از یاد برد که نقش آنها در ازدواج و تشکیل زندگی مشترک تعیین کننده است. در واقع آنها هستند که بسیاری از مسائل را در این مورد به فرزند خود آموزش می‌دهند. اما زمانی که نباشند؛ افراد سردرگم شده و احتمالا از راهنمایی های اشتباهی استفاده کنند. از این رو پیشبرد رابطه برای آنها دشوارتر شده و باید انتظار بروز مشکلات بیشتری را داشته باشند.

جلوگیری از بروز این موضوع توسط خانواده ها

 

با اینکه در نهایت این فرزند است که ازدواج برای فرار از خانواده را ترجیح داده و انتخاب می‌کند؛ اما خانواده های در پیشگیری از این موضوع نقش اساسی دارند. چرا که باید ارتباط درستی را با فرزند خود شکل داده و در زمینه های مختلف از او حمایت نمایند. در این شرایط کمتر احتمال دارد که فرزند هم به راحتی به دیگران دلبسته شده و یا حتی فریب آنها را بخورد. کمک گرفتن از مشاور می‌تواند تا حد زیادی در این مورد موثر باشد.

به فرار کردن از خانه فکر می‌کنم؛ چکار کنم؟

اگر به ازدواج برای فرار از خانواده خود فکر می‌کنید؛ باید بدانید که این افکار هشدار دهنده بوده و به این معنا هستند که باید بیشتر روی روابط خود با خانواده کار کنید و یا به دنبال راهی برای استقلال بیشتر باشید. چرا که در بیشتر موارد افرادی که از نظر مالی دچار مشکل هستند؛ به فکر چنین کاری می‌افتند. به این فکر کنید که شاید اصلا شما فرد مناسبی برای ازدواج و زندگی مشترک نبوده با اینکار فرد دیگری را نیز درگیر می‌کنید. به همین دلیل قبل از تصمیم گیری نهایی در این مورد کمی بیشتر تامل کرده و تصمیم درست تری بگیرید.

سخن آخر

قبل از هر چیز فراموش نکنید که ازدواج برای فرار از خانواده راه حل مشکل نمی‌باشد و در اکثر مواقع می‌تواند منجر به افزایش مشکلات و تنش در زندگی شود. فرار از خانواده از طریق ازدواج به تنهایی تضمین کننده زندگی رضایت بخش و مطلوب نیست. برای ازدواج مسائل و مولفه‌های مختلفی باید در نظر گرفته شود. در این زمینه مراجعه به یک روانشناس و یا مشاور متخصص به شما کمک می‌کند تا راهکار مناسب‌تری با توجه به شرایط خود انتخاب کنید و برای رفع مشکل در خانواده به طور ریشه‌ای و صحیح اقدام کنید. ازدواج می‌تواند انگیزه‌های مختلفی داشته باشد بهتر است قبل از هرگونه تصمیم هیجانی با یک روانشناس در ارتباط با انگیزه خود برای ازدواج گفتگو کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج برای فرار از خانواده می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره ازدواج تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا تصمیم به فرار از خانواده از طریق ازدواج می‌تواند راهکار مناسبی باشد؟

قبل از هرچیز باید مشکل و مسائل موجود در خانواده مورد بررسی قرار بگیرد. اگر انگیزه ازدواجتان صرفا برای رهایی از مشکلات خانواده است توصیه می‌شود در اولین قدم حتما به یک روانشناس متخصص مراجعه کنید تا با ارزیابی دقیق شرایط، راهکار مناسبی در اختیار شما قرار دهد. به یاد داشته باشید که فرار از خانواده از طریق ازدواج بدون در نظر گرفتن عوامل دیگر به نوعی از چاله به چاه افتادن است.

 

منبع: ازدواج برای فرار از خانواده

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

آیا می‌دانید تاثیر هورمون سروتونین در بدن چیست ؟ یکی از مهم‌ترین مواد شیمیایی موجود در بدن سرتونین نام دارد که برای انجام شدن کارکردهای متنوعی در مغز و جسم ضروری است. این ماده علاوه بر اثرات جسمی، روی روان و سلامت روحی انسان نیز بسیار مؤثر است. لذا آشنایی با آن، چگونگی تولید آن و نیز آگاهی از روش‌هایی که باعث افزایش ترشح این ماده در بدن می‌گردد، بسیار لازم و حیاتی است. در ادامه نحوه تولید، چگونگی باز جذب سروتونین و راه های افزایش سروتونین را شرخ داده‌ایم. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • سروتونین چیست ؟
  • سروتونین کجا تولید می‌شود ؟
  • فواید سروتونین در بدن
    • بهبود خلق و خو و حافظه
    • تنظیم هضم غذا و دستگاه گوارش
    • برطرف کردن درد
    • کمک به انعقاد خون
    • بهبودی زخم ها
  • میزان سروتونین در بدن
  • نقش مهارکننده های باز جذب سروتونین چیست ؟
  • عوارض داروهای افزایش سروتونین چیست ؟
    • کژ کاری جنسی
    • عوارض گوارشی
    • اضطراب
    • کندی هیجانی
  • علائم کمبود سروتونین در بدن
  • علائم افزایش سروتونین در بدن
  • راه های افزایش طبیعی سروتونین چیست ؟
    • غذاهایی که باعث افزایش میزان سرتونین می‌گردد؟
  • تفاوت سروتونین با دوپامین
  • تاثیر مستقیم میزان سروتونین بر سلامت روان
  • سندرم سروتونین
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه سروتونین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سروتونین چیست ؟

سروتونین ماده‌ای شیمیایی در بدن است که هم در دسته انتقال‌دهنده‌های عصبی و هم در دسته هورمون‌ها جای دارد. این ماده نقش‌های مختلفی در بدن دارد. ازجمله: سرکوب درد، ایجاد حالت خواب، بازداری رؤیا، سرکوب توهم، انجام رفتارهای مربوط به تغذیه و همچنین تنظیم نوسانات خلقی.

بنابراین می‌توان گفت که به‌طورکلی سرتونین، ماده‌ای است که برای داشتن سلامت جسمی و روانی بسیار پراهمیت است. برخی پژوهشگران به این ماده «هورمون شادی» می‌گویند و این موضوع به نقش پرارزش آن بر هیجانات انسان اشاره دارد.

سروتونین کجا تولید می‌شود ؟

یکی از مهم‌ترین وظایف این ماده، انتقال پیام بین سلول‌های عصبی است؛ بنابراین لازم است همواره در بدن تولیدشده و موجود باشد. کمتر از دو درصد سروتونین جسم انسان در مغز ساخته و ترشح می‌گردد و اکثر مقدار آن یعنی چیزی نزدیک به نود درصد کل سرتونین بدن به‌وسیله روده‌ها تولید می‌گردد. روده‌ها برحسب پیام‌ها و دستوراتی که از مغز دریافت می‌کنند این ماده را ترشح یا ذخیره می‌سازند.

علاوه بر این، تقریباً هشت درصد میزان سرتونین نیز در پلاکت‌های خون ذخیره می‌گردد. درنتیجه همراه با گردش خون، این ماده نیز می‌تواند به‌سرعت خود را به بخش مای مختلف بدن برساند. برای اطلاع از انواع علت افسردگی کلیک نمایید.

فواید سروتونین در بدن

 

قطعا وجود سروتونین در بدن فواید زیادی خواهد داشت. به دلیل همین فواید است که افراد تلاش می‌کنند تا میزان این هورمون را در بدن خود متعادل نگه دارند. در این قسمت به توضیح برخی از این فواید خواهیم پرداخت.

بهبود خلق و خو و حافظه

بر اساس پژوهش های انجام شده در این زمینه مشخص شده است که میزان پایین سروتونین در مغز منجر به ضعیف شدن حافظه و افسردگی می‌شود. سروتونین و تریپتوفان با تاثیر بر عملکرد سیستم گوارشی بر بهبود حافظه تاثیر می‌گذارد.

تنظیم هضم غذا و دستگاه گوارش

بخش اعظمی از سروتونین بدن در روده ها تولید می‌شود. همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ این ماده در تحرک و التهاب روده ها نقش مهمی داشته و تغییر در میزان آن  در اولین مرحله بر عملکرد روده ها تاثیر می‌گذارد.

برطرف کردن درد

میان سطح درد افراد و میزان سروتونین در بدن آنها رابطه مستقیم وجود دارد. به این موضوع در مورد درد مزمن کمر با وضوح بیشتری میتوان پی برد. چرا که بر اساس  مشاهدات بعد از عمل جراحی کمر، هرچه میزان سروتونین در بدن کمتر باشد؛ افراد درد بیشتری را تجربه خواهند کرد.

کمک به انعقاد خون

سروتونین همچنین در پلاکت های خون آزاد شده و به انقعاد خون کمک می‌کند. همچنین این انتقال دهنده منجر به باریک شدن شریان های کوچک شده و از این طریق جلوی خونریزی را می‌گیرد.

بهبودی زخم ها

علاوه بر تاثیر سروتونین بر انعقاد، این انتقال دهنده بر بهبودی زخم افرادی که دچار سوختگی شده اند نیز تاثیر دارد. محققین معتقدند که این انتقال دهنده سرعت کوچ سلول ها را بیشتر کرده و روند بهبودی زخم را تسریع می‌کند.

میزان سروتونین در بدن

با اینکه بالا بودن یا پایین بودن سطح سروتونین در بدن با نشانه هایی همراه است؛ اما افراد باید برای پی بردن به میزان دقیق آن از آزمایش خون کمک بگیرند. مقدار طبیعی این هورمون در بدن 101 تا 283 نانوگرم در میلی لیتر است. اما به طور کلی بهتر است افراد در این زمینه با متخصص مشورت کنند.

نقش مهارکننده های باز جذب سروتونین چیست ؟

با توجه به نقش بسیار پررنگ سروتونین در فعالیت‌های متنوع جسمی و روانی، در صورت به هم ریختگی میزان آن در بدن، استفاده از دارو برای تنظیم آن ضرورت پیدا می‌کند. ازجمله مواد و داروهایی که در این زمینه به شدت مؤثر بوده‌اند، «مهارکننده‌های باز جذب سرتونین» نام دارند، به‌طور خلاصه این دسته از داروها را «SSRI» می‌نامند. از معروف‌ترین داروهای تأیید شده در این حوزه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سیتالوپرام
  • اس سیتالوپرام
  • فلوکستین
  • فلووکسامین
  • پاروکستین
  • سرترالین
  • ویلازودون

تمامی این داروها نقش مؤثری در اختلالات روانی خلقی به‌خصوص افسردگی دارند. بااین‌حال برخی از آن‌ها برای درمان برخی دیگر از بیماری‌های روانی نیز توصیه‌شده‌اند؛ ازجمله اختلال وسواسی- اجباری، اختلال استرس پس از سانحه، ملال پیش از قاعدگی، پانیک، جمعیت هراسی و اختلال اضطراب اجتماعی. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.

عوارض داروهای افزایش سروتونین چیست ؟

این دسته از داروها نیز مانند هر دارو دیگری دارای یک سری از عوارض جانبی و مشکل‌آفرین برای انسان هستند. این موارد باید تحت بررسی پزشک و ازنظر زمان شروع اثرات، مدت و شدت آن‌ها مدنظر قرار گیرد. اکثر داروهای مهارکننده باز جذب سرتونین اثرات جانبی مشترکی دارند، اما هر یک از آن‌ها بسته به خود بیمار ممکن است باعث عوارض شدیدتر شده و یا حتی خطرساز شوند. ازجمله عوارض جانبی این داروها به شرح زیر است. برای آشنایی با سایر روش‌های درمان افسردگی کلیک کنید.

کژ کاری جنسی

تمام داروهای SSRI باعث به وجود آمدن کژکاری جنسی در افراد می‌شود. شایع‌ترین شکایات در این زمینه می‌توان به فقدان ارگاسم، مهار ارگاسم و کاهش میل جنسی اشاره کرد. لازم به ذکر است که برخلاف اکثر عوارض داروهای این دسته، مشکل مهار جنسی تا زمانی که فرد در حال مصرف آن باشد، از بین نمی‌رود و پابرجا است.

عوارض گوارشی

رایج‌ترین شکایات در این زمینه برمی‌گردد به تهوع، اسهال، بی‌اشتهایی، استفراغ، نفخ و سوءهاضمه. البته باید اشاره کرد برخی از این عوارض بستگی به دوز مصرفی بیماران داشته و در نتیجه قابل بهبود است.

اضطراب

فلوکستین طبق پژوهش‌ها و گزارش‌ها، در چند هفته اول باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌گردد؛ اما این اثر بعد از چند هفته کاهش می‌یابد. این مشکل در داروهایی از قبیل پاروکستین و اس سیتالوپرام به‌مراتب کمتر دیده می‌شود.

کندی هیجانی

این مشکل ازجمله عارضه‌های شایع مصرف دارو مای SSRI است. بیماران اظهار می‌کنند که قادر نیستند در واکنش به موقعیت‌های هیجانی گریه کنند، یا اینکه بیشتر حالت بی‌احساسی و بی‌تفاوتی داشته‌اند.

علائم کمبود سروتونین در بدن

زمانی که میزان سروتونین در بدن کمتر از حد طبیعی باشد؛ افراد دچار چنین نشانه هایی می‌شوند.

  • ضعیف شدن روحیه و افسردگی
  • اضطراب
  • احساس وحشت زدگی
  • پرخاشگری و زودرنجی
  • ابتلا به اختلالات خواب
  • اختلال در اشتها
  • ابتلا به دردهای مزمن
  • ضعیف شدن حافظه
  • ابتلا به مشکلات گوارشی

علائم افزایش سروتونین در بدن

همانطور که پایین بودن سطح این هورمون در بدن نگران کننده است؛ افزایش میزان آن نیز با خطراتی همراه است. برخی از نشانه هایی که حاکی از بالا بودن سطح سروتونین در بدن هستند؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

◀منقبض شدن عضلات

◀لرزش

◀بی قراری

◀سریع بودن ضربان قلب

◀بالا رفتن دمای بدن

◀سردرد

◀گیجی

◀گشاد شدن مردمک چشم ها

◀مور مور شدن بدن

راه های افزایش طبیعی سروتونین چیست ؟

 

همان‌طور که سروتونین روی فعالیت های مختلفی در بدن تأثیرگذار است، انجام این کارها نیز به‌صورت خودآگاهانه و به‌دفعات باعث بیشتر شدن میزان سرتونین خون می‌گردد. برخی از این روش‌ها به شرح زیر آمده است:

  • ورزش‌های کاهش دهنده استرس
  • تمرین برای حفظ و متعادل کردن خلق‌وخو
  • حمام آفتاب
  • مدیتیشن و انجام یوگا
  • گوش داد به موسیقی ملایم
  • رقصیدن و شادی
  • ماساژ بدن و طب سوزنی
  • روان‌درمانی و مراجعه به روانشناس

غذاهایی که باعث افزایش میزان سرتونین می‌گردد؟

  • انواع کربوهیدرات
  • ویتامین D و امگا 3
  • مکمل های روی و منیزیوم
  • زردچوبه
  • زعفران

تفاوت سروتونین با دوپامین

این دو هورمون شباهت های زیادی با یکدیگر دارند. با اینکه تاثیر این هورمون ها بر بدن تا حدی مشابه هستند؛ اما تفاوت هایی نیز با یکدیگر دارند. تفاوت چشمگیر این دو هورمون در چگونگی تاثیرگذاری بر مغز است. دوپامین معمولا بعد از رخ دادن اتفاقات شاد و لذتبخش ترشح شده و منجر به بروز انگیزه و علاقه مندی در افراد می‌گردد. اما سروتونین بر شیوه پردازش احساسات در مغز اثرگذار است.

تاثیر مستقیم میزان سروتونین بر سلامت روان

از آنجایی که سروتونین سیگنال هایی را بین سلول های مغزی جابجا می‌کند؛ این توانایی را دارد تا بر کارکردهای خلق و خود اثر بگذارد. تاثیر سروتونین بر سلامت روان و بیماری های مرتبط با آن مخصوصا افسردگی بسیار مهم بوده و بیشتر داروهایی که برای درمان این بیماری ها تجویز می‌شوند نیز با تاثیر بر مقدار سروتونین هستند که منجر به درمان می‌گردند.

سندرم سروتونین

افراد زمانی به سندرم سروتونین مبتلا می‌شوند که مقدار زیادی از این هورمون در بدن انباشته شده و یا مقدار آن به طور ناگهانی در بدن بالا می‌رود. معمولا چنین حالتی با مصرف مواد مخدر ایجاد می‌گردد. نشانه های ابتلا به این سندروم اضطراب، پریشانی، تعریق و گیجی است. که در حالت خطرناک تر می‌تواند منجر به گرفتگی و سفت شدن ماهیچه ها، ضربان قلب نامنظم، فشار خون بالا، تب و حتی تشنج شود.

سخن پایانی

به طور کلی سروتونین یکی از هورمون های مهم در بدن است که بر بخش های مختلفی از بدن تاثیر می‌گذارد. بیشتر افراد تصور می‌کنند که این هورمون تنها منجر به لذت شده و تنها در مورد سلامت روان نقش دارد. در صورتی که در این مقاله متوجه کابردهای دیگر این هورمون نیز در بدن شدیم. افراد بهتر است نسبتا به میزان این هورمون در بدن خود حساس بوده و در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سروتونین می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: سروتونین چیست

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان بندرعباس برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در بندرعباس مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

فهرست مطالب

 

  • معرفی خانه سالمندان بندرعباس
    • دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن
  • آدرس خانه سالمندان بندرعباس
  • انواع خدمات در خانه سالمندان بندرعباس
    • مزایای خانه سالمندان
    • معایب خانه سالمندان
  • استانداردهای لازم برای خانه سالمندان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بندرعباس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

معرفی خانه سالمندان بندرعباس

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان بندرعباس

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر بندرعباس را آورده‌ایم:

آسایشگاه سالمندان لقمان حکیمبندرعباس، تازیان پایین، بعد از شهرک مروارید، جنب درمانگاه پارسیان

انواع خدمات در خانه سالمندان بندرعباس

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان بندرعباس پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان بندرعباس، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در بندرعباس توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان بندرعباس شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان بندرعباس ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان بندرعباس، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بندرعباس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: خانه سالمندان بندرعباس

  • newmiind newmiind
  • ۰
  • ۰

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان خرم آباد برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در خرم آباد مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

فهرست مطالب

 

  • معرفی خانه سالمندان خرم آباد
    • دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن
  • آدرس خانه سالمندان خرم آباد
  • انواع خدمات در خانه سالمندان خرم آباد
    • مزایای خانه سالمندان
    • معایب خانه سالمندان
  • استانداردهای لازم برای خانه سالمندان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان خرم آباد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

معرفی خانه سالمندان خرم آباد

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان خرم آباد

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر خرم آباد را آورده‌ایم:

آسایشگاه سالمندان صدیقخرم آباد _ جاده اندیمشک – خرم آباد – سرکوچه ایرانمهر 12

انواع خدمات در خانه سالمندان خرم آباد

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان خرم آباد پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان خرم آباد، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در خرم آباد توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان خرم آباد شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان خرم آباد ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان خرم آباد، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان خرم آباد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: خانه سالمندان خرم آباد

  • newmiind newmiind